2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Ishoning, lekin tekshiring" - ko'pchiligimizga bolaligimizda o'rgatgan. Hozirgi dunyodagi ko'p odamlar aynan shunday munosabat - ishonchsizlik munosabati bilan o'sgan. Hech kimga ishonib bo'lmaydi degan fikr bilan. Bizda bolalikdan ishonchsizlik paydo bo'ladi. Zamonaviy jamiyatning butun hayoti ishonchsizlik asosida qurilgan, ishonchsizlik ko'pchilik odamlarning hayoti asosiga aylangan. Ishonch sevgi bilan, ishonchsizlik qo'rquv bilan tengdir. Qo'rquv bugun jamiyat va odamlarni harakatga keltiradi. Omon qolmaslikdan qo'rqish, boshingizda tomsiz qolish, pulsiz qolish, daromaddan mahrum bo'lish, sevgan insoningiz, jamiyatga hurmat, e'tirof, yuzni yo'qotishdan qo'rqish, boshqa odamlar nazarida yaratilgan imidjni yo'qotishdan qo'rqish. o'z fikringizni bildirish, o'z fikringizni bildirishdan qo'rqish, oxirida o'z fikringizga ega bo'lishdan qo'rqish. Sevishdan qo'rqish, namoyon bo'lishdan qo'rqish va, albatta, ishonishdan qo'rqish. Jamiyat dahshatli qo'rquv bilan bog'langan, bu odamlarning his -tuyg'ularining chuqur muzlashiga olib keladi. Odamlar o'z vazifalarini bajarib, burchini his qilib yashaydigan sezgir bo'lmagan robotlarga aylanishadi, ularning hayotidagi asosiy so'z "kerak" so'zidir. Qattiq sovuqda odam baxtli bo'lishi mumkinmi? Anesteziya ostida bo'lgan odam baxtli bo'lishi mumkinmi? Va umuman qanday uyg'unlik bo'lishi mumkin?
Ko'p odamlar dunyoni hujum va himoya qilish uchun xavfli joy deb bilishadi. Tirik qolish uchun kurashish, boshqa odamning bo'g'zidan bir bo'lak nonni tortib olish, odamning odamga bo'lgan nafratiga asoslangan shiddatli musobaqada qatnashish. Omon qolish uchun kurash. Ayollar erkaklar uchun, erkaklar - lavozim va pul uchun, erkaklar va ayollar bir -biri bilan kurashmoqda ….. Agar siz tirik qolsangiz, "yutgan" bo'lsangiz - o'zingizni har tomondan majburlash uchun moddiy boylik to'plashni boshlang. keraksiz axlatdan o'zingizni o'rab oling. Qancha ko'p bo'lsa - qanchalik yaxshi bo'lsa, shuncha ko'p moddiy manfaatlar iste'mol qilasiz - siz qanchalik baxtlisiz, reklama va ommaviy axborot vositalari bizga aytadi. Keyin ikkita variant bor: jim o'tiring va boshingizni tashqariga chiqarmang, shuning uchun Xudo biror narsa bo'lishidan saqlasin. Yoki aksincha, hammaga ko'rsating va nimaga erishganingizni va nimaga erishganingizni namoyish eting. O'zingizning "yutuqlaringiz" bilan faxrlaning, qanday qahramon ekanligingizni ko'rsatib, ko'pincha bo'lmagan narsalarni namoyish eting. Ko'pchilik bo'lishni emas, balki oxirgi pulga sotib olingan yoki qarzga olingan hashamatni namoyon qilib paydo bo'lishni tanlaydi. Qo'shnidan yomon emas. Yoki hasad qilish uchun. Hasad-bu odamni o'ziga singdiradigan, o'zini past his qilish va o'zini o'zi etishmasligidan kelib chiqqan, tanqislik tuyg'usidan tarbiyalangan qora huni. Hasad qilish - kimdir haqiqatan ham bu baxtga yo'l deb o'ylaydimi? Hasad juda ko'p og'riqni o'z ichiga oladi.
Nega bunday?
