2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Katta yoshdagi muammolarning 80 foizi bolaligimizdagi shikastli vaziyatlardan kelib chiqadi.
O'zimizga, odamlarga bo'lgan munosabatimiz, atrofimizdagi vaziyatga qanday munosabatda bo'lishimiz, o'zimizni jamoada, yaqin munosabatlarda qanday his qilishimiz, og'riqli vaziyatlarni boshdan kechirishimiz, o'zimizni qanday ifoda etishimiz - birinchi navbatda bolalikdan shakllanadi.
Bu og'riqli holatlar va bolalarning ularga javob berish shakllari bizning ongimizda qayd etilgan.
Bularning barchasi qanday qo'lga kiritilganini va bu bizga qanchalik ta'sir qilishini tushunish uchun, biz odamning o'zini anglashini rivojlantiradigan davrlarni qisqacha ko'rib chiqamiz.
*****
Eng boshida, bola faqat dunyoni bilishni o'rganadi, ong aqlning mantiqiy qismi, boshqalar esa asta -sekin o'zini identifikatsiyasini shakllantiradi - "Men kimman?"
Va birinchi navbatda, bola o'z xohish-istaklari, tana his-tuyg'ulari, ehtiyojlari, harakatlari, tashqi dunyosi bilan o'zini aniqlaydi.
Ya'ni, so'zma -so'z ma'noda, bola o'zini harakatlaridan hali ajratmaydi.
Onasining ko'kragidan, kiyimidan va boshqalardan o'zini ajratmaydi.
Va shuning uchun kattalar uchun odatiy narsa (masalan, biror narsa yo'qolgan) - bu bola uchun shikastlanishdir. Egoning eng sevimli o'yinchog'i - o'zi. U o'zining bir qismini yo'qotishni boshdan kechirmoqda.
Uning hissiy qismining rivojlanishi, tananing sezgilariga mas'ul bo'lgan qismi, mantiqiy qismi, o'zini shaxs sifatida anglaydigan qismi va qolganlari asta -sekin sodir bo'ladi. Bolaning bu bolalik yillari qanday o'tishi - uning kattalar hayoti bog'liq. Aynan bolalikdan biz o'zimizni taniymiz.
Keling, bolaning o'zini o'zi aniqlashi qanday shakllangan davrlarni ko'rib chiqaylik
Birinchi davr.
Homiladorlikdan tug'ilishgacha va tug'ilgandan 3 oy o'tgach.
Bola onaning his -tuyg'ulari va hissiy tajribalari bilan to'liq birlashtirilgan. Bachadonda, uning hammasi yo'ldosh, kindik, amniotik suyuqlik, og'riq va onaning his -tuyg'ulari bilan birga.
Tug'ilgandan keyin, tashqi sharoit o'zgarsa -da, yorug'lik bor, u nafas oladi, endi onasining ko'kragidan ozuqa oladi - o'zini identifikatsiya qilish jarayoni hali ro'y bermayapti.
Hayotning bu davrida bizning ongsiz xavfsizlik hissi, atrofimizdagi dunyoga bo'lgan ishonch shakllanadi.
Bu birinchi davrda ona hayot ritmini bolaga moslashtirishi maqsadga muvofiqdir. U bolaning jismoniy istaklarini (och, chanqagan, quchoqlagan) va hissiy ehtiyojlarini sezishga moslashadi.
Shikastlanishlar qachon sodir bo'ladi:
- onam bilan ozgina jismoniy aloqa, mehr, muloyimlik;
- Onam uzoq vaqt yo'q edi;
Oziq -ovqat yo'q (onam kasal yoki xavotirda edi va "sut ketdi");
- Agar ona bola bilan bo'lgan munosabatini qandaydir jadvalga, xohishlariga moslashtirsa (agar siz ovqatlanishni xohlasangiz - hech narsa, men oldin 15 daqiqa dam olaman, keyin sizni ovqatlantiraman);
- Ona hayotga tahdid bilan bog'liq kuchli his -tuyg'ularni boshdan kechirganda (qasos olishdan, o'limdan, o'zini, bolasini yo'qotishdan global qo'rquv), shuningdek, tashlab ketish, yolg'izlik, foydasizlik hissi bilan bog'liq his -tuyg'ular.
