2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Erkakni erdan qilish, otani davolash, do'stiga alkogol bilan xayrlashish, aka -ukasini chuqurdan chiqarish, erini giyohvandlikdan qutqarish - o'ylaydigan odam uchun ko'p narsa qilish kerak. o'zi qora plash, dunyoni qutqarish vazifasi.
Buyuk va olijanob kasb, ijtimoiy ma'qullangan! "O'z xochingizni tortish" va "Dekembristning xotini" bo'lish ehtiyojidan boshlab, "do'stlaringizni muammoga tashlab qo'yolmaysiz" bilan tugaydi va hech kimni tashlab ketolmaysiz. Va siz, hatto hayotingiz, vaqtingiz, pulingiz, kuchingiz … hammasini qurbon qilishingiz mumkin.
Bir kungacha siz bo'sh joyga qadam qo'yasiz.
Siz kuchsiz va og'riqli nuqtaga tushmaysiz. Umidsizlik va o'z foydasizlik, ahmoqlik, ishlatish hissi bilan chegaradosh. Hammasi befoyda ekanligini aniq va yanada dahshatli anglash bilan.
O'zaro bog'liqlikda juda ko'p achchiqlik va og'riq bor.
Chunki qancha urinmasin, boshqa odamni o'zgartirish mumkin emas. Uning dunyosini o'zgartiring, uni xohlaganingizcha, sevganingizcha qiling. Sizga kerak bo'lganidek.
Bir -biriga bog'liqlikda g'azab ko'p. Men harakat qilaman, qilaman … va u … va ular … va u …
G'azab bor - o'ziga ahmoqlik uchun, boshqasiga esa zaiflik, irodasizlik, o'murtaslik uchun, misol uchun - ichishni to'xtata olmaslik. Xo'sh, oxirida nima qiyin? Yoki yaqin do'sti ichkilikboz erini tashlab ketolmaydi … nega? Birodar o'z ishini o'zgartira olmaydi, boshqasini topa olmaydi. Yoki er oxir -oqibat pul topa olmaydi. Xo'sh, bu erda nima qiyin?
Boshqalarni qutqarish sizga kuch hissini beradi.
Birinchidan, qutqaruvchilar har doim qutqarayotganlarga qaraganda kuchliroqdir.
Ko'ngilda o'zini yuqori his qilish. "Men qo'llarim bilan boshqa birovning baxtsizligini taloq qilaman".
Va qutqarish uchun juda ko'p kuch bor.
Kodeksga bog'liq bo'lgan narsa nimaga bog'liq?
Bog'liqlik - bu boshqasini qutqarish harakatlariga va bu harakatlar bilan birga keladigan his -tuyg'ularga bog'liqlik
Nima uchun? Nega boshqasini qutqarish kerak?
Men yaxshi yashayotgan odamning yonida yashashni xohlayman. Kim bu axlatda doim yashamaydi.
Agar bu baxtsiz odam uzoq qarindoshi yoki do'sti bo'lmasa, u bilan har kuni ko'rish shart emas, lekin yonma -yon yashaydigan odam bo'lsa, demak bu sizning butun hayotingizga ta'sir qiladi.
Bu erda savol tug'iladi - nega tashlab ketmaslik kerak? Bu tushuncha haqiqiy o'zaro bog'liq odamlarni bo'g'ib qo'yadi. "Haqiqatan ham" emas, ichkilikboz ota bilan o'smaganlarni to'xtatish mumkin emas, ular qaramasdan ketishadi.
Najot topgan odamga ko'p kuch sarflandi. Bu kuchlar ko'p yillar davom etadi. Va munosib pul.
Hammasini tashlab ketish achinarli. Va tan olingki, hammasi behuda va behuda edi.
Sizga aziz odamning hayotini buzayotganini ko'rish achinarli.
Bir necha yil oldin siz kinoga borganingiz va kafeda shirin chinqirganingiz kabi, allaqachon hayratda, panjarani ushlab, eng yaqin ko'lmak tomon harakatlanayotgandek. Yoki kuchli, yorqin, chiroyli qiz do'sti, ichkilikboz eri bilan yashab, allaqachon eski halokatga aylanmoqda.
Najot tasodifiy kompyuter o'yiniga o'xshaydi. Men bu o'yinchi tarafdoriman va uning g'alaba qozonishini istayman! Men taslim bo'lishni xohlamayman!
