Qanday Qilib Turmush O'rtog'i Haqidagi Afsona Baxtli Bo'lish Uchun Barcha Imkoniyatlarga Ega Bo'lgan Munosabatlarni Buzadi?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Bizning davrimizda malikalar haqidagi ertaklar syujeti bo'lajak erini qidirayotgan deyarli har bir qiz uchun dolzarbdir. Siz hayron qoldingizmi?))

Endi siz bunga amin bo'lasiz.

Yosh qiz ota -onasining oilasida yashaydi. U hayotni unchalik yoqtirmaydi, chunki yo farovonlik uni o'zini malika kabi his qilishiga yo'l qo'ymaydi, yoki ota -onasi asirlikda saqlanadi, o'z hayotini o'rganishga va boshqarishga majbur bo'ladi, yoki oiladagi muammolar u qochmoqchi. dunyoning oxiri. U sevgi haqidagi ertaklarni o'qiydi, romantik filmlarni tomosha qiladi va bir kun kelib uni faqat haqiqiy sevgi qutqaradi degan xulosaga keladi. Chiroyli shahzoda bilan uchrashishning o'zi kifoya va barcha muammolar sehrli tayoqchaning to'lqini bilan yo'qoladi va hayot go'zal va baxtli bo'ladi. Va bu endi faqat qizlarning orzulari emas, bu najot topishning yagona yo'li va hayot yo'nalishini belgilaydigan strategiya.

Ammo yigitlar bilan uchrashishni boshlaganida, u kutilmaganda knyazlar uni kulrang hayot asirligidan qutqarishga shoshilmayotganini bilib qoladi. Va shahzodalar, amalda, erkalashni xohlamaydigan, lekin zavqlanishni xohlaydigan xudbin va buzilgan mayor bo'lib chiqdi. Shuning uchun, u o'z rejalarini o'zgartirib, "haqiqiy erkak" ni ovlay boshlaydi, uning yonida u nozik va nazokatli bo'lib, muammolarini kuchli yelkasiga o'tkazadi. Ammo muammo shundaki, dehqon bugungi kunda hech narsaga qodir emas …

Lekin nafaqat qizlar o'z umr yo'ldoshi haqidagi shirin xayollar to'riga tushib qolishadi. Xuddi shu tarzda, yigitlar malika izlab dunyo bo'ylab yurishadi, ular ularni buyuk ishlarga ilhomlantiradi va qahramonlik kuchini uyg'otadi. Faqat omad bo'lganday, ba'zi jodugarlar va qurbaqalar uchraydi. Nomzodlarga yaqindan qarasangiz, u er -xotin emas, teng emasligini darhol ko'rasiz. Oh, siz tanlaganingizni kulrang o'rta massa orasida topishga yordam beradigan sirni qanday tushunishni bilasiz! Endi unga, oldingisiga va yana o'nlab qizlarga imkoniyat berildi. Lekin hech biri … hech biri munosib emas edi!

Qizig'i shundaki, agar siz sevgini topish istagini malika yoki shahzodani qidirish deb atasangiz, o'g'il bolalar ham, qizlar ham juda xafa bo'lishadi. Ular bu buzuq shahzodalar va malika qizlarini allaqachon ko'rishgan edi. Bu emas. Tog'ri kelmaydi. Ular jiddiy odamlardir, ular nafaqat tajribasi bilan, balki "ruhiy turmush o'rtog'i", "ruhiy jufti", "karmik sherigi" borligi haqida yozadigan aqlli kitoblar bilan ham murakkab … Va bu kitoblarning hammasi, xuddi shunday, shunday deyishadi. agar sizga omad kulib boqsa, unda barcha muammolar darhol hal qilinadi, chunki ular qulfning kaliti kabi bir -biriga mos keladi, bu er yuzidagi osmonni ochadi va abadiy baxtni kafolatlaydi.

Oh, qanday qilib siz taqdir sovg'asiga tezda loyiq bo'lishni va baxtingizni kutib olishni xohlaysiz. Ko'p tushkunliklarga qaramay, bu tush odamni tark etmaydi, chunki qarindoshlar haqidagi g'oyalar ertaklar, filmlar, reklama, shuningdek o'z baxtiga "omadli" bo'lganlarning hikoyalari bilan to'yingan. Asosiysi, taslim bo'lmaslik. Va bizning ko'chada bayram bo'ladi. To'g'ri odam topilgach, og'riq, yolg'izlik, tashvish, past baho, befarqlik va zerikish abadiy yo'qoladi. Ideal sherik birinchi qarashda sevib qoladi, bir qarashda tushunadi, barcha muammolarni katta ishtiyoq bilan hal qiladi (yutuqlarga ilhomlantiradi) va oilaviy baxtni qurishni boshlaydi. U bilan hamma narsa ikkiga bo'linadi - hayot, kelajak, sevimli mashg'ulotlar, do'stlar, fikrlar, hislar va istaklar. Har qanday masalada unga tayanish mumkin bo'ladi va buni faqat o'lim hal qila oladi (bu dargumon, chunki bu holda u bir kunda kelishi kerak). Xudo har bir inson uchun juftlik yaratdi va bizning butun hayotimiz uning muammolari bilan faqat baxtli uchrashuvga tayyorgarlikdir.