Agar bola bu davrda onasi bilan birga jiddiy o'zgarishsiz yashagan bo'lsa, u dunyoga to'la ishonch bilan o'sadi. U ba'zi yomon vaziyatlar sodir bo'lishi mumkinligini biladi, lekin u xotirjamlik bilan ularni boshdan kechiradi va kelajakka ijobiy umid bilan qaraydi. Uning ongsiz foniga ega, koinot uni sevadi, u unga g'amxo'rlik qiladi, yuzaga keladigan vaziyatlar hal qilinadi.
Agar bola shu davrda shikastlangan bo'lsa, u umuman ongsiz ravishda dunyoga qo'rquv bilan qaraydi. Atrofimizdagi dunyo xavf -xatarlarga to'la. Oldinda tushunarsiz kelajak kutmoqda va bu qo'rquvni keltirib chiqaradi. Agar hayotda katta muammolar ro'y bersa, u bunday odamni qattiq larzaga soladi, ular uni bir necha kun, hatto haftalar davomida bezovta qila oladi.
Ikkinchi davr
3 oydan 1, 5 yilgacha. Ularning ehtiyojlari to'g'risida xabardorlik shakllanadi.
Uchinchi davr
8 oydan 2, 5 yilgacha - chegaralar va muxtoriyatni aniqlash.
Faqat 3 oydan boshlab vaqt boshlanadi - bolaning o'zini o'zi identifikatsiyasi yaratila boshlaganda.
Bola o'zining his -tuyg'ularini, xohish -istaklarini, his -tuyg'ularini, dunyoni bilish ehtiyojlarini, atrofdagi narsalarga qiziqishni bilishni o'rganadi.
Birinchidan, bola qo'li, oyog'i va og'zi orqali dunyoni o'rganadi - hamma narsaga tegadi, og'zini tekshiradi va oladi - ta'mi, qattiqligi, izchilligini his qilishga harakat qiladi.
U tana sezgilaridan xabardor bo'lishni o'rganadi - "Men axlat qilmoqchimanmi? Ovqatlangim keldi? Men sovuqqotayapman?" va boshqalar.
Keyinchalik - his -tuyg'ularidan xabardor bo'lishni o'rganadi.
Bu davrda ona bolaga uning asosiy ehtiyojlari va istaklari (ovqatlanish, ichish, quchoqlash …) darhol qondirib bo'lmasligini o'rgatishi mumkin. Agar bola avvalgi davrda yaxshi yashagan bo'lsa, demak u koinotga (onasiga) ishonishga moyil va u sabr qilishga va o'z ehtiyojlarini qondirish uchun bir muncha vaqt kutishga tayyor. U och, lekin onasi hozir band - hech narsa yo'q, u muhtojligi haqida xabar beradi va bo'sh bo'lguncha kutadi va unga yaqinlashadi.
Agar birinchi davrda u shikastlangan bo'lsa, u yig'lab va boshqa harakatlari bilan o'z ehtiyojini ko'rsatadi - ularni darhol qondirilishini xohlaydi. Onasining yig'lashiga onasidan bir lahzalik javob olmaganda, u g'azablanadi.
Birinchidan, u buni talab qiladi - tashqi tomondan o'z talablarini bildiradi. Talab, chunki agar u hozir ovqatlanmasa, ular uzoq vaqt ovqatlanmasligi mumkinligidan qo'rqadi (bir marta onasi uni yarim kun yolg'iz qoldirgan).
Va agar ona birinchi navbatda bolaning ehtiyojlarini iloji boricha tezroq qondirsa yaxshi bo'ladi. Va keyin asta -sekin uni kutishga majbur qiladi.
Lekin bu har doim ham shunday emas. Ota -onalar ko'pincha bolaning yig'lashidan bezovtalanishadi. Va ular qichqiriq bilan unga g'azablarini yuboradilar.
Va agar bu doimiy ravishda takrorlansa, bola o'z ehtiyojlarini ifodalash bilan bog'liq shikastlanishga duch kelishi mumkin. "Men o'z ehtiyojlarimni ifoda eta olmayman. Ular menga e'tibor berishini kutishingiz kerak."
