Bir -biriga Bog'liq Munosabatlarning Anatomiyasi Yoki "Merlin Monro Sindromi"

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Siz umr bo'yi turmush qurishga harakat qildingizmi, lekin qanchalik urinmasangiz ham, sizga har jihatdan mos keladigan odam ufqda ko'rinmadi?

Erkak bilan munosabatlarda qolib ketdingizmi, bu sizni baxtsiz qiladi va siz u bilan ajrasholmaysiz, shunday emasmi?

Oddiy erkaklar sizning yuragingizga umuman tegmaydi, hayotda sizni oddiy sheriklar emas, balki bunday pichoqlar o'ziga jalb qiladi deb o'ylamaysizmi?

Ko'pchilik sizning jozibadorligingiz haqida gapirsa -da, har kuni ko'zguga qo'rquv bilan qaraysizmi?

Siz spirtli ichimliklarni yoki giyohvand moddalarni, ovqatni yoki jinsiy aloqani suiiste'mol qilasizmi; imkoningizdan ko'ra ko'proq pul sarflayapsizmi?

Agar siz ushbu savollarning ko'pchiligiga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, demak siz bo'lajak sherik bilan sog'lom emas, balki patologik - o'zaro bog'liq munosabatlarni o'rnatasiz.

So'zning keng ma'nosida, o'zaro bog'liqlik - bu bir kishining boshqasiga hissiy bog'liqligi, bu uning uchun muhim

Oxirgi ta'rifga asoslanib, biz xulosa qilishimiz mumkinki, har qanday muhim munosabatlar ma'lum miqdordagi hissiy bog'liqlikka olib keladi, chunki yaqinlarimizni hayotimizga kiritganimizda, biz ularning hissiy holatiga qandaydir tarzda javob beramiz, biz ularga moslashamiz. turmush tarzi, didi, odatlari, ehtiyojlari. Va haqiqatan ham shunday. Biroq, "sog'lom" yoki etuk munosabatlarda, har doim o'z ehtiyojlarini qondirish, o'z maqsadlariga erishish va shaxsning individual o'sishi uchun etarli joy bor, bu faqat sog'lik va hayotiylikni saqlaydi. rivojlanish jarayonida.

Biz o'zaro bog'liq deb ataydigan munosabatlarda, shaxsning erkin rivojlanishi uchun deyarli joy yo'q. Insonning hayotini boshqa birov butunlay o'zlashtiradi. Va bunday hollarda u o'zi emas, balki O'z hayoti bilan yashaydi. Bir -biriga bog'liq bo'lgan odam, o'z ehtiyojlari va maqsadlarini yaqin kishining maqsadlari va ehtiyojlaridan ajratishni to'xtatadi. Uning o'z taraqqiyoti yo'q: uning fikrlari, his -tuyg'ulari, harakatlari, o'zaro ta'sir usullari va echimlari yopiq doirada harakat qiladi, odamni davriy va muqarrar ravishda o'sha xatolar, muammolar va muvaffaqiyatsizliklarni takrorlashga qaytaradi.

Bizning vaqt afsonasi

Bir mamlakatda kichkina va juda chiroyli qiz yashardi. Uning ota -onasi rejalashtirilmagan. Qizning otasi tug'ilgandan so'ng darhol qochib ketgan. Onasi ruhiy kasallikdan aziyat chekdi va qizini tarbiyalay olmadi: shuning uchun u uni singlisiga yubordi, u o'z navbatida uni avval bolalar uyiga, keyin esa bolalar uyiga yubordi. Kichkina qiz ulg'ayib, eng chiroyli va orzu qilingan qizga aylandi va o'sha mamlakatning ko'plab olijanob odamlari uning qo'lini qidirishdi.

Ammo, u mashhur bo'lganiga va hayotda hamma joyda muvaffaqiyat qozonganiga qaramay, u na go'zalligiga, na orzu qilinganiga ishonmadi. U kichkina bo'lganida, u ko'p marta xafa bo'lgan, rad etilgan va kamsitilgan, endi u butun vaqtini faqat iloji boricha ko'proq odamlarni sevishga bag'ishlagan.

Doim baxtsiz, tushkunlikka tushgan, u ichishni, giyohvand moddalarni ichishni, ruhidagi og'riqni yo'q qilishni boshladi. U uch marta uylangan, uch marta ham uni sevmagan va uni inson sifatida hurmat qilmagan erlarga duch kelgan. Va qachonki uning nikohi buzilsa, buzilsa, u o'zini yanada baxtsiz his qiladi.