Bu shunday bo'ladiki (va oxirgi paytlarda bunday hikoyalar tobora ko'payib bormoqda), odamlar umrlarini behuda yoki cheksiz turli xil variantlarni sinab ko'rish bilan o'tkazadilar. Odam bu strategiyaga giyohvandlik kabi qaram bo'lib qolgan. Topildi - eyforiya va baxt, yo'qolgan - chekinish, oklemalsya - biroz bo'shashish davri, lekin keyin yana sarguzashtlarni boshdan kechiradi, men oshqozonda kapalaklarni xohlayman … Va paradoks shundaki, odam tanlov qilmaguncha, bu unga hamma imkoniyatlar ochiq va oldinda yaxshiroq narsa bo'lishi kerakdek tuyuladi.

Aslida, hozir u yashamaydi, faqat o'z kelajagiga tayyorgarlik ko'rmoqda va bu vaqtda hayot o'tib ketadi. Va haqiqatga tayyor bo'lmaganlik ba'zida kulgili shakllarni oladi:

- odam ilgari mavjud bo'lmagan sheriklarni sevib qoladi (turmush qurgan, juda uzoqda yashaydi);

- u sherik rolini ma'lum funktsiyaga tushiradi (pul, bolalar uchun enaga).

Inson hayot, sevgi va sherik nima ekanligi haqidagi fantaziyalar dunyosida qolishni afzal ko'radi. U haqiqat bilan muloqot qilishga, haqiqiy dunyo nima ekanligini, odamlar nima yashayotganini va ular nimani o'ylayotganini va nimani his qilayotganini tushunishga harakat ham qilmaydi. Qanday bo'lishi kerakligi, aslida nima ekanligini to'liq qamrab oladi. Va natijada - yolg'izlik.

Yana bir mashhur stsenariy bor.

Odam jannat muborak ittifoqini yaratish g'oyasiga shunchalik berilib ketadiki, u qarama-qarshi jinsdagi ozmi-ko'pmi mos odam bilan uchrashib, uni darhol o'z g'oyalari va umidlari bilan bezatadi (ular ham haqiqat uchun sinovdan o'tkazilmagan).) va uni yo'lakka sudrab boradi.

Bu shunday birlashma, hazillarga sabab bo'ladiki, nikoh uzugi birov uchun qudratli, ikkinchisi uchun qullik ramzi bo'lib, to'y kuni kiyilgan uzuklar - "0: 0" er va xotin o'rtasidagi urush hisobini ochadi. Va bu haqda hech narsa qila olmaysiz, to'ydan keyin nima bo'lishini birorta ertak ham aytmagan …

Va shunga qaramay, bu qanday umidli boshlanish!

To'y korteji, kabutarlar, Mendelssonning yurishi va ko'zoynak taqish … Uzuklar cheksiz sevgi va sadoqatning ramzi sifatida. Va endi baxt kafolatlanadi degan umid.

Shu kuni qiz o'ylaydi: "Oh, mening tanlaganim qanday go'zal. U chiroyli, aqlli va sexy. Va nima uchun ko'p odamlar nikohni jiddiy sinov deb aytishadi? Ehtimol, buning sababi shundaki, ular o'zlari uchun munosib turmush o'rtog'ini tanlay olishmagan. Ammo men hamma narsani to'g'ri qildim!"

Kuyovning fikrlari porloq kelajakka bo'lgan umidlarga to'la: "Va nima uchun xunuk xotinlar haqida juda ko'p latifalar bor. Mening kelinim - bu joziba, men uning qichimali arra yoki bosh og'rig'iga aylanishiga ishonmayman! U meni yaxshi ko'radi va rejalarimni qo'llab -quvvatlaydi. U bilan men hatto kashfiyotni davom ettirishga tayyorman, bu erda qanday oilaviy hayot ".

To'yda qaynona va qaynona farzandlarining baxtini kuzatib, ko'z yoshlarini tezlik bilan yuvadilar. Balki ular bu unutilmas lahzadan taassurot topgandir, yoki … Balki ular to'y kunini, haqiqat qoyalariga qulagan yorqin umidlarni eslaydilar va hech bo'lmaganda farzandlari bu taqdirdan o'tib ketishiga umid qiladilar …

Xo'sh, nima uchun chin dildan baxtli oila qurishni xohlagan er va xotin o'rtasidagi munosabatlar qizg'in kurashga yoki hurmatsizlik befarqligiga aylanadi?

Nega ular xatolardan saboq olishmaydi? Ular ota -onalarining tarixidan xulosa chiqarmaydilar, balki xuddi shu tirmonga qadam bosishadimi?

Qanday qilib munosabatlar buziladi?

