2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men konkida uchayotganda deyarli o'lib ketdim
(Hayotimdan hikoya)
Bosh aylanishi, ojizlik, haqiqat suzib ketadi. Men "ajoyib tarzda" konkida uchdim. Va u shunday boshlandi:
Bolaligida u konkida uchishni o'rgangan. Keyin 10 yillik tanaffus bo'ldi.
Men 20 yoshimda muzlab qolgan daryo bo'yida haydash uchun bordim, yiqilib qo'limni sindirdim. Men darhol og'riqni sezmadim - zarba. U o'rnidan turib, bu yomon ekanligini his qildi. Oyoq kiyimlarini qanday o'zgartirish mumkin? Engashish mumkin emas edi - qon ma'badlarda allaqachon urila boshladi. Nishablanganda - haydashni boshladi. U o'zini irodasi bilan hushidan ketishdan saqladi. Yanvar -25. Atrofda hech kim yo'q. Agar hushimdan ketib qolsam, muzlab qolaman.
Men kuchli nafas oldim: chuqur nafas - nafas chiqaring. Negadir men zinapoyaga chiqdim. Daryo pasttekislikda joylashgan. 60 qadam yuqoriga ko'tarildi. Men kutdim, ehtimol kimdir tushadi. Hech kim. Tana zinapoyaning muzlagan, silliq panjaralariga suyandi. Oyoqlar - muzli qadamlarda. Konkilar o'ng qo'lda. Chap qamchi kabi osilib turadi. Quloqlarimdan qon oqmoqda. Og'izda - kufr. Ko'zlar oldida - kulranglik. U zinapoyaga og'ir, shovqinli konkilarni sudrab, ko'tarila boshladi.
Birinchi qadam - voy. Ikkinchi qadam - yaxshi odam. Uchinchidan, yuragim og'riy boshladi. To'rtinchisi - yordam!
Va oldinda yana 55 bor - og'riq, umidsizlik, umidsizlik.
U erga qanday etib kelganimni eslay olmayman. Men deyarli uyga yugurdim. U koridorda, polga o'tirdi va devorga suyandi. Ota yugurib ketdi. Nafas olayotganda: "Qo'l sindirilgan."
Qo'l qattiq singan edi - ofset bilan. Men hali ham unda og'ir narsani ko'tarmayman.
Yiqilishdan keyin - KO'RSING va YOLNI DAVOM ETING
(Hayotimdan hikoya)
Kuchli yiqilishdan keyin men ko'p yillar konki uchmaganman. Nihoyat, u qo'rquvini engishga jur'at etdi va muzga chiqdi.
U sekin harakat qildi - tizzalari bukildi, qo'llari oldinga cho'zildi. Tana yiqilib tushganda harakatlarni sinchiklab tekshiradi. Va, albatta, u yiqildi. Avvaliga, biroz. Keyin u muzning kuchini boshi bilan sinab ko'rishga "qaror qildi". Muz kuchli edi. Va kichkina bosh og'riyapti. Miya chayqalishi yo'q, faqat boshi ostidagi guldasta.
Muzda ham, hayotda ham yiqilish va jarohatlar muqarrar ekanligini aniq angladim. Yiqilishdan so'ng, asosiy narsa - o'rnidan turish va sayohatni davom ettirish.
Men yiqilib tushsam zarbani yumshatish uchun konkida qanday kiyim kiyishni bilaman. Va men hayotimda jarohatlarning oldini olish uchun orttirilgan hayotiy tajribadan foydalanaman.
Garchi ba'zida og'riq bo'lsa ham, men yashashni tanlayman. Siz nimani tanlaysiz?
Qiyin vaziyatdan chiqish uchun qat'iyat
Bodrumda sutli idishlar bor edi. Yonidan ikkita qurbaqa do'stlari o'tib ketishdi. Va, albatta, har biri o'z ko'zasiga tushdi.
Birinchisi tashqariga chiqishga harakat qildi. Men foydasiz ekanligini tushundim. Men oyoqlarimni bukib, cho'kib ketdim.
Ikkinchi suzish, u sutni sariyog 'bo'lgunga qadar qamchilab qo'ydi. Va ko'zadan sakrab tushdi.
Bundan tashqari, bir kishi nima uchun yutqazganini ishonchli tarzda aytib beradi.
Ikkinchisi esa qiyin vaziyatdan chiqish yo'lini izlaydi va topadi.
Va u yanada etuk odamga aylanadi. Axir u jiddiy inqirozdan omon qoldi, uni yengdi. Qiyin vaziyatni engish uchun mahoratga ega bo'ldim. Ichki dunyoda inqirozning qorong'u tog'idan chiqadigan qutqarish yo'li paydo bo'ldi.
