Men U Erda Bo'lmaganimda, Ya'ni Soxta RUHIYLIK

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Menimcha, biz ajoyib davrda yashayapmiz. O'zimiz yoqtirgan narsani yoki ruhimiz xohlagan narsani qilish imkoniyati bo'lgan vaqt.

Shunday qilib, men psixologiyaga ma'naviy rivojlanishga urinishlar orqali keldim, ular muvaffaqiyat bilan tojlanmagan, balki ruhimda yanada katta nizolarga yoki nevrozga olib kelgan.

Endi tushundimki, ko'p odamlar o'zlarini izlash va hayotiy savollarga javob berish sharti bilan bu yo'lni tutishadi.

Bu hayajonning sababi tushunarli. Oldingi davlat tizimi, keyin esa oila instituti qulab tushdi. 70 yil davomida ular biz uchun qanday yashashni, nimani xohlashni, qachon xohlashni qaror qilishdi, qatorlarni boshqarib, individualligimizni ayblashdi. Biz o'zgarishlar, betartiblik davrida yashayapmiz, shuning uchun biz o'zimiz bilan uchrashish uchun ko'p ish qilishga tayyormiz. Masalan, ko'p seminarlarda, treninglarda qatnashing, tejamkorlik qiling, mantralarni o'qing …

Oldingi tuzilma va qimmatli ko'rsatma bo'lmasa nima qilish kerak?

Ko'pchiligimiz haligacha hayotdan yo'l -yo'riq, barqarorlik va xavfsizlik illyuziyasini, umidsiz yo'qotib qo'ygan tuyg'ularni qidirmoqdamiz. Sehrli tabletka, tez ta'sir qiluvchi dori-darmonlarni topish istagi, ko'pchilikni azob-uqubatlardan qutqaradi, ko'pchilikni psixologiyaning yangi, keng targ'ib qilinadigan yo'nalishlariga olib keladi, biz pardani olib tashlaymiz, unda biz mazhabchilik va gurumaniya elementlarini ko'ramiz. Haqiqatan ham, odamni o'zi haqidagi haqiqiy bilimdan uzoqlashtiradigan narsa, har xil e'tiroflarda ruhiy ustozlarning ko'rsatmasini almashtiradi. Ma'naviy amaliyot, ko'pincha noto'g'ri rivojlanishga aylanib, bizni terapiyada hal qilinadigan oddiy psixologik muammolardan xalos qiladi.

Shunday qilib, ko'pchilik o'zlari uchun ruhiy ustozni tanlaydilar va onalikdan bolaligida hech qachon olmagan ota yoki onaning sevgisini olishni xohlaydilar. Bolalikdagi shikastlanish - bu o'z ustoziga sadoqatli xizmat qilishning asosi. Siz xohlagan narsani olmasdan bir necha yil sarflashingiz mumkin. Agar ustozning roziligi haligacha palataga quvonch keltirsa, unda bu quvonch o'tkinchi bo'ladi va haqiqiy sevgiga bo'lgan ehtiyoj qondirilmay qoladi. Ertami -kechmi, xudo qilingan narsaga g'azab paydo bo'ladi, umidsizlik va takroriy shikastlanish paydo bo'ladi.

Narsistik travma olgan shaxslar perfektsionizm va devalvatsiyadan aziyat chekishadi va Rossiyada ular ko'pchilikni tashkil qiladi. Ko'pchilik bolaligida ota -onalar ko'rmagan va shaxs sifatida tan olmagan, ular faqat o'z natijalari va yutuqlarini payqashgan, buni boshqalar maqtashlari mumkin edi. Bolaning o'zi soyada qoldi, hech kim uning haqiqiy ichki dunyosi bilan qiziqmadi. Shuning uchun, narsistlar boshqasining roziligini ko'rishlari, uni o'z ko'zgusi sifatida ko'rishlari juda muhim, chunki narsistning ichki dunyosi shakllanmagan va u o'zini sezmaydi, balki tashqi reaktsiyalarga yo'naltirilgan bo'lib, ular ko'pincha narsistni ikkita kuchli reaktsiyaga olib keladi: buyuklik yoki ahamiyatsizlik. Yashirmayman, narsisistik travma bilan ishlash eng qiyin ishlardan biri, lekin bunday mashaqqatli mehnatning natijasi haqiqiy o'zlikni beradi, bu erda odam o'z harakatlariga bo'lgan ehtiyojlarini va o'z his -tuyg'ularini boshqarib, nima bo'lganini baholaydi. bajarildi. Sharmandalik va aybdorlikni tanib olish mumkin. Aytishimiz mumkinki, bu o'z -o'zini bilish va odamni davolash yo'li bo'ladi, bu ko'plab ruhiy amaliyotlarning cho'qqisiga olib chiqadi - BU YERDA VA HOZIR.

Aytishim mumkinki, Gestalt terapiyasi tufayli siz Er yuzi haqidagi bilimlardan bahramand bo'lishingiz va jannatga yoki ruhiy dunyoga shoshilmaysiz. Shoshmang! Hamma narsa o'z vaqtida keladi. Va ruhiy bilim (fanatizmsiz) foydali va zarurdir. Ammo siz boshqasini boshqasiga almashtira olmaysiz. Ichki dunyoni bilish, his-tuyg'ular energiyasi: qo'rquv, quvonch, uyat va qayg'u … bu tebranishlarda qolish mahorati bu ikki tomonlama moddiy dunyoda moslashishga, yaqinroq munosabatlar o'rnatishga, individual hayot tarzini tanlashga imkon beradi.. Men haqiqiy kimligini topishni, erkin yashashni istaganlarga yordam berishga tayyorman. Hurmat bilan Marina Vasilevna Semyonovna.