2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Va bu haqiqat, "bilmayman" iborasi emas. Hammamiz hamma narsani bilamiz. Bizning boshimizda faqat biz javob beradigan savollar paydo bo'ladi. Ma'lum bo'lishicha, bizni savolga javob qoniqtirmaydi. Biz hamma narsa matematikadagi kabi bo'lishini xohlaymiz: ikki marta ikkitasi to'rtta, to'rtburchaklar perimetri esa barcha qirralarning yig'indisidir.
Hayot fan emas. Hayot - bu ijodkorlik
Rassom rasm chizishni boshlaganda, uni zarbalardan yaratadi. Va yakuniy natija ham cho'tka bilan qilingan zarbalar soniga, ham zarbalarning sifatiga bog'liq. Bu shuni anglatadiki, hayot deb nomlangan asar yaratilishi qabul qilingan qarorlar miqdoriga bog'liq.
"Bilmayman" ni "bilishni xohlamayman", "men qaror qabul qilmoqchi emasman", "men o'z hayotim uchun javobgarlikni o'z zimmamga olmoqchi emasman", "men bilmayman" deb o'qilishi mumkin. o'ylashni xohlamayman ". Qabul qiling, biror narsani o'rganish uchun siz echimlarni qidirishni boshlashingiz kerak. O'zingizdan so'rang, boshqalardan so'rang, haqiqatni eshiting, ba'zida biz eshitishni xohlamaymiz. Bular. hayotimizda shakllangan vayronalarni demontaj qilishni boshlash. Ammo paradoks nima: biz axlatda yashashga o'rganib qolganmiz, lekin qanday qilib toza yashash kerak? Fikrlarda poklik yaratish, haqiqatni o'zingga tan olishni anglatadi. Va bu biz qochadigan eng qiyin qaror. Yashasin o'z-o'zini aldash.
Har safar hamma narsani avvalgidek qoldirib, muhim qaror qabul qilishdan bosh tortishga qaror qilganimizda, biz hayotni keyinroq qoldiramiz. Shu munosabat bilan, chiroyli ibora bor: "Keyin" deb nomlangan yo'l "hech qachon" deb nomlangan mamlakatga olib boradi. Bu so'zni eshiting - "hech qachon". Shaxsan meni qo'rqitadi. Ma'lum bo'lishicha, hayot hech qachon hozirgidan farq qilmaydi.
Ammo aynan hozir aynan nima mening mijozlarimni menga olib keldi. Xo'sh, bu nima qiladi - biz o'zimizni qiynashni, doimiy ravishda eskirgan yozuvni o'ynashni va o'sha maslahatlarga quloq solishni yoqtiramizmi? Yoki bu o'zgarish xayolotini yaratadimi, masalan, men biror narsa qilyapman, harakat qilyapmanmi? Yashasin o'z-o'zini aldash.
Bunday hollarda men mijozlarimga o'zlarini tushunishni va noqulay savollar berishni tavsiya qilaman. Bular, ular eshitishni xohlamaydilar, lekin javoblari mamlakatda "hech qachon" bo'lmasligi uchun, ong tubidan olinishi kerak.
Bu savollar
1. Hayotingizning 1 yilida o'zingizni tasavvur qiling
Hech narsa o'zgarmadi. Hozir sodir bo'layotgan vaziyat hech qaerga ketmagan. Men nimani his qilyapman?
Ko'pchilik bu ish kelajakda ham davom etishidan bezovta. Va hech kim kelib, ular uchun bir yil ichida mo''jiza sodir bo'lmasligi uchun eng muhim qarorlarni qabul qilmaydi. Va shuning uchun men uyg'onishni va hamma narsa butunlay boshqacha ekanligini ko'rishni xohladim.
Qachondir, biz hech qachon qaytib kelmaymiz, qachonki biz avvalgidek yashashni davom ettira olmaymiz. Va agar bizning hayotimizda shunday davr kelgan bo'lsa, demak biz eng pastda turibmiz va bu eng yomon holat emas: bundan boshqa hech narsa yo'q, lekin yuqoriga.
2. Men bu vaziyatda eng yaqin do'stim, bolamga nima qilishni maslahat berardim?
Ajoyib tarzda, biz o'zimizga tegishli bo'lmagan vaziyatga ko'zimizni ochamiz. Va hamma maslahatchi bo'ladi, ular aforizmlar bilan gapira boshlaydilar. Farzandingiz sizning ahvolingizda ekanligini tasavvur qiling, unga nima qilishni maslahat berardingiz, nima qilish kerak? Siz sevgan insoningizga yomon maslahat bera olmaysiz. Vaziyat avvalgidek bo'lsa, to'lanishi kerak bo'lgan qarorning narxini aniq ko'rishingiz mumkin. Va bu vaqtda siz keyingi provokatsion savolga o'tasiz.
