2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yuzlab odamlarning hayotiga zomin bo'lgan va bir necha soat ichida umuminsoniy axloqiy asoslarni, siyosiy, fuqarolik qarashlari va e'tiqodlarini ag'dargan Krimsk shahrida fojia yuz berganiga 24 kun bo'ldi.
2012 yil 31 -iyul kuni ertalab men bir ayol bilan uchrashishga keldim (bundan keyin men uni Vera deb atayman), u to'fonning oqibatlari moddiy boyliklarning yo'qolishi bilan cheklanmaganligini aytdi. bo'sh vaqtlarida u axlatni olib tashlash, devorlarni tozalash va quritish, mahalliy ma'muriy muassasalarning ostonalarini bir necha kun taqillatish uchun tinimsiz ishlashga majbur bo'lgan.
"O'sha kecha voqealaridan so'ng, men nima bo'lganini eslayman", dedi u mening tashrifimga sabab bo'lgan muammoni aniqlab.
O'sha unutilmas kechada yuz bergan toshqinning yana bir ta'rifi hozirgi zamondagi birinchi shaxsdan yorqin va aniq ohanglarda etkazilgan.
- Men hovliga chiqaman va suvni ko'raman. U tezda ko'tariladi. Men uyga kiraman, hujjatlarni olaman, men endi uydan chiqa olmasligimni tushunaman, oqimni engib, ikkinchi qavatga ko'tarilaman.
Veraning hikoyasini tinglar ekanman, uning nigohi podvalga qaraganini va 1-1,5 m masofada tikilganini payqadim. undan, ichki tajribalar, his -tuyg'ular va his -tuyg'ularni tasvirlab bergan paytlar bundan mustasno - bu vaqtda u o'zini botirgan edi (jismoniy tekislikda bu holatning o'zgarishi bilan ifodalangan edi).
Keyingi suhbat davomida biz yaqin kunlarda eng dolzarb masalalarga o'tdik.
- Endi men uchun asosiy vazifa - biznesni tiklash, lekin shu vaqt ichida men shu qadar charchadimki, qo'llarim ko'tarilmadi. Men ertalab o'zimni tinch his qilmayman. Oxirgi kunlardagi tushkunlik va befarqlik meni tark etmaydi.
Bu muammoning muhokamasi chog'ida men "tiklanish" atamasini "ko'tarilish", "kengayish" so'zlarini silliq almashtirishni amalga oshirdim. Natijada, Vera nigohi zinapoya tomon yo'nalishini o'zgartirdi, u qochib ketdi va boshini ko'tardi. Bu vaqtda men zinapoyaga chiqishni va mashq bilan tanishishni taklif qildim, bu keyinchalik kerak bo'lganda resurs holatiga kirishga imkon beradi.
Biz ikkinchi qavatga chiqdik. Men Verani stulga qulay o'tirishga taklif qildim va chuqur nafas olib, nafas olayotganda ko'zlarimni yumdim. Men uning jasadini bo'shashini so'radim va xayolidan uni chuqur nafas oladigan joyga, tashvish yukini tashlaydigan joyga olib borishini so'radim …
Bu joyning tavsifi quyidagicha edi:
- Men yashil o'tloqdaman, yorqin, suvli, yashil o't atrofida … Havo toza, toza …
"Endi nima qilmoqchisiz?" Deb so'radim.
- Bu erda qoling, dam oling …
Men yaylovda havoning ta'rifini takrorlaganimdan so'ng, Vera chuqur nafas olib, yelkalarini to'g'rilab qo'ydi. Men bu suvli, yashil o'tga hayotiy energiya, o'sish energiyasini beradigan narsalarga e'tibor berishingizni so'radim.
- Maysa erdan, quyoshdan, xushchaqchaqlikni engil shamoldan oladi …
Bu javobdan so'ng, men Veradan bir muncha vaqt bu dunyo bilan uyg'unlik, poklik, hayot energiyasi bilan o'rab olingan va to'yingan dunyo bo'lishini so'radim.
Ushbu mashqni bajargandan so'ng, Vera o'z taassurotlari bilan o'rtoqlashdi:
- Butun vujudim energiya bilan to'lganini his qildim. Qo'llardagi og'irlik erib ketganday tuyuldi. Men og'irlikni yelkamdan tashladim, ular rostlashdi. Nafas olish osonlashdi, charchoq ketdi.