Asosiy ishonch chaqaloqning hayotining birinchi yilida shakllanadi. Agar uning ehtiyojlari zudlik bilan qondirilsa, u holda kichkina odamda bu dunyoda hamma narsaga ega bo'lgan xavfsiz joy borligi haqida tushuncha paydo bo'ladi. Yaqin odamlarning sevgisi va g'amxo'rligi orqali uning ongida dunyoning do'stona tasviri shakllanadi. Dunyo sizni sevadi va sizga g'amxo'rlik qiladi - bola bunday xabarni oladi. Va uning kelgusi hayoti ana shu ishonch asosida qurilgan, chunki siz ishongan narsangizni olasiz.
Bizning haqiqatimizda nima bo'lyapti? Sovet tug'ruqxonalarida tug'ilgan odamlarning avlodlari, ularning bolalari tug'ilgandan so'ng darhol onasidan olib ketilgan, faqat bir necha marta ovqatlantirish uchun olib kelishgan, hayotning birinchi oylarida buvilar va enaga berib, mashhurlar tarbiyalagan. Doktor Spok - kim bilmaydi - shifokor chaqaloqning ehtiyojlarini bir muncha vaqt qondirmaslik kerakligini yozdi, siz kichkina odamga "bo'kirib" berishingiz kerak va shundan keyingina unga xohlagan narsani berishingiz kerak (aytmoqchi, doktor. Spok, o'z o'g'illari qariyalar uyiga topshirildi, u erda yolg'iz vafot etdi) …Hayotning birinchi kunlari va oylarida bolaga bunday munosabat qo'rquv hissini shakllantiradi; dunyo dushman, menga hech kim kerak emas, ular meni sevmaydilar - bu kichkina odamning ongida shakllangan. Bunday bola bilan keyingi taqdiri nima bo'ladi? Dunyoda asosiy ishonchni shakllantirmagan, undan kattalar voyaga yetadi va qo'rquvdan yashab, atrofidagi dunyoda raqiblarini va dushmanlarini ko'radigan, his -tuyg'ulari bosilgan boshqa robot dunyoga keladi. Xuddi shu qo'rquv va ishonchsizlikdan keyin u munosabatlar o'rnatadi, bolalarini tug'adi va tarbiyalaydi …
Ishonmagan odam baxtli bo'la olmaydi. U doimiy qo'rquvda yashaydi va unga "yomon narsa" bo'lishini kutadi. Va bu sodir bo'ladi. Axir, siz kutgan narsangiz - olasiz. Bu koinot qonunidir. Bunday odam har doim hamma narsadan va hammadan norozi, uni xursand qilish deyarli mumkin emas. U hamma joyda va dunyodan va uning atrofidagilardan hech qanday yaxshilik kutmagan holda ovchini ko'radi. Uning uchun dunyo - bu dushmanlik makoni, u erda o'zini tashqi dushmanlardan himoya qilish kerak. Eng yaxshi himoya - bu hujum va odam nafaqat o'zini himoya qiladi, balki boshqa odamlarga ham hujum qiladi.
Ishonch qobiliyati baxtli hayot yo'lida rivojlanishi kerak bo'lgan eng muhim ko'nikmalardan biridir. Bu qiyin va uzoq davom etadigan jarayon, chunki ishonchsizlik ildizlari ko'pchiligimizda chuqur ildiz otgan. Ammo, ishonishni o'rganib, biz dunyoqarashimizni tubdan o'zgartiramiz, hozirgi o'zgarishimiz, kelajak yaxshi tomonga o'zgaradi. Butun hayot o'zgarmoqda. Ishonchni o'rgangan odam osmonga dadil jimirlab uchayotgan qushga o'xshab ketadi, chunki osmon do'st ekaniga ishonadi, chunki qush uchish uchun tug'ilgan.
