Men Erimni Bosdimmi?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Salom Yana! Men sizga xat yozishni juda xohlardim, lekin bir muncha vaqt o'tgach, men siz uchun havoni iflos qilmaslik uchun muammoni hal qilishning boshqa usullarini topdim. Ammo men quyida tasvirlab beradigan vaziyat, birinchi navbatda, juda keskin va men buni o'zim hal qila olmayman, ikkinchidan, bu noyob emas va boshqa o'quvchilaringizni xavotirga solishi mumkin.

Erim uni sindirib tashlaganimni aytadi.

Yo'q, men unga shunchalik zarar etkazadigan darajada dahshatli ish qilmadimki, u buzilib ketdi. U bizning munosabatlarimizdagi xarakterim uni yumshoqroq va passivroq qilganini da'vo qiladi. U meni boshqacha deb o'yladi, lekin men shunday bo'ldim. Birinchidan, bu menga aqldan ozgan tuyuladi, chunki men o'zimni fikrimcha, kimnidir qanday sindirish mumkinligini tushunmayapman. Va ikkinchidan, bu ochiqchasiga manipulyatsiyadan darak beradi. Lekin men uni chindan ham yaxshi ko'raman va shoshma -shoshar xulosa qilmasdan, buni tushunishni xohlayman.

Biz bir necha yil turmush qurdik, ko'pchilikka tanish emasmiz, ya'ni tezda turmush qurdik va bir -birimizni allaqachon turmush qurganimizni tan oldik. Farzandlarimiz yo'q, garchi men allaqachon tayyorman. U emas.

Erim boshidanoq meni "o'zgartirish" uchun alohida harakat bilan boshladi. Men bunday kiyinmadim, menga juda yoqdi, ota -onam va do'stlarim menga yomon ta'sir qilishdi. Bu kulgili bo'lib qoldi: ba'zi hollarda yuz ifodasini o'zgartirishim va tabassum qilishim kerak edi.

Bu erda men shuni aytishim kerakki, bizda katta yoshli va badavlat erkak yosh qizga boondokdan uylanib, odobini o'rgata boshlagan vaziyat bizda yo'q.

Mening erim, shubhasiz, bilimli oiladan chiqqan juda aqlli va iqtidorli yigit va undan ko'p narsani o'rganish kerak. Men kichik shaharchani erta tark etib, o'zimni qurdim. Men hamma narsani o'zim o'rganib chiqdim, muammolarimni o'zim hal qildim, ishimni erta boshladim va erim bilan uchrashganimizda, garchi men mamlakatning eng yaxshi oliygohini tamomlagan diplom bilan maqtanmasam ham, men mustaqil, rivojlangan odam edim. Menda qiziqarli ish bor edi, ambitsiyalarim ko'p edi va men o'zimni qo'llab -quvvatladim.

Bu erda shuni qo'shimcha qilishim kerakki, munosabatlarning dastlabki ikki yilida men erim bilan ishladim, u meni darhol o'z qo'li ostiga oldi va men hamma narsani noto'g'ri qilgan paytimda nafaqat uyda, balki ishda ham. U menga hech narsani ishonib topshirish mumkin emasligini, hamma narsani buzayotganimni, menga qanday qilib bolalarni ishonib topshirish mumkinligini aytdi.

Umuman olganda, bu munosabatlardan ikki yil o'tgach, men o'zimning rivojlanishim to'xtab qolganini, o'zimni hurmat qilishni yo'qotib qo'yganimni va uzoq vaqt qattiq kasal bo'lib qolganimni tushundim.

Shundan so'ng, men asta -sekin tashqariga chiqa boshladim, mudofaa qurishni o'rgandim, uning shaxsiy makonimga kirib borishini chekladim.

Men psixoterapiya kursidan o'tdim (bolaligim shikastlangan va dastlab men u bilan shug'ullanganman), o'zimni qabul qilishni, xato qilish huquqini berishni o'rgandim.

O'sha paytdan boshlab men faqat ichki kuchimga ega bo'la boshladim. Men shoshishni to'xtatdim, hayotdan va munosabatlardan nimani xohlashimni hal qildim. Boshqacha aytganda, u ajratilgan:)

Va aynan o'sha paytda erim o'zgardi. Bunga parallel ravishda, u o'z faoliyatini o'zgartirdi, fanga qaytdi va uzoq tanaffus tufayli u boshidan, kuchli bosim ostida, boshqa mamlakatdan boshlashga to'g'ri keldi. Bu uning "qadr -qimmatini" xavf ostiga qo'ydi. Va keyin men o'z rivojlanishim bilan bo'ldim:) Aytgancha, u mening psixoterapiyani juda salbiy qabul qildi, meni tashlab qo'yishni talab qildi, psixoterapevt haqida juda qo'pol gapirdi va men erishgan natijalarni qadrsizlantirishga har tomonlama harakat qildi. Yaxshiyamki, men hamma narsani o'zim to'ladim va ishdan voz kechdim va oxir -oqibat buni yashira boshladim.