Bularning barchasi behush darajadagi xatti -harakatlarning stereotipiga kiradi.
Bunday shikastlanganidan so'ng, kattalar o'z ehtiyojlari va istaklarini ifoda etishda muammolarga duch kelishadi. Bilmasdan, odam atrofidagi odamlardan (ba'zi o'ta sezgir qobiliyatlari bilan) nimani xohlashini taxmin qilishini kutadi.
Travma shunchalik chuqur va kuchli ediki, odam o'z xohish -istaklarini zaif va kamdan -kam ifoda etadi, ongsiz ravishda atrofidagi dunyo buni u uchun qilishini kutadi.
8 oydan boshlab, chegaralaringizni faol ravishda bilish vaqti keldi. 2 yilga yaqin - va uning atrofdagi dunyo ob'ektlaridan avtonomiyasi.
Bolalar o'zlarining kichkina burchagini o'rab olishni yaxshi ko'radilar - ular atrofdagi dunyoning bir qismini egallashini his qilishadi.
Va agar, masalan, bu davrda ota -onalar bolaning biron bir burchagida yoki qum qutisida o'zini ajratish va o'ynash istagini bostirgan bo'lsa yoki bolaning xatti -harakatlarini haddan tashqari nazorat qilsa - ular bolaning hududiga butunlay bostirib kirgan bo'lsa, unda bunday odam uchun, u voyaga etganida - bu shikastlanish bilan bog'liq muayyan xatti -harakatlar me'yorlari bo'ladi.
Masalan, u o'z chegaralarini bilmaydi. Meniki qani, boshqasi qaerda. Va bu uning jismoniy dunyodagi xatti -harakatlarida, munosabatlarida va hayotning boshqa sohalarida namoyon bo'ladi.
Yana bir misol. Bir kishi doimiy ravishda boshqa odamlarning chegaralariga ko'tariladi:
- boshqa xodimlardan so'ramasdan, umumiy ish joyida biror narsani qayta tartibga solish;
- Hech kim undan so'ramagan joyda maslahat bering;
- boshqa odamlarga umuman kerak bo'lmagan ishni qilishga majburlash;
- Hissiy ravishda odamni biror narsaga undash
va boshqalar.
Bunday odam uchun u boshqa odamlarning chegaralariga "ko'tarilish" odatiy holdir, chunki bolaligida ota -onasi uning chegaralarini butunlay bosib olgan. U, odatda, shaxs sifatida o'z chegaralari doirasini sezmaydi va shuning uchun ham atrofidagi odamlarning chegarasi doirasini sezmaydi.
To'rtinchi davr
2 yoshdan 4 yoshgacha. Iroda, nazorat va kuch shakllanadi.
Bu davrda tanlov qilish qobiliyati shakllanadi. O'zingizning tanlovingizni amalga oshirish uchun harakat qilish va kuchga ega bo'lish.
Travma ota -onalar bolani tanlashga to'sqinlik qilganda paydo bo'ladi. Va keyin bola o'z impulslarini - istaklarini tan olishdan bosh tortadi.
Voyaga etgan davrga va olgan shikastlanish shakliga qarab, kattalar o'zlarining haqiqiy ehtiyojlari va istaklarini tanlash va amalga oshirish bilan TURLI muammolarga duch keladilar.
Ya'ni, ota -onani bostirishning bir xil tashqi shakli (so'zlarga, yig'lashga, muloqotning boshqa usullariga va o'z xohish -istaklari haqidagi xabarlarga javoban, bola javob sifatida yig'lagan, johillik, jazo yoki kaltak olgan). bolaning rivojlanishi - uning uchun har xil oqibatlarga olib keladi.
Masalan, o'sha yoshdagi ota -onalarning zulmi natijasida etkazilgan shikastlanishlar, odam ongsiz darajada o'zini "xohishlariga" ega emas deb hisoblaydi.
Va keyin bunday odam, qoida tariqasida, hayotida ozgina materialga ega. U haqiqiy dunyodan qochadi. Ongsiz darajada u ko'p narsaga "ega bo'lishga" haqli emas.