Birgalikda qaramlik giyohvandlik bilan bir xil bo'ladi.
Undan qutulish deyarli oson emas.
Har qanday giyohvandlik - bu hayotdan uzoqlashish usuli. Va o'zaro bog'liqlik. Boshqa odamning hayotiga qo'shilish sizning hayotingizga g'amxo'rlik qilish zaruratini yo'q qiladi. Buning uchun shunchaki vaqt qolmadi.
Ma'nosi, qiziqishi va hayajoni. Qutqaruv missiyalarida ishtirok etish hayot mazmunini beradi. Drayv qo'shiladi. Harakatni yaratadi.
Boshqa odamning muammolarini muhokama qilish (yoki shunchaki g'iybat qilish) har doim sizning muammolaringiz haqida o'ylash, kimdir bilan muhokama qilish va hal qilishdan ko'ra xavfsizroqdir. Bu o'zimni muhim ish qilayotganimga ishontirish uchun imkoniyatdir. Va shu bilan birga, ularning muammolari hal qilinmadi. Xudo sezmasin.
O'zaro bog'liqlikdagi eng qiyin narsa bu sizning kuchsizligingizni tan olish va qabul qilishdir
Qanchalik urinmasam ham, ixtiro qilmaslik uchun va qancha kuch sarflasam ham, "otni sug'oriladigan joyga olib kelish mumkin, lekin siz uni ichira olmaysiz".
Men kuchsizman.
Tasavvur qiling, eringiz ichishni to'xtatdi. Siz uni davoladingiz, davoladingiz va davoladingiz. U ichishni tashladi, hushiga keldi, uysiz odamdan oddiy odamga aylandi va … voy … qandaydir aql bovar qilmaydigan narsa uni egallab oldi. Sizdan o'n yosh kichik, zerikarli emas va charchamaydi, lekin u bilan ajoyib, yorqin, yangilikka va birgalikda yashash vasvasalariga to'la qurishga tayyor …. Va siz, eng yaxshi yillarni hadya etgan, tunlari uxlamadingiz, undan ko'zingizni uzmadingiz, ko'p pul tashladingiz, uchta ishda ishladingiz va bolasiz o'sgansiz - sizga nima qoladi?
Siz buni qilayotganingizda, kimdir o'z ishlari bilan band edi, martaba qurdi, sayohat qildi, ta'tilga chiqdi, romanlar yozdi yoki baxtli oilaviy hayot kechirdi. Va umringizni nimaga sarfladingiz va sarflamoqchisiz?
Bir lahzaga tasavvur qiling -a, sizning muammolaringiz bilan yashayotgan do'stingiz oxir oqibat ularning hammasini hal qildi. U pul topdi, oddiy odam bilan uchrashdi va Gavayiga jo'nab ketdi. Uning sizga qo'ng'iroq qilishga ham vaqti yo'q. U rasmlarni yuboradi, ular dengiz botishi fonida, tabassum va baxtli. Sizda nima qoldi? Sizning hayotingiz nima?
Lekin eringiz nihoyat o'rnidan turdi. U vazn yo'qotdi (siz uning sog'lom ovqatlanishiga ko'p kuch sarfladingiz. Ertalab yugurish motivatsiyasida). U ozib ketdi, chiroyliroq bo'ldi, bisepsini qisdi, qorin bo'shlig'ini ko'tardi, yelkasini burdi, nihoyat uning kichik biznesi boshlandi.
Va to'satdan u achchiq va ko'z yoshlari bilan aytadi: “Azizim, men senga juda minnatdorman. Men hozir hayot qanday ajoyib ekanligini tushundim. Men hali ham yashashga vaqt topishni xohlayman. Ketishim kerak. Men ham butun dunyo bo'ylab velosipedda sayohat qilmoqchiman "Yoki" Men u bilan uchrashdim. U yosh, chiroyli. Oxir -oqibat men o'zimni erkak kabi his qildim. Meni tushun…"
Ammo shunday bo'ladiki, uysiz ayolga aylangan ayol emas, balki uzun xalat kiygan o'tkir bantli ayol keladi. Agar erkak ko'p ichsa va uzoq vaqt ichsa yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilsa, uning uzoq umr ko'rish ehtimoli juda kichik. Va endi siz ellik, yigirma beshdan oshdingiz, uning najotiga sarmoya kiritdingiz va natijasi qanday? Yangi qabristonda tobut qopqog'i va qabr toshi.