Shaxs ham shunday. Biz hammamiz baxtli va uyg'un hayot uchun tug'ilganmiz. Lekin ishonish qobiliyatisiz biz qanotlarini ochib uchishdan qo'rqqan bir xil qushga o'xshaymiz. Shunday qilib, uchish uchun tug'ilganlarning ko'pchiligi er yuzida emaklaydilar. Vaqt o'tishi bilan ularning qanotlari befoydalik uchun quriydi va ular endi ucha olmaydi, tabiat dono - biz ishlatmagan narsani bizdan tortib olishadi. Shuning uchun ishonishni o'rganish juda muhimdir.
Ishonch nima? Hayotga ishonish, ertalabdan kechgacha divanda yotib, hech narsa qilmaslikni, dunyo bizga g'amxo'rlik qilishiga va barcha istaklarimiz o'z -o'zidan amalga oshishiga ishonishni anglatmaydi. Ishonish - bu dunyo do'stona va mo'l -ko'l ekaniga, apriori uchun zarur bo'lgan hamma narsa har birimiz uchun dunyoda borligiga chin dildan ishonishdir. Shu bilan birga, xohish, xohish, rejalashtirish, maqsadlarni belgilash va kerakli harakatlarni bajarish bizning harakatimiz uchun o'ta zarurdir. Biz tanlagan yo'nalishda qo'limizdan kelganini qilamiz va o'z natijamizni dunyoga ishonamiz.
Ishonish - ishonish so'zidan. E'tiqod - bu dunyoning barcha dinlari bizga o'rgatadigan narsa emasmi, nima bo'lishidan qat'i nazar ishonish. Ishonish - bu dunyoning bir qismi ekanligingizga ishonish. Sevimli qizi yoki Samoviy Otaning o'g'li. Va har birimiz dunyo uchun noyob, muhim va qimmatli, har birimiz uning bir qismimiz.
Ishonish - bu dunyoda umuman sizga hech narsa bog'liq emasligini tushunish. Va shu bilan birga, agar hamma narsa bo'lmasa, ko'p narsa sizga bog'liq. Qanchalik paradoksal ko'rinmasin, aynan shunday.
Qanday qilib ishonishni o'rganasiz? Men o'zim ishlatgan va qo'llaydigan ba'zi samarali texnikalarni tasvirlab beraman:
- Rahmat ayt. Minnatdorchilik bilan muntazam shug'ullaning, yaxshisi har kuni ertalab. Hayotingizda minnatdor bo'lgan narsani toping. O'zingizning kuchli tomonlaringiz ro'yxatini yozing, qanchalik uzoq bo'lsa, shuncha yaxshi. Sizda bor hamma narsa uchun minnatdorchilik bildiring. Qarang, sizda qancha yaxshi narsalar bor. Hamma uchun minnatdorchilik bildiradigan narsa bor. Toping, rahmat, qanchalik tez -tez yaxshi bo'lsa. Minnatdorchilik amaliyoti ongni etishmaslik holatidan mo'l -ko'lchilik holatiga aylantiradi.
- O'z nazoratini ongli ravishda qo'yib yuborish. Hammani va hamma narsani nazorat qilish, baxtsiz bo'lish kabi odat. Biz allaqachon baxtsiz bo'lish odati haqida gapirganmiz. Baxtli bo'lish odati qanday rivojlansa, ishonish odati ham shunday rivojlanadi. Ongli ravishda ishonchga kiring. Shu bilan birga, mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni unutmang. Faqat bizning mas'uliyatimiz, bizga kerak bo'lmagan boshqa odamlarning yoki Yaratganning mas'uliyati emas. Bu yo'ldagi mantrani shunday bo'lishi mumkin: men dunyoga ishonaman. Dunyo go'zal va mo'l -ko'l, va men uning ajralmas qismiman. Hayotimda sodir bo'layotgan hamma narsa mening foydam uchun. Men ishonaman. Ishonaman. Ishonaman.