Har xil yoshdagi shikastlanishlar natijasida, odam ongsiz darajada o'z xohish -istaklariga ega bo'lish huquqini his qiladi, lekin ularni ifoda etish huquqini boshqa odamlarga etkazish huquqini sezmaydi. Va u ularni jimgina, sezilmay yoki bir marta yoki umumiy iboralar bilan ifodalaydi, aniq emas yoki qat'iyat bilan emas.
Misol uchun. Xotin eridan 8 mart kuni unga qizil gibrid choy atirgullarini sovg'a qilishini kutadi. G'azab va g'azab paydo bo'ladi.
Har safar xotini eriga bir nechta oddiy qizil atirgullar berganidan g'azablanadi.
Shu bilan birga, g'azablanish haqiqati shu qadar ongsizki, u fonga o'xshaydi.
Men g'azablanaman … Men g'azablanaman - men umuman tushunmayapman. Qaysi biriga - ham. Va shunga ko'ra, hech qanday chora yo'q - eriga sovg'a sifatida qaysi atirgullarni ko'rishni xohlashini aytish. Tabiiyki, erining xayoliga hech qachon xayoliga ham kelmasdi, agar xotini bir marta "qizil atirgullar" ni yaxshi ko'rishini aytganida, bu atirgullarning o'ziga xos turi, ya'ni gibrid choy haqida.
Shikastlanishning yana bir yo'li - xayoliy tanlov qilish. Ota -onalar "tanlovsiz tanlov" ni taqdim qilganda. Ba'zan boladan nimani xohlashini so'rashadi, lekin shundan keyin bola doim shunday javob oladi: "Siz uchun hali erta!", "Hech narsa, biz ularsiz yashadik!", "Bu bo'sh!" Siz hech qachon bilmaysiz. siz xohlaysiz, men ham ko'p narsani xohlayman "," Biz bunga qodir emasmiz ".
Va keyin, ongsiz darajada, "Men nima istayotganimni hech qachon bilmaysan, men aytaman, lekin men hamma narsaga erisha olmayman". Tabiiyki, kattalar hayotidagi bunday munosabat, yumshoq qilib aytganda, odamni pessimistik kayfiyatga moslashtiradi va natijada odam o'zini past baholaydi.
Masalan, u ish joyida ishlaydi, u yuqori malakali mutaxassis, lekin u rahbarlaridan munosib maosh talab qilish uchun hech qanday tarzda o'zini himoya qila olmaydi. Agar jarohati jiddiy bo'lsa, demak, u talab qila olmaydi ham - uni xabar berish uchun muammolari bor. Inson hech qanday chora ko'rmaydi, chunki u so'rovining bajarilishiga ishonmaydi. U xohlagan narsasini oladi.
Bundan tashqari, bu davrda shikastlanishlar ota -onalar bolaga variantlar taklif qilganida, u o'zi tanlagan narsani tushunadimi yoki umuman, - bu yoshdagi bola variantlarni amalga oshira oladimi, deb o'ylamasdan, yuzaga kelishi mumkin.
Misol uchun. Qiz 2 yoshda. Bir kishi dadam bilan shahar bo'ylab yuradi. Va undan so'raydi - keling muzqaymoq yeymiz. Ular ilgari muzqaymoq sotib olmagan notanish do'konga borishadi. Muzqaymoqning 9 turi mavjud - har xil plomba bilan. Dadam so'raydi: "Nima istaysan? Pista to'ldirish bilanmi yoki apelsin murabbo bilanmi yoki bu binafsha rangmi?"
Bu vaqtda qiz muzlab qoladi va yuzida keskin ifoda bilan turadi. Ota, qizining reaktsiyasini sezmay, bir daqiqa turib: "Agar tanlay olmasangiz, davom etamiz", deydi. Va qizini muzqaymoq stendidan olib ketadi.
Ota vaziyatni kattalar tomondan baholadi: “Agar xohlasang, nima bilasan. Va agar siz tanlay olmasangiz, demoqchi emassiz ».
2 yoshli qiz uchun bu tanlov jarayoni nihoyatda qiyin. U hech qachon pista muzqaymoqi, apelsin murabbo, binafsha muzqaymoq yoki boshqa 6 ta muzqaymoqni tatib ko'rmagan. Agar men birinchi variantni tanlasam, qolgan 8 variantni bekor qilaman. Agar bu birinchi variant qolganlar orasida mazali bo'lmasa -chi? Birinchi variant boshqa variantlarga qaraganda yaxshiroq deb qanday hukm qilishim mumkin?
