Mening Eng Katta Dushmanlarim Ichimda. Mag'rurlik Va O'zini Kamsitish

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Inson o'ziga: "Mening asosiy dushmanlarim ichimda", deb aytganda, kuch va quvvatga ega bo'ladi.

Uzoq vaqt oldin, Yerda faqat qudratli xudolar yashagan. Ular har qanday maqsadga erishishni bilar va o'z zavqlari uchun yashar edilar. Ammo bir kuni Er yuzida bir odam paydo bo'ldi va shu qadar tez rivojlana boshladiki, xudolar xavotirga tushishdi: u ham ular kabi qudratli bo'larmidi?

Qudratli bo'lish sirini Inson hech qachon topa olmaydigan joyda yashirishga qaror qilindi: ular uni tog'larga ko'tarib, dengiz tubiga tushirishdi. Ammo odam qiziquvchan, qat'iyatli va tez o'rgangan. Xudolar bundan ham ko'proq tashvishga tushishdi, chunki Inson o'zi xohlagan narsani topishi va tushuna olishi mumkinligini tushundilar.

Keyin eng kichik Xudo qudratli bo'lish sirini Inson hech qachon izlamaydigan joyda - Insonning o'zida yashirishni taklif qildi.

Va u to'g'ri aytdi - o'shandan beri ko'pchilik bu sirni qidirishadi va topa olmaydilar, lekin buning uchun faqat o'zingga qarash kerak.

Ammo bu etarli emas edi, lekin oxir -oqibat, odam tashqarida izlayotgan va qidirayotgan eng qimmatli narsasi ichkarida ekanligini tushundi va ruhiy amaliyotlar, meditatsiyalar bilan shug'ullana boshladi, keyin xudolar qo'rqib ketishdi - baxtning siri odam tomonidan topiladi.

Va keyin ular dushmanlarni yordamga chaqirishdi va odamlarni ichidagi xazinalardan olib ketish uchun hamma narsani qilishlari uchun ularni ichkariga kiritishdi.

Xudolar uzoq vaqt davomida o'z vazifalarini iloji boricha engish uchun odamga qanday dushman yuborish kerakligini o'ylab ko'rishdi va ular mag'rurlik, ochko'zlik, hasad, sabrsizlik, dangasalik va o'jarlik bilan eng yaxshi ishni qilishga qaror qilishdi. vazifa.

"Eng katta dushman siz qidirmagan joyda yashiringan."

Yuli Yuliy Tsezar

Erkak kishi asrlar davomida baxtga intiladi va yo'lida doim unga to'sqinlik qiladigan, dushmanlari deb o'ylaydigan, ular bilan kurashish uchun bor kuchini sarflaydigan va u bilan kurashmoqchi bo'lgan dushmanlar ichida ekanligiga shubha qilmaydigan odamlarni uchratadi. o'zi.

"Ruh jangchisining tashqi dushmani yo'q"

Abu Bakr

Hamma dushmanlarning eng xavflisi mag'rurlik yoki takabburlikdir.

Bu dushman 1 yoshdan 3 yoshgacha o'sishni boshlaydi, uning uchun eng unumdor joy ota -onasini tanqid qilishdir. Ota -onalar ham bu kasallikka chalingan. Ular farzandi hayotda ular qila olmagan narsani qila olishlarini orzu qiladilar. Ular muvaffaqiyatli va taniqli o'g'il yoki qizni orzu qiladilar, ular o'z farzandlari bilan faxrlanishni, atrofdagilarning farzandlariga qoyil qolishini va ularga yashirincha hasad qilishlarini xohlaydilar. Bolalar hisobiga ular boshqalardan ustun bo'lishni xohlaydilar, chunki ular bunga erisha olmadilar.

Bolalarga kelsak, ularning har doim o'z umidlari bor, bu albatta oqlanishi kerak. Agar asossiz umidlar bo'lsa, ularning bolalari o'zlarini yaxshi emasliklari to'g'risida ma'lumot olishadi va ular ota -onalarini xursand qila olmasliklari, ota -onalari xohlaganidek bo'la olmasliklari haqida juda sezgir bo'lishadi.