Shirin munosabatlarning dahshatga aylanishining asosiy sababi, sherigidan onasi va dadasi bermagan muhabbat va rozilikni olishga intilishdir. Agar ota -onaning oilasida ota -onadan biri bo'lmasa yoki u har doim ishda g'oyib bo'lsa, unda erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar qanday bo'lishi haqida odamda haqiqiy tasavvur paydo bo'lmaydi. Va keyin tajribaning etishmasligi, sevish, hadya qilish yoki aksincha, e'tibor va iliqlikka loyiq istakni keltirib chiqaradigan talablar ro'yxatini tuzadigan xayolotlarning o'rnini bosadi.

Ko'pgina kattalar munosabatlar o'rnatadilar va hali ham yuragida kichik bolalar bo'lib qoladilar. Ular ota -onasidan ajralmaydi, odamga aylanmaydi, balki ikkiga bo'linadi (aniqrog'i, hissiy, aqliy yoki moliyaviy jihatdan "donoriga" bog'liq bo'lgan "parazitlar"). Va bu nafaqat kam ta'minlangan oilalar odamlarida sodir bo'ladi. Farzandiga kerak bo'lgan hamma narsani berish uchun o'zlarini ichkariga burib yuborgan onalar yoki otalar ham balog'atga etmagan odamni dunyoga qo'yib yuborishadi.

Misol uchun, bir erkakning dunyodagi eng ajoyib onasi bor edi va endi u unga o'xshagan xotin izlaydi, u ham uni sevadi va qoyil qoladi. U sadoqatni, o'zini inkor qilishni, kayfiyatiga e'tiborni ko'rishni xohlaydi. U kutishga va sabr qilishga o'rganmagan, uning barcha ehtiyojlari darhol qondirilishi muhim, va ayol unga xizmat qilishdan baxtini topadi. U o'zini o'zi kabi qabul qilishni xohlaydi va o'zi uchun hech narsa talab qilinmaydi.

Ammo amalda ma'lum bo'lishicha, xotini erini parvarish qilishga shoshmaydi. Nega unga boshqa bola kerak? Uning o'zi ham tiz cho'kib, lablarini xushchaqchaqlab: "Men hech narsani hal qilmoqchi emasman, ko'ylak istayman!" U unga go'zal hayot taqdim etishini va orzularini ro'yobga chiqarishini, kuchli, jasur bo'lishini va har qanday muammolarni hal qilishini kutadi.

K. Vikater - oilaviy terapiya mumtozlaridan biri - har bir er -xotin bir -biriga juda zo'r ekanini aytgan! Ammo paradoks shundaki, bu uyg'unlikka umidlar va manbalar tasodifan emas, balki travma, kompensatsion mexanizmlar va ssenariy rollari tufayli erishiladi.

Masalan, masochist uchun ideal sherik sadist bo'lib, u aybdorlik tuyg'ulariga mohirona xizmat qiladi va qiynoq va jazoga bo'lgan ehtiyojini qondiradi. Tushkunlikka tushgan qizga har doim e'tibor va ma'qullanishga intiladigan, yutuqlari bilan uni xursand qilishga harakat qiladigan yigit keladi … Bu hissiy mayatnikni tebratib, munosabatlarda his -tuyg'ularni uyg'otadi. Boshqa har qanday sherik bilan, odam shunchaki zerikadi. "Tasodifan uchib ketdi" yoki "pulga uylandi" degan gap yo'q. Bilinçaltı eng yaxshi variantni tanlaydi.

Vikater o'z asarlarida er -xotinning hissiy yoshi bir xilligini yozgan. Qanday qilib? - hayron qolasiz. Ammo mening qo'shnilarim - abadiy mast bo'lgan rassom Vitka, u 5 yildan beri o'zini hech qaerda qo'llay olmaydi, mas'uliyatli va g'amxo'r Tanya bilan turmush qurgan. Lekin axir, hatto ahmoq ham uning bola ekanligini, u esa uning onasi ekanligini tushunadi. Va siz so'rayapsizmi, uni bu muammolar to'plami bilan bog'lashga nima muvaffaq bo'ldi? Nega u uni ushlab turibdi?

Agar siz bu Tanya bilan yaqinlashsangiz, uning his -tuyg'ulari bilan gaplashing, u otasi va onasi urushdan keyin mamlakatni tiklayotgan paytda yordamsiz ukasiga g'amxo'rlik qiladigan kichkina qiz ekan. U hech qachon voyaga etmagan, u hali ham vasiylik va g'amxo'rlik vazifasini bajaradi, yaxshi qiz rolini o'ynaydi. U o'z tanlovining sabablarini yoki boshqa hayot variantlarini bilmaydi. Ularning ikkalasi ham ota -onasining dasturiga amal qiladigan itoatkor bolalardir.

Inson jismoniy va ijtimoiy o'sadi, lekin agar u aqliy rivojlanishning ba'zi bosqichlarini o'tkazib yuborgan bo'lsa, unda uning hamkori bu bo'shliqlarni albatta to'ldiradi. Ko'pincha, munosabatlar ikki yosh bolaning bitta voyaga etish istagi bilan bog'liq.