2 yoshli qiz uchun, hatto ikkita variantni ham tanlash juda qiyin, garchi u bu tanlovga qodir. 3 variantdan birini tanlash ancha qiyin.
Ammo 9 variantdan birini tanlash - biz qaror qilmaymiz. Barcha 9 variant noma'lum. Agar men ulardan birini tanlasam, men boshqalarda bo'lgan muhim narsani yo'qotib qo'yaman. Muhim narsani yo'qotishdan qo'rqish.
Va agar bunday holatlar bola hayotida takrorlansa va ota -onalar bolani tanlashdagi qiyinchiliklarni sezishmasa, natijada hal qilinmagan vaziyatni takrorlash natijasida bolada tanlov bilan bog'liq shikastlanish paydo bo'ladi..
Bunday odam bo'lib ulg'ayish har qanday tanlov qilishdan oldin, ko'p marta o'ylab ko'rishga, keyin qayta -qayta va ko'p marta o'ylashga moyil bo'ladi
Agar tanlov mavzusi muhim bo'lsa, unda bunday odam bir necha hafta yoki hatto oylar davomida tanlov shaklida osib qo'yilishi mumkin.
Yo'qotish imkoniyati: noto'g'ri variantni tanlash, chunki bitta variant foydasiga tanlov qilganingiz uchun, siz yaxshiroq variantni yo'qotishingiz mumkin.
Va bu eng yaxshi variantni qanday baholash odam uchun qiyin. Buni qanday topish mumkin, bir nechta variantni tushunish - bunday odamga juda qiyin.
Bu shunchalik qiyinki, u ko'pincha hech narsani tanlamaydi. Shunday qilib, odatdagi xulq -atvor modeli: nimani tanlashni "o'ylash", keyin esa tanlovning yo'qligi tufayli hech qanday harakatlar bo'lmaydi.
Bunday odam uchun ideal tanlov, agar tanlov ikkita aniq variant o'rtasida bo'lsa.
Qachonki bolalik tanlovining shakllanish davri bilan bog'liq shikastlanish juda katta bo'lsa, unda bunday odam ongning ikkilik formatida yashaydi
Qora yoki oq. O'ng yoki chap. Yoki u yoki bu. Yoki ha yoki yo'q.
Odamlar uchun oraliq variantlar yo'q. Hech qanday soyalar yo'q.
Bunday odamga ekstremal holatlardan farqli o'laroq turli holatlarni tushunish qiyin.
Masalan, u boshqa birovning bir vaqtning o'zida bir nechta turli his -tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkinligini tushunish qiyin. Unga qanday bo'lishini tushunish qiyin - "Men seni yaxshi ko'raman va senga g'azablanaman". Siz: yo sevasiz, yoki g'azablanasiz. Va agar siz g'azablansangiz, demak siz sevmaysiz.
Beshinchi davr
3 yoshdan 6 yoshgacha. Aloqa va sevgi tushunchasining shakllanish davri
Bu yoshda bola qarama -qarshi jinsdagi ota -onani sevib qoladi. Qiz dadaga ketadi. Bola onasining oldiga boradi. Bolalar hatto o'zlarini onasining / otasining eri / xotini deb tasavvur qilishlari mumkin.
Bu yoshdagi travma ota -onalar bolaning rivojlanishidagi bu jarayonni tushunmaganlarida sodir bo'ladi.
Masalan, ona bu sevgini his qila boshlaydi va erining qiziga nisbatan ijobiy his -tuyg'ularga ega ekanligini ko'rib, qiziga eriga hasad qila boshlaydi.
Rashk jiddiy raqobatga olib kelishi mumkin - erkaklarning ularga bo'lgan munosabati uchun.
Sevgi tushunish stereotipidagi ongsiz ongda yotadi - bu sevgi uchun kurashish kerak, sevgi faqat boshqa odamdan g'alaba qozonish jarayonida bo'lishi mumkin. Agar jarohat jiddiy bo'lsa, o'spirinlik paytidagi bunday qiz, sezmagan holda, yigitlar va qiz do'stlarini urib, keyin tashlab yuborishga intiladi. Vaziyatni qayta -qayta takrorlash.
