2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Men baxtdan nafas olaman.
Nafas oling, nafas oling. Va har safar shunday bo'lganda, siz bu iliq jonivorni sizga yaqinlashishiga yo'l qo'yasiz, keyin esa, bam, u yo'q, va sizning qo'llaringiz havoning bo'sh joyida shovqin -suron qiladi, kunning jazirama paytida. Bu oddiy nodonlik, odatiy iboralar, issiq qahva, kuzning hidlari, ko'chadagi yorqin ranglar, hammasi joyida bo'lish juda zo'r, qiziqarli va yoqimli edi. Kecha tez keladi, quyosh endi men uchun porlamaydi, lekin ichimda muzlab qolaman, quyoshim oyga aylandi. Issiqlik faqat xotiralardan qo'rqish uchun etarli. Har safar men doim shunday bo'ladi deb o'ylayman va har safar o'z sovg'am oldida o'zimni topganimda g'azablanaman. Shafqatsizlik bilan, bu so'z emas, hech bo'lmaganda, buni kimdir qilyapti, degan umid bor, lekin bu o'z -o'zidan emas, lekin bu menga faqat keladi, yo'q, menga keraksiz ravishda o'tgan yilgi jurnalni, "motam" sarlavhasini beradi. eng ko'p o'qiladi. Men qulay zonada qanday qolishni bilmayman, hatto uning umuman mavjudligiga shubha qilaman. Va har safar eski tajribalarimga kirganimda, men yangi kirish chiptasini sotib olaman. Uzoq, qimmat va og'riqli. Aytishlaricha, bu kayfiyatning o'zgarishi, kimdir buni bipolyar shaxsiyat buzilishi deb ataydi, boshqasi shunday qiladi, lekin menimcha, hech kim hech qaerga chiqmagan va hech narsa o'zgarmagan, dinamikasi yo'q, umuman hech narsa yo'q, ba'zida mening gallyutsinatsiyam baxt boshqasining haqiqiy baxtiga to'g'ri keladi. Ularning ikkalasi ham arvohdek tuyuladi, farqi unchalik katta emas, yorqin nurlar ko'rinadi, lekin fonda yanada yorqinroq. Ba'zida o'ylaymanki, bu dunyodagi eng yomon narsa, sizning qayg'u haqidagi g'oyangiz hech qachon bu dunyoda hech kimga kira olmaydi. Hozir men tasavvur qila olmaydigan bu buyuk rejani tasavvur qilyapman va o'ylaymanki, menda ham xuddi shunday, meniki boshqalarga tushunilmaydi. Men tinchlanaman, lekin o'zimni kamsitmayman. Haqiqatan ham, nima uchun bularning hammasi sodir bo'layapti, nega bizga juda ko'p odamlar kerak, agar hamma birdek, hamma ham boshqalarga o'xshasa, va hech kim hech qachon boshqasining ruhiga qaray olmaydi va u erda ko'rmaydi. o'zidan boshqa narsa. Bu qayg'u bilan nima qilishim kerak, nega menga kerak? Har kim o'z narsasini ko'radi va hech kim umumiy emas. Va u erda bormi, odatiymi? Bu faqat Boshqalar bilan aloqada bo'lgan majburiy ko'rlikmi, aynan shu narsa barchamizni birlashtiradi. Baxtni o'z qo'limda qanday saqlashni bilmayman, hatto tasavvur qilolmayman, u qanday qilib mening fikrlarimda saqlanishi mumkin, u umuman mavjudmi. Bu savol emas, bu g'azabga botgan nido. Agar men buni birovdan bilganimda talab qilgan bo'lardim yoki boshqasidan uchratganimda olib qo'ygan bo'lardim, lekin yo'q. Hamma illuziyalarni bir soniya ichida yo'q qiladigan narsa qanchalik kuchli, men uning bajarilishining to'g'riligiga hayronman, chindan ham mahoratli narsa, bu qayg'u. Qo'llaringga tutinglar, siz haqiqatan ham qimmatbaho narsaga ega bo'ldingiz shekilli, siz uni o'zingiz uchun moslashtira boshlaysiz va u menga qanday mos kelishini his qila boshlaysiz, endi men uni qattiq siqib qo'yaman, qo'yib yuborishdan qo'rqaman va u allaqachon yuragimni bosadi, ko'z yoshlarini tomchilab siqib chiqaradi, lekin men baribir uni qo'yib yuborishdan qo'rqaman va bu samimiy muhabbatda bo'g'ilib, bo'g'ilib qolaman. Qachongacha o'zimni sevishim etarli?
Tavsiya:
Psixolog Bilan Suhbat Do'st Bilan Suhbatdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Ko'p odamlar do'st yoki qiz do'sti bilan gaplashish kifoya deb o'ylashadi - munosabatlardagi muammo yoki nizo yoki jiddiy ahvol yo'qoladi. Siz do'stingiz bilan bepul suhbatlashishingiz mumkin, va siz psixolog bilan pullik maslahatlashuvga borgandek bo'lasiz.
MUVAFFAQIYAT VA BAXT SIZNING HISSIYATLARINGIZNI BILISHI BILAN AYNILADI
Inson nafaqat tez -tez, balki biz o'ylagandan ko'ra tez -tez his -tuyg'ularni boshqaradi. Psixolog Jon Gotman va uning hamkasblari o'smirlik paytigacha to'rt yoshli bolalari bor oilalarni kuzatib borishgan. Gottman hissiy vaziyatlarda ota -onalar va bolalar qanday muloqot qilishini, qanday xatolarga yo'l qo'yishini va qanday muammolardan qochish mumkinligini tushunishga harakat qildi.
TUG'ILISH BILAN ISHNING MUHIMI
K. - Mening yaxshi uyushgan hayotim, sevimli erim va bolam bor edi. Va keyin qaytib keldi. Endi men faqat o'tgan odamim haqida o'ylaganimni qilyapman. U menda eski his -tuyg'ularni uyg'otdi. T. - Bu qanday tuyg'ular? K. - ehtiros, sevgi.
"Baxt Bilan Suhbat" Psixologik Ertak
Hurmatli o'quvchi, siz, ehtimol, MUHIM har doim bir oz sehrli ekanini bilasiz … Ular, masalan, boshqalar ko'rmaydigan (va ko'ra olmaydigan) narsalarni farqlashni yoki oddiy tushunishdan yashiringan narsalarning mohiyatini tushunishni bilishadi.
"Baxt O'tkazuvchisi" MAK Bilan Ishlash Texnikasi
"Baxt o'tkazuvchisi" MAK bilan ishlash texnikasi Ishda kim foydalanishi mumkin: MAC bilan ishlaydigan amaliyotchi psixologlar. Mijozlar so'rovlariga misollar: "Men o'zimni baxtli his qilmayman", "qanday baxtli bo'lishni bilmayman"