Agar biror kishi munosabatlar o'rnatishdan qochsa, u ongsiz ravishda bolaligining ma'lum bir yoshidagi muammolarni hal qilishdan bosh tortadi.

Nikohda baxtli umidlarning qulashi, shikastlangan ichki bola allaqachon "o'zidan" talab qilish mumkinligini anglagan paytga to'g'ri keladi.

Bolalikdagi barcha shikastlanishlar va qondirilmagan ehtiyojlar ongsiz hovlida juda sokin o'tiradi, odam odatdagi hayotini yashaydi va qo'rquv, zerikish yoki yolg'izlik kabi his -tuyg'ularni boshdan kechiradi. Ammo bu odam sevib qolishi va uni sevishini va qabul qilinishini his qilishi bilanoq, tarakanlar darhol o'zlarini eslay boshlaydilar. Ular yomon kunlar tugadi, quyosh nihoyat iliqlik va g'amxo'rlik bilan isindi, deb o'ylaydilar, siz teshiklardan chiqib, uzoq vaqtdan beri xohlagan narsangizni olishingiz mumkin, chunki agar bu mehribon sherik berolmasa, albatta, hech kim boshqa bo'ladi.

Birinchidan, kichkina hamamböceği o'zini his qiladi:

- Ha, u meni juda yaxshi ko'rgani uchun, men undan do'stlarim bilan uchrashishni va men bilan melodramani ko'rishni rad etishini so'rayman. Shu bilan birga, men uning his -tuyg'ularini sinab ko'raman.

"Yaxshi", deb o'ylaydi sherik, "bu uning uchun juda muhim va u juda g'amgin, men ketayotganimda, albatta men u bilan qolaman va dam olish kunlari do'stlarimiz bilan pivo ichamiz".

Birinchi tur yaxshi o'tkazildi …

Ammo yigitning o'z hamamböceği bor, u ham quyoshda cho'kishni xohlaydi va endi u o'zini aybsiz injiqlikka yo'l qo'yadi … Endi esa skautlar yoshi kattaroq va katta hamamböceklere o'zlarini ko'rsatishlari mumkinligi haqida signal berishadi. Endi injiqliklar endi yoqimli ko'rinmaydi, ular da'volarga va hatto talablarga aylanib ketishdi!

- Men hamma vaqtingizni men bilan o'tkazishingizni istayman! Axir biz oilamiz! Va hamma buni birgalikda qilishi kerak! - deydi tengdosh qiz.

- Siz meni bo'g'ib qo'yayapsiz! Menga shaxsiy joy kerak! Men hech bo'lmaganda ba'zida o'z fikrlarim bilan yolg'iz qolishni, baliq ovlashga borishni xohlayman! - unga qarshi qaram bo'lgan eri qarshilik qiladi va 2 kun uydan tashlanadi.

Xotinning ichki bolasi uchun esa bu ibora orqadagi pichoqqa o'xshaydi! Vahima ichida u cho'pilib ketayotgan odamga o'xshab sherigiga yopisha boshlaydi. G'azab va kuchsizlik uni qamrab oladi:

- Meni sevmaysiz! Hech kim meni sevmaydi! - u xulosa chiqaradi.

Uning bolalikdagi kamchiliklarini sherigi orqali qondirishga urinish muvaffaqiyatsiz tugadi. Va bu erda qiyinchiliklar boshlanadi. Bu shunchaki sovuq munosabatlar emas. Odamning o'zi ko'ngli qolganidan chuqur tubsizlikka botadi. Depressiya, asabiylashish, g'alati xatti -harakatlar … Inqiroz …

Qanday qilib! Axir, sevgi ko'krakdagi bu teshikni yopib, qo'rquv va og'riqdan qutqarishi kerak edi. Axir, ular aynan shu haqida ertaklarda gapirishgan va filmlarda namoyish etishgan!

Och qolgan, shikastlangan ikkita bola nikohini dahshatga soladi. Har kimning umidsizliklari, da'volari va umidlari ko'p. Hamma boshqasini ayblaydi. Na na boshqasi sherigini to'ydirishga qodir emas, hatto uni tushuna olmaydi.

Sababi, ular talablar qo'yishadi.

O'zingizning zaifligingiz va zaifligingizni ko'rsatish o'rniga.

Shunday qilib, raqobat ularning kim och bola va kimga ko'proq kerakligidan boshlanadi. Bu kurashda bolalikdan o'rganilgan barcha xulq -atvor modellari qo'llaniladi: bir paytlar bolalikdan omon qolishga yordam bergan manipulyatsiyalar, kompensatsion mexanizmlar. Inson uni nima undayotganini bilmaydi. Ba'zida, er -xotindan bolaga "joy" olish uchun, odam hatto kasal bo'lib qolishi mumkin va yutqazgan ota -ona rolini oladi.

