Ajralish Yoki Ajralish Holatida Bo'lgan Ayollar Uchun Gestalt Terapiyasi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Bu mening hayotimda shunday bo'lganki, men deyarli gestalt terapiyasi bilan shug'ullana boshladim, erim bilan ajrashib, sevgilim bilan xayrlashdim. Shu bilan birga, mening birinchi mijozlarim bor edi. Bular ajrashish arafasida turgan, ajrashmoqchi bo'lgan yoki javobsiz sevgini boshdan kechirgan ayollar edi. Hali ham ular meni qanday topishganini tushunmayapman, menimcha, o'z ichki tajribalarim atrofda kuchli rezonansga sabab bo'lgan. O'shandan beri deyarli to'rt yil o'tdi, men bunday muammolar bilan ishlashda tajriba to'pladim, men uni ushbu maqolada bo'lishishga harakat qilaman

Menga maslahat uchun kelgan bu ayollarni nima birlashtirdi? Ularning barchasi hissiyotlar kokteylidan iborat kuchli ruhiy og'riqni boshdan kechirdilar: g'azab, g'azab, ayb, uyat, qo'rquv, sevgi. Deyarli har kimning qaysidir shaklda so'rovi bor edi: uni qaytarishga yordam bering. Terapiyaning birinchi bosqichlarida biz "ketgan erini qaytarish" o'yinini qo'llab -quvvatlashimiz kerak edi. Bu mijozlarni terapiyada ushlab turishning boshqa yo'li bo'lishi mumkin edi; shubhasiz, u bor edi, lekin u ishlagan va ishlayotganda, ba'zi erlar qaytib kelishdi, men hayron bo'ldim va mijozlarni xursand qildim. Lekin ular hammaga qaytishmadi, keyin "keyin nima qilish kerak?" Degan savol tug'ildi. Bu savol mendan paydo bo'ldi va shu paytga kelib, mening mijozlarim, odatda, "Yuliya Aleksandrovna, hayotingizda nima bo'lyapti?" Bir oz chalkashlikdan, men hozir ham shaxsiy terapiyadan o'tayapman deb aytishga qaror qildim, va hayotimda hamma narsa shunchalik bulutsiz emas. Bu ma'lumotlarga xaridorlarning munosabati turlicha. "Nega men sizni ko'rmoqchiman, agar siz o'z hayotingizni yaxshilay olmasangiz, qanday psixologsiz?" Yoki "Balki, agar siz buni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, meni yaxshiroq tushunishingiz mumkin". Mening qarama -qarshi harakatim seansdan keyin to'satdan bosh og'rig'i yoki o'z -o'zini nazorat qila olmaydigan ko'z yoshlari bilan namoyon bo'ldi, lekin buning natijasida men uni yaxshi kuzatishni o'rgandim.

Va endi men nima bilan ishlashim kerakligi haqida. Dastlabki mashg'ulotlarda ko'pincha birlashmalar bilan ishlash haqida gap ketardi. Mijozlar asosan o'zlarini ketgan er yoki yaqin odami bilan tanishtirishgan. "Menda bir qismim yo'qolib ketgandek tuyuladi, xuddi qo'limdan yoki oyog'imdan ayrildim". Bu, ehtimol, bunday ayollarning ahvolini tavsiflovchi eng ajoyib bayonotlardan biridir. Ayollar, hozir qanday yashashni, o'zlari bilan nima qilishni, qanday harakat qilishni tushunmayotganliklaridan shikoyat qilishdi va hozir va keyin "sobiqlari" bilan ruhiy maslahatlashishdi. Kelajak haqida o'ylash juda alamli edi, o'tmishga nazar solish bundan ham alamli edi. Shuning uchun, hozirgi paytda ular "avvalgilarga" nisbatan his -tuyg'ularni o'rganish bilan shug'ullanishgan, shuningdek, asta -sekin o'zlarining ruhiy azoblariga tegishni, uni boshdan kechirishni va iloji boricha qo'yib yuborishni o'rgandilar. Va his -tuyg'ular juda halokatli edi. Mijozlarimning ko'plarida g'azab paydo bo'ldi va ularni ichidan ajratib yuborish bilan tahdid qildi.

- U jirkanch, bu yomon bo'yalgan kaltakka borishga qanday jur'at etdi?