Bolalar ota -onasi orzu qilgan narsaga erishish uchun kurashadilar.

Mag'rurlikka moyil bo'lgan odamlar har doim o'zlarini boshqalar bilan solishtirishadi va boshqalarning ustunligini juda og'riqli tarzda boshdan kechirishadi, odamlar bilan muloqotda ular doimo orqa tarafdagi odamlarni baholaydilar: ular tashqi qiyofasini, moliyaviy ahvolini, erishgan yutuqlarini va juda, juda ham ko'p. Muloqotda ular doimo ongli ravishda yoki ongsiz ravishda o'zlarining fonida ustunliklarini his qilish uchun boshqalarning zaif va zaif tomonlarini topishga harakat qilishadi.

Ular muvaffaqiyatli odamlar bilan tanishishga harakat qilishadi va bunday jamiyat bilan faxrlanishadi, ularning ahamiyatini yashirincha his qilishadi, chunki bunday odamlar ularning yonida.

Mag'rurlik bilan og'rigan odamlarda eng katta qo'rquv - uyat tuyg'usini boshdan kechirishdir.

Bu qo'rquvning ildizlari 1 yoshdan 3 yoshgacha o'sa boshladi, onasi boladan uyalmaslik haqida doimo tashvishlanardi.

U uni sababsiz yoki tanbeh berishda davom etdi, agar u juda shovqinli bo'lsa, yig'lay boshlasa, indul yoki tajovuz qilsa, uning xatti -harakatlarini tanqid qildi. U doimiy ravishda boladan uyalardi va sharmandalikdan qo'rqib, uni doim quchoqlab turardi. Agar bola iflos yoki beparvo bo'lsa, uyaldi, baland kuldi, o'z his -tuyg'ularini o'z -o'zidan ko'rsatdi.

U tez -tez uni boshqa bolalar bilan solishtirardi, uning fikriga ko'ra, itoatkor, aqlli, toza va qat'iyatliroq bo'lib, unga boshqalardan misollar keltirgan. Boshqalar - aka -uka bo'lishi mumkin, ular onasiga ko'ra yaxshiroq bo'lgan.

Bunday bola doimo noto'g'ri ish qilishdan yoki ortiqcha gapirishdan qo'rqardi. Har doim onamni xafa qilish, uni g'azablantirishi yoki noroziligidan qo'rqish bor edi va doimo norozilik bor edi. Bola shunchalik qo'rqib ketdiki, tirik qolish va qandaydir tarzda onaning umidlarini qondirishning yagona yo'li - bu uning xohish -istaklarini unutish va onasining xohish -istagini anglash. Qo'rquv doimiy mehmonga aylandi, asta -sekin xo'jayinga aylandi. Bunday bolalar odatda ko'p narsadan - qorong'ilikdan, odamlardan, hayvonlardan qo'rqishni boshlaydilar. Ichki qo'rquv - bu har doim o'zini bog'lash va qandaydir tarzda o'zini tashqi ko'rinishida ko'rsatish uchun narsalarni qidiradi.

Bunday muhitda, o'zi haqida fikr shakllanishi muqarrar - yomon, noloyiq, ahamiyatsiz, ojiz va kuchsiz. Doimiy hushyor nazorat uyatchanlik va uyatchanlikka olib keladi. Bu qusurli bolani qandaydir tarzda yashirish uchun va onasi ko'rmoqchi bo'lgan narsaga intilish, ular qarama -qarshi fazilatlarni - mag'rurlik, takabburlik, behudalikni rivojlantirishga intilishadi.

Bola o'zini boshqalar bilan solishtirishni juda tez o'rgandi, u har doim o'zini yaxshiroq ekanligini tasdiqlashga muhtoj. Eng yaxshisini ko'rib, u darhol eng yaxshisini kamchilikka aylantirishga yoki kamchiliklarni topishga harakat qiladi, chunki kimdir yaxshiroq, muvaffaqiyatli va muvaffaqiyatliroq ekanini tan olish chidab bo'lmasdir. Shunday qilib, ikkita dushman o'sishni boshlaydi, aniqrog'i bitta boshli, lekin ikki xil yuz - mag'rurlik va xorlik (pastlik).

