2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Idiosinkraziya - bu og'riqli reaktsiya, murosasizlik, psixologiyaga tibbiyotdan o'tgan tushuncha. Psixologik idiosinkraziya o'zini rad etish, g'azablanish, asabiylashish, tirik qolish, ruhiy ob'ekt bilan aloqa qilishning mumkin bo'lmagan tuyg'usi sifatida namoyon qiladi (bu ongli va ongsiz bo'lishi mumkin), qo'zg'aluvchanlik reaktsiyasi bilan tavsiflanadi.
Anksiyete buzilishi, xoh ijtimoiy fobiya, agorafobiya, vahima yoki travmadan keyingi buzilish, bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiladigan ko'plab ruhiy va fiziologik mexanizmlarga ega. Idiosinkraziya - bu kognitiv sxemalar, kurashish strategiyalari, odatdagi xatti -harakatlar reaktsiyalari bilan to'lib toshgan narsa bo'lib, ular birgalikda tartibsizlikni keltirib chiqaradi. Bu ichki stressni keltirib chiqaradigan asosiy narsa.
Biz tushunchalar va munosabatlar dunyosida yashayotganimiz uchun, miyamiz hamma narsa uchun tushunchalarni yaratadi. U sodir bo'layotgan barcha hodisalar, shu jumladan ichki voqealar uchun tushuntirishlar topadi va munosabatlar zanjirini quradi. Misol uchun, odam itlardan qo'rqadi, o'tmishda u hayvon bilan salbiy tajribaga ega edi. It unga tegdi va tishlab oldi. U itlardan qo'rqishni rivojlantirdi. Yaqin atrofdagi itni ko'rgan odam tashvishlana boshlaydi, itning unga yaqinlashishi mumkinligi, hayvon tajovuzkor bo'lishi mumkinligi, salbiy hodisaning takrorlanishi haqida fikrlar paydo bo'ladi. Erkak va it o'rtasidagi munosabatlarning individual kontseptual tasviri qayta tiklanadi. Shu bilan birga, idiosinkraziya bu kontseptsiya tufayli yuzaga keladigan ruhiy va hissiy jarayonlar ostida yashiringan. Agar bu odamning tajribali hodisalaridan, sub'ektiv xavf tug'ilganda, murosasizlikni ajratib qo'ysa, u xuddi shunday ko'rinishga ega bo'ladi: a) bu vaziyatni miyaning talqini; b) neyrofiziologik va fiziologik mexanizmlardan foydalangan holda, kuchli hayajon bilan xavf haqida signal berish; c) siqilish orqali reaktsiya.
Idiosinkraziyani rad etishning psixologik hodisasi sifatida ko'rib, odatlanish yoki aqliy qaramlikka e'tibor berish kerak. Odatlanish - bu ogohlantirishga e'tibor bermasdan xatti -harakatlar chizig'ining davomi, uni ahamiyatsiz deb qabul qilish. Bu. agar odam o'ziga xos tetik bilan duch kelsa va xavf signalizatsiya tizimiga qaramay, stimul bilan aloqada bo'lsa, giyohvandlik paydo bo'ladi. Yashash joyi bilan birga, avvalgi idiosinkratik tetiklarga boshqacha munosabatda bo'lishni o'rganish paydo bo'ladi (nafaqat fiziologik kontekstda, balki ilgari hissiy qo'zg'alishni keltirib chiqargan ob'ekt haqida yangi e'tiqodlar paydo bo'ladi - "bu xavfli emas")
Amaliyotdan misol. Qizda tashvish buzilishi bor, idiosinkratik tetik aniqlandi, bu boshqa odam bilan bir qarashda uning ko'zlarini ushlab tura olmaslikdan iborat. Ekspozitsiya terapiyasi paytida vazifa boshqa odamlar bilan nigoh bilan uchrashish va uni chetlab o'tmaslik edi. Vazifani bajarishdan oldin, ko'rsatma berildi - "endi men o'zimning tetik tetikimga duch kelaman. Men boshdan kechiradigan narsa bu faqat asabiy faollik, asabiy shovqin. " Vaziyatni kontseptual tarzda qayta ishlashdan tiyilish uchun, qiz nafasni jamlashga va xabardorlikni yo'qotishga yordam berdi. Natijada odatiylikka erishildi.
Tavsiya:
Qo'rquv O'ziga Xos Kutish Turi Sifatida
Qo'rquv - bu qiyinchilikni kutishdan kelib chiqqan ruhiy zarba - Aflotunning so'zlari. Biror kishi unga biror narsa zarar etkazishi yoki zarar etkazishi mumkinligidan qo'rqadi. Bu jismoniy yoki aqliy, moddiy yoki boshqa bo'lsin, muhim emas. Bu odam qo'rqadigan narsadir.
Introversiya Yaxshi. Yoki Nima Uchun Introvertlar O'ziga Xos Xususiyatlarga Ega Bo'lishi Kerak
Biz tez -tez odamlar "introversiya" va "introvert" tushunchalarini hukm va ayblov tarzida ishlatishini eshitamiz. O'zimga ishora qilib: "Men introvertman, aftidan, sen yolg'izlik bilan murosaga kelishing kerak", boshqasiga nisbatan:
Har Xil Fe'l -atvorli Odamlar Bilan Ishlashning O'ziga Xos Xususiyatlari
Zigmund Freydni psixoterapiya va amaliy psixologiyaning asoschilaridan biri deb hisoblash mumkin. Ishonch bilan aytishimiz mumkinki, u taklif qilgan ish uslubi - psixoanaliz - psixoterapiyaning keyinchalik paydo bo'lgan ko'pgina sohalari uchun asosdir.
O'tiring, Yoki Nega Men Hali Faxriy Taxtada Unchalik O'ziga Xos Emasman
Tasavvur qiling, siz kinoga keldingiz va hozircha deyarli barcha o'rindiqlar bepul. Siz chetidagi eng arzon joyni 50 rublga sotib olasiz va eng yaxshisini markazda o'tirasiz. Va keyin bu joy uchun halollik bilan 300 rubl to'lagan odam keladi, keyin siz 200 rublga yaqin stulga o'tasiz, lekin egasi ham unga keladi.
Qanday Qilib Ayol O'ziga Xos Erkaklik Fazilatlarini Yengishi Mumkin?
Menga savol berildi: "Erkaklik fazilatlaridan qanday qutulish mumkin?" Men javobimni baham ko'raman, ehtimol bu ular bilan qattiq kurashayotgan ayollarga yordam beradi. Ba'zi fazilatlardan xalos bo'lish uchun avval siz quyidagilarni tushunishingiz kerak.