Agar inqiroz uni yiqitsa - o'rnidan tur va … uni yiqit
Ba'zida hayotning dahshatli zarbasi umidsizlik va tushkunlik botqog'iga tushadi. Va agar siz tushkunlikka erkinlik bersangiz, u sizni mamnuniyat bilan kulrang uyaga sudrab kiradi.
Inqirozli vaziyatda, o'zingizning resurslaringizga tayanish juda muhim - bu sizga to'laqonli hayotga qaytishga yordam beradigan kuchli kuch.
Mening manbalarim: Sport va tabiat. Va agar befarqlik odamni o'ziga jalb qilsa, toza havoda sayr qilish ajoyib ishlarni boshlaydi. Buning uchun irodani yoqish, azoblardan voz kechish va ko'chaga chiqish kerak.
Birinchi hafta - og'ir qarshilik bilan. Ikkinchisi-engil isitish. Bir oy o'tgach - parkdagi rolikli konkida. 3dan keyin - baxt qanotlarida men ertalab yugurishda uchaman.
Har birining o'z manbasi bor. Sizniki nima? Keling, bilib olaylik.
Qalam va 5 varaq qog'oz oling.
1. Har bir varaqqa o'z hayotingizdan muvaffaqiyatli yoki baxtli bo'lgan 1 ta vaziyatni yozing.
2018-05-01 xoxlasa buladi 121 2. Har bir vaziyatga 10 ball yozing, keyin sizga nima quvonch keltirdi? Sizni nima yoki kim o'rab oldi? Siz nima va qanday qildingiz?
3. Har bir varaqdagi javoblarni tahlil qilib, bir -biriga o'xshashlarini aniqlang. Masalan, sport barcha 5 ta muvaffaqiyatli vaziyatda bo'lgan.
4. Bu sizning manbalaringiz.
5. Ular sizning hozirgi hayotingizga sog'lom ta'sir ko'rsatsin.
Tavsiya:
"Siz Uni Tark Etishingiz Kerak! Siz Unga Yordam Berish Uchun Hech Narsa Qila Olmaysiz! " Terapevt Psixoterapiyani Davom Ettirmaslikka Haqli. Amaliyotdan Misol
Umuman olganda, bizning kasbimizning zaharliligi va jamoatchilik bilan aloqasi haqida o'ylab, bir ibratli voqeani eslayman. U o'ziga xos bo'lmagan professional muammoni tasvirlaydi, bu xuddi shunday atipik echimga to'g'ri keladi. Ta'riflangan muammo ham, bu holda uning echimi ham psixoterapiya nazariyasi va metodologiyasi sohasida emas, balki kasbiy va shaxsiy etika sohasida.
Hayot Davom Etmoqda Va Men Hali Ham Kutmoqdaman
Qanday qilib yaxshi yashash va kutmaslik haqida juda ko'p ilhomlantiruvchi yozilgan! Siz kutmaysiz - siz xayollar qurmaysiz, xayollar qurmaysiz - umidsizlikka tushmaysiz va bundan azob chekmaysiz. Siz odamlarni qanday bo'lsa, shunday ko'rasiz, maftun bo'lmaysiz, aldanmaysiz, haqiqiy va mustahkam munosabatlar o'rnatasiz.
Tinch Turing Va Davom Eting! Yoki Qanday Qilib Yig'ilgan Latta Bo'lmaslik Kerak
Biz haqiqatan ham o'z hayotimizni boshqarishni xohlaymiz: ishlarimizni puxta rejalashtiramiz, noaniqlikdan qochamiz. Yangi yil - bu kelgusi yil uchun maqsadlarni belgilash vaqti. Maqsadsiz yashash = maqsadsiz yashash. Boshqa kuni men ham keyingi yil uchun ish rejalarini tuzdim.
Dengiz Shovqinini Eshitishda Davom Etib, Dengiz Bilan Yashang
Vaqti -vaqti bilan, har bir yangi qatlam bilan, men sizda yangi dengizni ko'raman. Va men hayronman: qanday qilib seni ilgari ko'rganimni o'ylay olardim? Va - men aslida nimani ko'rdim? (An'anaga ko'ra: boshqa narsa.) Ilgari, ideal munosabatlar simbioz - men aytganimdek, "
Sizga, Mening Oxirgi Muhabbatim (sherigim Bilan Munosabatlarda O'zaro Bog'liqlikda Davom Etdi)
Siz sevgan insoningiz bilan bir marta ajralish uchun kuch va to'g'ri so'zlarni topganingizdan baxtiyormiz va maftun bo'lasiz, lekin ko'p yillar davomida kim bilan, turli sabablarga ko'ra, munosabatlarni o'rnatolmagansiz. tanishish . Ular ko'p yillar davomida sevganlari bilan, ehtiros bilan, muloyimlik bilan, samimiy va juda, juda.
