2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ota -onalarning "yashamanglar" degan xabari bolaning ruhiyatiga va uning kelajakdagi hayotiga juda kuchli ta'sir qiladi. Yashama, bu ko'rinmas va ko'zga ko'rinmas, o'zing bo'lma va bo'lganday bo'lma, sen ko'ringanday bo'lasan, lekin sen unday emassan. Bu xabar tufayli ko'p narsa inson hayotida bo'lgani kabi ketmaydi.
Va ba'zida juda ko'p kutilmagan burilishlar bo'ladi, xuddi psixolog bilan bir xil shaxsiy terapiyada allaqachon ko'p narsa ishlab chiqilganga o'xshaydi va ko'p narsa ma'qul kela boshladi. Va ish, munosabatlar, va o'zi bilan aloqa … Ko'p emas, hammasi.
Va ba'zida psixoterapiyaning bunga hech qanday aloqasi yo'qdek tuyuladi va ota -onalarning xabarlari, lekin yo'q …
Ayol (erkak) o'zi uchun yashaydi va hech qanday tarzda erta turishni o'rgana olmaydi. Aniqrog'i, bunchalik erta emas, balki uyg'onganidan ko'p o'tmay turish. Iloji boricha jim yotishga ishonch hosil qiling. Budilnikni iloji boricha tarjima qilish, garchi uxlash uchun etarli vaqt bo'lishi kerak edi. Telefonni olib, jim yotishi mumkin.
Aftidan, buni o'zingizga g'amxo'rlik qilish bilan bog'lash mumkin, va aslida, asta -sekin o'rnidan turib o'zingizni erkalash juda yaxshi. Yaxshi, lekin … Qachonki shunday yaxshi vaqtdan so'ng, kun yana va yana qisqaradi va vaqt yana va yana qisqaradi. Va kechasi uxlab qolish juda qiyin. Erkak o'z -o'zidan va'da beradi, ertaga u albatta erta turadi. Albatta, bu o'zingizga g'amxo'rlik qilish emas.
Va nima ichida?
Ota -onalarning bir xil xabarida "yashamanglar". Albatta, hamma ham bunga ega emas, boshqa sabablar bo'lishi mumkin.
Va bu shunday edi. Bir oilada qiz tug'ildi, keling uni Sofi deb ataymiz. Ota -onasi uchun u orzu qilingan bola edi va buvisi uning tug'ilishiga qarshi emasdek tuyuldi, lekin … Lekin u o'zi bilan yashayotgan yoshlarga qarshi edi.
Va bola tug'ilganda, birga yashash unga umuman chidab bo'lmas holga keldi. U ko'p ishladi, shu jumladan yosh oilaga yordam berish uchun, ish muloqot bilan bog'liq edi va uyda u jim bo'lishni xohlardi.
Qizning buvisi g'azabini yashira olmadi, u ham buni aytdi, keyin uni eshitmaganliklaridan xafa bo'ldi, keyin eshiklarni taqillatib, jim bo'lishni xohlayotganini ko'rsatdi.
Va bola? Va nima bo'layotganini hali tushunmagan bola juda kamdan -kam yig'lardi, shuning uchun yosh ota -onalar ba'zida uning borligini unutib qo'yishardi. Va ular Sofi bilan deyarli hech qanday muammo bo'lmaganidan juda xursand bo'lishdi, faqat tagliklar, pastki ko'ylaklar. Ota -onalarning o'zlari bu haqda eslashganda, hatto tagliklarni ham o'zgartirish mumkin edi.
Xavotir olmang, yashamang, uni Sofining qarindoshlari efirga uzatadilar, qulay bo'lsin, shunda quyoshda joy topasiz. Bu joy - bu joy, aynan nima …
Sofi ulg'ayganida, onasi ham uzoq vaqt uxlashni yaxshi ko'rishi ma'lum bo'ldi va uyg'onganida, u darhol o'rnidan turmaydi va uxlab yotganida uyda jim bo'lishni yaxshi ko'radi. Kichkina Sophie yana va yana uyg'ondi va o'zini behush holda yana uxlashga ko'ndirdi, chunki uxlab yotganidan ko'ra, yotoqda jim yotishdan va qo'llari va oyoqlari xiralashganidan charchaganidan ko'ra, g'azablanganlarni tinglashdan ko'ra. onasining uyqusiga to'sqinlik qiladigan so'zlari, demak siz yomonsiz. Va siz tinchgina uxlayapsiz, demak, bu qandaydir yaxshi va sizni yaxshi ko'rishadi.
