ACA (ichkilikbozlarning Voyaga Etgan Bolalari) - Siz Yashay Olasiz

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Nosoz oilada o'sishi shaxsning psixologik xususiyatlariga ta'sir qiladi. Odamlarda jamiyatga moslashishga va o'z-o'zini anglashga to'sqinlik qiladigan xarakterli xususiyatlar rivojlanadi.

Voyaga etgan alkogolli bolalar Ko'p psixologik qiyinchiliklarga duch kelishadi, chunki ular buni bilmaydilar:

- o'z his -tuyg'ularingizga ega bo'ling;

- o'z va boshqalarning psixologik chegaralarini kuzatish;

- shaxslararo munosabatlarni shakllantirish;

- konstruktiv ishbilarmonlik aloqalarini o'rnatish;

- atrof muhitga ishonish; tanqidni xolis qabul qilish;

- hissiy manipulyatsiyaga qarshi turish va boshqalar.

Bolalikda aniq mos yozuvlar va ijobiy misollarning yo'qligi xayoliy me'yorlar asosida buzilgan fikrlash shakllanishiga yordam beradi.

ACAlar bo'ysunuvchi yoki hukmron bo'lishi mumkin, boshqalarning muammolari uchun haddan tashqari javobgar bo'lishi va o'z muammolarini e'tiborsiz qoldirishi, doimo ma'qullashi va tanqidga og'riqli munosabatda bo'lishi, o'zini qattiq tanqid qilishi va qurbon bo'lishi mumkin.

ACAlar hayotlarining hech qanday qiymati yo'q degan ishonch bilan o'sadi. Ular o'zini past baholaydi, begonalashadi, his-tuyg'ularini aniqlay olmaydi va ifoda eta olmaydi.

Qo'rquv, tashvish, ayb va uyat - ularning hayotidagi asosiy his -tuyg'ular. Ammo ACAning xulq -atvor modellarida muammoli jihatlar bilan bir qatorda bir qator afzalliklari bor.

Qiyin yashash sharoitlari ACA ning shakllanishiga yordam beradi:

empatiya va ehtiyotkorlik; nizolarni hal qilishga intilish; qo'llab -quvvatlash ko'nikmalari;

- spontan vaziyatlarda maksimal kontsentratsiya;

- mas'uliyat hissi; mehnatsevarlik va tirishqoqlik;

- stressga qarshilik;

- kuchsizlarni himoya qilish qobiliyati;

- zukkolik va ijodkorlik.

Ijobiy fazilatlar ro'yxatini davom ettirish mumkin. Va ularning barchasi psixologlar ACA psixologik muammolarini bartaraf etish usullarini ishlab chiqishda foydalanadigan salohiyatdir.

Alkogolli oilada yashash bolaning ongiga nosog'lom hayot ssenariysini qo'yadi. Ko'pincha bolalar qurbonlar, ta'qibchilar va qutqaruvchilar rolini o'ynaydilar.

Vaqt o'tishi bilan bu buzg'unchi rollar shaxsiyatning bir qismiga aylanadi va hayotning barcha sohalarida kattalarga aralashadi.

Psixologdan yordam so'ragan ko'plab ACAlar quyidagilar bilan ajralib turadi:

- tashvishlanish darajasining oshishi;

- o'zini past baholashi va o'ziga ishonchsizlik;

- izolyatsiya va maxfiylik;

- pessimizm va hissiy holatning beqarorligi.

Dastlab, odamlar oiladagi alkogolizm bilan bevosita bog'liq bo'lmagan muammolar bilan psixologga murojaat qilishlari mumkin.

Ko'pincha ular tashvishlanadilar:

- ishbilarmonlik aloqalarini o'rnatishdagi qiyinchiliklar;

- shubhalanish va obsesif qo'rquv;

- salbiy hodisalarni obsesif bashorat qilish;

- talaba yoki korporativ muhitga moslashishning qiyinchiliklari;

- psixo -emotsional buzilishlar va boshqalar.

Ammo maslahatlashuv jarayonida muammoning ildizi noto'g'ri oilada yotishi aniqlandi.

Psixolog yordamida ko'plab ACA muammolari muvaffaqiyatli hal qilinadi. Mutaxassisning yordami bilan ijobiy o'zgarish dasturini amalga oshirish mumkin. U quyidagi sohalarni o'z ichiga olishi mumkin:

❗ o'tmishni qabul qilish;

❗ ota -onadan ajralish va o'z avtonomiyasini shakllantirish;

❗ munosabatlar o'rnatish ko'nikmalarini rivojlantirish;

❗ o'z-o'zini hurmat qilish darajasini oshirish;

❗ his -tuyg'ularini ochiq ifoda etish ko'nikmalarini rivojlantirish; ❗ konstruktiv maqsadlarni yaratish va boshqalar.

Psixologlar mantiqsiz munosabatlardan xalos bo'lishga va hayotni sifat jihatdan yaxshilash yo'llarini topishga yordam beradi.