Ayol qilgan ishi uchun o'z tasavvuriga minnatdorchilik bildirib, men bilan suhbatimiz boshlangan birinchi qavatga tushdi.
Men Veradan o'sha kechadagi voqealarni yana eslashni so'radim va bu voqealarni qaerda ko'rishini so'radim.
- Endi qarasam, suv u erda, ostonadan oshib ketgan. Menimcha, u tez orada ketadi …
Bu ta'rifdan so'ng men Veradan bir soat aqliy oldinga siljishni va tasvirlangan tasvir bilan nima bo'lganini tasvirlashni so'radim.
- Tasvir juda uzoqqa ketdi va endi aniq chegaralari yo'q … u eriganga o'xshaydi. Bilaman, bu o'tmish, orqada qolganini his qilaman …
Suhbatimiz oxirida men savol berdim: "Uchrashuvimiz natijasida nimaga erishdingiz?"
- Tinchlik, o'ziga ishonch hissi, o'z biznesimni ko'tarish, uyimni tiklash va jihozlash uchun kuchim borligini anglash … hayot davom etmoqda …
Tavsiya:
Alfrid Langlning Ma'ruza Yozuvlari “Men Nimani Xohlayotganimni Qayerdan Bilaman? Iroda, Erkinlik Va Irodani Kuchaytirish Usuli "
Iroda o'z -o'zidan mavjud emas, u mening bir qismim va o'z ob'ekti - harakatlariga ega. O'z xohishim bilan men xohlagan narsamga erisha olaman. Va bu menga erkinlik beradi. Ixtiyoriy harakatlarga munosabatlar, vaziyatlar, harakatlarning mumkin bo'lgan oqibatlari yoki boshqa odamlarning misollari ta'sir qiladi.
"Psixolog" Soxta Kasbmi? Psixolog Kuniga Bag'ishlangan
Kecha biz "Psixolog kuni" kasb bayramini nishonladik. Men u haqida doim unutaman, chunki men hali psixolog bo'lishni o'rganayotganimda, uni boshqa kuni nishonlashardi. Men ishni o'n birinchi oqshom boshida tugatdim, FB kanalida o'tirdim, hamkasblarimga tabriklar qo'shdim, o'z fikrlarimni yig'ib, sobiq mijozlarning tabriklariga javob yozdim, to'satdan bir -biridan farqlari haqida maqola.
Chegaradagi Shaxsiyat Buzilishi (A. Langlning Ma'ruza Yozuvlari)
Agar biz chegaradagi shaxsiyat buzuqligini (BPD) bir nuqtaga qaratadigan bo'lsak, demak, bu uning ichki impulslari va his -tuyg'ularining beqarorligidan aziyat chekadigan odam. BPD bilan og'rigan odamlar sevgidan nafratgacha bo'lgan yorqin hislarni boshdan kechirishlari mumkin, lekin o'ziga xosligi shundaki, bu his -tuyg'ular faqat boshqa odamlar bilan muloqot jarayonida paydo bo'ladi.
Qanday Qilib Azob Chekmaslik Yoki Psixolog Hayotidan Bir Lahza
Mening yangi hikoyam. Qanday qilib azob chekmaslik yoki psixolog hayotidan bir lahza Men o'z fikrlarim qanday o'tayotganini kuzataman, boshim va bo'ynimga ma'no va mavzular, hikoyalar va stsenariylar iplariga yopishtirilgan so'zlardan bo'yinbog 'o'rab, ular o'z navbatida bugun ko'rgan va eshitgan rasm va tovushlardan to'qilgan.
Psixolog Bizning Do'stimizmi Yoki Dushmanimizmi? Psixolog Bilan Maslahatlashuvda Sizni Nima Kutayotgani Haqida Qisqacha
Mening ko'plab mijozlarim psixologga murojaat qilish vahima va katta noqulaylik tug'dirganini aytishadi. Mutaxassisga murojaat qilishning o'zi ularni bosh og'rig'i va xavotirga solgan. Ammo ularning hayotidagi hozirgi vaziyat bundan ham qo'rqinchliroq edi, ular qandaydir tarzda azoblarini yengillashtirish va oxir -oqibat ularni boshiga tushayotgan muammolar tubidan chiqish uchun hamma narsaga tayyor edilar.
