2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bu savol oxirgi marafonda "Qanday qilib egoist bo'lish kerak" da ko'tarilgan
To'g'ri, odam o'zini ojiz his qilishga o'rganib qolganida, o'zi uchun qulay yashash sharoitlarini yaratolmaydi, hamma sharoitga va odamlarga to'liq bog'liq bo'lib, bu holatlarga va odamlarga dosh berolmaydi. Keyin boshqa odam bilan yaqinlikda himoyasiz bo'lishga ruxsat berish qanday ekanligini his qilish qiyin.⠀
Axir, giyohvandlikka ko'proq tushish, qalbning yashirin burchaklarini ochish va o'zingizga zarar etkazish uchun katta qo'rquv bor.
Kirish zaiflik - ko'zlarim ochiq bo'lganda, men o'zimni noqulay his qila oladigan, qo'rqadigan va og'riqli vaziyatga tushib qolsam - bu qadam tashlashni anglatadi. ongli ravishda, umid bilan sevgan kishi qabul qiladi va yanada yaqinlashadi, hatto xavfsizroq bo'ladi.
Lekin shu bilan birga, u erda zarar ko'rishi aniq. Va bu yaqin odam tufayli emas, balki u erda yaram borligi uchun og'riydi.
Va siz rad etishingiz mumkin bo'lgan aniq tushuncha bilan zaiflikka qadam qo'yishingiz mumkin. Va siz boshqalarga emas, balki o'zingizga yordam berishingiz kerak bo'ladi, garchi u erda bundan ham og'riqli bo'ladi.
Zaiflik - bu aql bovar qilmas xavf, kuchli qo'rquv.
Bir qadam qo'ying qurbonlik - og'riq uchun javobgarlikni boshqasiga yuklashni anglatadi yoki holatlar. Hamma va atrofdagilar sizni qo'llab -quvvatlashi, sizni himoya qilishi, kasal bo'lmasligingiz uchun sharoit yaratishga majbur bo'lgani uchungina bir qadam qo'ying.
Bu ham og'riyapti. chunki dunyo shunday tartibga solinganki, hatto odamlarga zarar etkazishni ham xohlamaydilar. Chunki ichki yaralarimiz tashqi tomondan ko'rinmaydi. ⠀⠀
Lekin chiroyli so'zlar boshqa, lekin haqiqiy, tushunarli misollar boshqa.
Men o'zim haqida yozaman.
Men kech qolishga, ayniqsa erimning kechligiga, bu hayot kredosi bo'lgan munosabatimga juda qiyin munosabatda bo'ldim. Garchi men hiyla -nayrang bo'lsam -da, hozircha ular bilan yashash men uchun oson emas … ⠀⠀
U kechikkanida, men uni janjallashtirib, uni keraksiz, mas'uliyatsiz, meni tushkunlikka tushirganlikda ayblashim mumkin. Men qattiq so'zlarni ayta olaman.
Agressiya. Bunday paytlarda juda ko'p bo'ladi. Og'riqli bo'lgani uchun qo'rqinchli - o'zingizni himoya qilishingiz kerak. Ammo his -tuyg'ularim uchun javobgarlik uning zimmasiga tushishi uchun himoya qilish. Uni xafa qilgandek xafa qilsam xozir.
Agar men unga xuddi shunday og'riqni tashlasam, o'zimni yaxshi his qilaman, degan xayol. Illyuziya. Chunki u kamroq zarar qilmaydi. LEKIN har bir so'z, qarash va imo -ishora bilan oramizdagi masofa o'sadi. Oxir -oqibat, men ham yolg'izlikni his qilyapman, atrofimdagi bo'shliqni bo'shatish imkonsizdek tuyuladi.
Bu jabrlanuvchining pozitsiyasi
U boshqasidan xavfsizlikni talab qiladi, o'zi uchun biror narsa qilishga urinmaydi.
Bundan tashqari, u kech bo'lganda Men ochishim mumkin … Buni aytish men uchun achinarli, chunki men o'zimni muhim emasman, o'zimni qimmatsiz his qilyapman - bundan qo'rqaman va qayg'uraman. Go'yo men o'zimning his -tuyg'ularimga ko'ra ko'rinmas bo'lib qolaman.