Uning qo'liga murojaat qiluvchilar oqimi to'xtamadi, lekin u odamlarni yaxshi tushunmadi va munosib muxlislarni rad etdi; va aksincha, uni faqat o'z maqsadlari uchun ishlatgan, turmush qurgan, yoki uni seva olmagan va o'zlaridan pastroqqa qo'ygan, uni itarib yuborgan va shaxs sifatida rad etgan erkaklar olib ketishgan. Bularning barchasida u o'zini faqat aybdor deb hisoblardi. U yovuz davraga tushib qoldi, u undan chiqa olmadi, u yolg'izlikdan qo'rqardi, aqldan ozishga hasad qilar edi, uni doimo tushunarsiz tashvishlar, surunkali depressiya bostirar edi - endi u spirtli ichimliklarga, giyohvandlikka, jinsiy aloqaga berilib ketdi.. U o'zini oynaga qaraganida, u faqat nafrat va nafratni boshdan kechirdi.

Unga u chirkin, umuman muvaffaqiyatsiz, muhabbatga loyiq bo'lmagan odam bo'lib tuyuldi.

U o'n ikki yoki o'n uchta abort qilgan, yigirma martadan ko'proq operatsiya qilgan, u o'z joniga qasd qilishga etti marta urinib ko'rgan. U o'ttiz olti yoshida vafot etdi.

Uning ismi Merilin Monro edi. U erkaklar bilan vayron qiluvchi o'zaro bog'liq munosabatlar o'rnatdi. U millionlab odamlar tomonidan sevilgan va uni sevishga qodir bo'lmagan erkaklarni tanlagan!

Agar Merilinning hikoyasi siznikiga o'xshash bo'lsa …

Siz nosog'lom oilada tug'ilgansiz. Bu shuni anglatadiki, ota -onangiz nima sababdan bo'lishidan qat'i nazar, sizga shartsiz sevgi bera olmagan. Ulardan siz hech qachon o'zingizga bo'lgan munosabatni qabul qilmagansiz: "Men seni xuddi shunday sevaman" degan so'zlar bilan ifodalanishi mumkin, aksincha ularning munosabatini quyidagicha ifodalash mumkin: "Sizning ichingizda nimadir unday emas. hamma oddiy odamlarga o'xshamaydi "," Demak sen opangdan namuna olasan, balki men seni sevarman "," Sen bo'ysunasan, hamma narsani mening yo'limda qilasan … "- va hokazo.

Siz besh yoshga to'lganingizda, sizda biron bir muammo borligini yaxshi bilib oldingiz. Siz har doim ota -onangiz bilan yomon, buzuq qiz, ularning sevgisiga noloyiq va shuning uchun umuman muhabbatga noloyiq bo'lgansiz. Besh yoshingizda o'zingizni yomon ko'rishni o'rgandingiz …

Va allaqachon voyaga etganingizda, siz haqiqiy muhabbatga loyiq emasligingizga ishonchni saqladingiz; siz o'zingizni muhabbat bilan javob bera olmaydigan, sizning muhabbatingizni va shaxs sifatida o'zingizni doimo rad etadigan, sizga nisbatan erishib bo'lmaydigan balandlikda ko'rinadigan sheriklar bilan aloqada bo'lishga mahkum qildingiz; agar siz sevib qolsangiz, unda sizning ehtirosingizning ob'ekti - bu siz kira olmaydigan yoki aniq mos bo'lmagan odam. Siz erkak bilan, sizning sevgilingiz bo'lsin, oddiy do'stingiz yoki hamkasbingiz bilan normal, sog'lom munosabatlarga kira olmaysiz. Sevgi o'rniga, oddiy sevgi, siz ehtirosni obsesyon va aqldan ozish bilan chegaralaysiz, shuningdek, doimo og'riq bilan birga, har doim rad etishni, xo'rlashni, xohlashni ongsiz ravishda xohlaysiz.

Siz hech qachon o'zingizni sevishni, qandayligingizni sevishni o'rgandingiz, lekin u yoki bu kabi, u yoki bu kabi bo'lmaganingiz uchun o'zingizni yomon ko'rishni o'rgandingiz.