"Bolaning" juftlikdagi o'rni uchun kurash vositalari:

1. Ayblovning bolg'asi.

Ichki bola uzoq vaqtdan beri orzu qilgan narsasiga erisha olmadi. Bu uni g'azablantiradi. U xohlagan narsasini olish uchun hamma narsaga tayyor: “Menga hozir kerak! Men bunga loyiqman! Siz buni menga qarzdormiz, chunki men sizning / xotiningiz / eringizman! Menga sizning his -tuyg'ularingiz muhim emas . Bu tajovuzning ildizi o'tmishda yotadi, chaqaloqni e'tiborsiz qoldirgan, kamsitgan, chegaralarini buzgan va hatto zo'ravonlikka duch kelgan (keyin nima, ta'lim maqsadlari uchun!) -keyin.

Lekin qanday iliqlik bo'lishi mumkin! Agressiya javob tajovuzini keltirib chiqaradi, sherik o'zini himoya qilish va hujum qilayotgan ob'ektni yo'q qilish istagini sezadi. U yopiladi, o'zini orqaga tortadi va bu faqat birinchisining vahimasini kuchaytiradi. Va u bolg'a bilan chapga va o'ngga bolg'a ura boshlaydi … Skandal qilish imkoniyati biroz yengillikka olib keladi, chunki "bola" uchun bu o'zini va og'riqini ifoda etish imkoniyatidir, u qachon bo'lganida qila olmagan. oz. Afsuski, bu ijobiy o'zgarishlarga olib kelmaydi, chunki energiya boshqasini o'zgartirishga qaratilgan.

2. Kancalar bilan ishlash.

Ichki bola bolaligida samimiylik, halollik va to'g'ridan -to'g'ri so'rov natija bermasligiga bir necha bor ishongan. E'tiborni jalb qilish uchun har xil hiyla -nayrang va vositalardan foydalanish kerak - pul, jins, maqom, yosh, aql, iroda, maqtov, achinish, xafagarchilik, aybdorlik yoki sharmandalik. Gingerbread va tayoq tayyorlash, shuningdek "issiq - sovuq" o'yini ko'p yordam beradi.

Vaqt o'tishi bilan manipulyatsiya boshqa odamlar bilan muloqot qilishning yagona usuliga aylanadi. Va odam avtomatik ravishda nima qilayotganini va qanday qilayotganidan bexabar holda foydalanadi. Manipulyator bilan muloqot qiladigan boshqa odamlar, muloqot usuli qandaydir nosog'lom ekanligini tushunishadi. Va ular aloqani uzadilar. Va agar imkoniyat bo'lmasa, ular o'zlariga yoki ichkilikka kirishadi. Ichki bola rad etilganini va undan ham qo'rqishini his qiladi.

3. Qasos olish xanjari.

Boshqa odam og'riganida, unga darhol munosabat bildirish qiyin. Avval siz zarba, chalkashlik va tahqir bilan kurashishingiz kerak. Ko'pincha, biz befarqlik niqobini kiyamiz va xafagarchilikni yaxshiroq vaqtgacha qoldiramiz. Ammo jinoyatchi o'z qilmishi uchun to'lamaguncha, ichki qoniqish bo'lmaydi. Qasosni to'g'ridan -to'g'ri bu so'zlar bilan ifodalash mumkin: "Eslaysizmi …" yoki bilvosita jinoyatchini jazolaydigan bo'linish, istehzo, sabotaj va boshqa harakatlar shaklida. Ichki bola juda qasoskor, to'yguncha tinchlanmaydi.

Ko'pincha, jinoyatchidan qasos olishning to'g'ridan -to'g'ri usuli yo'q, shunda bolalar, turmush o'rtoqlar, ota -onalar yoki boshqa yaqin odamlar qasos olishlari mumkin.

4. Xayr -ehson piyolasi.

Sevgi va iliqlik huquqini qaytarishga bo'lgan barcha urinishlar muvaffaqiyatsizlikka uchraganida, sherik umidsizlikka tushadi. Bu holatda u qadr -qimmatini yo'qotadi va sadaqa kabi e'tibor so'rashni boshlaydi. Va u qancha uzoq yolvorsa, o'zini shunchalik kamsitilgan his qiladi. Qisman, u shu tarzda xohlagan narsasiga erisha olmasligini tushunadi va hatto uni rad etish mumkinligini taklif qiladi. U hatto o'z fantaziyalarida qaralmagan va tashlab ketilgan turli dramalarni o'ynashi mumkin va bu haqda achchiq yig'lab yuborishi mumkin. Uning qo'rquvlari amalga oshadi. Bu odam o'zini tiz cho'ktirdi va bu boshqalarni qaytaradi.

5. Umidsizlik chuqurligi.

Biror kishi qo'llarini pastga tushirib, ikkinchisini o'zgartirish urinishlarini to'xtatganda, u o'zini o'ziga tortadi. Bolaligidan unga tanish bo'lgan xavfsiz, kar, izolyatsiya qilingan joyga. U barcha kirish va chiqishlarni uradi, yolg'izlik va karaxtlikka botadi. Bu nafas olish uchun majburiy chora. Inson uzoq vaqt muhabbatsiz qola olmaydi, shuning uchun kuch to'plab, u o'z ehtiyojlarini qondirishga yangi urinish qiladi. Va hayotning yangi bosqichi odatiy yo'ldan o'tadi va u yaqinda chiqqan tubsizlikka olib keladi.