3. Men nimani xohlayman?
"Bilmayman" varianti mos emas. Oldingi savol ko'rsatganidek - bilasiz. Va siz boshqasiga maslahat berishingiz mumkin. Faqat o'zingiz haqingizda "bilishni xohlamaysiz".
4. Vaziyatni o'zim xohlagan tarzda hal qilish uchun nima qilishim kerak?
Savolning bu formulasi sizda yangi neyron aloqalarni faollashtiradi, ma'lum bo'lgan narsalarni yangicha o'ylash uchun. Bosqichlar bilan o'ylashni boshlang. Avvaliga hamma narsa tumanga o'xshaydi. Siz faqat keyingi ikki metr ichida ko'rishingiz mumkin. Keyin siz yana bir qadam oldinga qadam tashlaysiz, ko'rish yana ikki metrga ochiladi. Qorong'u tuman tarqaladi. Birinchi qadam - uzoq safarning boshlanishi.
5. Bugun men qiladigan birinchi va eng oson qadam nima?
Ba'zida bizni maqsadlardan faqat birinchi qadam ajratadi. Bu birinchi qadam sizni "hech qachon" diyoridan olib ketadi. Bugun bu sayohatni boshlash uchun eng yaxshi kun.
Hayotning haqiqati shundan iboratki, xohlagan narsangizga erishish uchun siz o'zingiz uchun qulayroq bo'lgan narsadan voz kechishingiz kerak bo'ladi - bu sizning "oddiy" hayotingiz, odatlaringiz bo'lsin. sizning barqarorligingiz yoki vaqtingiz. Yangi hayot qurbonlikni talab qiladi.
Hayot hech qachon sizga hech qanday kafolat bermaydi, lekin ko'p imkoniyatlarni beradi.
Ulardan foydalanish yoki qilmaslik sizga bog'liq.
Tavsiya:
Nega Qiyin Hayotiy Vaziyatlarda Yashash Juda Achinarli
Katta yoshdagi muammolarning 80 foizi bolaligimizdagi shikastli vaziyatlardan kelib chiqadi . O'zimizga, odamlarga bo'lgan munosabatimiz, atrofimizdagi vaziyatga qanday munosabatda bo'lishimiz, o'zimizni jamoada, yaqin munosabatlarda qanday his qilishimiz, og'riqli vaziyatlarni boshdan kechirishimiz, o'zimizni qanday ifoda etishimiz - birinchi navbatda bolalikdan shakllanadi.
Qiyin Vaziyatlarda O'zingizga Qanday Yordam Bera Olasiz?
Ba'zida shunday vaziyatlar bo'ladiki, biz o'zimizni xafa, og'riqli, qiyin his qilamiz va biz unga hech qanday ta'sir qila olmaymiz. Biz o'zimizni kichik, umidsiz va o'zimizni himoya qilish uchun hech narsa qila olmasligimizni his qilyapmiz. Buni osonlashtirish uchun nima qilish kerak?
Qanday Qilib Qiyin Hayotiy Vaziyatlarda Tushkunlikka Tushmaslik Kerak?
Besh yildan ortiq men onkologiya tashxisi bilan yashayapman. Taxminan yarim yilda bir marta shifokorlar meni kasallikning rivojlanishi bilan qo'rqitadilar. Men umuman xavotirlanmayman deb ayta olmayman, lekin men shunchalik xotirjammanki, men ishlashni davom ettiraman va hamma odatiy ishlarimni bajaraman.
Nima Uchun Odamlardan So'rash Qiyin?
Ehtimol, har birimiz hayotimizda siz har doim yordam so'rashingiz mumkin bo'lgan odamlar bilan uchrashgansiz, bunday odamlar haqiqatan ham boshqasiga qanday va qanday yordam berishni bilishadi, ko'pincha o'zlari yordam berishga intilishadi. Ammo paradoks shundaki, aynan shu odamlar, agar kerak bo'lsa, boshqalardan so'rashni eng qiyin deb bilishadi.
Buni So'rash Qanchalik Qiyin
Siz so'rashga qodirmisiz? Yoki sizningcha, "oddiy odam hamma narsani o'zi taxmin qilishi kerak, undan so'rashning hojati yo'q"? Yaqin munosabatlarda va tez -tez shunday bo'ladiki, boshqasi hamma narsani o'zi tushunishi kerak va biz kerakli narsani qilishimiz kerak - agar stul bizga xalaqit bersa, stulni siljiting;