Yoki shunday variant bo'lishi mumkinki, onasi o'zini baxtsiz his qilib, qizining eriga bo'lgan munosabati uchun u bilan raqobatlashayotganini ko'rib, qizini jasad va / yoki hissiy jihatdan rashk qilib jazolashi mumkin.
Keyin bola yana bir jarohat oladi: "Sevgingni bildirish xavfli!" Va agar shikastlanish jiddiy bo'lsa, unda bunday qiz o'sganida, yoqtirgan odamini ko'rib, unga hech qanday hamdardligini bildirmaydi yoki juda kam ifoda etadi. Bu shuni anglatadiki, erkak o'zini bunday ayolga qiziq emas deb o'ylaydi.
Yoki boshqa vaziyat bo'ladi, masalan, qiz har doim kutadi, boshqa odam birinchi navbatda o'zini ko'rsatishi kerak, unga bo'lgan muhabbatini uzoq vaqt ko'rsatishi kerak, shundagina va shundagina u evaziga biror narsa beradi..
Bu davrdagi shikastlanishlar namoyon bo'lishining turli shakllarida (sevgi tushunchasining shakllanishi), bu to'liq bo'lmagan hayot muhabbatining bolalar shakllari paydo bo'ladi. Bolalar shakli - munosabatlarda odam ongsiz ravishda sherigidan ota -onasining sevgisini kutadi, hamma narsani kutadi va hech qanday tarzda qabul qilmaydi. Chunki sherik ota -ona emas.
Bu davrda ota -onalar:
- bolaning sevgisiga e'tibor bering;
Va ular o'z harakatlarini bolalarning sevgisini ifoda etishning birinchi shakllarini bostirishga emas, balki ularni tengdoshlariga yo'naltirishga yo'naltiradilar.
Keyin bola tengdosh munosabatlarida o'z sevgisini namoyon qilish shaklini topadi.
Oltinchi davr
6 yoshdan 12 yoshgacha. Guruhda (jamoada) birdamlik va fikrning shakllanish davri
Bu davrda bola guruhga mansub bo'lishni, jamoaviy his -tuyg'ularni, mansublikni va boshqalarni boshdan kechirishni xohlaydi.
Agar bola 6-7 yoshida ota-onasidan jarohat olgan bo'lsa, unda u bor
ongsiz holatda quyidagi sozlamalar qoldiriladi:
agar men boshqalarga o'xshab o'zini tutsam, o'ylayman va his qilsam, men ham shu guruhga mansub bo'lish huquqiga egaman.
Agar bola 11-12 yoshida ota-onasidan jarohat olgan bo'lsa, u holda bola ongsiz ravishda quyidagi holatni qoldiradi:
Agar men o'zimni salqin va kuchli tutsam - shundagina men munosibman va bu guruhga mansub bo'lish huquqiga egaman.
Shunga ko'ra, agar bu yoshda olingan ota -onalarning jarohatlari juda kuchli bo'lsa, voyaga etgan odamda ma'lum bir ijtimoiy guruhda bo'lish muammolari bo'ladi.
Misol uchun, odam har doim o'z -o'zidan ongsiz ravishda muvaffaqiyatda o'zini tanqid qilib qo'yadi (boshqalarga o'xshab qolishi uchun).
Yana bir misol: odam guruhga kirganda, u etakchilardan biri bo'lishga harakat qiladi - rasmiy va / yoki de -fakto, va agar u bunday bo'la olmasa, u uni tark etadi.
Agar ota -onalar bu yoshda o'z farzandlariga nisbatan sezgir bo'lishganida va ularga o'z fikrlarini turli guruhlarda erkin ifoda etishlariga ruxsat berishganida, agar kerak bo'lsa, ular bilan gaplashishsa - nima uchun u yoki bu mikrosamiyatda bu yoki bu tarzda tashkil etilganligini tushunib, maslahatlar berishgan. bola psixologik sog'lom bo'lib o'sadi.