Bu ikkiyuzlamachilik munosabatlarda juda aniq namoyon bo'ladi, ichidagi odam ba'zida o'ziga e'tibor va muhabbatni noloyiq his qiladi, keyin o'sha sherigiga unga noloyiqdek munosabatda bo'lishni boshlaydi. Yoki sherigining noloyiqligini va munosabatlarga kirmasligini his qilib, bila turib, ularning fonida o'zlarini aniq ustunligini his qiladilar. Ulardan ko'ra yaxshiroq va muvaffaqiyatliroq bo'lgan odamlar bilan bo'lish, ular o'zlarining qadrsizligi va pastligini, yomonroq odamlar bilan esa, ular misli ko'rilmagan ustunligini his qilishadi.

Voyaga etgan odamlar, bu dushmanlar tomonidan qiynoqqa solingan, deyarli o'z xohish -istaklarini qanday his qilishni bilmaydilar, yoki ular haqida sezmaydilar, ular haqida umuman gapirishni ham bilishmaydi. Ularning ichida his -tuyg'ulari va istaklari uchun chuqur uyat hissi bor. Ular uchun samimiy tan olish va halol ochiq suhbat juda qiyin, faqat ideal munosabatlar bilan ular katta qiyinchilik bilan ochilishi mumkin.

Haqiqiy his -tuyg'ular, haqiqiy tajribalar haqida gapirish ular uchun juda qiyin, ular o'z muammolarini odamlardan yashirishga harakat qilishadi, yordam so'rashga dosh berolmaydilar, agar shunday qilsalar, ular zerikkan yoki majburlanganlik tuyg'usini tark etishmaydi. odamning so'rovi noo'rin va muhim emas. Ular uchun yordam so'rash qiyin, chunki u boshqasining ustunligini tasdiqlay oladi va ular uchun chidab bo'lmas.

Bu odamlar erkinlik haqida juda buzuq tasavvurga ega. Ularning ota -onalari va ko'pincha onasi hukmronlik qilar va nazorat qilar edi, shuning uchun hech qanday bolaning erkinligi haqida gap bo'lishi mumkin emas edi. Ota -ona nazorati, bosimi, bolangizni eng yaxshi erkinlik sifatida ko'rish istagi cheklangan va bo'g'uvchi xarakterga ega. Keyinchalik, bunday bolalar, kattalar bo'lgach, har qanday bosimga, qat'iy jadvalga va har xil tuzilishga, boshqalar ular bilan munosabatlarda o'rnatmoqchi bo'lgan cheklovlarga juda sezgir. Bir tomondan, ular har xil bosimlarga qarshi turishadi, boshqa tomondan, o'zlarini erkinlikdan mahrum qilish uchun barcha sharoitlarni yaratadilar. Ular bunday ishlarni yoki xo'jayinlarni tanlaydilar, bu erda ular butunlay qaram bo'lib qoladilar yoki erkinliklarini cheklaydigan sheriklarni tanlaydilar.

Ular har doim erkinliklari cheklangan va o'z huquqlarini himoya qilib, yana kurashishga majbur bo'lgan holatlarga tushadilar.

Boshqa tomondan, ular ozodlikni qo'lga kiritganlarida, nima qilishni bilmaydilar, chunki erkinlik ularning yolg'izlik, ojizlik, tashlab ketish va foydasizlik tuyg'ularini yanada kuchaytiradi. Erkinlik va yolg'izlikdan qo'rqish muammosi, odamlar bilan munosabatlarda ular birlashishga moyil bo'lishadi, avvaliga ular birlashishga intilishadi, keyin ular o'zlarini bu munosabatlardan bo'g'a boshlaydilar, sherigini o'z maydonlaridan chiqarib yuboradilar. tez orada yolg'izlik va sherik uni tashlab ketganini his qila boshlaydi.

Mag'rurlik dushmani azob chekayotgan odamlarning yana bir muammosi - bu dam olish qobiliyati emas, balki dam olish qobiliyati. Ularning ichida har qanday zavq -shavqqa qat'iy taqiq bor. Bu daqiqalarda ular vaqtni behuda, behuda va behuda sarflayotgandek tuyuladi, ular hech qaerda behuda sarflamayapti. Ular qanday qilib dam olishni bilishmaydi va agar bu vaqti -vaqti bilan ro'y bersa, keyin sharmandalik va aybdorlik tuyg'ularini boshdan kechirishadi.

