2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Agar bugun sizning oxirgi kuningiz bo'lsa,
Va ertaga juda kech edi.
Kecha bilan xayrlasha olasizmi?
Nikelback
Psixologiyada inson uchun nima muhim va nima ikkinchi darajali ekanligini aniqlashga yordam beradigan mashq mavjud. O'lim haqidagi xabardorlik to'g'risida va biror narsani o'chirishga arzimaydi. Men uning variantlarini boshqacha ko'rdim. Mana ulardan biri.
Mijozdan hayotida amalga oshirmoqchi bo'lgan barcha maqsadlari, istaklari, orzulari yozilishi so'raladi. Keyin ular: «Tasavvur qiling, sizda 10 yil umr qoldi. Siz ulardan qaysi birini amalga oshirishni boshlaysiz? Keyin muddat kamayadi, bir kun qolguncha.
Shaxsan menga hech qachon bunday mashqlar, ularning ma'nosi, mohiyati, odamga etkazmoqchi bo'lganlari yoqmagan. Bu erda men "bu erda va hozir", "har lahzadan zavq ol", "ertaga qoldirma, chunki ertaga kelmasligi mumkin" ni o'z ichiga olaman. Ha, ular to'g'ri, ular yaxshi va to'g'ri xabarni etkazishadi - shuning uchun odam o'z vaqtini mayda -chuyda narsalarga sarflamasligi, yaxshiroq daqiqani kutmasligi, balki hozir, bugun faol va quvnoq yashashi uchun harakat qiladi. Lekin…
Savollar va shubhalar bor.
"Bu erda va hozir". Bu juda yaxshi narsa, ayniqsa maslahat va mashg'ulotlar paytida. Faqat bu erda u hayotda doimiy etakchilik uchun juda mos emas. Rejasini rejalashtirmaydigan, o'z harakatlarining oqibatlarini bashorat qilmaydigan odam boshi berk ko'chaga kirib qolishi mumkin. E. Nightingale aytganidek, agar kema yo'nalishi bo'lmasa, u suvga tushib ketadi. Xuddi shunday, kelajakda maqsadsiz, rejasiz va umidsiz, bir kun yashaydigan, faqat hozir, faqat shu erda yashaydigan odam qimirlamaydi.
"Har daqiqadan zavqlaning." Ajoyib so'zlar. Lekin har doim emas. Agar yaqinini yo'qotgan kishi bu maslahatga amal qila boshlasa, bu shunchaki o'ziga nisbatan zo'ravonlik bo'ladi. Ba'zida odamga azob -uqubatlar kerak bo'ladi. V. Frankl yozganidek, uning ham ma'nosi va ahamiyati bor. Biroq, odam hali ham og'riq va azobdan zavqlana olmaydi. Siz qanchalik urinmasangiz ham, butun umr yomonlikdan qochib qutula olmaysiz. Tiqilinch, yomg'ir yoki bekor qilingan uchrashuvdan zavqlanish - bu boshqa narsa. Ammo shunday hodisalar borki, ular og'riqdan boshqa hech narsa keltira olmaydi va hech qachon keltira olmaydi.
"Ertaga qoldirmang, chunki ertaga kelmasligi mumkin." Men bunday iborani eshitganimda / o'qiganimda, men falokatlar haqidagi filmlarni eslayman (kometa yoki asteroid Yerga uchganda).
Odamlar ertaga yo'qligini va yo'qotadigan hech narsasi yo'qligini bilganlarida o'zini qanday tutishadi? Ko'pchilik uchun axloqiy me'yorlar yo'qoladi. O'zingiz xohlagan narsani qiling. Bu noqonuniy bo'lsa ham? Hatto boshqasiga zarar etkazsa ham? Yoki odamning o'ziga? Axir, siz hushidan ketishingiz, toshbo'ron qilishingiz va o'zingizga in'ektsiya qilishingiz mumkin. Agar bugun xohlasangiz, ertaga men o'lishim mumkin, nega? Ammo boshqa tomondan boraylik. Biror kishi katta hajmdagi narsalarni yaratishni xohlaydi: uylar quradi, roman yozadi, bolalarni tarbiyalaydi, film suratga oladi. Bu uzoq davom etadi - olti oy, bir yil, o'nlab yillar. Va agar ertaga bo'lmasa? Agar u ertaga o'lsa? Nega shunday boshlaysan? Yoki - siz hamma narsani bir kun ichida siqib chiqarishga, oilaga tupurishga, dam olishga harakat qilishingiz mumkin. Garchi bolalarni bir kunda tarbiyalash mumkin emas. Balki, barcha holatlar uchun batafsil ko'rsatmalarni yozing … bir kunda.