Ota -onalar farzandiga so'zsiz sevgi - "Men seni tug'ilganing uchun, sen meniki bo'lganing uchun sevaman. Siz men uchun dunyodagi eng zo'r farzandsiz."

Shartsiz sevgi doimiydir; hech narsa uni silkita olmaydi. Bu bunga qodir bo'lgan ota -onalardan kelib chiqadi va ular etarli miqdorda shartsiz muhabbatga ega bo'lishadi, ular ham o'zlarini sevadilar va shuning uchun ham, ular bir -biriga mos kelmasin, o'z farzandlariga o'zlari bo'lishni xohlashlariga ruxsat berishadi. ota -onaning xohishi bilan …

Ota-onaning cheksiz mehr-muhabbati bolaning o'zini sevish qobiliyatini, o'zini hurmatini keltirib chiqaradi.

Vayron qiluvchi oila nima?

Vayronkor oila - bu ota -onalar farzandlariga cheksiz muhabbat bag'ishlay olmaydigan, ularni sog'lom sevgi muhitida tarbiyalay olmaydigan oila. Bunday ota -onalarning o'zi vayronkor oilalarda tarbiyalangan va bolaligida hech qachon o'zlariga cheksiz muhabbat sezmagan. Va o'zlari ota -ona bo'lishganida, ularning ichki qarashlarida o'zlarini, turmush o'rtog'ini yoki bolalarini sevishni va sog'lom sevgi bilan sevishni o'rganadigan model yo'q edi. Ular shunchaki kerak bo'lmagan narsani, o'zlari hech qachon olmagan narsani bera olmaydilar.

Ular o'z farzandlariga individuallikni erkin rivojlantirishlariga qanday ruxsat berish haqida hech qanday tasavvurga ega emaslar; ular o'zlarining xulq -atvor stereotiplaridan har qanday og'ish bilan qo'rqishadi.

Ota -onalardan birining yoki ikkalasining quyidagi xususiyatlari ham buzg'unchi oilaning belgisidir: ichkilikbozlik, giyohvandlik, ruhiy yoki jismoniy kasallik, ruhiy yoki jismoniy nuqsonlar, ovqat yoki ishda o'zini tuta olmaslik; ruhiy kasallik shaklini oladigan hamma narsada poklikka bo'lgan og'riqli istak; qimor o'yinlariga qaramlik, isrofgarchilik; ular sherigiga yoki bolaga ta'sir qilishning jismoniy usullariga murojaat qilishadi;

Nosog'lom muhit va ota -onalarning xatti -harakatlarining boshqa belgilariga quyidagilar kiradi: doimiy qasam ichish, munosabatlarning surunkali tarangligi, uni bartaraf eta olmaslik yoki xohlamaslik; pul, jinsiy aloqa yoki diniy masalalarda o'ta qattiqqo'llik; bir -biri bilan yoki bolalar bilan munosabatlarda doimiy raqobat; oilada uy hayvonlarining mavjudligi; bolalar o'rtasida raqobat ruhini tarbiyalash; qattiq qoidalar asosida yashaydigan oilada haddan tashqari qattiq intizom; hamma narsa yoki deyarli hamma narsaga ruxsat berilgan, umuman qoidasiz yashaydigan oilaning atmosferasi; a'zolari bir -biriga juda yaqin bo'lgan, oiladan tashqarida do'stlar va tanishlar orttirishga to'sqinlik qiladigan oilalarda bo'g'in muhit; oilada ota-onaning borligi, ulardan biri hamma narsada hukmronlik qiladi, ikkinchisi esa uning oldida o'zini kamsitadi; madaniy matriarxiya, agar ikkala ota -onaning rolini bitta ona bajarsa; ota -onalardan birining erta o'limi; ilgari oilani rad etgan ota -ona bilan birlashish; barcha variantlarda ajralish; ota -onaning hayoti xavf ostida bo'lgan vaziyat, yoki bu tarbiya haqiqati tufayli qandaydir tarzda bu hayot yomonlashib boraveradi.