U, voyaga etganida, o'z qiziqishlari va ehtiyojlariga mos keladigan aynan o'sha guruhni, jamoani osongina topa oladi. Bundan tashqari, u o'zini xuddi shunday ko'rsatishdan qo'rqmaydi, qaerdadir tashabbus ko'rsatsa, qayerdadir - bu guruhning boshqa odamlariga, bir joyda ajralib turishi uchun, hamma joyda boshqalarga o'xshab qolishi uchun. Va bu holatlarning barchasi uning uchun tabiiy bo'ladi, u hozirgi istaklari va vazifalariga qarab, ular orqali xotirjamlik bilan o'tadi.
Natijada
Agar maqoladagi biror narsa siz uchun aks sado bergan bo'lsa, sizning hayotingizdagi vaziyatlar hech qanday hal qilinmayapti va siz hozir bu muammolarning ildizi bolalikdan ekanligini tushuna boshlagan bo'lsangiz, hamma narsada ota -onangizni ayblashga shoshilmang.
Haqiqiy hayotda, dadam va onam har doim ham shunday vaqtga ega emaslar, biz tushunganimizdek, bolalikdan bizga juda kerak bo'lgan ehtiyotkorlik.
Ularning ham o'z vaqtlari va kuchlarini to'kib yuborayotgan o'z hal qilinmagan muammolari bor edi.
Shu sababli, ular umuman baxtli emas edilar va shuning uchun bizga kerak bo'lgan hamma narsani bera olmadilar.
Ammo bolaligimiz qanchalik qiyin bo'lmasin, hamma narsani o'zgartirish mumkin.
Voyaga etgan odamning vazifasi, agar u to'laqonli, quvnoq va erkin hayot kechirishni xohlasa: ongsiz darajada va ongli darajada bu jarohatlarni anglash, qabul qilish va ulardan qutulish.
Tavsiya:
Shizoid Murosasi: Chidash Qiyin, Lekin Undan Voz Kechish Achinarli
Shizoid murosasi, Guntrip ta'riflaganidek, na ichkarida, na tashqarida bo'lishga, na biror narsaga tegishli bo'lishga, na rad etishga qodir emas. Agar siz bu bayonotni ob'ektlar munosabatlarining tiliga tarjima qilsangiz - na birovga yaqin bo'lish, na yolg'iz qolish.
NEGA EXni Unutish Juda Qiyin
Bir paytlar ideal, mukammal mavjudotlar yashagan. Ularning mukammalligi shundaki, ular mutlaqo yaxlit yoki psixologlar aytganidek, kattalar yoki etuk shaxslar edi. Bir marta androginlar mustaqillik, kuch va go'zallik bilan faxrlanib, xudolarga hujum qilishga urinishdi.
O'zingizga Qiyin Vaziyatlarda So'rash Uchun 5 Ta Noqulay Savol. Psixolog Maslahati
Va bu haqiqat, "bilmayman" iborasi emas. Hammamiz hamma narsani bilamiz. Bizning boshimizda faqat biz javob beradigan savollar paydo bo'ladi. Ma'lum bo'lishicha, bizni savolga javob qoniqtirmaydi. Biz hamma narsa matematikadagi kabi bo'lishini xohlaymiz:
Qiyin Vaziyatlarda O'zingizga Qanday Yordam Bera Olasiz?
Ba'zida shunday vaziyatlar bo'ladiki, biz o'zimizni xafa, og'riqli, qiyin his qilamiz va biz unga hech qanday ta'sir qila olmaymiz. Biz o'zimizni kichik, umidsiz va o'zimizni himoya qilish uchun hech narsa qila olmasligimizni his qilyapmiz. Buni osonlashtirish uchun nima qilish kerak?
Qanday Qilib Qiyin Hayotiy Vaziyatlarda Tushkunlikka Tushmaslik Kerak?
Besh yildan ortiq men onkologiya tashxisi bilan yashayapman. Taxminan yarim yilda bir marta shifokorlar meni kasallikning rivojlanishi bilan qo'rqitadilar. Men umuman xavotirlanmayman deb ayta olmayman, lekin men shunchalik xotirjammanki, men ishlashni davom ettiraman va hamma odatiy ishlarimni bajaraman.
