2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men mijozning o'zini anglashiga qaratilgan "Donishmand bilan muloqot" mashqini bo'lishmoqchiman.
Qachon foydalanish mumkin?
Mijoz hayotiy vaziyatda chalkashib ketganda, u har qanday qarorga shubha yoki qo'rquvni engadi.
Mashg'ulot boshida men odatda mijozning "kompetentsiyasini to'yinganligi" ni Dilts piramidasiga kirish orqali boshqaraman.
Nega men buni qilyapman?
Tushuntirish uchun: mening fikrlarim = mening hayotim. Har bir haqiqat individualdir va uning 10% ob'ektiv, 90% esa mening fantaziyalarim. Har bir insonning vazifasi - qaysidir ma'noda ob'ektiv haqiqatga yaqinlashishdir. Shaxs va haqiqat o'rtasidagi asosiy qarama -qarshilik shundaki, haqiqat doimo o'zgarib turadi, oldinga siljiydi va odam barqarorlikka intiladi, lekin unga mos ravishda rivojlanishi uchun haqiqatga "yetib olishga" majbur bo'ladi.
Nima uchun bu mashq samarali va u qanday ishlaydi? Birinchidan, har bir inson hayot savollariga javob topadi, lekin uning ongi uni eshitishga, o'zi bilan ichki muloqot o'tkazishga to'sqinlik qiladi, singdirilgan munosabatlar unga o'ziga e'tibor qaratishga va ichki donishmandiga murojaat qilishga imkon bermaydi. Ikkinchidan, intuitiv javob ko'pincha eng to'g'ri va kerakli hisoblanadi.
Men mijozdan ko'zlarini yumishni, dam olishni va ikkilanmasdan javob berishni so'rayman:
Odamlar …
Hayot bu…
Koinot - bu
Bu jumlalarning davomi odamning ichida nima borligini, u atrofdagi voqelikni qanday qabul qilayotganini ko'rsatadi: tajovuzkor, dushmanlik yoki aksincha.
U mijoz kelgan so'rov asosida qurilgan (Vaziyatda qanday harakat qilish kerak, nima qilish kerak va hokazo) Odatda mijoz o'zi uchun kerakli javobni beradi, lekin u o'zini o'zi aytishdan qo'rqadi. Psixolog uchun bu nima bilan ishlash kerakligini tushunishga imkon beradi, masalan, munosabatlarni saqlab qolish yoki ularni tark etishga yordam berish.
Agar bu mashq boshqa birovga yordam bersa xursand bo'lardim.
Tavsiya:
QANDAY Sezgirligingiz Bilan Muloqot Qilish Kerak? Birinchi Qism
QANDAY sezgirligingiz bilan muloqot qilish kerak? Birinchi qism. Maslahatlashuv paytida men muntazam ravishda "Men hamma narsani yuragimga juda yaqin qabul qilaman" degan iborani eshitaman. Ba'zida sezgir odamlarning hayajoni shunchalik kuchliki, ular yana bir hafta yomon uxlab, o'zlariga zarar etkazgan vaziyatlarni boshlarida takrorlaydilar.
QANDAY Sezgirligingiz Bilan Muloqot Qilish Kerak? Ikkinchi Qism
QANDAY sezgirligingiz bilan muloqot qilish kerak? Ikkinchi qism. Uchinchi qadam - o'zini o'zi qabul qilish. Men sezgir odamlarning maslahatlashuvlari paytida bir necha bor eshitganman, ular sezgirligidan shunchalik charchaganki, ular sezgirlikni fazilat emas, zaiflik deb bilishni istashadi.
Agar Onam Bilan Muloqot Qilish Chidab Bo'lmas Bo'lsa. 2 -qism. Nega Onam Meni Sevmaydi?
Men onasi ularni yoqtirmasligiga amin bo'lgan odamlar bilan gaplashganimda, nega bunday qarorga kelganlarini so'rayman. Bunga javoban men eshitaman: U menga doim qasam ichadi, u mendan mamnun emas. U doimiy ravishda men haqimda qarindoshlariga shikoyat qiladi.
Sobiq Bilan Muloqot Qilish Sabablari
Ko'pincha, er -xotin ajrashgandan so'ng, ular bu yoki boshqa shaklda muloqotni davom ettiradilar. Finaldan keyingi munosabatlar juda qiyin munosabatlar bo'lib, ular sheriklardan birining hayotida yangi ittifoq tuzilishiga xalaqit beradi. Ko'p hollarda ajralish qiyin jarayon.
Donishmand Kampirdan Xabar
Yaqinda men Yelizaveta Gilbertning "Ichki kampir" haqidagi ajoyib maqolasini o'qidim, u o'zimga savol berdi: mening ichki kampirim nima deydi? Men o'zimga bu savolni kengroq ma'noda berdim - mening ichki kampirim menga asosiy xabar nuqtai nazaridan nima deydi?