Birgalikda qaramlikdagi eng qiyin narsa bu uning kuchsizligini va boshqa odamga xayoliy kuchini tan olishdir.
Siz bu o'yinni o'ynayotganingizni tan oling. Siz o'zingiz haqida, hayotingiz haqida o'ylash vaqti keldi. Sizga kerak bo'lgan narsani yashang. Siz nimani yaxshi ko'rasiz, nimani yoqtirasiz, ruhingiz dam oladigan va kuylaydigan joyda. O'zingizga, biznesingizga, martabangizga, ta'limingizga g'amxo'rlik qiling, o'zingizni tartibga soling …
Agar boshqasi kasal bo'lsa, xursand bo'lish, sayr qilish, do'stlar bilan uchrashish, sayohat qilish va hayotdan zavqlanish mumkinmi? Alkogolizm, buzuvchi munosabatlar …
Bilmayman. Harakat qiling … Axir, hayot yuqumli. To'satdan, sizga va qutqarilgan odamga qarab, yashash yoqadi.
Men bu maqolada javobgarlik haqida gapirmayapman. Menimcha, hamma o'z hayoti uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishi aniq. Inson o'z hayoti bilan nima qiladi - bu uning kattalar tanlovi.
Sizning hayotingiz uchun mas'uliyatni qanday engasiz?
Balki o'zingizga sarmoya kiritishni boshlash vaqti keldi?
Achchiq og'riqni oldini olish uchun …
****
Agar mening so'zlarim sizga javob bersa, men juda xursandman.
Ammo maqola terapiya emas.
Ularning o'zaro bog'liqlik munosabatlaridan chiqish-jiddiy sayohat, tuzoqlarga to'la va o'zingizning "tikilgan" ilgaklaringizga to'la.
Ularni qidirish va ulardan ehtiyotkorlik bilan qutulish faqat terapiyada mumkin.
****
Tavsiya:
Nima Uchun O'zaro Bog'liqlik Kerak?
Bu savolga javobni bitta jumla bilan berish mumkin. Ruhiy stressni bartaraf etish uchun o'zaro bog'liqlik muhim ahamiyatga ega. Ha shunday. Siz, albatta, aytishingiz mumkinki, o'zaro bog'liqlik stressni keltirib chiqaradi, lekin bizning psixikamiz katta foyda yo'lida.
Qarama -qarshilik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Munosabatlarda Qarama -qarshilik
Nima uchun munosabatlarning boshida qarama -qarshi odam o'zini o'ziga xos xususiyatlarini ko'rsatib, o'zini qaram kabi tutadi? Bu holatning mohiyati nimada? Siz bir odam bilan uchrashasiz, u sizning munosabatingizda to'liq ishtirok etadi, unga bo'sh vaqtini va o'zini o'zi beradi - doimiy uchrashuvlar va yurishlar, tezkor xabarchilarda qattiq yozishmalar, qo'shma rejalar.
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
Birlashish Va O'zaro Bog'liqlik Yaqinlik Shakli Sifatida. Birlashma, O'zaro Bog'liqlik Va Yaqinlikning Farqi
Keling, birlashishni yaqinlik shakli sifatida ko'rib chiqaylik - bu qachon ajoyib va qachon ortiqcha? Birlashish va o'zaro bog'liqlik o'rtasida deyarli farq yo'q. Yagona farq shundaki, "o'zaro bog'liqlik" so'zi ko'pincha psixologlar tomonidan (hozir va kengroq odamlar tomonidan) odam og'riqli bo'lganida, qandaydir og'riqli bog'lanish, giyohvandlikni tasvirlash uchun ishlatiladi.
Sevgi Va O'zaro Bog'liqlik. Kontseptsiyalar Ta'rifi. Sabablari. Va Davolanish Uchun Tavsiyalar
Salom, do'stlar! Bugun men siz uchun muloqotga taklifnoma bilan "Bir -biriga bog'liqlik va sevgi" mavzusidagi birinchi video suhbatni joylashtirdim. O'zaro bog'liq munosabatlardan chiqish tushunchalari, manbalari va tavsiyalarini aniqlab.