Agar uning keyingi otish uchun ruhi bo'lmasa, u ruhiy tushkunlikka tushadi va beparvo bo'ladi.

Yomon doirada yurishni qanday to'xtatish kerak?

Odamlar aytadilar - boshqa birovning ko'zida siz zarrachani ko'rasiz, lekin o'z ko'zingizda siz hatto yog'ochni ham sezmaysiz. Qaysi strategiyalardan foydalanayotganimizni tushunish oson emas. Ko'pincha, biz boshqalarga ko'rsatayotgan tajovuzimizning asosiy sababi hozirgi vaziyatga munosabat emas, balki bolalikdan norozilik va qo'rquvdir. Ta'kidlash joizki, tajovuzkorning o'zi uning xatti -harakati oqlangan deb hisoblaydi va uning harakatlari adolatli va adekvatdir.

Sevimli strategiyangizni tushunish uchun ushbu savollarga javoblarni yozib, ularni tahlil qilish kifoya:

- Sevgi, e'tibor, pul yoki g'amxo'rlik olish uchun yuqoridagi reaktsiyalardan qaysi birini ishlataman?

- Boshqa narsaga erishmoqchi bo'lsam, nima qilaman?

- Agar boshqasi mening xohishimni rad etsa yoki e'tiborsiz qoldirsa, men qanday munosabatda bo'laman?

- Men yoqtirgan strategiyamni ishlatmasdan, xohlagan narsamga erisha olamanmi? Qanday aniq?

Agar biz uzoq vaqt davomida xuddi shu tormozga qadam qo'ysak va hech qanday harakatimizni o'zgartirmasak va bizning eng chuqur ehtiyojlarimiz qondirilmasa, unda hayot ssenariysi shu yo'llardan birini bosib o'tishi mumkin.

Yaqinlikdan qochish strategiyasi

1. "Odam tramvayga o'xshaydi, biri ikkinchisini kutib oladi".

Sevgi pardasi tarqab, haqiqiy insonni kamchiliklari bilan ko'rishimiz bilan, xayollarimiz yo'q bo'lib ketadi va ko'nglimiz qoladi. Ammo bizning muammolarimiz illuziyalarimiz tomonidan yaratilganligini va ularni sherik emas, o'zgartirishimiz kerakligini tushunish juda qiyin. Boshqasini ayblash osonroq. Bir qarashda, miyamda juda oqilona fikrlar aylanmoqda: "Tushunmovchilik va nizo bo'lgani uchun, bu odam menga mos kelmasligini anglatadi. O'zaro munosabatlarni tugatish vaqti - bu hech qanday joyga olib boradigan yo'l. Biror narsani janjallashtirib, o'zgartirishga urinishning ma'nosi yo'q. Siz ko'proq munosib sherik qidirishingiz kerak. Aloqalar murakkab bo'lishi shart emas, men dramani xohlamayman. To'g'ri odam menga kerakli narsani beradi ".

2. Mustaqillik va o'zini o'zi ta'minlash.

Yana bir umidsizlikdan so'ng, biz shunday xulosaga keldik: “Meni qabul qila oladigan va sevadigan odamni topish uchun bu behuda urinishlardan voz kechish vaqti keldi. Bularning barchasi ertaklar. Hech kim menga o'zim kabi g'amxo'rlik qilmaydi. Aftidan, yolg'izlik mening karma. Men o'zim uchun qila olmaydigan hech narsa yo'q. Aslida, bu kimdir bilan munosabatlarni o'rnatishga qaraganda ancha oson. Birovni sevib qolishning ma'nosi yo'q. Baribir oxir -oqibat zarar qiladi."

Bunday qarorni qabul qilgan kishi, kimgadir mehr va g'amxo'rlikka bo'lgan ehtiyojini ko'rsatishdan juda qo'rqadi. Oxir -oqibat, u bunga muhtojligini inkor qila boshlaydi. U o'zini, his -tuyg'ulari va fikrlarini, boshqa odamlarni va hatto hayotni nazorat qilish uchun butun kuchini sarflaydi.

U boshqalardan mustaqilligi bilan faxrlanadi. Ammo uning kuch, pul, jinsiy aloqa, spirtli ichimliklar, giyohvandlik, ish yoki sarguzashtlarga bo'lgan istagi bor.

O'z-o'zini ta'minlash xayoloti, ideal sherikni kutish kabi, bizni haqiqatdan juda ishonchli himoya qiladi. Va yaqinlik qo'rquvi bilan uchrashishdan. Biz yaqinlikdan qo'rqayotganimizni sezmaymiz. Qo'rquv faqat kimgadir yaqinlasha boshlaganimizda namoyon bo'ladi va bizni muloqotni to'xtatadi.

Mustaqillik bahosi insonning zaifligini inkor etadi.

