2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
… O'zingiz bo'lish; oshkora; nimani his qilayotganingizni his qiling; nimani o'ylayotganingizni o'ylab ko'ring; qiziqishlaringizni rag'batlantirish; shunga o'xshash tarzda erkin, mustaqil tanlovlar qilish va hokazo. Bu huquqlar (garchi ular avtomatik ravishda jamiyat va taqdir tomonidan meros bo'lib qoldirilgan bo'lsa ham) ko'pincha bolalikning noto'g'ri ta'siri bilan buziladi, to'siladi va olib qo'yiladi. Ammo psixologik amaliyot orqali bu ajralmas shaxsiy erkinliklarni o'ziga qaytarish mumkin. Shunday qilib, mening amaliyotim …
Ajralmas psixologik huquqlarni qaytarish amaliyoti
1. Sizning oldingizda maxsus, tantanali muhitda (juda tez orada, hozir) sizning qonuniy (bir marta olib qo'yilgan yoki buzilgan) huquqlaringizni sizga qaytaradigan muqaddas ruhiy hakamning qiyofasini tasavvur qiling.
2. Faxriy qonuniy vakilning qiyofasini aniq va ravshan tasavvur qiling. Hakam shohsupaning orqasida. U sudya libosida. Boshida xo'rozli shlyapa bor. U maxsus sud hokimiyatiga ega. Uning hukmlari buzilmaydi. Uning qarorlari muhim va kuchli.
3. Siz sudyaning qarshisidasiz. O'zingizni 18 yoshda tasavvur qilish yaxshidir. Qonun bo'yicha, siz mustaqil bo'lib, hech kimning vasiyligidan ozod bo'lasiz, mustaqil, alohida odam bo'lasiz. Siz taqdim qildingizmi? OK … Davom etamiz …
4. Ayrim sabablarga ko'ra hali ham buzilayotgan shaxsiy huquqlaringizning maxsus sud varag'ini tayyorlang. Buning uchun vaqt ajrating. O'ylab ko'ring va bu huquqlarni yozing.
5. O'zingizni hokimiyatning qonuniy vakili bilan tanishtiring va qabul qilingan sud qaroriga to'liq ishongan holda, unga qaytarilgan huquqlar varag'ining qarshisidagi odamga o'qing. Bu shunga o'xshash ko'rinishi mumkin …
Bosh hakam: Hurmatli da'vogar, sizning shaxsiy tarixingizning tantanali daqiqasida, men o'z qarorimga shubhasiz ishonch bilan, hayot sifatini yaxshilash uchun sizga qonuniy huquq va erkinliklaringizni qaytaraman. Uni oling va foydalaning! Men butun ro'yxatni o'qiyman.
- Men sizga haqiqiy bo'lish huquqini qaytaraman.
- Men sizga boshqa birovning ko'rsatmasi emas, haqiqiy tabiatingizni ko'rsatish huquqini qaytaraman.
- Men sizga nimani his qilayotganingizni his qilish huquqini qaytarib beraman (va sizga aytilgan narsani emas).
- Men senga o'zing nima deb o'ylayotganingni o'ylash huquqini qaytaraman (va sen o'ylagan narsani emas).
- Men sizga o'z fikringizni ochiq ifoda etish huquqini qaytaraman (va buni yashirmay, yolg'onga botib, cho'kib ketaman).
- Men sizga erkin yashash huquqini qaytaraman, hech kimga yomonlik qilmasdan.
- Men sizga o'z xohishingiz bilan (va kimdir belgilamagan) foydalanish huquqini qaytaraman.
- Men sizga o'z taqdirini o'zi belgilash huquqini qaytaraman.
- Men sizga o'zingizni anglash huquqini qaytaraman.
- Men sizga o'z manfaatlaringizni ilgari surish huquqini qaytaraman.
- Men senga o'zing bilan uyg'un yashash, baxtli bo'lish huquqini qaytaraman.
Va hokazo va boshqalar …
6. Qog'ozni o'qib chiqib, sudya da'vogarga uning qonuniy huquq va erkinliklarini o'tkazadi. (O'yin amaliyotida u qarama -qarshi stulga qo'yadi - siz tasavvur qiladigan joyni).
