2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pincha, erkaklar bilan bo'lgan munosabatlarda, muhabbatga moyil bo'lgan ayollar, o'ta qattiq o'tib bo'lmaydigan chegaralarni belgilaydilar, yoki ularni buzib, o'z hududlariga juda uzoq yo'l qo'yib, o'z farovonligi va xavfsizligini o'ylamaydilar.
- "Men u uchun hamma narsaga tayyorman va u menga oyog'ini artdi!"
- "U azob chekib, menga munosib ekanligini isbotlasin!"
- "Men hech qachon birinchi bo'lib qiziqish bildirmayman, bu ayolni kamsitadi!"
- "U uradi, demak u sevadi".
- "Erkak unga e'tibor bermaydigan ayolni qadrlaydi".
Bularning barchasiga bir xil, ammo juda tanish xabarlar bitta o'xshashlikka ega: ular chegaralarni aniq buzib ko'rsatgan. Ko'p ayollar (xayriyatki, hammasi emas!) Sevgi arsenalida qarama -qarshi jins bilan muloqot qilishning ikkita sevimli va samarasiz strategiyasi bor. Empatik, iliq ayollar ko'pincha o'z chegaralarini e'tiborsiz qoldiradilar va barcha muhim lavozimlarda o'z sevgilariga bo'ysunadilar. "O'z qadr -qimmati" ni baland va baland ovoz bilan e'lon qiladigan, talabchan va printsipial ayollar, ko'pincha o'zining old tomoniga etarlicha e'tiborli va erkakning ehtiyojlariga javob bera olmasligini yashirishadi. Ba'zi ayollar bir vaqtning o'zida ikkala "sevgi strategiyasini" qanday ishlatishni bilishadi. Kimdir sevimli texnikasidan foydalanadi. Ammo bunday munosabatlarda ayol norozi bo'lib qoladi. Va bu strategiyalarning har biri o'zaro bog'liq jarayonni tashkil qiladi. (Bu erda men aniqlik kiritmoqchiman: bu maqolada men hamma ayollar haqida biror narsa aytmoqchi emasman, aksincha, bir -biriga bog'liq bo'lgan munosabatlardagi ayollar haqidagi kuzatishlarimni aytmoqchiman.)
Bolalar tajribasi haqida
Va juda talabchan va juda yumshoq ayollarning bolaligida o'xshash ota-onalari bor edi: etarli bo'lmagan yoki irodasi zaif, qo'rqqan ona, ba'zida qizi bilan raqobatlashadigan; va despotik yoki hissiy jihatdan beqaror, qo'rqituvchi ota, ba'zida otasi umuman yo'q. Bunday ayollar, bir tomondan, o'zlarida bo'lmagan erkaklik kuchi va kuchini idealizatsiya qilishadi va hurmat qilishadi, boshqa tomondan, ular ayollik va ayollik kuchlarini hurmat qila olmaydilar, chunki onalari ularga bunday misol keltirmagan. Sizning shahvoniyligingiz bilan aloqa qilish, aldash qobiliyati bu oldindan aytib bo'lmaydigan dunyoda mumkin bo'lgan yagona vosita sifatida qabul qilinadi. Bunday oilalarda qizlarga bir -biriga zid bo'lgan xabarlar juda ko'p beriladi. Ularning tashabbuskorligi va mustaqilligi bostiriladi, yoki faqat erkak yoki bolalarcha bo'lganlar rag'batlantiriladi. O'sayotgan qiz o'zining ayollik qadriyatini sezmaydi, uning yaqinligi yoki sog'lom tajovuzini taqiqlash va bostirish bilan uchrashadi. U yoki otasiga o'xshab, erkak dunyosiga intilishga, yoki go'dak va qaram bo'lib qolishga majbur bo'lib, barcha hayotiy vazifalarini erlari, sevishganlar va har qanday nufuzli erkaklar orqali hal qiladi.