Men bu ayollardan turmush o'rtog'iga g'azablarini bildirishlarini so'radim, shunday bo'ldi:

- Agar jahlim chiqsa, u hech qachon menga qaytmaydi. Shuning uchun, uning huzurida, men doim hammasi yaxshi, deb go'yo o'zimni ko'rsataman. Men hatto siz uchun ham to'layman. U ba'zida uyga keladi va men yig'layotganimda yoki baxtsiz bo'lganimda yoqmaydi.

Tashlab ketilgan xotinlarning himoyasizligi va kamtarligini ko'rib, erkaklar tobora beparvo bo'la boshlashdi. Kimdir aliment to'lashni to'xtatdi, kimdir rafiqasi bilan yashaydigan kvartirada bekasini ro'yxatdan o'tkazdi, biri esa bir yarim yilga g'oyib bo'ldi (Moskvadagi bekasiga ko'chib o'tdi). Hikoyalar bor edi, ular xotirjam va aqlli edi, lekin ular kamroq esda qoldi. Mening mijozlarim va men asta -sekin xabardor bo'lishni va g'azabni ifoda etishni o'rgandim, shuning uchun men ularni hatto bir guruhga birlashtirdim. Guruh jarayonida ishlar tezlashdi va allaqachon "og'riq zonasini tark etgan" ayollar bo'lgani uchun, aytganda, guruhda etarlicha qo'llab -quvvatlash bor edi. Umuman olganda, menimcha, bunday guruhlar ajrashishdan keyingi muammolarni hal qilishda yaxshi, lekin ularni yolg'iz olib borish qiyin.

"Salbiy" his -tuyg'ularni amalga oshirish va ularni o'z -o'zidan qabul qilish jarayonida, men aytganidek, "ayol" introduksiyalari paydo bo'ldi.

- "Qizlar g'azablanmasligi kerak", - "agar siz eringizning sizni sevishini istasangiz, men bilan sabr qiling" (men hali ham nimaga dosh berish kerakligini tushunmayapman, ehtimol hamma narsa), - "uylangan - sabrli bo'ling" (yana aynan nima aniq emas).

Bularning barchasi bilan biz jahlni iloji boricha konstruktiv kanalga aylantira boshladik. Bir kuni guruhda savol tug'ildi: "Nega biz g'azablandik?" Ma'lum bo'lishicha, biz g'azablanamiz, chunki biz ilgari sevganmiz va qandaydir tarzda bu hayot uchun ekanligini, "baxt va qayg'uda", "biz baxtli yashaymiz va bir kunda o'lamiz" deb umid qilganimizni angladilar. "Men" unga butun umr sodiq bo'ldim va endi kim menga kerak ". Va to'satdan g'azab o'tdi va uning orqasida qattiq achchiqlanish bor edi, kimdir o'tmishga muhabbat qo'ydi, kimdir "men yomon xotin edim" degan aybdor edi va men "bularning hammasi bilan nima qilishim kerak?" Hali ham ularni eslayman, birinchi besh kishi, bu darsda qanday yig'laganlari, har biri o'z og'riqlari haqida, men ular bilan yig'lamoqchi bo'lganim va mendan: "Bu og'riq hech qachon tugaydimi?" Bu savolga ijobiy javob berganim ma'qul: mening og'riqlarim o'sha paytga qadar susaygan edi va bu bilan "kelishish" mumkin edi.

Bu javobim vaqti -vaqti bilan mijozlarga yordamchi bo'lib xizmat qilar edi, lekin men har bir guruh darsida "nimani qo'llab -quvvatlash kerak va qanday qo'llab -quvvatlash kerak" degan fikr bilan panada aylanardim. O'sha paytda menda hali tajriba kam edi va vaqti -vaqti bilan menga shunday tuyulardiki, agar mijoz "yomon noshukur" erining ketishi tufayli o'lmasa, agar men uni qo'llab -quvvatlamasam, u albatta o'ladi. yetarli. Ammo jiddiy, bu davrda bolalar ayollarga kuchli tayanch bo'ladi. Onalik instinkti ishlaydi va ayol bolalarga muhtoj bo'lgani uchun bir muddat suvda qoladi. Bu erda juda uzoqqa bormaslik muhim. Mening mijozlarimdan biri uning o'n bir yoshli qizini do'stiga aylantirdi. Avvaliga u yordami bilan erini manipulyatsiya qilishga urindi. Bu juda keng tarqalgan o'yinchoq: agar siz bolani ko'rsangiz, bolani ko'rmaysiz. Keyin u qiziga otasi haqida shikoyat qila boshladi: "Keling, siz bilan birlashaylik va biz birgalikda dadaga qarshi do'st bo'lamiz". Va bir muncha vaqt o'tgach, u o'z muxlislari va sevishganlarini muhokama qilib, bolani o'zi bilan birga olib keta boshladi.

