2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
- "Agar siz baxtsiz bo'lishni istasangiz, o'ylab ko'ring va faqat o'zingiz haqingizda gapiring." Bir do'stim bir necha yillardan beri ko'rmagan hurmatli professor bilan bo'lgan taassurotlarini shunday xulosa qildi. Bir marta, u yoshligida "nuroniy" ga g'ayratli ko'zlari bilan qaradi va ustaning har bir so'zini ishtiyoq bilan o'zlashtirdi. Mutaxassis bilan uzoq vaqt aloqada bo'lmagandan so'ng, bunday yigit o'zini "siqilgan limon" kabi his qilmagan, cheksiz professorlardan hafsalasi pir bo'lgan va charchagan: "Men, men, men …" - bu faqat sobiq talabaga kerak edi. yillar o'tgach, professorning so'zlarini eshiting.
So'nggi paytlarda mening terapevtik amaliyotim mijozlar turi bilan to'ldirildi, ularning terapiya xabari o'zlarining "men" lari haqida qayg'urishni bildiradi, bu hatto o'z "men" imni o'rganish, rivojlantirish va tan olish haqidagi mashhur psixologik chaqiriqlarga mos keladi. Ularning ko'pchiligi ularning azob -uqubatlari o'zlarining "men" lari bilan bog'liq bo'lgan umumiy tashvish bilan bog'liqligini bilishmaydi. Haqiqatan ham, bugungi kunda bunday mijozlar juda ko'p: ularga "o'zingizni unuting" deyish kerak. Ommabop psixologiyada "asosli" bo'lgan bu mijozlarning ba'zilari haddan tashqari aks ettirishni, ularning "maqsadi" va hayotdagi maqsadini izlashni izlaydilar, ularning terapevtik vazifalari esa refleksiya va o'z-o'zidan ustunlikdir.
G'arb tafakkuridagi qadimiy an'ana hayotda transsendental bo'lmagan maqsad haqida ogohlantiradi. Martin Buber (M. Buber "Men va sen"), Hasidiy dunyoqarashini muhokama qilar ekan, inson o'zi bilan boshlashi kerak, lekin o'zi bilan tugamasligi kerakligini ta'kidlaydi. Bundan tashqari, Martin Buberning aytishicha, savolni berish kerak: - "Nega?", "Nega men o'z maxsus yo'limni topishim kerak?" Javob: - "O'z manfaating uchun emas".
Inson o'zini unutadi va dunyoga kiradi. Inson o'zini o'ziga to'liq singib ketish uchun emas, balki o'zini tushunadi.
Martin Buberning so'zlariga ko'ra, muhim nuqta shundaki, inson hayoti o'z ruhini qutqarishdan ko'ra ko'proq narsani o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, "ko'zga ko'ringan" shaxsiy joyga ega bo'lishga haddan tashqari e'tibor, bu joyning yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Buni haddan tashqari aks ettirish bilan shug'ullanadigan va shaxsiy orbitasini tark eta olmaydigan odamlarning hikoyalari yaxshi ko'rsatib beradi.
Xuddi shunday nuqtai nazarni Viktor Frankl ham bildirgan (V. Frankl "Ma'no izlayotgan odam"), uning fikricha, o'zini ifoda etish va o'zini namoyon qilishda haddan tashqari yutilish hayotning haqiqiy ma'nosiga ziddir.
Viktor Frankl bu g'oyani bumerang metaforasi yordamida tasvirlab berdi, u ovchiga faqat nishonni o'tkazib yuborgan taqdirda qaytadi, xuddi shu tarzda odamlar o'z hayotlari bilan band bo'lishga qaytadilar, agar ular hayotdagi ma'nosini yo'qotib qo'ygan bo'lsalar. Bundan tashqari, Viktor Frankl o'zini o'zi yoki biror narsani tashqarida ko'ra olmaganida ko'radigan metaforasini o'ziga tortadi. Shunday qilib, sevgi munosabatlarida, asosiysi, o'zini erkin ifoda etish emas, balki o'zidan tashqariga chiqish, boshqaning borligi haqida g'amxo'rlik qilish.
Shunday qilib, o'z-o'zidan ustun bo'lmasdan, xotirjamlik mumkin emas.
Tavsiya:
Men Hali Ham Kutmoqdaman, Lekin Men Boshqa Azob Chekmayman Yoki Mustaqil Qaramlikdan Qutulaman
Bilasizmi, ruhim nihoyat tinchlandi. Bu tuyg'u chuqur ko'lning ko'zgu yuzasiga o'xshaydi. Endi bo'ronli tashvishlar, umidsizlikning sovuq yomg'irlari, muzli qo'rquv va achchiq g'azab yo'q. Men seni sevishni to'xtatdimmi? Yo'q Bir yildan beri men har kuni siz haqingizda o'ylayman, men uchun hamma narsa yaxshi - biznes rivojlanadi, treninglar sizni xursand qiladi … Va sizda boshqasi bo'lishi mumkin degan fikr menga yoqmaydi.
"Ular Men Haqimda Nima Deb O'ylashadi?", "Ular Men Haqimda Aytishadi" - Sizni Yashashingizga To'sqinlik Qiladigan Afsonalarmi Yoki Haqiqatmi?
"Boshqalar men haqimda nima deb o'ylashadi?" "Ular men haqimda gapirishadi va g'iybat qilishadi …" Biz shunga o'xshash yoki shunga o'xshash iboralarni tez -tez eshitamiz. Siz shunga o'xshash xabarlarni ijtimoiy tarmoqlarda ham kuzatishingiz mumkin.
"Men Xohlayman Va Bo'laman" Yoki "Men Labkovskiyni Yomon Ko'raman!"
Bir paytlar yangiliklar lentasida yomon to'lqin paydo bo'ldi - o'rta maktab o'quvchisi, Patrik Suskindning "Parfyumeriya" kitobini o'qib chiqib, bir qator qasddan qotilliklarni sodir etdi. Shuning uchun bu kitobni maktabda o'qish taqiqlangan edi.
Men O'zimni Ob'ekt Kabi Tutaman. Men O'zimni Sotaman Va Men Tanlanganman
Agar men boshqalarga ob'ekt sifatida qarasam, o'zimni ham ob'ekt sifatida sotaman. Funktsiya yoki funktsiyalar to'plami sifatida. Ko'pincha o'zimizga bo'lgan narsaga bo'lgan bunday munosabat bizga ota -onamizdan berilgan. Ehtimol, biz o'z xatti -harakatlarimizdan xabardor bo'lmasligimiz va buni normal holat deb hisoblashimiz mumkin.
Men Javobgarlikni Xohlamayman. Men Mo''jizaga Ishonishni Xohlayman
Men tez-tez aqlli, chiroyli, yaxshi o'qilgan odamlar juda baxtsiz bo'lgan vaziyatga duch kelaman. Hammasi kimdir ularni manipulyatsiya qilgani uchun, kimdir hayotni zaharlaydi va hokazo. O'z-o'zini rivojlantirish va o'zini takomillashtirish bo'yicha adabiyotlarni o'qish shubhali rol o'ynaydi.