Bu dushman yashaydigan yana bir tanish tuyg'u - bu mag'rurlik - ular vaqti -vaqti bilan boshqa odamlarning yoki odamlarning harakatlariga, shuningdek, o'zlariga va tanalariga nisbatan boshdan kechirishlari mumkin bo'lgan jirkanchlikdir. Ular tanqidga juda sezgir, chunki bu ularning uyat tuyg'usini, chirkinlik tuyg'usini yanada kuchaytiradi va bu chidab bo'lmas tuyg'ular.

Ikki qutb: men boshqalarga qaraganda yaxshiroqman va o'z xunuklik va pastlik hissi hayotda muvaffaqiyat qozonishga xalaqit beradi.

Ular muvaffaqiyat sari muvaffaqiyatli qadam tashlashni boshlashlari mumkin, qoida tariqasida, har doim ularga yordam berishga tayyor odamlar bor, lekin birinchi muvaffaqiyatsizlikda ular tezda qanday ko'tarilishlarini va qanday davom etishlarini bilishmaydi. Muvaffaqiyat yo'lida harakat qilishning o'zi etarli emas, siz hali ham ko'tarilishingiz kerak va yiqilib tushganingizda odamlar mag'rurlikdan o'zlarini qadrsizligini, qo'rqoqligini, o'zlariga va o'z kuchli tomonlariga ishonchsizligini his qila boshlaydilar., boshlagan ishini davom ettira olmaslik.

Shartli sevgi - dushmanni tarbiyalash uchun unumli zamin - mag'rurlik - bu keyinchalik oddiy insoniy munosabatlarni o'rnatishga ham to'sqinlik qiladi, chunki har doim munosabatlarda bir narsaga bo'lgan muhabbat va hurmat hissi paydo bo'ladi.

So'zlar xuddi shunday, g'alati.

Multfilmni eslang: Va nima uchun ??? … Va xuddi shunday … Xuddi shunday ???

Mag'rurlik qanday ekanligini tushunmaydi - buni shunday qilish …

Depressiya - mag'rurlikning doimiy hamrohi. Mag'rurlik boshqa xavfli dushmanni - hasadni keltirib chiqaradi.

Mag'rurlik odamni yolg'izlikda ayblaydi, bir tomondan, odam o'z ahamiyatini saqlab qolish uchun boshqalarning sherigiga muhtoj, boshqa tomondan u yaqin munosabatlardan qochadi va qo'rqadi, chunki har qanday yaqinlik qalbning ochilishi bilan samimiy muloqotni o'z ichiga oladi.. Mag'rurlik yaqin odamga ruxsat berolmaydi, chunki pardalar va niqoblar olib tashlanishi xavfi bor, va ularning orqasida o'z nafratini va rad etishini keltirib chiqaradigan narsa, o'zingizga uyalayotganingizni boshqasiga qanday ko'rsatish mumkin.

Mag'rurlik deb nomlangan dushmanni qanday mag'lub qilish mumkin

Birinchi narsa - bu dushmanni o'z ichida kashf etish, uning mavjudligini tan olish.

Ikkinchisi - bu siz emas, faqat sizning dushmaningiz, siz u bilan jang qilishingiz kerakligini tushunish.

Siz kurasha olishingiz kerak, agar biz ochiqchasiga biror narsaga qarshi kurashishga harakat qilsak, dushman bundan kuchliroq bo'lib, biz unga qarshi kurashish uchun sarflagan energiyamizni to'ydira oladi.

Dushmanni mag'lub etish uchun u birinchi navbatda taslim bo'lishi kerak.

Uchinchidan, mag'rurlikka bo'ysunish - uning mavjudligini tan olish va bu illatning o'zida borligini tan olish.

Barcha xatti -harakatlaringizni va barcha fikrlaringizni qabul qiling, ular bo'lsin.