Agar umumiy bolalar bo'lmasa yoki ular allaqachon kattalar bo'lsa, qo'llab -quvvatlash bilan bog'liq vaziyat yomonroq. Bu mening qirq besh yoshli mijozlarimdan birida bo'lgan, uning eri yosh ayol bilan yashashga ketgan, ikki o'g'li alohida yashagan. Shu bilan birga, ayol uzoq vaqt ishlamadi, chunki eri har doim yaxshi oilani ta'minlagan. Avvaliga u dam olishga harakat qilib, endi Kiprga, keyin Gretsiyaga yurdi, lekin bu tezda zerikib ketdi, keyin terapiyada ekzistensial savollar paydo bo'ldi: nega men bu erdaman, hayotim bilan nima qilishim kerak, nega menga hamma narsani berishdi? bu azob? Bu savollar men uchun doim og'riqli bo'lgan, men o'z mijozimni nima bilan oziqlantirganimni hali bilmayman, lekin u uzoq vaqt terapiyada yotdi, hali ham mijozlarga qo'ng'iroq qiladi va yuboradi. Oxirgi suhbatda u xayriya ishlari bilan shug'ullanganini, nevarasini emizganini va o'zini baxtli his qilganini aytdi. Men oxirgi gapga juda havas qilardim.

Boshqa mijozlar bilan biz ularning hayotda nimani xohlashlarini, nima qilishni xohlashlarini, nima qiziqishini bilishga harakat qildik. Va keyin men kutilmaganda katta qiyinchiliklarga duch keldim:

Men bu odamdan boshqa narsani xohlamayman.

- Agar u u erda bo'lganida edi, unda nima qilardingiz?

- Men hech narsa qilmagan bo'lardim. Biz ilgari bir marta yashaganmiz, birga ovqatlanardik, televizor ko'rardik. Yana nima qilish kerak?

- Sizni hayotda nima qiziqtiradi?

- Ha, alohida qiziqishlar yo'q, biz ham boshqalar kabi yashaymiz, televizor ko'ramiz, kinoga boramiz.

Men uchun eng kuchli qo'llab -quvvatlash - bu ish, munosabatlarimdan chiqishning yo'li - bu yangi treningni o'tkazish va yangi guruhni yig'ish, lekin buning uchun men birinchi navbatda sherigimdan qattiq g'azablanishim kerak. Hamma mijozlar ham professional sohada qo'llab -quvvatlanadigan narsani topa olishmagan. Men hali ham bilmaymanki, bu asar ijodiy emasmi yoki haqiqatan ham qiziqish yo'qmi yoki u amalga oshmaganmi. Bu davrda ba'zi ayollar ish joylarini o'zgartirdilar: ba'zilari o'z qiziqishlarini topishga muvaffaq bo'lishdi, boshqalariga esa ko'proq pul kerak edi. Umuman olganda, ikkalasi ham yomon emas.

