Qarama -qarshilik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Munosabatlarda Qarama -qarshilik

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Nima uchun munosabatlarning boshida qarama -qarshi odam o'zini o'ziga xos xususiyatlarini ko'rsatib, o'zini qaram kabi tutadi?

Bu holatning mohiyati nimada? Siz bir odam bilan uchrashasiz, u sizning munosabatingizda to'liq ishtirok etadi, unga bo'sh vaqtini va o'zini o'zi beradi - doimiy uchrashuvlar va yurishlar, tezkor xabarchilarda qattiq yozishmalar, qo'shma rejalar. Bu o'zaro bog'liqlikning o'ziga xos belgilaridan biridir. Keyin, bir nuqtada, odam "birlashadi", barcha aloqalarni uzadi va eng yaxshisi, ba'zida hayotingizda paydo bo'ladi yoki uzoq vaqt butunlay yo'qoladi. Bir muncha vaqt o'tgach, u tanish stsenariy bo'yicha munosabatlarni qurishda davom etib, qaytadi - doimo u erda, yozishmalar, sog'inish, sevgi, yashay olmaydi va hokazo. Umuman olganda, bu qarama -qarshi odamning odatiy xatti -harakati. Biroq, tushunarsiz ikkiyuzlamachilik hissi saqlanib qolmoqda - bir tomondan, o'zaro bog'liq xatti -harakatlar, boshqa tomondan, o'zaro bog'liq xatti -harakatlar.

Nega bu sodir bo'lyapti? Gap shundaki, qarama -qarshi va o'zaro bog'liq xulq -atvorning mohiyati bir xil - giyohvandlik! Bu hissiy qaramlik, bog'lanish darajasidagi muvaffaqiyatsizlik. Va bu muvaffaqiyatsizlik xuddi shunday sodir bo'ladi - bir -biriga bog'liq bo'lgan odamda ham, qarama -qarshi odamda ham. Yagona farq shundaki, o'ziga qaram bo'lgan odam o'zini boshqasiz his qilmaydi, shuning uchun u sherigiga yopishib oladi (u o'zini boqolmaydi, hayotning ranglarini ko'ra olmaydi va haqiqatan ham - agar yaqin atrofda boshqa odam bo'lmasa, unda hayotdan zavqlanadigan narsa yo'q.). Ko'pincha, agar yolg'iz uxlab qolish kerak bo'lsa, bunday odamlar hatto jonsiz uyg'onishadi.

Qarama -qarshi shaxsga kelsak, dunyoning biroz boshqacha manzarasi. Qarama -qarshi shaxs - bu mustaqillikka bog'liq bo'lgan shaxs. Nisbatan aytganda, u o'z erkinligiga shunchalik ulkan muhabbat qo'yadiki (qaram va og'riqli), bunday odam bilan bo'lgan munosabatlar shunchaki chidab bo'lmas, noqulaylik, og'riq va qandaydir rad etishga olib keladi. Bu uning shaxsiy hayotiga ham, ichki hayotiga ham to'sqinlik qiladi.

Bu ikkala qahramon qanday shakllangan? Bu erda asos keng tarqalgan - onasi bilan kuchli hissiy aloqaning yo'qligi, shartli ravishda - nuqta biriktirilishi, onasi uzoq vaqt ketganida va bola umuman qaytib keladimi yoki yo'qligini tushunmagan. Umuman olganda, bu onaning hissiy aloqasi yo'qligi. Masalan, bolaligida bir odamning enagasi bor edi va onasi uning hayotiga kuniga atigi bir soat qo'shilgan, lekin u mehr zonasida hissiy shikastlanmagan (aniqki, muvaffaqiyatsizlik bo'lgan, lekin unchalik chuqur bo'lmagan, vaziyatni bir necha seansda tuzatish mumkin edi). Shunday qilib, bu erda ona figurasi bilan hissiy aloqa masalasi asosiy va muhim ahamiyatga ega. Onam mening ehtiyojlarimni payqadimi? Mening ifodamdagi o'zgarishlarga e'tibor qaratdingizmi? Ko'rdingizmi, bu menga yoqmaydi, men buni xohlamayman (men buni yemoqchi emasman, kiyishni xohlamayman), lekin men buni xohlayman - menga sotib oling, iltimos! U meni eshitdimi? Men bilan muzokara qildingizmi?

Qarama -qarshi qaramlik qarama -qarshi qaramlikdan biroz oldinroq shakllanadi - taxminan bir yarim yoshida, bola onasidan tayyor bo'lgunga qadar ajralib ketishi kerak edi (ular uni bolalar bog'chasiga olib ketishdi yoki ularni buvisiga berishni boshladilar) tez -tez va boshqalar). Shunga ko'ra, chaqaloq onasini tez -tez ko'rishni boshladi, bu uning uchun juda muhim edi va natijada ichki ehtiyoj: "Onam, ketma, iltimos, seni quchoqlashga ijozat ber". Bu rasm, bola onasining oyog'iga yopishib, ko'z yoshlari bilan: “Onam! Ketma!". Xuddi shunday holat ham ruhiyatda, bog'lanish usulida va voyaga etganida muhrlangan.

