Bog'liq Munosabatlar Yoki "O'limga Muhabbat"

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Birgalikda qaramlik - bu psixologik holat bo'lib, unda odam hissiy jihatdan boshqa odamga bog'liq bo'ladi. Ko'pincha, bu "boshqasi" giyohvand: giyohvand, spirtli yoki qimorboz. Lekin har doim emas. Ba'zida bu odatiy muammolari va hamamböceği bo'lgan oddiy odam bo'lishi mumkin. Bitta shart: uni qutqarish, tashlab ketish, nafratlanish va ehtiros bilan navbatma -navbat yoki darhol sevish mumkin. Umuman olganda, zerikarli munosabatlar u bilan bo'lishi kerak. O'ziga xos "emotsional rolik" 24 soat. Faqat olti oy yoki undan ko'p vaqt o'tgach, bunday "konkida uchish" yomonlashishi mumkin … Va bir necha yil o'tgach - "qabrga muhabbat" iborasi shunchalik majoziy bo'lishni to'xtatadi.

Bu erda asosiy sabab uning muammolari bo'lgan boshqa odam emas, balki har doim g'amxo'rlik qiladigan, g'amxo'rlik qiladigan va hamma narsani qamrab oladigan sevgi bilan sevadigan odamni qidiradigan, o'ziga qaram bo'lgan shaxsning o'zi. Bunday qaram odamga bo'lgan muhabbat - bu boshqasining shaxsiyati va hayotini to'liq nazorat qilishdir. Siz tez -tez bir -biriga bog'liq bo'lganlardan eshitishingiz mumkin:

- Biz sayrga bordik

- Biz ish topdik

- Biz uyda qolishga qaror qildik

Va bu abadiy "biz", "biz", "biz". Bir kishi bu munosabatlardan qaerdan boshlanishini, ikkinchisi esa tugashini tushunish allaqachon qiyin. Ular qanday farq qilishi mumkin? Bu ona va bola o'rtasidagi munosabatni eslatadi, u u bilan birlashganda, u go'dakligida va unga hamma narsada bog'liq: "biz siydik", "axlat tashladik", "o'zimizni yomon his qilyapmiz".

Hamma ekspertlar bir -biriga bog'liqlik kasallik ekanligiga qo'shilishmaydi, lekin mutlaqo hamma qaram qaramlik o'zini o'zi va yaqinlari uchun samarasiz va halokatli deb hisoblaydi. Chet ellik psixologlar va bir -biriga bog'liq xulq -atvor tadqiqotchilari Berri va Jeyni Ueynxold odatda yozadilarki, 93% odamlarda madaniyat, ommaviy axborot vositalari, kino va adabiyot ta'sirida bog'liqlik belgilari kuzatiladi.

Keling, rus hayotidagi haqiqatlarimizga qaytaylik va bizda haqiqiy sevgi tasvirlari qanday mashhurligini ko'rib chiqaylik)

Biz bolaligimizdan shunday tarbiyalanamizki, "yaxshi bo'lish" faqat o'zimiz haqida emas, balki boshqalar haqida o'ylashimiz va g'amxo'rlik qilishimiz mumkin. O'zim haqimda - bu yomon, uyat, xudbinlik! Qurbon bo'lish, Buyuk Yaxshilik nomidan yordam berish, hech narsa talab qilmasdan - bunday odam hurmatga loyiqdir. Agar siz ham "hamma narsa oila uchun" tamoyiliga muvofiq yashashi kerak bo'lgan ayol bo'lsangiz, unda sizda umuman imkoniyat yo'q. Erkaklarda, hech bo'lmaganda, o'zingiz va o'zingiz uchun ehtiyot bo'lishingiz mumkin bo'lgan hayotiy ish shaklida bo'sh joy bor, va ayol - butun oila unga tayanadi. Men bu iborani tez -tez eshitganman. Aynan mana shunday "butun oila ayolga tayanadi". Hamma narsaga qaramay, u barcha azoblarni boshdan kechirish va nihoyat baxt topish uchun qancha azob -uqubatlarga duch kelmasin, "erkakini ushlab turishi" kerak. Tanishmi?