Bir -biriga bog'liq munosabat anatomiyasi yoki Merlin Monro sindromi

Yo'q, bu men haqimda emas

Siz o'qigan narsangizga qo'shilmasligingiz mumkin. Albatta, siz sog'lom oiladan, buzilmaydigan oiladan chiqqansiz. Sizning oilangiz mukammal edi. Siz ushbu sindromdan aziyat chekkan oilada tarbiyalanganlarning barchasiga chuqur hamdardlik bildirasiz. Ular juda omadsiz edilar. Ishoning, haqiqat shunda: siz o'z oilangizni qanchalik ko'p himoya qilsangiz, sizning oilangiz haqiqatan ham buzg'unchi bo'lgan.

Ko'p ota -onalar uchun, buzg'unchi oilada, bolani tarbiyalash, hukmronlik qilish va bo'ysundirish istagiga asoslangan o'yinga aylanadi. Bolalar faqat ota -onalari xohlagan narsani qilishlari kerak, nafaqat qilishlari, balki o'ylashlari, his qilishlari, gapirishlari va umuman ota -onalari xohlagan hamma narsada bo'lishlari shart. Boshqa hollarda, aksincha, bolalar e'tiboridan chetda qoladilar, go'yoki ular sezilmasin, rozi bo'lishga, ma'qul topishga, e'tibor yoki muhabbat qozonishga harakat qilsalar ham.

Lekin har qanday holatda ham, bola hushyor nazorat ostida bo'ladimi yoki unga e'tibor berilmayaptimi, o'yinning disfunktsion qoidalari og'riqli muhabbat (o'zaro bog'liqlik) deb nomlangan kasallikni keltirib chiqaradi.

OG'IRLI SEVGI NIMA?

Og'riqli sevgi - bu hissiy kasallik. Bu o'z-o'zini yo'q qiladigan xatti-harakatlarning orttirilgan uslubi, bu o'ziga xos e'tiqod tizimi bo'lib, u sub'ektning o'zini o'zi yo'q qilishiga hissa qo'shadi; ong holati, bunda sub'ekt o'zining haqiqiy "men" ini rad etadi, o'zi haqiqatan ham hamma narsani bostiradi, uni soxta tarkib bilan almashtiradi, ya'ni u aslida nima emas; bu holda, zudlik bilan his -tuyg'ular noto'g'ri fikr bilan almashtiriladi; o'zingizning ichki ehtiyojlaringizni va ichki ehtiyojlaringizni rad etish; ularni tashqi reyting tizimi bilan almashtirish; bu sizning shaxsiyatingiz va o'zingizning xohishingiz va ehtiyojlaringiz nuqtai nazaridan emas, balki boshqa odam sizdan nimani xohlashi yoki siz haqingizda o'ylashi nuqtai nazaridan boshqalarga yashashni va munosabatda bo'lishni boshlaganingizda, siz tuzoqqa tushasiz.. Bu buzuq fikrlash usuli, bu yolg'on e'tiqodlarning butun tizimidir, uning mohiyati shundan iboratki, muhabbatni haqiqatan ham bo'lmaguncha yutib olish mumkin va aksincha, agar siz doimo o'zingizda qolsangiz, siz muqarrar ravishda yo'qotadi.

Bu kasallik sizga noto'g'ri xulq -atvor modelini yuklaydi: siz bolaligingizda sizni qoralagan ota -onangizning roziligiga sazovor bo'lishingiz kerak edi; endi u rad etilgan sherikning roziligini olish zarurati bilan almashtirildi.

Siz darvozadan har kimga burilishni berasiz, agar u munosib odam yoki shunchaki yaxshi yigit bo'lsa. Siz ularga allergiyasiz. Sizlar, buzg'unchilardan va yaramaslardan sudralganingizdek, ulardan sudralmaysizlar. Aksincha, ular sizni umidsizlikka soladilar; ularda sizning ichingizda eng yomonini chiqaradigan narsa bor: ular sizni bezovta qiladi; siz ular bilan o'lik zerikasiz. Ular sizni er yuzida bo'lgani va osmonni tutun qilgani uchun g'azablantiradi. Siz bunday odamga bir martalik imkoniyat bermaysiz va uchrashuv haqida umuman gap bo'lishi mumkin emas. Siz hayratlanarli darajada ixtirochi bo'lasiz, minglab bahonalar, ayblarni topishning minglab sabablari, minglab fokuslarni topasiz, shunchaki undan qutulish uchun: "U shahvoniy emas", "U qanday kiyinishni bilmaydi", "U bunday qilmaydi. Bu hayotda "chiroyli emas", "U unchalik yaxshi bo'lmagan oiladan" degan narsaga erishadi.