Ishga qarshiliklar bilan qaytganingizda, siz darhol janrning klassikasini uchratasiz: raqibga proektsiya. Aytishlaricha, u "yaramas o'g'ri, boshqa birovning erini o'g'irlagan, menimcha, u u bilan garnizon atrofida yugurmagan, boshqalarning kvartirasida mehnat qilmagan. Adolatli ayollar (mijozning o'zi degani) buni qilmaydi. U shafqatsiz va unga rahm -shafqat bo'lmasligi kerak. " Ish jarayonida prognozlar o'zgaradi: "U chiroyli, jozibali va men hech kimga kerak emasman; Hech kim menga e'tibor bermaydi, lekin u hushtak chalishi kerak, hamma erkaklar uning etagiga yugurishadi. Eng kulgili narsa, raqibi undan besh yosh katta bo'lgan ayoldan yoshlik va go'zallik haqida eshitish edi. Ayollarga prognozlarni qaytarish bilan bir qatorda, ishonch va xotirjamlik qaytdi. Bu mavzu haqida gapirish qiyin edi, ehtimol men uchun ham o'sha paytda. "Jinsiy aloqa men uchun emas, yoshlar uchun", deydi qirq yoshga to'lmagan ayol. Shu bilan birga, er va uning yangi qiz do'stining jinsiy hayoti haqida turli xil fantaziyalar o'ynaladi. "Ehtimol, u buni yotoqda qilayotgandir, men bu haqda o'ylashga uyalaman." Menga turli xil ijtimoiy qatlamlardan, turli ta'lim va tarbiyadan kelgan ayollar davolanish uchun kelishdi, shuning uchun ularning erkaklar va ayollar o'rtasidagi munosabatlar haqidagi qarashlari turlicha edi. "Jinsiy aloqada u, albatta, men bilan yaxshi edi, u uni ayyorlik bilan o'ziga tortdi. Men unga tulkiga o'xshab xushomad qildim, unga har doim haqiqat kimligini aytardim ". Shunga qaramay, barcha holatlarda ayolning o'ziga xosligi yaralangan va ayollar, iloji boricha, uni qayta tiklagan. Ulardan ba'zilari, xuddi hovuzga cho'zilib ketganday, o'zlarini jinsiy aloqaga tashladilar, kimdir duch kelgan erkaklardan iltifot yig'di. Ular bilan ko'proq pul topganlar yangi kiyimlar sotib olishdi, yangi soch turmagi va bo'yanish ixtiro qilishdi. Bularning barchasini qadrlaydigan "ob'ektlar" bo'lsa yaxshi bo'ladi. Agar bu tez -tez sodir bo'ladigan bo'lmasa, ayollar keyingi sessiyaga juda bo'linib kelishgan. Agar men gestalt -terapevt emas, balki, masalan, xulq -atvorli bo'lganimda, ayollarga "ketganlar", "ketayotganlar" yoki "sobiqlari" bilan jinsiy aloqa qilishni taqiqlagan bo'lardim. Yaqinlik paytida, ayolga, munosabatlar hali ham avvalgidek qolganini, faqat kichik mojaro bo'lganini qaytarish mumkindek tuyuladi. Ammo odam ketadi va og'riq yanada keskinlashadi, chidab bo'lmas, yolg'izlik esa chidab bo'lmas bo'ladi. Bunday muammolarni davolashda qaytarilish muqarrar, lekin ko'pchilik qaytarishlar aynan jinsiy aloqadan keyin sodir bo'lgan.

Odatda bu uch oydan olti oygacha davom etdi, ayol erining ketishini haqiqat sifatida qabul qila boshlagach, mo''jizaga bo'lgan umid yo'qoldi: "Ertalab men uyg'onaman va hamma narsa avvalgidek bo'ladi". Men o'zim uchun terapiyaning bu bosqichini "Qorboboning dafn marosimi" deb ataganman. Ba'zan uni bir necha bor dafn qilish kerak edi. To'g'ri, shundan keyin terapiyada keskin o'zgarishlar boshlandi: mo''jiza bo'lmaydi. Qandaydir tarzda hayotingizni yanada rejalashtirishingiz kerak. Men bu maqola hozir mijozlar bilan ishlashimizga qanday o'xshashligi haqida o'ylayapman: tarqoq, beparvo, qoloq, og'riqli, lekin menimcha, halol.

Shunday qilib, biz yashirin sharmandalik bilan ishladik, ishladik va yaxshilandik. Sharmandalik boshqacha bo'lib, o'zini aybdorlik, keyin g'azab, keyin chalkashlik, keyin Xudo biladi. O'sha paytda men uyat haqida juda kam ma'lumotga ega edim, Vladimir Vladimirovich Filipenkoning "uyat - bu sohada qo'llab -quvvatlashning etishmasligi" va "uyat zaharli bo'lishi mumkin" degan ikkita iborani esladim. O'zim uchun, sohada shuncha ko'p qo'llab -quvvatlash bo'lishi mumkinligini tushundim, lekin odam uni biron sababga ko'ra qabul qila olmaydi, garchi mijoz uchun qo'llab -quvvatlay olmaslik uning yo'qligi bilan tengdir. Va sharmandalik orqasida, ota -onaning chuqur ijtimoiy kirishuvi paydo bo'ldi:

- yolg'iz qolish uyat, - ajrashishdan uyalaman, - er ketganda uyat: erlar yaxshi xotinlar qoldirmaydi, - birovga eri ketganini aytishdan uyaladi.

