2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
O'n yetti yoshimda, birinchi marta mendan uch yosh katta yigitni juda qattiq sevib qoldim.
Bu ajoyib iliq kuz edi. Men endigina tibbiyot akademiyasining birinchi kursiga kirdim.
Men tarvuzning shirin ta'mini dahshat bilan eslayman, biz do'stimiz bilan birga ijaraga olgan xususiy uydagi kvartiramizga sudrab olib keldik, keyin kechqurun uni terasta yeb kulganmiz, nima esimda yo'q …
U qo'shni edi va bizga tez -tez kelib turardi …
Ammo, biz uchrasholmasligimiz ma'lum bo'lganida, chunki u allaqachon sevgan va oxir -oqibat baxtli turmush qurgan qiz do'sti bor edi va meni mehr bilan quchoqlaganida, yuzimdan o'pib: Aziz Irochka, sen hali ham hamma narsa!”, - men hayotim tugaganiga amin edim!
Men o'sha kuni kechqurun va keyingi bir necha haftalarda achchiq -achchiq yig'ladim … Men o'zimni to'shagimdan turib darslarga borishga majbur qilmadim, garchi ular menga qiziq bo'lsa -da, men o'zimni bu kasbda ko'rmaganman, lekin men juda yaxshi o'qiganman. Bu juda zo'r … men do'stlarim bilan kontsert va teatrga bordim … Hatto kimdir bilan uchrashdim … Lekin men o'z hayotim hali tugaganiga va hech qachon boshlanmaganiga qat'iy ishonardim …
Lekin o'shanda men qanchalik xato qilgandim!
Axir, o'tgan yillar balandligidan, tajribam, his -tuyg'ularim va ma'lumotim (aytmoqchi, o'sha o'quv yili oxirida men o'zimga yoqadigan kasbni tanladim va psixolog bo'lishga o'qishga bordim), Men hozir juda aniq tushundimki, o'sha oqshomda mening hayotim, aslida, aslida boshlangan!
Va shuning uchun…
U menga hayotda biz xohlagan narsaga har doim ham erisha olmasligimizni va bu fojia emasligini, balki boshqa muhim orzular va istaklarni teng ravishda (va ehtimol undan ham ko'proq) aks ettirish uchun rag'bat ekanligini o'rgatdi. O'zini tan olish yo'lida oson qadam emas edi …
O'n yetti yoshli qizning standartlari bo'yicha juda dramatik suhbatdan so'ng, men ko'p she'rlar yoza boshladim (yaxshi va unchalik yaxshi emas), ularning eng yaxshisi fevral oyida nufuzli adabiy jurnalda chop etilgan edi. Va shundan keyingina men yozish qobiliyatim borligiga, u qimmatli ekanligiga va nafaqat menga, balki boshqalarga ham zavq bag'ishlashiga ishonardim. O'zini tan olish yo'lida yana bir qadam …
U mening his -tuyg'ularimni qabul qildi va ularni teng deb baham ko'rdi. Ha, u ularga javob bera olmadi, lekin ularni qabul qilib, o'zniki bilan bo'lishdi. Bilmadim, kimdir boshqasining his -tuyg'ularini qo'rqmasdan va hukm qilmasdan qabul qilishdan ko'ra go'zalroq nima bo'lishi mumkin. Axir u shu bilan "Sen men uchun inson sifatida muhimsan!" va "Men sizdan va his -tuyg'ularingizdan qo'rqmayman!" Bu o'z-o'zini tan olish yo'lidagi keyingi qadam edi …
Keyin men bu qiyin va qiyin yo'lda yana ko'p qadam tashladim va bilaman, men bundan kam emasman.
Lekin, bu sodir bo'lmagani va yashashni xohlamagan sevgimni juda qattiq va chin dildan yig'laganimda, bularning barchasini tushunmaganim juda achinarli.
Shunday bo'lsa -da, men hayotni davom ettirmay, balki uning eng go'zal ko'rinishlarida bo'lganimda, buni hozir qanday yaxshi tushunaman.
Va buni hozir eslash men uchun juda hayajonli va yoqimli, albatta, ko'p narsa bor va albatta ko'p bo'ladi!..
Tavsiya:
O'z-o'zini Izolyatsiya Qilish Stressi Va Tashvish / Epidemiyadan Qanday Omon Qolish Mumkin / O'z-o'zini Boshqarish Va O'zini O'zi Boshqarish
Yaqinda, xuddi kechagi kabi, menga bu mavzu sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarga tegishli bo'lib tuyuldi. Shaxsan men bu usullarni tibbiy sabablarga ko'ra kontrendikativ bo'lgan mijozlar uchun qo'lladim, shuning uchun stressli vaziyatning sabablarini o'rganishga urinish asosiy kasallikning qo'shimcha alevlenmelerine olib kelishi mumkin edi va faqat bitta narsa qoldi - o'z -o'zini o'rgatish.
Yomon Psixoterapevt Yoki Yomon Psixoterapevt Haqida Yomon Maslahat
Bugungi kunda ommabop mavzu - psixoterapevtik xizmatlarga muhtoj bo'lgan mijozlarni professional bo'lmagan, "yomon", ekspluatatsion terapevtlar haqida ogohlantirish. Menimcha, bunday mavzularni yoritish kerak. Lekin yorug'lik ehtiyotkorlik bilan, malakali va o'ychan.
O'z-o'zini Hurmat Qilish / O'zini Sabotaj Qilish
O'zini past baholagan bolani qayerda ko'rdingiz? Bundaylar yo'q … shuning uchun … Agar to'satdan sizning yo'lingizda siz harakatlanishingizga to'sqinlik qiladigan toshni his qilsangiz. To'xtang … quyidagilarni tushuning … Hissiy yaraning asosi-bu o'z-o'zini hurmat qilish muammosi.
O'zini Tanqid Qilish, O'zini Qo'llab-quvvatlash, O'zini Tan Olish
O'z-o'zini tanqid qilish, o'zini qo'llab-quvvatlash, o'zini tan olish-bu o'z-o'zini sevish ko'nikmalarini o'rganishni anglatuvchi skript terapiyasidagi qadamlardir. Maqola psixologlarga past baho va o'z-o'zini rad etish terapiyasida qanday yo'l tutish mumkinligini ko'rsatishga mo'ljallangan.
Kasal Bo'ling Yoki Toksik Munosabatlar Haqida Ozgina Mulohaza ("Niqobsiz Terapevt" Tsiklidan)
Men tabiatan idealistman. Balki, bu hali yoshlik inqirozi menga o'zimni eslatadi, yoki menga qulayroqdir, yoki … Lekin nima uchun bunday bo'lishi muhim emas, men uchun bu idealistik g'oya bilan munosabatlarga kirish va ularni qurish muhim. .