Sevgi chegaralari
Issiq, bag'rikeng va g'amxo'r ayollar ayollik haqida. Agar bunga beqaror chegaralar va o'z -o'zini parvarish qila olmaslik qo'shilsa, bu erkak parazitlarning jozibasi. O'z navbatida, ularning erkak qadr -qimmati ham azob chekadi, bunday erkaklar uchun teng huquqli munosabatlar juda xavfli, shuning uchun ular faqat chegaralari bo'lmaganlar bilan munosabatlarga kirishadi. Bu erda, ayolning pozitsiyasida, (u tushunadimi yoki yo'qmi) nafaqat aniq kamchiliklar, balki aniq afzalliklari ham bor. Parazitlar, suiiste'molchilar bilan bo'lgan munosabat ortida kuchli qo'rquv va mustaqillik tajribasi yo'qligi, ajralib turish bor. O'ziga past baho va sizning ayollik kuchingiz va tajovuzingiz bilan aloqa qilmaslik. Ichkarida ayol o'sishga ulgurmadi, aksincha o'zini himoyasiz boladek his qildi. Va, albatta, bunday ayol uning xavfsizligi va omon qolishini ta'minlaydigan ob'ektni yo'qotmaslik uchun munosabatlarga juda ko'p chidashga intiladi. Vaqt o'tishi bilan uning shaxsiy chegaralari deyarli sezilmaydi. Agar oilada farzandlar bo'lsa, onaning shaxsiy chegaralari yo'qligi va shuning uchun umuman oilada ularning chegaralari va o'z qadr-qimmatiga katta ta'sir ko'rsatadi.
Ayol kuchli erkakni topishni orzu qiladi, shunda u keyinchalik yumshoq, diqqatli va g'amxo'r bo'ladi. Agar bu ro'y bersa, u uni erkak sifatida qadrsizlantiradi. U buni, albatta, ongsiz ravishda qiladi. Agar ayol erkak chegarasidan o'tib ketsa, uni hurmat qilish va yaqinlikdan zavqlanish qiyin. Va bu pozitsiyaning ham afzalliklari bor. Masalan, uning yaqinlik qo'rquvi shunchalik kuchliki, hurmat qilmasa ham, xavfsiz sherik bilan muomala qilish yaxshiroqdir. Faqat bu erda ayol zavqi minimal bo'ladi. Ko'pincha: jinsiy zavq olishda muammo. O'ziga xos ayollik taqiqlanganligi sababli, u o'zini boshqa ayollarga rashk qilish yoki haddan tashqari nazorat va tashvish sifatida namoyon qilishi mumkin. Jangga tayyorlik holati - dunyodagi hamma narsa va har qadamda. Bu keskinlik o'z-o'zini hurmat qilish xavfsizligini ta'minlashi kerak, bu juda beqaror va doimo o'zgarib turadi. G'alati - hech kim abadiy bo'lmaydigan na erkak, na e'tibor, sovg'alar va sajda ayollarning o'zini o'zi qadrlashiga ta'sir qila olmaydi. Ha, siz o'zingizning ahamiyatingizni tashqi tasdiqlash orqali qisqa vaqt ichida taranglikni engillashtira olasiz. Lekin u tubsiz bochka kabi ishlaydi.
Umuman olganda, qiymatni sun'iy tashqi qo'llab-quvvatlash bilan bog'liq bo'lgan hamma narsa juda mo'rt va ishonchsiz, yoki g'ayriinsoniy harakatlarni talab qiladi yoki juda qimmat. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bir necha yillik psixoterapiya ham moliyaviy, ham shaxsiy sarmoya nuqtai nazaridan ancha arzon.
Ayollarning o'zini o'zi qadrlashini shakllantirish haqida
Dastlab, ayollarning o'zini o'zi qadrlashi boshqa ayol bilan aloqada bo'ladi. Bu erda erkaklar nazorat qilmaydi. Bu o'z qonunlariga ega bo'lgan faqat ayollar hududi. Muammo shundaki, yarador obro'siga ega bo'lgan ayol, undan biror narsa olishidan oldin, bu boshqasini qadrsizlantiradi. U onamni qadrini tushirdi … Terapiyada mijoz boshqa terapevt ayolning shaxsiyati sabab bo'ladigan keskinlikka dosh berolmasligi mumkin. Agar uni devalvatsiya qilishning iloji bo'lmasa, terapevtning katta ahamiyatga ega bo'lib tuyulishi bilan shug'ullanish qiyin bo'lishi mumkin. Lekin, albatta, bu qiyinchiliklarning barchasini yengib o'tish mumkin. Va u ishlayotganda, ayol terapevt ayollikka kirishni tiklashda juda yaxshi sherik bo'lishi mumkin.
Mavjud munosabatlarda nima qilish kerak?