Va ular qilmadilar. Mijozlarimdan biri eri uni tashlab ketganiga deyarli bir yil yaqin odamlardan yashirdi. U yolg'iz ota -onasiga bordi, eri o'sha paytda "kasal", "pul topgan", "juda band edi". Uyiga erining tanishlaridan kimdir qo'ng'iroq qilganida, u erining uxlab yotganini yoki hozirgina ketganini aytgan. Men bilan bo'lgan birinchi mashg'ulotlar, u qizarib ketdi va erga qaradi, men unga nima bo'layotganini so'raganimda, u hozir ersiz qolgani uchun meni hukm qilishimdan qo'rqqanini aytdi. chunki u shundan beri hammaga yolg'on gapirgan. Shu zahotiyoq, qizini bir umrga turmushga bergan va qo'shnilari oldida sharmandalikdan qo'rqadigan, qoralovchi ona qiyofasi paydo bo'ldi. Sharmandalik uzoq vaqt davomida ochildi, ularning tashqi ko'rinishini izlab topdi, ular sharmanda bo'lishdi va tiqilib qolishdi, shekilli, menda o'zimning behush uyat va qo'rquvlarim ko'p edi. Mijozning hikoyasi menda qanday aks etganini yaxshi eslayman:

- Men hatto trolleybusga chiqa olmayman, menga peshonamga ajrashganim, yolg'izligim yozilganga o'xshaydi, beixtiyor qizarishni boshlayman. Aftidan, hamma kiraverishda erining ketganini payqagan, skameykada turgan buvilar faqat shu haqida gapirishmoqda. Men ishdan keyin tez va tez uyga kirishga harakat qilaman va uydan hech qaerga chiqmayman. Men ham tashrif buyurmayman, hamma er -xotinlar bor, men o'zimni yolg'iz his qilyapman.

Ajralishdan keyingi katta muammo - atrof -muhitning o'zgarishi. Qadimgi do'stlar ko'pincha umumiy bo'lgan, hozir ular bilan qanday munosabatda bo'lish kerakligi aniq emas. Juda ko'p chalkashliklar, qo'rquv va uyat bor. Uyat ijtimoiy va oilaviy aloqalarning uzilishiga olib keladi. Paradoksal holat - juda zarur yordamni olishning iloji yo'q, chunki uni uyat hissi to'sib qo'ygan. Terapiyada qiziqarli voqealar yuz berdi. Ko'rinishidan, mashg'ulot paytida sharmandalik boshdan kechirilgan, mijoz hayotga qaytgan, u sharmandalikka sabab bo'ladigan vaziyatni xotirjam boshdan kechirgan, lekin u o'z hayotiy kontekstiga kirib, yana sharmandalikni boshdan kechirgan. mijozning hikoyasi). Keyin men, aniqrog'i, uyat ortidagi in'ektsiya etarli darajada ishlab chiqilmagan deb qaror qildim. Ba'zida xuddi shu joy, allaqachon ko'rinib turganidek, terapiyada bir necha bor paydo bo'lgan. Keyinchalik men Robert Reznikning "Sharmandalikning ayanchli doirasi: Gestalt terapiyasi ko'rinishi" maqolasida shunga o'xshash narsani o'qidim.

Sharmandalik haqidagi qiziqarli parcha, men deyarli tom ma'noda eslayman (o'ninchi sessiya haqida):

- Ishda erim meni tashlab ketdi, deya olmayman, men uyalaman va qo'rqaman.

- O'z his -tuyg'ularingiz haqida ko'proq gapirib bering.

- Sharmandalikdan ko'ra ko'proq qo'rquv bor, Umuman olganda, hamma narsa juda chalkash, Aftidan, jamoamizning barcha ayollari menga barmoqlarini ko'rsatib kulishni boshlaydilar.

Men har doim ishda "prima balerina" bo'lardim, erimga telefon orqali "ko'rsatma berardim", butun zal eshitdi, hamma uni qanday tarbiyalaganimni so'radi.

Shu bilan birga, mijoz qizarib ketdi.

- Ayollar o'rtasidagi ishimizda, erlari va bolalari bilan maqtanish odat tusiga kirgan, endi buni mening ustimdan olib tashlashadi, ortda hech kim yo'q.

Bu vaqtda men uni qanday qo'llab -quvvatlash haqida o'yladim. Haqiqatan ham, ayollar shiddat bilan raqobatlashadilar … O'ylab o'tirganimda, mijozlar qat'iyatli odamlar ekaniga yana bir bor amin bo'ldim.

Men haqimda ko'p tashvishlanmang. Men o'zimni sevgilimni topaman, hatto erimdan ham zo'r, men bu erda o'ylayman.