Va men kuchliroq bo'lib, oyoqqa tursam, u yumshoqroq, passivroq va ko'proq qurbon bo'ldi. Endi uning qo'llari butunlay yo'qolgan, ishi va hayoti unga mos kelmaydi, lekin u ham turli sabablarga ko'ra hech narsani o'zgartirmoqchi emas. Men uni qo'llab -quvvatlashga harakat qilaman, bosmayman, shoshmayman. Menda to'liq hayot bor (ikkitasi ko'p emas, lekin baribir), men uzoq vaqtdan beri qidirardim, lekin hozir men ish topdim, men uchun asta -sekin hamma narsa yaxshilanmoqda.

Faqat menda hozirda tushkunlikka tushgan passiv erim bor. Kecha u men uni shunday qilganimni aytdi. Meni qattiqqo'lligim uni bostirdi.

Men nimaga ishonishni bilmayman. Men tinch va yumshoq ayollardan emasman. Men quvnoq, ehtirosli, baland ovozdaman. Ammo boshqa tomondan, men ko'p talab qilayotganimni yoki qattiq bosayotganimni ko'rmayapman. Men har doim erimga o'zimni hal qilish uchun vaqt kerak bo'lsa, men bolalar bilan kutishga tayyorman, deb aytganman. Men sovg'alar, ko'p e'tibor va boshqa narsalarni so'ramayman. Men o'z hayotimni yopaman, tashvishlarim va muammolarimga yuklamayman. Lekin men endi unga qanday yordam berishni bilmayman. Balki u yonida boshqa ayolga muhtojdir.

Men yirtilganman Men uni yaxshi ko'raman, undan bolalarni xohlayman. U yaxshi fikrlarga ega va men bilaman, u yaxshi odam. Ammo unga qarab yoki orqaga qarab, men uning voyaga etmaganligini tushunaman va uning xatti -harakati menga yoqmaydi, shu jumladan men bilan ham. Meni hamma narsada aybdor deb atashlaridan charchadim (hatto hazil sifatida), ular meni qabul qilmaydilar, mas'uliyatni his qilishdan charchadim, erim baxtsiz.

Yana, javobingiz uchun juda minnatdorman! Men ham sizning o'quvchilaringizning fikrini bilishni juda xohlayman. Menga ajrashish yoki qilmaslik to'g'risida qaror kerak emas. Balki kimdir shunga o'xshash muammolarni o'ylab topgandir yoki menga bu mavzu bo'yicha texnikalar, adabiyotlar haqida maslahat berishi mumkin. Men har qanday maslahat uchun minnatdor bo'lardim! Menga boshqa murojaat qiladigan odam yo'qdek tuyuladi:)

Hurmat bilan, N.