O'zaro munosabatlardagi chegaralar xiralashgan bo'lsa -da, sizning mas'uliyatingizni ajratish juda qiyin: ortiqcha narsani olmang, lekin o'z mas'uliyatingizni erkakka yuklamang. Ayollar ko'pincha hamma narsada erkaklarni ayblab, gunoh qilishadi - yoki ular aytadiki, u juda despotik yoki o'murtasiz. Lekin bu yaxshi yoki foydali narsaga olib kelmaydi. Sizning ta'sir doirangiz - bu uni o'zgartirishga urinish emas, balki sizning mas'uliyatingiz bilan ishlash. Agar erkak siz bilan oilaviy psixologga borishga tayyor bo'lsa yaxshi. Va bo'lmasa …
Siz qila oladigan yagona narsa - o'z chegaralaringizni, qadr -qimmatingizni tiklash va sherigingiz bilan nima sodir bo'lishini kuzatish. U o'zgarishga moslashadimi? U o'zini o'zi qadrlashi normal holatga qaytgan ayol bilan yashay oladimi? Chunki bu, hazil emas, zaiflar uchun sinov emas. Hamma ham bunga chiday olmaydi. Va munosabatlarni faqat sizdan keyin bardosh beradigan va ko'taradigan odam bilan saqlab qolish mumkin. Va agar u buning uchun resursga ega bo'lmasa, ko'pincha ayol o'zini bunday erkak bilan munosabatlarni davom ettirishga tayyor emasligini aniqlaydi. Va juda to'g'ri. Qachon qadr -qimmati normal bo'lsa, unga jalb qilingan boshqa sheriklar paydo bo'ladi.
Ba'zilar xitob qilishadi: nima uchun erkak emas, balki ayol o'zgaradi? Bu har doim ham bir xil emas. Erkak va ayolning mentaliteti juda farq qiladi. Kuchli jinsiy aloqa tashqi tomondan o'zini namoyon qilishga moyil. Tashqi hayot jarayonlarini boshlang. Va oxir -oqibat, har birimiz o'z hayotimizni shunday odam bilan bog'lashni xohlaymizmi, u etarlicha maqomli, kuchli yoki ishonchli. Xuddi shunday, munosabatlar ayollar uchun katta ta'sir doirasidir. Bu erda, aksincha, erkak o'z imkoniyatlari va ehtiyojlarini baholab, siz taklif qilayotgan o'zaro ta'sir sifatiga qo'shiladi yoki qo'shilmaydi.
Tavsiya:
O'zingizni Hurmat Qilish Va O'zingizni Hurmat Qilishning 11 Usuli
Agar uyda to'satdan zerikarli bo'lib qolsa va kayfiyat tushsa, vaziyatni zudlik bilan o'zgartirish kerak. Bu erda biz faqat uy ishi haqida emas, balki quvonch va yoqimli taassurotlar beradigan usullar haqida gaplashamiz. Shkafdagi qoldiqlarni ajratish har doim ham o'z-o'zini hurmat qilishni oshirmaydi.
Boshqalarning Tasdiqlangan Strategiyalari Haqida - Ulardan Foydalanishingizga Nima Xalaqit Beradi
Zamonaviy dunyoda bilim olish uchun imkoniyatlar ko'p. Bundan tashqari, xom bilim emas - u erda biror narsani o'ylash, tahlil qilish va o'ylash kerak. Amalda kimdir tomonidan sinovdan o'tgan, tasdiqlangan bilim. Kitob ma'lumotlari yoki tomosha qilingan videoning gigabaytlari ko'rinishidagi xom bilimlar unchalik qiziqmaydi.
Biror Kishiga Qiyin Bo'lganda Yashash Strategiyalari
Aziz o'quvchi, qiyinchiliklaringizni qanday engasiz? Sizda o'z strategiyalaringiz bormi? Agar mavjud bo'lsa, suhbatga xush kelibsiz! Men sizning javoblaringizni kutaman. Bu orada men mavzu bo'yicha o'z fikrlarimni bildiraman … Qarang … Aytaylik, biz bilan muqarrar bir narsa sodir bo'ladi, unga hech qanday ta'sir o'tkazib bo'lmaydi, yoki biror narsa saqlanib qolmaydi, bu irodamizga bog'liq emas - bu holatlarda (kamolot tufayli) odamlar vaqti -vaqti bilan gunoh qiladilar?
Chegaralar Bog'langan. Suiiste'mol Qilish
Psixologiyada shaxsiy chegaralar tushunchasi mavjud. Intim maydon, shaxsiy makon, ijtimoiy makon, tashqi makon. Gestaltda chegaralar tushunchasi biroz kengroq bo'lib, odamlar yoki odamning atrof -muhit bilan o'zaro ta'siri hodisasini bildiradi.
Yengish Strategiyalari
Yengish strategiyalari kognitiv, xulq -atvorli va fiziologik bo'lishi mumkin. Kognitiv strategiyalar stress ostida odamlarga xotirjam, oqilona va konstruktiv fikrlashga yordam beradi. Masalan, og'ir yuklamalarni boshidan kechirayotgan talabani tasavvur qiling -a, bundan tashqari, u ota -onasi bilan ziddiyatli munosabatlarga ega va kundalik muammolari ko'p.