Ish bilan parallel ravishda qo'rquv uyat hissi bilan paydo bo'ldi. Shunga qaramay, ular butunlay boshqacha: haqiqiy qo'rquvlar, introvertlar, ekzistentsial qo'rquvlar. Mijozlarimiz bilan birgalikda biz ularning labirintlarini aylanib chiqdik, qo'rqdik, xafa bo'ldik, o'zimizniki nima ekanligini, bir -birimizga nimalarni loyihalashtirayotganimizni, ota -onaning nima ekanligini va jamiyat nima bilan bog'liqligini bilib oldik. Eng ko'p uchraydigan ikkita qo'rquv - bu qashshoqlik va yolg'izlik qo'rquvi. Qashshoqlik hamma odamlarni qo'rqitdi, lekin bu qo'rquvdan eng himoyasiz bo'lganlari erlari ularni yaxshi ta'minlagan va ular uzoq vaqtdan beri "yotoqxona stolidan" pul olib, o'rtacha oylik maoshidan ancha ko'p pulga yashashga odatlangan. Belarusiya fuqarolari. Achinarlisi shundaki, ular qanday ishlashni bilishmasdi va xohlamasdilar. Bu erda, tez -tez, mijoz "oyoqqa tursa va" sobiq "ga qaram bo'lishni to'xtatganda, u oxir -oqibat u haqida o'ylagan hamma narsani aytib berishi, oxirgi yillar uchun qasos olishini qo'llab -quvvatlagan. xorlikdan ». Darhaqiqat, g'azab - bu katta harakatlantiruvchi kuch. Men uchun, muhabbat tuyg'usida konstruktiv tarzda hayotingizda biror narsani o'zgartirish mumkinmi, degan savol ochiq qolmoqda.

Yolg'izlik qo'rquvi uyat bilan qoplangan edi, odatda ayollar bu haqda juda samimiy gapirishardi, xuddi juda yaqin narsa haqida.

Men yolg'iz omon qolishimni bilmayman;

- Bir kishi bo'lishdan uyaladi (yana);

Agar men boshqa hech kimni topmasam nima bo'ladi?

- Men omon qola olaman va yashayman, lekin aniq baxtli bo'lolmayman.

Mening savolim "Siz uchun yolg'izlik nima, yolg'izlik haqida nima bilasiz?" suhbatdoshlarimni chuqur o'ylashga, sarosimaga solib qo'ydi.

- Men hech qachon yolg'iz bo'lmaganman, avval ota -onam bilan, keyin erta turmushga chiqdim, bolalar paydo bo'ldi, yolg'izlik nima, men qo'rqaman va o'zimni noqulay his qilaman, qachon o'zimni nima qilishni bilmayman men yolg'izman.

Ayollar o'z hayotining yangi qirralari bilan, ular ilgari hech qachon duch kelmagan tomonlari bilan tanisha boshladilar. Bu qo'rqitdi, lekin ayni paytda yangilik va ilgari erishib bo'lmaydigan tajribalarni o'ziga tortdi. O'zini eridan, ota -onadan, bolalardan ajratish, o'zini anglash bo'yicha olib borilgan ish uzoq davom etdi, lekin men uchun bu ayniqsa qiziq edi. Bu bosqichda mening mijozlarimning og'rig'i butunlay chidab bo'lmas darajada zaiflashdi, o'zlariga, shaxsiyatiga bo'lgan qiziqish birinchi o'ringa chiqdi, ularning ko'plari uchun bu o'zlarini tanishishning birinchi tajribasi edi. Ota -onalik va ijtimoiy taqiqlarning paydo bo'lishi yana paydo bo'la boshladi.

- Men ta'tilga yolg'iz borishni xohlardim, lekin ular menga bu odobsizlik ekanligini aytishdi, men doim erim bilan yoki bolalar bilan ketardim;

"Men ish joyimni o'zgartirmoqchiman, men nima qilishni xohlayotganimni aniq bilaman, lekin erim ham, ota -onam ham buni qo'llab -quvvatlamagan bo'lardi va men yolg'iz qo'rqaman, to'satdan hech narsa bo'lmaydi, keyin hamma menga shoshilishadi" Biz sizga aytdik …"