Salom! Bu tez -tez shunday qiziqarli bo'ladi: men o'z ustimda ishlaganman, lekin boshqasining ishini yo'q qilganman. Va uning qurilishi sizning hududingizda qurilganiga kim aybdor? Agar u u erda bo'lganida, u sizga o'z ustida ishlash orqali boshqa birovni sindira olmasligingizni aytgan bo'lishi mumkin.:-) Va umuman shunday fikr borki, siz boshqa odamlarni qayta tiklay olmaysiz va ularni ham buzolmaysiz (yaxshi, armiya usullarini yoki urish bilan terrorni hisobga olmaganda). Yana bir savol shundaki, masalan, sevikli odamni qandaydir "o'yinchoq" yoki "qo'llab-quvvatlash" yoki o'ta muhim o'yin-kulgidan mahrum qilish yoki hatto o'z ustida ishlayotganda uning bahosi va o'ziga bo'lgan ishonchini past baholash mumkin. Ammo (oddiy insoniy mantiqdan kelib chiqqan holda), agar uning o'zini o'zi qadrlashi va ichki muvozanati u siz bilan qanday muloqot qilishiga asoslansa, bu ishlaydi. Va shundan beri Siz yaxshilanishni xohladingiz va sizga yoqmagan narsadan qutuldingiz. Ma'lum bo'lishicha, u sizga yoqmagan narsalar evaziga o'zini mustahkamlagan va tasdiqlagan. Bular. siz shunchaki siz uchun zararli bo'lgan bu "o'yin -kulgini" undan oldingiz. Lekin bu sizning muammoingiz emas, bu uning. Sevganingizni tepish yoki arralashda sizning ichki tasalliingizni yaratish uchun hech narsa yo'q edi. Va agar u shu qadar jiddiy kasal bo'lsa, uning in'ektsiyasi yaqin atrofdagi qurbonga ta'sirini to'xtatgan bo'lsa, demak unga psixoterapiya kerak. Asosan - siz unga nima qila olasiz? Unga qulay bo'lgan pozitsiyaga qayting? Variant emas, chunki u erda o'zingizni yomon his qilasiz. U bilan ajrashish - aftidan, siz shoshmaysiz, garchi bu variant allaqachon yangragan bo'lsa. Ehtimol, bu erda sizga maslahat kerak emas - boshqa variantlar ishlamasa, siz o'zingizni ajrashasiz. Uning psixoterapiyaga borishi - ha, ehtimol, juda yaxshi bo'lardi. Ammo bu (siz o'zingizni bilasiz), u xohlashi uchun kerak. Yaxshiyamki, sizga juda yaxshi yordam bergan terapevtga (agar u yaqin bo'lsa) yoki boshqa birovga borib, bu vaziyat haqida gaplashsangiz yaxshi bo'lardi. Albatta, nafaqat "siz qildingiz" degan fikrdan qutulish uchun, balki maslahat uchun ham. Men bunday holatlarda psixoterapevtlar nima maslahat berishini bilmayman, lekin aminmanki, erim bilan konstruktiv gaplashishning ba'zi usullari bor. Uni xafa qilmaslik uchun, aksincha - siz unga yomonlik qilishni xohlamaganligingizni ko'rsatish uchun. Biz faqat o'zimiz qilardik. Va siz ham unga shunday tilaysiz: u o'zini yaxshi, maksimal darajada qilgan. (Bu sizning hisobingizdan amalga oshirilmaganda, usullarni izlash maqsadga muvofiqdir, chunki tajriba shuni ko'rsatadiki, bu o'lik yo'l.) Va, albatta, nima bor, hammamiz bilamizki, odamlar bor kim hech narsani o'zgartirmoqchi emas. Va ular bir vaqtlar ular uchun ishlagan qandaydir modelni ushlab turishadi. Bunday odamlar, agar ularning usullari ishlamay qolsa va manipulyatsiya jabrlanuvchi ustida ishlamasa, juda xafa bo'ladi. Va hamma narsa buzilishini kutgandan so'ng, ular yangisini topadilar. Agar u ushbu stsenariyni bajarishga qaror qilsa, siz u bilan hech narsa qilmaysiz. Bu erda, bu printsip bo'yicha harakat qiladigan erkaklar, o'zlari uchun katta muammo yaratayotganlarini tushuntirishga harakat qilmoqdalar. Jamiyat ozod qilinadi. Psixoterapiya va aqlli kitoblar orqali o'z muammolarini hal qiladigan ko'plab ayollar bor. Va shuning uchun, ehtimol, bunday erkak har ikki yilda bir marta o'zi uchun yangi xotin qidiradi. Agar u qandaydir tarzda o'z taraqqiyoti ustida ishlashga rozi bo'lmasa. Aslida, bu holda o'z ustida ishlash juda muhim, chunki "muvaffaqiyatsizliklarim va muammolarim uchun mendan boshqa hamma aybdor" degan tushunchalar bolalar bog'chasi. Va siz ular bilan uzoq yashamaysiz. Har safar sizni (hazillashgan yoki umuman emas) uni buzishda ayblaganingizda, javob bering (xuddi yarim hazil kabi, lekin jiddiy emas): "Siz jiddiy o'ylaymanki, men sizning barcha qiyinchiliklaringizda menman. Lekin ayblash mumkin emasmi? " Va "uni o'z ishi bilan shug'ullanishga yuboring". Ayting: "Men sizdan hech narsa xohlamayman. Siz o'zligingizdasiz, men sizni shunday qilganim uchun emas - siz buni o'zingiz uchun tanladingiz, javobgarlikni menda ayblashning hojati yo'q - men sizdan hech qanday so'ramaganman. Agar siz boshqacha harakat qilmoqchi bo'lsangiz, hoziroq harakat qiling, agar xohlamasangiz, meni ayblamang! " Bular. hech bo'lmaganda bu to'g'ridan -to'g'ri (va bema'nilik) ayblovlar unga hamma narsani qaytaradi va har safar u bunday gaplarni aytishni boshlaganida qanchalik yengilligini ko'rsatadi. Aslida, manipulyatorlar yordamida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan yagona narsa, ulardan barcha qo'llarni olib tashlashdir. Bu sizga ishlamasligini ko'rsatish uchun, siz ularni tushundingiz, mantiq ularning da'volarida birlashmaydi. Shu bilan birga, do'stona munosabatda bo'ling va ularni o'z qal'alarini keyingi safar siznikiga emas, balki o'zlari qurishga taklif qiling. Agar u bunga rozi bo'lsa, siz muloqot qilish yo'lini topishingiz mumkin. Sizga buni qilishingizni tilayman.:-):-)