Siz faqat kamchiliklarni ko'rasiz yoki ularni o'zingiz o'ylab topasiz, tashqi va ahamiyatsiz narsada ayb topasiz, agar siz hech bo'lmaganda ozgina beparvolik bilan muomala qilishni taxmin qilgan bo'lsa, siz darhol oqlaydigan yoki hatto sezmagan bo'lasiz. Ammo, agar u fojiali xato qilsa va sizni xursand qilishga harakat qilsa yoki dahshatga tushsa, sevib qolsa va his -tuyg'ularini siz bilan bo'lishishni xohlasa, siz uni yirtib tashlashga tayyormiz. Siz uni har tomonlama haqorat qilib, haqorat qilgani uchun o'z ahmoqligi uchun qimmat to'lashga majbur qilasiz; siz janjal uchun biron bir sabab qidiryapsiz; nima desa, darhol u bilan janjallashasiz. Siz uning maftunkorligini va nafratini o'zingizning nafrat va nafratingizga aylantirishda mohirsiz, natijada u sizni yolg'iz qoldiradi va buning aybini faqat unga yuklaydi.

U bilan to'shakda yotishdan ko'ra, o'lish osonroq. Sizning hiyla -nayrangingiz beqiyos: har safar yangi bahonalar bilan kelganingizda, u bilan uchrashishdan saqlanish uchun, xuddi dunyo kabi, "boshim og'riyapti" va ko'p variantlar aytiladi: "Kechirasiz, mening hayzim bor … "," Men uchun biror narsa nosog'lom, ehtimol men noto'g'ri ovqat yedim … ".

Qachonki quloqlaring qotib qolgan qandaydir yovuz odam sizdan bir necha hafta u yoqimsiz kulbada, olis qishloqda, issiq suvsiz o'tirishingizni so'rasa va hatto yo'l uchun o'z ulushingizni to'lashni taklif qilsa. ovqat, siz haqsiz, ketishni kuta olmaysiz. Va siz o'zingizni ilonlardan qo'rqqan shahar ekanligingizga ahamiyat bermaysiz. Siz uni sevasiz va hamma narsaga tayyorsiz.

Siz uni ko'rgan daqiqada, u sizning maxfiy istaklaringizning ob'ektiga aylanadi; siz "unga" shunday kuch bilan jalb qilasizki, u nafasingizni oladi, shunda kapalak chiroq nuriga uchadi; sizda qoningizda kimyoviy reaktsiya sodir bo'layotganini his qilyapsiz - bu qarshilik ko'rsatib bo'lmaydigan attraksion, chindan ham halokatli tortishish. U shunchaki chidab bo'lmas. Agar u sizniki bo'lmasa, sizning hayotingiz tugadi.

Bilmasdan, siz uning tanasida ham, ruhida ham, ongida ham xuddi siz kabi xuddi shu kasallik bilan azoblangan otangizga o'xshash odamni ko'rasiz. Sizning ongsiz his -tuyg'ularingiz buni aniq tanlaydi: oyoqlaringizni artib, uni topmaganingiz ma'qul.

Va diqqatni jalb qilish qanchalik kuchli bo'lsa, sizga oyog'ini artib bergan ota -onaning eslatmasi shunchalik yorqinroq bo'ladi; bir xil munosabatni takrorlash ehtimoli qanchalik katta bo'lsa, kelajakdagi azobingiz shunchalik chuqur bo'ladi.

Bir lahza - va siz birinchi qarashda sizni chinakamiga egalik qilishni xohlamaydigan va sizni hech qachon sevmaydigan odamga oshiq bo'ldingiz.