Ammo hayotda, nazariy jihatdan, bu kulminatsion nuqta allaqachon kelishi kerak, shundan keyin yirtqich hayvon shahzodaga aylanadi va go'zallik baxtli xotinga aylanadi, u hali ham kelmaydi. Aslida, go'zallik allaqachon asabiy tushkunlikka, depressiv buzuqlikka va bir nechta shishlarga (yaxshi bo'lsa yaxshi) yoki boshqa psixosomatik kasalliklarga ega va shahzoda ham vaqti -vaqti bilan yirtqich hayvonga aylanadi.

Har birimizda bog'liqlik, kimdir ko'proq bog'liq, kimdir kamroq. Albatta, hozir gender rollari aralashgan, hamma asta -sekin bunday ijtimoiy dogmalardan uzoqlashmoqda, hatto sog'lom egoizm haqida ham tez -tez eshitiladi, LEKIN! Mijozlar haligacha menga tez -tez murojaat qilishadi (negadir ular har doim ayollar), xatti -harakatlariga qaram bo'lib, bu muammo haligacha dolzarbligini bildiradi.

Va endi bir -biriga bog'liqlik uchun bir oz tezkor test. Agar siz o'zingizda 5 yoki undan ko'p xususiyatlarni topsangiz, vahima qo'ymang, siz yolg'iz emassiz.

- Yo'q deya olmayman

- Boshqalarning huquqlarini himoya qilish oson, lekin o'zingizni himoya qilish qiyin

- Vaziyatlar, hayot, boshqa odamlar qo'lida o'zini qurbon yoki qo'g'irchoq kabi his qiladi

- Uning mas'uliyati qayerda, qayerda - boshqasi tushunmaydi

- Noqulay oilada tarbiyalangan

- Hamma narsada o'zini ayblaydi

- Rad etishdan qo'rqish

- Atrofdagi hamma narsa u tufayli sodir bo'layotganiga ishonadi

- Faqat boshqalarga yordam berish orqali o'zini qadrlaydi

- U hamma narsani mukammal va to'g'ri bajarishi kerakligiga ishonadi

- Muvaffaqiyatsizlik va xatolardan qo'rqish

- U o'z hayotini befoyda deb biladi

- Ko'pincha o'zingizni charchagan his qilasiz

- G'azab va g'azabni ifoda etish qiyin

Doimiy ravishda boshqalarga "etarlicha yaxshi" ekanligini isbotlashga harakat qilaman.

- Boshqarishni yoqtiradi va unga ehtiyoj seziladi

- Zarur bo'lganda va kerak bo'lmaganida kechirim so'raydi

- O'zingiz va muammolaringiz haqida boshqalar haqida gapirish osonroq

- Boshqalarga o'zlariga zarar etkazish imkonini beradi

- Xavotirda

- Har qanday fikr va his -tuyg'ulardan xabardor bo'lishdan saqlaning

- U boshqa birovning xatti -harakatiga toqat qilmasligiga ishonadi, lekin oxirigacha chidaydi va keyinchalik hech qachon qilmagan deb o'ylaganini qiladi.

- U his -tuyg'ulariga ishonmaydi

- Uning qarorlariga ishonmaydi

- Boshqa odamlarga ishonmaydi ("nazorat" bandiga qarang)

- ko'p yig'laydi, tushkunlikka tushadi, ortiqcha ovqatlanadi, kasal bo'ladi.

- Jinsiy istak tufayli emas, balki qo'llab -quvvatlash va g'amxo'rlik olish uchun jinsiy aloqa qilishga rozi.

- juda mas'uliyatli

- juda mas'uliyatsizlik

- o'yin -kulgiga, o'z -o'zidan va jonli bo'lishga qodir emas

- o'zidan, oilasidan, shaxsiy muammolaridan va munosabatlardagi muammolardan uyaladi.

Birgalikda qaram bo'lganlar ongsiz ravishda muammoli sheriklarini tanlaydilar, bunday munosabatlar ularga o'zlarini "soxta yaxshi" his qilishga yordam beradi va ularda kerakli va mazmunli hayot xayolotini yaratadi. Bu ayanchli doiradan chiqish va o'zaro bog'liqlikni "davolash" faqat psixoterapiya yordamida mumkin.

Boshqa odam sizni iste'mol qilishiga yo'l qo'ymang va o'zingizni iste'mol qilishga yo'l qo'ymang. O'zingizga g'amxo'rlik qiling, ayniqsa boshqasi bilan munosabatlarda.