Bu iflos holat. Bu haqda gapirish qo'rqinchli, chunki siz so'zlar tasdiqlanishidan qo'rqasiz … Va keyin menga kerak bo'lmagan joyda qora tuynuk bo'ladi.
Ammo biz o'z yaramizni halollik bilan ochib, bezaksiz, qanday ahmoqona ko'rinmasin, biz bu odamga yanada yaqinlashish imkoniyatiga ega bo'lamiz.
Chunki endi u qayerda og'riq borligini biladi. Bu u har doim mening yaramga g'amxo'rlik qilishi shart degani emas. Bu shuni anglatadiki, endi u menga og'riqni engillashtira oladi.
Unga hujum g'azabidan himoyalanishning hojati yo'q - u tasalli bera oladi. ⠀⠀
Jabrlanuvchining zaifligi va pozitsiyasi yaqin, ular orasida faqat bir qadam bor.
Shu bilan birga, ular ko'prikning qarama -qarshi uchlarida.
O'zaro munosabatlarda zaiflikka yo'l qo'ymaslik uchun sizga faqat iroda va xabardorlik kerak - ichingizda qo'llab -quvvatlash, hozir siz bilan hamma narsa yaxshi va ertaga hammasi yaxshi bo'lishiga ishonch kerak
Anastasiya Platonova,
Tavsiya:
"Chegara" Oilasi. Shaxsiyat Chegara Tashkilotining Xususiyatlari
"Har birimizda javob berishning chegaraviy usullari bor. Ba'zilar uchun ular yashiringan va faqat inqiroz, travma va stressli vaziyatlarda namoyon bo'ladi." Chegaraviy shaxs tashkiloti "deb ataladi. I.Yu. Mlodik Chegaraviy shaxsiyat buzilishi (BPD) mavzusi o'zaro bog'liqlik, yolg'izlik, depressiya, ajralish mavzulariga bag'ishlangan.
Oilaviy Zo'ravonlik Ssenariysida Jabrlanuvchining O'rni. Jabrlanuvchining Xatti -harakati. "Qurbonlik Chaqiruvi"
Keling, darhol kelishib olaylik - zo'ravonlik uchun javobgarlik jinoyatchi zimmasida. Bu shaxsiy javobgarlik. Uni hech kim bilan bo'lishish mumkin emas. Ammo oiladagi zo'ravonlik ssenariysida ikkalasi ham ishtirok etadi: zo'ravonlikni "
Meniki, Sizniki, Bizniki. Sevgi Va Giyohvandlik O'rtasidagi Chegara Qayerda?
4 turdagi qaram munosabatlar. Biz hammamiz bir darajaga qadar hayotimizga ruxsat bergan odamga bog'liqmiz. Yagona farq u bizni egallagan hududida. Yoki biz uning ichidamiz. Bog'liq munosabatlarning to'rt turi mavjud: ⦁ Boshqasida eritib yuboring .
Zaiflik Va Mas'uliyat 2 -qism (qurbonlik, Qaramlik Va Javobgarlikning Yo'qligi O'rtasidagi Bog'liqlik)
Oldingi bo'limda biz javobgarlik va qaror qabul qilish qobiliyatining etishmasligi aqliy zaiflik bilan qanday bog'liqligini qisqacha ko'rib chiqdik. Ayollar, ijtimoiy tarbiya tufayli, erkaklarga qaraganda bu ko'nikmalar bilan ko'proq muammolarga duch kelishadi.
Qabul Va Talab O'rtasidagi Chegara Qayerda?
"Yigit odamlarga yuqori talablari borligini aytdi va menga qo'yiladigan talablarni sanab o'tdi. Men bunga javoban aytdim, biz bir -birimiz uchun ishlamaymiz va hech qanday talab qo'yishga haqimiz yo'q, bu taklif. Men o'zimni boshqalarni ular kabi qabul qilishim kerakligini qo'shdim, lekin bu menga umuman ob'ektiv emasdek tuyuldi.