Shuning uchun, bu so'zlarning har biri hayotingizda ko'z bilan va joyda qo'llanilishi kerak.
"Bu erda va hozir". Nimaga asoslanib, ruh nimaga intiladi? Qanday qilib kelajak rejalariga asoslanib, bugun o'zini tutish kerak? Vaziyatni javonlarga ajrating, nima muhim va nima muhim emasligini aniqlang. Tinchlaning, vaqt ajrating - bu "bu erda va hozir" berishi mumkin. Axir, odam o'z nuqtai nazarini ko'rishi kerak. Aks holda, biz hayvonlardan farq qilmaymiz.
"Har daqiqadan zavqlaning." Hamma ham emas. Hamma ham emas. Ammo siz haqiqatan ham zavqlanishingiz mumkin bo'lgan daqiqalarni payqash haqiqatdir. Kichkina narsalarni ko'rish - kamalak, gullar, suvdagi quyoshning aksi, o'tayotgan odamning tabassumi - chunki ular chiroy bag'ishlaydi va bizni tabassum qila oladi. Hamma uchun bu kichik narsalar har xil. Va biz ularni kichik narsalar deb atasak ham, ular etarlicha muhim. Axir ularsiz hayot kulrang va zerikarli. Ularning yordami bilan biz savollar, shubhalar, salbiy fikrlardan vaqtincha uzilib qolamiz, ularga e'tibor qaratsak, dam olamiz va zavqlanamiz.
"Ertaga qoldirmang, chunki ertaga kelmasligi mumkin." Albatta, bunday emas. Har kuni yaqinlaringizga eng muhim so'zlarni ayting, quchoqlang va zavqlaning. Shuni esda tutish kerakki, bugun qoralama emas. Qayta yozish, o'zgartirish, qayta tiklash mumkin emas. Shuning uchun, siz yaxshi lahzani, ertak ertakini, farishtani, shahzodani kutmasligingiz kerak (ertaklarni qutqarish va yordam berish uchun yana kim bor?). Bugun hamma narsani kuch va imkoniyatlaringizga qarab qiling, boshqa muhim narsalarni unutmasdan.
Tavsiya:
Sizning Qiz Do'stingiz O'rgimchak Bo'lsa (dahshatli Qaramlik)
- O'rgimchak do'st nima uchun kerak, nega u bilan do'stsan, agar u shunday bo'lsa, - deb so'raydi aqlli o'quvchi va u to'g'ri bo'ladi. "O'rgimchak siz bilan do'st bo'lishni xohlaysizmi deb so'ramaydi", deb javob beraman va men ham to'g'ri bo'laman.
Agar Hamma Narsa Sizning Boshingizda Bo'lsa, U Qanday Qilib U Erga Keldi?
Baxt sotuvchilari hech qachon tugamaydi. Baxtni sotib olishni xohlovchilar - ulgurji, chakana, kichik qadoqlarda. Illyuziyalar savdosi - daromadli biznes. Asosiysi, bir joyda uzoq vaqt qolib, yangi narsa o'ylab topmaslik. Oxirgi tendentsiya uzoq vaqtga kechiktirilganini ko'rib hayron qoldim.
Agar Nikohda Bolalar Bo'lmasa, Menimcha, Ajrashish Mumkin. Agar Farzandlaringiz Bo'lsa, Yaxshilab O'ylab Ko'rishingiz Kerak
Manba: ezhikezhik.ru Bolaning oldida qasam ichish mumkinmi, bolalar ota -onalarning xulq -atvor modellarini qabul qiladilarmi, agar siz ajrashishni istasangiz nima qilish kerak va baqirayotgan va kamsitadigan er bilan yashashingiz kerakmi?
Agar Sizning Sherigingiz Narsist Bo'lsa -chi?
Oddiy deb ataladigan odamlarning aksariyati bir xil - Gannushkinning so'zlariga ko'ra - paranoid, epileptoid, depressiv, psixostenik, gipertimik, labil belgilar. Biz ular bilan tez -tez uchrashib turamiz va bunday narsalar bilan qanday yoki qanday kurashishni bilamiz, ayniqsa ular tashxis sifatida emas, balki shaxsiy aksent sifatida ifodalangan bo'lsa.
Agar U Meni Aldayotgan Bo'lsa Yoki Hasad Yaxshi Yoki Yomon Bo'lsa?
Rashkning sabablari nimada? Rashk yaxshi yoki yomonmi? Bu tuyg'uni qanday qabul qilish kerak? Rashkni "yaxshi" yoki "yomon" toifalarga kiritish mumkin emas, buni oddiy deb bilish kerak. Bu tuyg'u, har qanday boshqa kabi, paydo bo'ladi va yo'qoladi.