- Xatolaringizni tajriba sifatida ko'ring. Bizning yo'limizdagi noxush hodisalar, biz o'z yo'limizdan ketmasligimizning alomatlaridan boshqa narsa emas. Ularni taqdirning alomatlari deb o'ylang. Agar biror narsa o'jarlik bilan ishlamasa va qo'shilmasa - turib olmang, qo'yib yuboring. Qo'lingizdan kelganicha harakat qiling va hamma narsa o'z -o'zidan sodir bo'lsin. O'zingizniki o'z vaqtida sizniki bo'ladi va sizni hech qaerga tashlamaydi.
- Amaliyot. Yoga bilan shug'ullanuvchilar uchun yechim dunyodagi asosiy ishonch uchun javob beradigan birinchi chakra Muladxara bilan ishlash bo'lishi mumkin. Ko'proq sarguzasht uchun men tantrikani, ayniqsa sherigim bilan tantrikani tavsiya qilaman. Axir, nima deyishidan qat'i nazar, bizning sheriklarimiz ham yagona dunyoning bir qismidir va sherigingizga ishonishni o'rganmasdan, dunyoga ishonishni o'rganish ishlamaydi.
Xulosa qilib aytmoqchimanki, hamma narsa mumkin. Erishib bo'lmaydigan maqsadlar, hal qilinmaydigan muammolar, umidsiz vaziyatlar yo'q. Va ishonishni o'rganish mutlaqo haqiqiydir. Baxtni tanlang!
Tavsiya:
O'zingizga Ishonishni Qanday O'rganish Kerak? O'zingizga Mehribon Ona Bo'ling
Har birimizga ona kerak - biz haqimizda qayg'uradigan va o'ylaydigan, bizning manfaatlarimiz hamma narsadan ustun. Voyaga etgan kishi o'zi uchun bu ona bo'ladi. Har birimizning "ichki onamiz" bor - bu bizga ko'rsatiladigan g'amxo'rlik, sevgi va qo'llab -quvvatlash uchun mas'ul bo'lgan shaxsning qismi.
Biz Niqoblarni Echamiz. Qanday Qilib O'zingizni Qabul Qilishni O'rganish Kerak Va Har Doim Hammani Xursand Qilmaslik Va O'zingizni Qayta Tuzish Kerak
Biz juda ko'p turli xil naqshlarga, begonalarning kutishlariga, begonalarga kerak va kerak bo'lgan narsalarga to'lib -toshganmiz, shuning uchun biz bu tanglayda o'zimiz bilan aloqani yo'qotamiz. Biz "qanday qilib barchani mamnun qilish, iltimos, hamma uchun yaxshi bo'lish"
O'zingizni Qadrlashni Qanday O'rganish Kerak? O'zingizni Qadrsizlantirish Odati Bilan Qanday Kurashish Mumkin?
Devalvatsiya - bu bizning psixikamizdagi himoya mexanizmi bo'lib, unda biz uchun juda muhim bo'lgan narsaning ahamiyatini kamaytiramiz (yoki butunlay inkor qilamiz). Siz hamma narsani - o'zingiz, boshqa odamlar, his -tuyg'ular, yutuqlarni qadrsizlantirishingiz mumkin.
Qanday Qilib Baxtli Bo'lishni O'rganish Mumkin?
Onamning aytishicha, uning avlodida quvonchga umumiy taqiq bor. Haqiqiy, ochiq his -tuyg'ular va his -tuyg'ularni yashirish kerak edi, ba'zi ijtimoiy ma'qullangan munosabat va ifodalar esa mamnuniyat bilan qo'llab -quvvatlandi. "O'qituvchi har doim to'g'ri"
Men Sizga Ishonmayman Yoki Ishonishni Qanday O'rganish Kerak?
Ishonch har qanday munosabatlarning asosidir. Ishonchni saqlang u doimo zarur, chunki u holda chindan ham yaqinni qurish qiyin munosabatlar. Biroq, zamonaviy dunyoda ko'pincha yaqin odamlar, erlar va xotinlar bir -birlari orasida engib bo'lmas devorni his qiladilar, bu esa ularning bo'lishiga to'sqinlik qiladi Ochig'ini aytganda, xavotir olmasdan his -tuyg'ularingizni to'liq oching mumkin bo'lgan hukm va e'tiborsizlik.