Qarama -qarshilikning farqi nimada? Qarama -qarshi xarakter onaning haddan tashqari ishtiroki - qayg'uli himoya, onaning haddan tashqari ishtiroki, lekin bolaning hissiy hayotida emas, balki funktsional (shlyapa kiyish) asosida shakllanadi. ko'proq ovqatlaning, aks holda siz juda oz ovqatlanasiz; etik kiymagansiz, sovuqlamaysiz va hokazo). Nisbatan aytganda, ona bola uchun aynan nimaga muhtojligini biladi. Eng muhim jihat - bu bolaning hissiy chegaralarini qo'pol ravishda buzilishi (u o'zi bilan yolg'iz qolishiga yo'l qo'yilmaydi, garchi u haqiqatan ham xohlasa ham).

Aslida, bola qaysi zonaga boradi - o'zaro bog'liqlik yoki qarama -qarshilik - ona bilan hissiy aloqaning muhim omillari bo'lmaganida va u bilan erta yoshda etarli darajada birlashmaganligi, u tug'ilgan bolaning ruhiyatining tuzilishiga bog'liq. (odam tug'ilishdan sezgir bo'lishi mumkin va terisi qalinroq bo'lishi mumkin). Ota -onasi yoki uni tarbiyalagan kishilarning yanada sezgir va himoyasiz bolasi va shunga muvofiq chegaralarni kuchli buzilishi hisobga olinsa, u qarama -qarshilikka o'tishi ehtimoli katta.

Shunday qilib, agar ota -onalarning chegaralari haddan tashqari buzilgan bo'lsa, bolaga nafaqaga chiqishga ruxsat berilmadi, u o'sib ulg'ayganida, u yolg'izlik holatini tanlaydi, chunki u uchun munosabatlar haddan tashqari zo'riqish va og'riqdir., u bo'lishdan manfaatdor bo'lmagan joyda ishtirok etish zarurati. Uning hissiy sohasi bu zonaga kiritilmagan, chunki ular bolaligida unga qo'shilmagan.

Qarama -qaram turdagi, hatto oilada kattalar o'rtasida tushunarsiz munosabatlar bo'lgan taqdirda ham shakllanishi mumkin. Masalan, onam va dad doimo munosabatlarni, janjallarni, zo'ravonliklarni va kaltaklarni tartibga soladilar va bola bunga aralashadi ("Dadam, onamni urmang!", "Onam, dadamni yolg'iz qoldiring!") ota -onalar. Bu holda, u uchun munosabatlar shu qadar taranglashib ketdiki, mushaklar titraydi, chunki bolalarning ruhiyati juda kichik va u oilada juda katta zo'riqishlarga ega bo'lishi kerak. Yana bir variant-dadam va qaynona yoki onam va qaynonam o'rtasidagi janjal va bu kelishmovchiliklar har doim bolaning ko'z o'ngida bo'lgan. Boshqa vaziyat bo'lishi mumkin - bola hech narsani ko'rmagan, lekin onasi, otasi yoki yuragiga yaqin boshqa qarindoshi chaqaloqni "idish" sifatida ishlatganidan shikoyat qilgan ("Sizning onangiz yoki dadangiz shunday …"). Natijada, hamma ham xuddi shunday sevadigan bola, o'z ongiga bo'linadi, shu bilan birga juda katta stressni boshdan kechiradi va psixozga tushmaslik uchun ruhiyatini saqlashga harakat qiladi. Keyinchalik, ular o'sib ulg'ayganlarida, bu odam munosabatlarni juda stressli deb biladi. Bundan tashqari, u avtomatik ravishda sherigining muammolariga aralashishi, ularni hal qilishni boshlashi, bundan katta stress olishi mumkin.

Shu bilan birga, bir -biriga qaram bo'lgan odam hali ham birlashishga, iliq hissiy aloqaga va xavfsiz bog'lanishga ehtiyoj sezadi. Yoshi bilan bizning butun insoniy mohiyatimiz bizni boshqa odamlarga jalb qiladi, chunki hamma odamlar ijtimoiy mavjudotlardir. Shuning uchun bunday odam aqldan va samimiy munosabatda bo'lishni xohlaydi, u ularga boradi, u birlashgan sherigi bilan uchrashadi, lekin ichki ziddiyat unga chegaralarni o'z vaqtida belgilashga imkon bermaydi.

Amerikalik psixolog Berri Uaynxoldning qarama -qarshi va o'zaro bog'liqlik haqidagi kitoblari bor - "Yaqinlikdan qochish" va "O'zaro qaramlikdan qutilish". Ularni bir vaqtning o'zida o'qish yaxshiroqdir, chunki ko'pincha odam tashqi tomondan qarama-qarshi bo'lib tuyuladi, lekin ichkarida u o'zini mustaqil qaram qiladi (va aksincha).