Sizning jozibadorligingizni uyg'otadigan sabab shundaki, siz o'zingizni ongsiz ravishda his qilasiz: sizdan hech narsa chiqmaydi, sizning oldingizda siz xohlagan narsani bera olmaydigan boshqasi bor. Siz uni aniqlik bilan olomon orasidan olib tashladingiz. Ha, aynan shu odam sizni quvnoq kunlar bilan kutadi, lekin siz barcha ogohlantiruvchi signallarga e'tibor bermaysiz - siz ularga ko'r va karsiz. Sizning barcha qiz do'stlaringiz bir -biri bilan raqobatlashmoqda: "Ha, bu pichoq, undan uzoqroq turing". Ammo sizning sevgingiz mo''jizalar yaratishga qodir ekaniga aminsiz, sizning ta'siringiz ostida u albatta o'zgaradi. Sizning barcha ishlaringiz, barcha fikrlaringiz va rejalaringiz faqat uning atrofida aylanadi. Bunday g'azab va ehtiros bilan siz unga e'tiboringizni va muhabbatingizni to'kasiz, siz hech kimni yoki boshqa hech narsani sezmaysiz va bundan ham ko'proq o'zingizga qo'lingizni silkitasiz. Inson sifatida siz shunchaki mavjud bo'lishni to'xtatdingiz. Siz uning bir qismisiz, siz uning davomisiz. Siz unda izsiz eriysiz.

Shunday qilib, munosabatlar boshlanadi …

Va u uchun ma'lum bir mas'uliyat hissi sizda uyg'onadi. Ha, uning ba'zi kamchiliklari, yomon odatlari bor, uni rivojlantirish kerak, qaysidir ma'noda o'zgartirishga majbur qilish kerak, unga rahbarlik qilish kerak, unga shunchalik g'amxo'rlik kerak!

Buni faqat yo'naltirish kerak va u o'zgaradi; albatta sizning qo'lingizda bo'ladi - mukammallikning o'zi. Va u bu yillar davomida sizsiz qanday yashadi? U baxtli, siz uni topdingiz va o'z vaqtida, chunki hali hammasi yo'qolmagan.

Endi sizning barcha vaqtingiz sherigingizning kundalik ishi va uning butun hayoti bilan to'ldiriladi. Siz muhabbatni o'z-o'zini berish bilan almashtirasiz; uning hayotida haddan tashqari ishtirokingiz bilan siz uning o'rnini bosolmaslikka harakat qilyapsiz. Uning uchun, sen hech qachon o'zingga ololmaydigan ishni qilasan. Buning evaziga nima olishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring: abadiy minnatdorchilik va cheksiz foiz to'lovlari - axir u sizni abadiy sevadi.

U muammoga duch keldimi? Hech narsa, unga g'amxo'rlik qiladigan, barcha yaralarini davolaydigan enagasi bor. U hozirgina xotinidan ajrashmoqda - bu qanchalik og'riqli. Va siz uchun qanday omad - siz unga xizmatkor, oshpaz, shaxsiy kotib bo'lishingiz mumkin, u do'konlarni aylanib chiqadi va unga eng mazali narsalarni sotib oladi.

Lekin … asta -sekin haqiqiy farishta haqiqiy iblisga aylanadi. U bo'ysunishdan chiqib, harakat qila boshlaydi va hamma narsani o'z yo'lida qiladi. U sizni har safar tanqid qiladi, u qo'ng'iroq qilishga va'da berganini unutadi, bir necha kun burun umuman ko'rsatmaydi. Xayr, iliq quchoqlash va o'pish va uyqusiz muhabbat kechalari: endi siz xohlasangiz, yaqinlashasiz, agar u xohlasa. Avvaliga siz hamma narsa parchalanib ketganiga, sizning go'zal muhabbatingiz tugaganiga, abadiy tugaganiga, "sevgi qayig'i" yiqilib tushganiga ishonmaysiz. Hamma narsa sizga tegishli deb o'ylaysiz va siz uni mamnun qilish uchun ikki barobar kuch sarflaysiz.

Sizning munosabatingiz bir tomonlama qorong'i o'yinga o'xshaydi, lekin siz baribir yutqazishingizni aniq bilib, o'jarlik bilan yangi pul tikishni davom ettirasiz. Siz telefonni kesib tashladingiz, uni butun shahar bo'ylab qidirib, eng yomoni haqida gumon qildingiz. Rashk va paranoyalar sizning barcha aql -idrokingizni bekor qiladi. Albatta, u hozir boshqasi bilan "buni" qilyapti, ha, ha, u o'zini boshqasidan topdi. Siz u shahar bo'ylab yurganida, uning tovoniga ergashasiz, u qayerga ketayotganini kuzatasiz, butun shahar bo'ylab shoshilasiz, uning so'zlariga ko'ra, u bo'lishi kerak bo'lgan joyga, siz o'z mashinangiz ekanligini ko'rishingiz kerak. haqiqatan ham o'sha erda … Va siz u yo'qligini ko'rasiz. Siz uni ish joyiga kuniga o'n marta qo'ng'iroq qilib, u borligini va hech qaerga ketmaganligini aniq bilib olasiz. U sizdan qochishni boshlaydi, u siz bilan tishlari bilan gaplashadi va hatto qo'pollik qiladi; u tez -tez buziladi va faqat telefonni qo'yadi. Qandaydir tarzda uni xursand qilish uchun siz ajoyib ziyofat uyushtirasiz va u minnatdorchilik o'rniga, do'stlaringiz bilan beparvolik bilan noz -karashma qila boshlaydi va ularning eng yaxshisini to'shakka tortishga harakat qiladi. U endi sizni sevmaydi. Va buning sababini so'rashdan qo'rqasiz.