Shunday qilib, Sofining o'z oilasi bor, lekin u yana va yana ongsiz ravishda o'zini uxlashga va uxlashga ko'ndiradi. Va keyin u o'zini rejalashtirgan narsaga vaqt kam deb o'zini tanqid qiladi. Va keyin u yomon va uzoq vaqt uxlab qoladi, bu siz kech turganda ajablanarli emas.
Ilgari, xuddi onasi qilganidek, u uyqusiga xalaqit bergan bolaga qasam ichgan edi, lekin vaqt o'tishi bilan u yanada qattiqroq uxlay boshladi va ertalab edi, bolaning o'z xonasi bor edi. Bolaga bolaligidan ko'ra osonroq bo'ldi, lekin unga bu oson bo'lmadi.
Uyg'onish qiyin, uxlab qolish qiyin, kun kerak bo'lgandan qisqaroq va hayot qisqarganga o'xshaydi …
Nimaga va nima uchun bu og'ir uyg'onish sodir bo'layotganini tushunishga kelganda, Sofining ko'zlari shunchaki yosh bilan to'kilmadi, butun ko'zlari va yonoqlarini to'kdi.
Va savollarga - bu ko'z yoshlari nima haqida, ularning ortida qanday tuyg'u bor?
Javoblar - men qancha uxladim va hozirgina uyg'onib ketdim. Va qanday qilib hamma narsa haqiqatan ham sodda va ayni paytda oddiy emas. Men uyg'onib ketdim va bu ajoyib va quvonchli … men uyg'onib ketdim, demak endi hayot qaytadan davom etadi.
Bu xabardan oldin bloklangan energiya tanadan o'tdi va Sofi kuyladi …
Agar siz ham, xuddi Sofi singari, qattiq uyg'ongan bo'lsangiz yoki sizga hayotingizda dangasalik ko'p bo'lib tuyulsa, buning ortida nima va kim turganini qidiring. Ammo ayblov va ayblovlar yo'q. Va keyin hayot osonroq va osonroq bo'ladi. Va siz qo'shiq aytishni xohlashingiz mumkin).
……………………………………………………………………………………………………………………..
Tavsiya:
Yuliya Gippenreyter: Bola Uchun Yashama
Bolalarni qo'rquvdan qanday qutqarish mumkin? Qanday xatolardan qochish kerak? Farzandlaringiz uchun haddan tashqari qo'rqishni qanday to'xtatish kerak? - Bolaning ongiga dahshatli, qo'pol va hatto shafqatsiz narsalarga qanchalik yo'l qo'yishimiz kerak?
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Anksiyete - Uyg'onishni To'xtatdi
Gestalt terapiyasida tashvishlanish tajribasi to'xtagan uyg'otish sifatida qaraladi. Albatta, psixoterapiyada qo'zg'alish jinsiy zo'riqish bilan umumiy qabul qilingan aloqani anglatmaydi, aniqrog'i bundan unchalik uzoq emas. Uyg'otish - bu hali bajarilmagan harakatning sezgir turtki.
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
Psixologiya Va Psixoterapiya Yordam So'ramaganlar Uchun Yoki Nima Uchun "yordam" G'oyasi Psixoanaliz Uchun Begona
Psixologik yordam so'rash g'oyasi etuk bo'lganda, bir paytlar odam savol beradi: "Psixoterapiya mening muammomni hal qila oladimi?" Va bu savol paydo bo'lgunga qadar, butun dunyo bo'ylab Internet har qanday ta'mga javob berishga tayyor.