7. Boshqa rol pozitsiyasiga o'ting. O'zingizga 18 yoshda bo'ling. O'tkaziladigan pozitsiyalar ro'yxatini qabul qiling. O'zingizga qonuniy huquq va erkinliklaringizni bering. Siz hayotingizda ko'p narsani o'zgartiradigan, uzoq kutilgan, muhim hujjatni oldingiz.
8. Hakamga rahmat. Javobingizni ayting. Bu shunday ko'rinishi mumkin …
Da'vogar: “Hurmatli sudya, mening hayotimdagi muhim ishtirokingiz uchun sizga chin dildan minnatdorman. Siz menga erkinlik berdingiz va mustaqil odamga farovonlik va tasalli beradigan muhim imkoniyatlarni ochdingiz! Va endi, hayotimning eng muhim lahzasida, men sizga, o'zimga va ichimdagi Xudoga bu yangi kuchlardan o'zim va dunyo farovonligi uchun ishonch bilan foydalanishga tantanali ravishda va'da beraman! Rahmat!"
9. O'zingiz ishtirok etayotgan rolli pozitsiyadan ushbu aylanani o'rganing. Unga shaxsiy makoningizda sharafli joy bering. Unda yozilgan pozitsiyalar sizning "men" ning organik qismiga aylanmaguncha, unga yana va yana qaytib keling.
Shunday qilib, biz ramziy ma'noda o'zimizning mustaqil pozitsiyamiz va pozitsiyamizni belgilaydigan, bizni psixologik balog'at zonasiga ko'chiradigan va hayotda baxtli (biz bilan uyg'un) amalga oshirishga hissa qo'shadigan muhim huquq va erkinliklarni qaytaramiz. Voyaga etishning ramziy boshlanishi orqali biz o'z hayotimizdagi mustaqil yo'lga ishonch bilan o'tamiz, shaxsiy mas'uliyat va unga g'amxo'rlik qilamiz.
/ Ushbu nashr muallifi - professional psixolog Alena Viktorovna Blishchenko. /
Tavsiya:
Nega Ular Uyaladilar, Yoki Uyalganning Ichida Nima Bo'lyapti? Maqolani Aks Ettirish
Uyat-bu uzoq davom etadigan mavzu. Lekin uyalishning har doim ikki tomoni bor. Birinchidan, hamma u haqida gapiradi - bu sharmanda. Ikkinchisi, aslida, jinoyatchi - bu dahshatli ishni qilgan, sharmanda qilgan. Ulardan qaysi biri eng baxtsiz?
Mavzuni Davom Ettirish: "yugurish" Bo'lmagan Odam - Bu Yaxshimi Yoki Yomonmi?
Oldingi maqola ostidagi sharhlarni o'qib, men shunday fikrga keldimki, hozir erkaklar o'zlarini noqulay his qilishadi va hatto jinsiy aloqada hali tajribasi yo'qligini tan olishdan uyalishadi. Va shuning uchun ular bu tajribani iloji boricha mumkin bo'lgan va mumkin bo'lmagan yo'llar bilan olishga intilishadi.
Shaxsiy "men" Ning Tuzilishini Tiklash Amaliyoti. Ichki Bolani Asrab Olish
Usul qaramlik munosabatlarining ajralishi va shaxsiy "men" tuzilmasining me'moriy va restavratsion faoliyati bilan ishlashda samarali bo'ladi. 1. Psixolog (va mustaqil amaliyotda sizning yordamchingiz) ma'lum bir yo'lakning orqasida turadi (masalan, ofis stulining orqasida).
Ayiq Nima Haqida Hazil Qiladi? Maqolani Aks Ettirish
Mening barcha yaqin do'stlarim va ko'plab hamkasblarim ayiq haqidagi hazilni qanchalik yaxshi ko'rishimni bilishadi. Unga eslatib qo'yay: "Ayiq o'rmon bo'ylab ketmoqda. U ko'radi - Jiguli yonmoqda. U "Jiguli" ga o'tirdi va yonib ketdi.
Tashxis Qo'yilgan Psixologik Ish - "Dermoid Kist". Operatsiyadan Oldingi Davolanish
Mumkin bo'lgan manbalarni o'rganish, salbiy materiallarni o'rganish, sharoitlarni reabilitatsiya qilishni boshlash. Tibbiy diagnostika haqida bir necha so'z. Umumiy ma'lumot. Dermoid kist - tuxumdonning yaxshi xulqli o'smasi. U 15 santimetrgacha o'sishi mumkin.