Va paradoks shundaki, sevgi faqat niqoblarini echib, zaifligimizni, sezgirligimizni va boshqa narsaga muhtojligimizni ko'rsatganimizda mumkin.

3. Mening bunga aloqam yo'q, hammasi u.

Bu strategiyaning mohiyati shundaki, men kamtar qo'zichiman, begunoh va samimiy mavjudotman, ikkinchisi - yovuz bo'ri. Va barcha o'lik gunohlarga u aybdor. Bu haqiqatan ham menga bog'liq emas edi. Men bu haqda hech narsa qila olmadim. Xo'sh, qanday qilib bir kishi taqdirga yoki yomon muhitga qarshi chiqa oladi?! Hamma baxtsizlikning sababi tashqarida, men uni boshqara olmayman.

Garchi aslida bu xayoldir. Atrof, ko'zgudek, bizning "dunyoviy" narsalarimizni aks ettiradi. Ammo buni tan olish juda qiyin, chunki u haqiqatga, og'riq va umidsizlikka duch kelishni talab qiladi. Haqiqat bilan uchrashish azobini boshdan kechirish va bo'layotgan voqealar uchun, umuman hayotingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishdan ko'ra, boshqalarni ayblash va o'zingizni farishta deb tasavvur qilish osonroq.

Inqiroz davrlari va qiyinchiliklar, hatto yigit va qiz konfet-guldasta davrini umrbod deb hisoblasalar, hatto eng mehribon va istiqbolli munosabatlarni ham buzishi mumkin. Biz xohlaymizmi yoki yo'qmi, bir muncha vaqt o'tgach, kundalik muammolar va har kungi monotonlik oshiqni g'azabga aylantiradi.

Agar siz o'z umidlaringiz bilan xayrlashib, hayotiy muammolarni hal qilib, "bu erda va hozir" real vaqtda yashasangiz, haqiqiy muammolarni boshdan kechirish ancha oson bo'ladi. Texnika uzoq vaqtdan beri ishlab chiqilgan va ajoyib natijalar beradi.

Ammo shahzoda ham, malika ham aldanganlariga ishonishni afzal ko'rdilar, ular umidlarini oqlamadilar:

- Yo'q, bu malika emas - bu haqiqiy tish og'rig'i va yomon arra, bu doimo etarli emas. Xo'sh, agar uning uzun sochlari va chiroyli qiyofasi bo'lsa -chi? Hech qanday go'zallik uning dahshatli xarakteriga soya solmaydi! Bu qiynoqlarga chidashga boshqa kuch yo'q!

- Bu shahzoda emas, hatto shahzodaning oti ham emas! Bu narsisistik narsist, o'zidan boshqa hech kimni tanimaydi va hech kim bilan hisob -kitob qilmaydi. Xo'sh, agar u yana o'z karerasida ko'tarilgan bo'lsa, nima uchun u meni umuman payqamay qo'ydi!

Sevgi pushti ko'zoynaklarini echib, yigit va qiz kutilmaganda kompotga o'tirgan va o'zi uchun haqiqatni o'zgartirishga urinayotgan odam bilan yashash mumkin emasligini birdan anglaydilar. U qo'llab -quvvatlay olmaydi, chunki u omon qolish uchun boshqa birovning qoni va go'shtiga muhtoj. Bu erda men biroz bo'rttiraman, lekin mijozlar oilaviy dramalarini boshdan kechirishganda, o'z ahvollarini shunday tasvirlaydilar.

Haqiqiy sevgi va yaqinlikka borishning yagona yo'li qo'rquvimiz va sevgimizdagi umidsizliklardan o'tadi - ular bilan uchrashish. Har qanday psixologik travma takrorlanishga intiladi, shunda biz u orqali yashaymiz va bir paytlar ong ostiga joylashtirilgan his -tuyg'ular zaryadini tugatamiz. Agar biz salbiy narsalardan qochib, faqat ijobiy tomonga intilsak, biz barqaror bo'la olmaymiz. Eng kichik qiyinchiliklar bizning dunyo haqidagi tasavvurimizni buzadi yoki bizni hamma narsani tashlab, qaytadan boshlashga majbur qiladi.

Haqiqiy ehtiyojlaringizni bilish, ularni tan olish va ularni qondirish yo'llarini topish juda muhimdir. Aks holda, biz ko'p yillar davomida bizni baxtli qiladigan ideal hamkorni qidiramiz. Bu juda xavfli aldanishdir, chunki siz abadiy kutishingiz mumkin va sizning umringiz cheklangan.

Ertak qahramonlarining hayoti 3 asosiy bosqichdan o'tishini payqadingizmi?

1. Baxtli bolalik, bu erda har doim tasalli beradigan, himoya qiladigan va qo'llab -quvvatlaydigan kuchli, mehribon va mehribon ota -ona siymosi (onasi, otasi, singlisi, enagasi) bor.