Nima bo'lgan bo'lsa, shunday bo'lishi kerak edi: siz o'zgaruvchan odamga, sizni yolg'iz qolishdan abadiy qo'rquvda saqlaydigan odamga oshiq bo'ldingiz; sizda tinchlik lahzasi yo'q, o'zingizga va kelajakka, shuningdek unga ishonch yo'q. Siz o'zingiz boshqacha bo'lib ketasiz. Kabutarlarning chayqalishi cho'chqaning chiyillashi va cheksiz janjaliga aylanadi. U bilan suhbatda siz istehzoli ohangni o'rganasiz va uning bitta so'ziga ishonmaysiz. Va shu bilan birga, siz o'zingizdagi barcha bu his -tuyg'ularni bostirishga astoydil harakat qilyapsiz; chunki hozir sizning xatti -harakatlaringizni qo'rquv boshqaradi. Xuddi shu fikr sizni doim g'azablantiradi: "Men unga yaxshilik qilsam yaxshi bo'lardi, aks holda u meni tashlab ketadi". Endi, u bilan suhbatda siz ozgina muammolaringizni ehtiyotkorlik bilan yashirasiz, baxtsizligingizni, o'zingizni yomon his qilayotganingizni, ruhiy tushkunlik holati sizni tark etmasligini tan olishdan qo'rqasiz. Axir, agar siz buni tan olsangiz, u burilib ketadi.

Siz unga qayta qo'ng'iroq qilasiz, unga uzun, ma'nosiz SMS yozasiz, uning atrofida aylanasiz va xavotiringiz kuchayadi, siz unga qaytasiz va ketasiz, fikringizni qayta -qayta o'zgartirasiz. Va oxir -oqibat, u yoki bu tarzda, sizning keyingi jinoyatingiz natijasida, yoki uning xohishiga ko'ra, achchiq uchi keladi. Va oxir -oqibat, siz hali ham aybdormiz, chunki bu vaziyatda siz teng emas edingiz va sizni sevadigan hech narsa yo'q edi.

Ha, hayot azob, sevgi ham azob. Va yolg'iz qolish achinarli. Va ikkalasi ham xafa bo'lishdi. Sevgi sevilish degani emas va siz hech qachon bo'lmagansiz. Siz bunga qodirmisiz? Va keyin bir kun siz boshqasini ko'rasiz - va hamma narsa qaytadan boshlanadi. Siz o'zingizni ayanchli doirada topasiz, u erdan chiqishning iloji yo'qdek tuyuladi ….

Chiqish? Guruh yoki individual psixoterapiya - bu sizning ongsiz sabablaringizni tan olishning yagona usuli, unga ko'ra siz o'zingizning psixologik himoyangizdan o'tib, qasddan buzuvchi, kasal munosabatlar o'rnatasiz. Xabardorlik zonasini kengaytirib, psixoterapiya jarayonida bizda bolalikdagi jarohatlarimizni ongsiz ravishda amalga oshirish jarayonida bizdan TANLANISH bor.

Agar chindan ham xohlasangiz, hayotingizni o'zgartirib, o'zingizni o'zgartirishingiz mumkin. Siz bu ayanchli doiraning orqa qismini sindira olasiz!

Sog'ayish jarayoni yurishni o'rganayotgan bolaning qadamlariga o'xshaydi: asta -sekin, qadamma -qadam.

Siz g'alaba qozonishingiz mumkin.

Siz sindromingizni engishingiz mumkin.

Siz sog'lig'ingizni topishingiz mumkin.

Siz bunga qodirligingizga shubha yo'q!