Ular yana tanlov, mas'uliyat, o'z xohishlarini ro'yobga chiqarish huquqi masalalariga qaytishdi. O'z xohish-istaklari allaqachon paydo bo'lgan, lekin ularni amalga oshirish uchun hayotiy e'tiqodlarni, qadriyatlarni va ularning shakllangan o'z-o'zini anglashini qayta ko'rib chiqish kerak edi. Ilgari, hamma narsa aniq edi: men xotinman, men onaman, men itoatkor qizim, ba'zida men korxona ishchisiman, tushunarsiz hamma narsa boshqa joyga ko'chirilgan va har doim shunday bo'lganday tuyuldi, dunyo tartibli va tartibli. Va keyin birdaniga hamma narsa qulab tushdi. Va men hozir kimman? Birinchi o'rinda men-onam edim. Darhaqiqat, bolalar birdaniga otasining e'tiboridan va doimiy huzuridan mahrum bo'lib, onasiga yopishib, uning doim yonida bo'lishini talab qilishdi. Va dastlab bu ayollarni juda qo'llab -quvvatladi: ular kerak edi, hatto kerak edi. Ammo biz o'tkir og'riq bosqichidan chiqqach, men o'zimga, hayotimga, xohishimga ko'proq vaqt ajratishni xohlardim. Bu yana tarbiya bilan ba'zi ijtimoiy me'yorlarga zid keldi.

- Agar men dam olish kunlari men taklif qilingan kompaniya bilan shahar tashqarisiga chiqsam, bolalarni havosiz shaharda o'tirishga majbur bo'laman. Men bundan keyin qanday onaman? Men dam ololmayman, doim o'zimni aybdor his qilaman.

Menga bu joyda ishlash juda qiyin edi, chunki qizim o'shanda o'n bir yoshda edi va u menga juda kerak edi. Har safar ketganimda o'zimni aybdor his qilardim, g'azablanardim, zavq ko'pincha zaharlanardi. Mijozlarimdan biri kutilmaganda meni qo'llab -quvvatladi va shunday dedi:

- Bolalarga baxtli onalar kerak, biz ularning atrofida nolamiz, bundan umuman baxtsizmiz.

Men bu iborani ushladim va uzoq vaqt o'zim yedim va mijozlarimni ovqatlantirdim. O'zini aybdor his qilish kamayib, zavq yanada ortdi.

Ko'p ayollar, sobiq turmush o'rtog'i bilan bo'lgan munosabatlar bilan bir qatorda, sog'lig'i haqida ko'p shikoyat qilishgan, ko'pincha bosh og'rig'i va turli xil ginekologik kasalliklar. Ular ham qandaydir tarzda bu bilan shug'ullanishga harakat qilishdi. Bir holda, bosh og'rig'i va hushidan ketish klassik manipulyatsiyalar edi:

- Men o'zimni juda yomon his qilayotganimni ko'rib, meni tashlab ketolmaydi. Bemorlarni tashlab ketishmaydi. (?!)

Hushidan ketish va to'satdan bosh aylanishi har safar sobiq er bolalarga tashrif buyurganida va kechqurun ketmoqchi bo'lganida takrorlanardi. Va buning ortidan shunday bo'ldi: - Ota -onam har doim kasal bo'lganimda yonimda bo'lishgan, biz qanchalik janjallashmasligimizdan qat'iy nazar.

Ba'zi hollarda, retroflektsiyani o'rnatish mumkin bo'lganda, eriga nisbatan tajovuzkorlik, g'azab, g'azablanish bosiladi. Bir marta, surunkali ginekologik yallig'lanish jarayoni bilan ishlaganda, ular sobiq eriga mo'ljallangan jirkanchlikni topdilar. Men shunga o'xshash muammolarga ega bo'lgan kichik (5-6 kishilik) ayollar guruhida bunday ishni qilishni yaxshi ko'raman. Klassik mashqlar: tananing kasal yoki rad etilgan qismi bo'ling yoki uning alomatlarini aniqlang, uning nomidan gapiring. Odatda juda ko'p energiya chiqariladi, har xil kutilmagan hodisalar ro'y beradi.

"Mening erim aldayapti, men buni bilaman, lekin men uni rad qila olmayman (turli sabablarga ko'ra), keyin men jinsiy hayotni taqiqlagan ayol jinsiy a'zolarining o'tkir yallig'lanish jarayoni bilan kasal bo'laman (bu og'riyapti) va shuning uchun men uni rad et."

Yoki.

"Erimning bekasi bor, men bu haqda bilaman, lekin men u bilan uxlashni davom ettiraman. Bu iflos munosabatlar va men iflosman, chunki men unda qatnashaman, shuning uchun men kandidozga chalinganman (ichim ifloslangan). Shu bilan birga, yana "yaramas-er" ga nisbatan g'azab ko'p.