11. Qahramon safarga ketayotgan va sayr qilish jarayonida bir necha bor hafsalasi pir bo'lgan, sinovdan o'tish davri, nimanidir yo'qotadi, turli to'siqlarga, qo'rquv va yirtqich hayvonlarga duch keladi. Va hozirda uning yonida uni yashiradigan va himoya qiladigan hech kim yo'q. U qattiq va murosasiz haqiqatga birma -bir duch kelishi kerak. Ba'zida u xavfsiz boshpana va sodiq do'stlarini topishga muvaffaq bo'ladi.

111. Ertaklarda bu haqda aytilmagan, chunki ertaklar faqat sinovlarni engib o'tganlarga bag'ishlangan.

Baxtli sheriklik va to'yga faqat bolaligidan mahrum bo'lib, oson yo'l va qutqaruv umidlari bilan xayrlasha oladiganlar keladi.

Va shuni tushunish kerakki, hayot uchun munosib sherik va sodiq hamroh - bu chiroyli rasm emas, balki qadriyatlari va maqsadlari mos keladigan odam.

Bunga o'tish uchun siz o'zingizning egotsentrizmingiz va o'zingizning eksklyuzivligingiz va qudratingizning illyuziyasi bilan bo'lishingiz, nomukammalligingizni, zaifligingizni tushunishingiz va uni qabul qilishingiz kerak.

Bu juda qiyin tajriba, uni kichik o'lim bilan solishtirish mumkin.

Sevgi - bu shunday holatki, siz o'zingizning yoningizda bo'lishingiz mumkin, shu bilan birga bir -biringizni qabul qilish, hurmat, umumiy maqsad va manfaatlar.

Haqiqiy sevgi, bir-birini qayta tarbiyalashga va tarbiyalashga harakat qilmaydigan, lekin haqiqiy odamga o'zining kamchiliklari va g'ayrioddiyligi bilan qaraydigan sheriklar o'rtasida paydo bo'ladi; Uzoq muddatli umidlarni qurmang, balki shunchaki vaqtdan zavqlaning va ular bor narsasini qadrlang.

Haqiqiy yaqinlik, biz boshqa qorong'u tomonimizni - qo'rquvimizni, zaifligimizni, nomukammalligimizni ko'rsatishimiz va tushunish va tan olishimiz mumkin bo'lgan joyda sodir bo'ladi.

Agar siz allaqachon o'ttizdan oshgan bo'lsangiz va siz shahzodaga uylanish umidida bo'lsangiz, demak, siz hali ham ideal sherigingiz bilan uchrashmaganligingizni anglash vaqti keldi, chunki u a priori yo'q, yoki siz kerakli vaqtda kerakli joyga kirmang, lekin sizni katta umidlar, qo'rquv va shubhalar to'xtatgani uchun.

Va hayotda biror narsa o'zgarishi uchun siz yuragingizda shikastlangan bola yashayotganini tushunishingiz kerak, u sherigida mehribon ota -onani topishni xohlaydi.

Ammo siz endi bolalar emassiz va sheriklar potentsial ota -onalar emas. Siz kattalarsiz.

Va siz o'z hayotingizning rulini bu bolaga bersangiz, u har qanday holatda ham o'zini og'riqdan himoya qiladi va dunyoning rasmini har qanday tarzda amalga oshirishga intiladi.

Ota -onasini topmasdan, u o'zini zaif his qiladi, boshqalarning fikriga bog'liq bo'ladi va o'zini qadrlay olmaydi. Shuning uchun, unga qiziq bo'lgan sheriklar unga e'tibor bermaydilar.

Uning hayotining butun ma'nosi sevgi olishga qaratilgan bo'ladi, lekin ayni paytda o'zini himoya qiladi. U qirg'oq bo'ylab yuradi, barmog'ini suvga botirmoqchi bo'ladi, lekin undan qo'rqadi va boshqa joyga borishdan qo'rqadi.

Va agar u o'ziga tegishga muvaffaq bo'lsa, u kuygan odam kabi orqaga qaytadi, chunki yaqin aloqada uning shikastlanishining eng o'tkir va og'riqli tajribalari paydo bo'ladi.

Bolalikdan beri kamsituvchi munosabatlar xotirasining og'rig'i, sherigiga va ichidagi yolg'izlikka nisbatan hozirgi g'azab qilichiga aylanadi. Va bu hazilga o'xshaydi: "Kirpi yig'lab yubordi, ukol qildi, lekin kaktusga chiqishni davom ettirdi".

Chunki "bola" sevgiga ega bo'lish uchun boshqasiga moslasha boshlaydi.

Baxtli munosabatlarga erishishning yagona yo'li - ichki bolangizni o'zingiz davolash va o'stirishdir.

Buning eng tezkor va eng arzon usuli - individual psixoterapiya kursi.

Sog'lom ichki bola - quvonch, ijodkorlik va samimiylik uchun ulkan manba.

Shuningdek, himoya niqoblarini echish va tanishish bosqichida o'zingizni qanday ko'rsatishni o'rganish va haqiqiy istaklaringiz haqida gapirish juda muhimdir. Bu, albatta, potentsial sheriklarni tashlab ketish darajasini oshiradi, lekin kelajakda umidsizlikka tushmaslikka yordam beradi.