O'zlarining xatti -harakatlarini, zaifliklarini va pastliklarini qabul qilib, boshqa odamlarda bu ko'rinishni qabul qilish mumkin bo'ladi.

To'rtinchidan, siz o'zingizning xohishingiz, his -tuyg'ularingiz va ehtiyojlaringiz haqida aylanib o'tmasdan, to'g'ridan -to'g'ri gapirishni o'rganishingiz, o'zingizdan va haqiqiy his -tuyg'ularingizdan uyalmasligingiz kerak.

Odamlar bilan muomala qilayotganda, o'zingizni boshqalar bilan solishtirish odatidan voz keching, o'zingizni haqiqatan ham shunday bo'lishga imkon bering.

Odamlardan kamchilik va zaif tomonlarni qidirmang, odamni butun ko'rinishida qabul qilishni o'rganing.

O'z erkinligingizdan mahrum bo'ladigan odamlar bilan munosabatlar o'rnatishga shoshilmang, o'zingizga majburiyat yuklamang, bu sizni bo'g'ib qo'yadi va sizni hukmron qiladi.

Boshqa odamlarning erkinligini cheklamang, ularning xohish -istaklarini tan oling, odamlarga o'zingiz ruxsat bergan narsani qilishga ruxsat bering.

Muvaffaqiyatsiz bo'lgan taqdirda, o'zingizni ayblash, o'zini tanqid qilish va tanqidga botirmang. Keyinchalik o'zingizni xijolat qiladigan va haqorat qiladigan ishlardan qoching, agar shunday qilsangiz, o'zingizni tanbeh qilmang. O'zingizga va boshqalarga xushmuomala bo'ling.

Hamma dushmanlarga qarshi yana bir universal vosita bor - intizom, va ichki dushmanlarga kelganda, o'z -o'zini tarbiyalash.

Agar siz biror narsa qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uni har qanday sharoitda bajarishga harakat qiling, shunda sizning uyatchan, qo'rqoq va nuqsonli ichki bolangiz o'sishni boshlaydi. O'z-o'zini hurmat qilish va mag'rurlanish uchun ko'proq sabablar bo'ladi.

Mag'rurlik va mag'rurlik-bu mutlaqo boshqa narsalar.

Mag'rurlik - bu sizning haqiqiy yutuqlaringiz, o'zingizning sifatlaringiz bilan faxrlanishingiz. Va mag'rurlik, agar siz boshqalarning hisobidan va boshqalarning fonida taqqoslab, o'zingizni yuksaltirsangiz.

Odamlarni shartsiz qabul qilishni o'rganish.

Hayotdan umidlaringizni kamaytiring va bor narsangizdan zavqlanishni o'rganing.

Har daqiqada hayotdan zavqlanishni o'rganing.

Odamlar bilan muloqot qilishni, ularning his -tuyg'ular dunyosi va hayotini bilishni o'rganing.

Hurmat bilan odamlarga qiziqish bildiring, rahm -shafqat, hamdardlik va hamdardlikni o'rganing.

Ruhingizni va yuragingizni oching.

Sizning kamchiliklaringiz, zaifligingiz va sezgirligingizdan uyalmang, ularni boshqalardan ehtiyotkorlik bilan yashirishga urinmang.

Bundan tashqari, siz bu dushman etarlicha kuchli va ayyor ekanligini tushunishingiz kerak, chunki siz u bilan jang boshlaganingizni sezib, u yanada ayyorroq va hiyla -nayrangga aylanadi, u sizni to'xtatish uchun barcha choralarni ko'radi, uning vazifasi siz olmasligingizdir. sizning kuchingizga, sizning kuchingizga, barcha dushmanlarning qo'shilishidan kuchliroq bo'ladi.

Bu dushmanlarni yolg'iz o'zlari engish juda qiyin. Bu erda sizga yordam bera oladigan yordamchi kerak, lekin mag'rurlik - eng xavfli dushman, chunki u sizga boshqasining yaqinlashishiga yo'l qo'ymaydi, kimningdir yordamini qabul qilishga va kimgadir yordamga muhtojligingizni tan olishga imkon bermaydi. Dushmaningizga hushyor bo'ling va uning siz ustidan g'alaba qozonishiga yo'l qo'ymang.