Yigirmanchi seansning birida, mijozlaridan biri menga juda xijolat bo'lib, eriga bo'lgan g'azablanish haqidagi juda kulgili epizod.

- Men undan juda g'azablandim, juda g'azablandim, shunchaki uni va bu qizni o'ldirmoqchi edim. Keyin men qishloqqa qarindoshlarimnikiga borgani bordim va u erda buzg'unchilik qilishni o'rgandim.

Keyin men erim va uning xonimi qaerda kvartira ijaraga olganini bilib oldim, borganimda, bu zararni ular ish paytida eshik tagiga tashladilar va hali ham ignalarni eshikka "tiqishdi". Menga iltimos shunday edi: "endi nima qilish kerak, ehtiroslar so'nib ketganda, erim uchun juda ko'p iliqlik qoldi va agar unga haqiqatan ham biror narsa yuz bersa nima bo'ladi?" Men sizga cherkovga borishni, gunohdan poklanishni maslahat berishdan yaxshiroq narsani topmadim. Ishlayotganga o'xshardi.

Bu joyda ishlash qiyinlashdi. "Yomon" his -tuyg'ular qandaydir tarzda hal qilinadi, lekin "yaxshi" haqida nima deyish mumkin? Ular g'azablanishdi, xafa bo'lishdi, uyalishdi va ma'lum bo'lishicha, ichkarida juda ko'p iliqlik, muloyimlik, g'amxo'rlik qilish istagi, chuqur yaqinlik istagi bor edi. Va bularning barchasi bilan endi nima qilish, kimga berish kerakligi umuman tushunarsiz. Ma'lum bo'lishicha, bu ayollarning ko'pchiligi bunday his -tuyg'ularga ega, ular shunchaki to'lib toshgan. Afsuski, oldin ular buni o'zlari ham bilishmagan, sezishmagan, ko'rsatishdan uyalishgan va agar ular buni qandaydir tarzda egri qilib, o'zlarining ham, boshqalarning ham chegaralarini buzishgan. To'satdan ma'lum bo'ldiki, umuman olganda, atrofida ko'plab erkaklar bor, ular yoqadi va hayajonlantiradi, endi biz munosabatlarni o'rnatishni o'rganishimiz kerak. Ko'p jihatdan, hayot yanada qiyinlashdi, garchi qiziqroq bo'lsa. Oldindan aloqadan qanday o'tish mumkin, masalan, agar erkak qo'rquvdan o'zini o'zi bosib o'tishga tayyor bo'lsa? Qanday qilib chegaralarni saqlash va sherigidan voz kechmaslik kerak? Qanday qilib rad etish va bir vaqtning o'zida xafa qilmaslik kerak? Muqarrar rad etish bilan qanday kurashish mumkin? Qanday qilib yangi sheriklarni sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan solishtirmaslik kerak? (egoizm?). Turmush qurgan erkaklar bilan munosabatlar o'rnatish kerakmi? Agar yolg'izlikni qanday boshdan kechirish mumkin, agar yangi qiziqarli munosabatlar hali ham paydo bo'lmasa va siz endi qiziq bo'lmagan munosabatlarni xohlamasangiz? Va parallel ravishda bir vaqtning o'zida bir nechta munosabatlarni o'rnatish mumkinmi? Bu erda men "dalada bitta bo'lak bo'lishi mumkin" degan mashhur postulatni eslayman. Va agar bir nechta energiya bo'lsa? Yoki u allaqachon tarqalganmi? Va umuman, qanday qilib munosabatlardan zavq olish mumkin? Ishning bu bosqichida javoblardan ko'ra ko'proq savollar mavjud. Meniki? Yoki mening mijozlarimmi? Yoki bizning umumiy narsalarimizmi?

Bu ishni xulosa qilib shuni aytishim mumkinki, menda erkak mijozlar bo'lsa -da, men hech qachon erkakning ajrashishi yoki munosabatlarini buzishi muammosi bilan ishlamaganman. Mish -mishlarga ko'ra va mening sheriklarimning tajribasidan kelib chiqqan holda, menimcha, bu erkaklar bilan ham sodir bo'ladi. Bu ular bilan qanday sodir bo'lishini bilish qiziq bo'lardi.

Men shunday ish rejasida o'z tajribam haqida nimadir eskiz chizishga muvaffaq bo'ldim. Men batafsilroq yozishni rejalashtirgandim, lekin kutilmaganda o'z qarshilikimga duch keldim. Ehtimol, hammasi hali ham kasal emas …