Ham bir -biriga qaram bo'lgan, ham o'ziga qaram bo'lgan odamlarda hissiyotdan tashqari boshqa qaramliklar ham bor (masalan, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar, tabletkalar, parhez, sport, ish, adrenalinga qaramlik). Agar biror kishi haftasiga uch martadan ko'proq sport bilan shug'ullansa, bu allaqachon giyohvandlik (bundan mustasno - professional sport) va psixik zonada kuchli buzilish mavjud (nisbatan aytganda, jismoniy zo'riqishsiz odam o'zini his qilmaydi) yaxshi, va ruhiy tushkunlik doimo hukmronlik qiladi). Har qanday qaramlik, odamning chegarasi yo'qligi, o'ziga nisbatan sezgirligi yo'qligini nazarda tutadi (etarli bo'lganda va bo'lmaganida), boshqacha qilib aytganda, odam haddan ziyod nafratlanishni bilmaydi (bu "bufet" ga o'xshaydi). qachon bir vaqtning o'zida taklif qilingan hamma narsa yeyilsa, keyin yomon va kasal). Shunga ko'ra, u munosabatlarga qo'shiladi, unga taklif qilingan hamma narsani (vaqt, his-tuyg'ular, tajribalar, voqealar, yurishlar, sevgi sabzi) "yeydi", zaharlanib ketadi va nima uchun to'satdan o'zini yomon his qilganini tushunmay chiqib ketadi. Bu muammoning kontekstidagi yana bir muhim nuqta - sherigiga singib ketishidan qo'rqishdir. Vahima qo'rquvini boshdan kechirgan odam, boshqa his -tuyg'ularni o'chiradi va haddan tashqari narsadan nafratlanish faqat "egan hamma narsa og'izdan tusha boshlaganda" paydo bo'ladi. Qoida tariqasida, bu odamlarning biroz adashishiga, keyin tinchlanishiga, jirkanish asta -sekin yo'qolishiga olib keladi va ular yana munosabatlarga qaytishlari mumkin.

Shunday qilib, odam o'zini cheklay olmaydi va to'xtata olmaydi va bu to'g'ridan -to'g'ri ona bilan bo'lgan munosabatlarga bog'liq. 1-3 yoshida bola cheklovlar qo'yishni boshlaydi (masalan, sizda 5 ta konfet bor, lekin siz faqat bittasini eyishingiz mumkin va hokazo) va chaqaloq asabiylashadi, asabiylashadi, yig'laydi va qichqiradi, xafa bo'ladi ota -onalar va manipulyatsiya qilishadi, lekin ota -ona bu joyga aniq chegara qo'yishi kerak. Yana bir holat - chaqaloq o'yinchoqlari bilan o'ynayapti, onasi (dadasi, buvisi, bobosi) xonaga kirib, o'yinchoqlarni olib tashlashni talab qilib, kechikishga undaydi ( Biz o'yinchoqlarni tashlaymiz, uxlash vaqti keldi, allaqachon 21:00! Bunday holda, bolaning chegaralari buziladi, u munosabatlar - bu uning erkinligini buzadigan, irodasini buzadigan, xohish va hissiy sohani to'sib qo'yadigan aloqa ekanligini his qiladi. Bolaning ongida chuqur aloqa saqlanib qoladi, munosabatlar yomon, degan ishonch hosil bo'ladi va har kim qutqarilishi kerak, idish bo'lishi kerak. Bunday qat'iy fikrni faqat munosabatlarda yangi tajriba orttirish bilan o'zgartirish mumkin, hech kim sizning ustingizda turmasa, buyruq bermasa, qaerga borishni va nima qilishni aytmasa - bu psixoterapiya tajribasi.

Ehtimol, siz sherigingiz bilan omadli bo'lasiz va u sizning chegaralaringizni buzmaydi, aksincha vaziyat bo'lishi mumkin - siz uni o'z chegaralarini buzishga undaysiz, shunda u sizni yutib yuboradi va shunga ko'ra uni hamma narsada ayblaydi (" Siz meni iste'mol qilasiz! "). Darhaqiqat, bolangizning ruhiyati ota -onalar bilan bo'lgan bolalik tajribasini takrorlaydi, chunki siz onangizga: "Bu sizning aybingiz, meni xafa qildingiz, buni qildingiz …" deb aytolmadingiz. Ehtimol, fikrlar baland ovozda aytilgan, lekin bu hech narsaga olib kelmagan va sizning buyrug'ingiz o'zgarmagan.

Muammoning markazida boshqa omillar ham bo'lishi mumkin - muayyan vaziyat, ota -onalarning muayyan xatti -harakatlari. Travma, odatda, bir necha marta takrorlanadigan hodisalar, munosabatlar va boshqalar tufayli yuzaga keladi. Qiyinchilik shundaki, bir yildan uch yilgacha bo'lgan davrni eslab qolish juda qiyin va ko'pchilik bu yoshni eslay olmaydi. Odamning xatti -harakatiga qarab, faqat to'plamlarni topish mumkin.