2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bu jismoniy ajralish haqida emas, balki hamma tirik va tirik bo'lganida va boshqa narsa yo'q bo'lib ketganda, hissiyotdir. Mening his -tuyg'ularim va tajribalarim, munosabatlarim, qadriyatlarim. Ular endi yo'q. Va keyin men odamlar bilan emas, balki ularning yonida yashagan his -tuyg'ularim bilan bo'ldim … Men o'zimning ba'zi qismlarim bilan, o'z tajribalarim bilan xayrlashaman … Va bu juda og'riqli, chunki ular qaytmaslik. Va bu ayniqsa og'riqli edi, chunki ular juda qimmatli va muhim edi. Va men buni yana his qilmoqchiman. Endi takrorlanmaydigan narsani orzu qilish.
Siz odamlar, joylar, hodisalar, e'tiqodlar, xayollar bilan bo'lishingiz mumkin
Siz uydan chiqib ketishingiz mumkin, lekin ota -onangiz bilan psixologik buzilmang. Ular mening ichimda yashashni davom ettirmoqdalar. Ular menga nima qilishimni va nima qilmasligimni aytishadi; o'z me'yorlari va qoidalarini belgilaydi, buning asosida saylovlar o'tkaziladi va qarorlar qabul qilinadi; hayotimning ma'nosini aniqlang. Men ulardan oldin uzr so'rayman, ayblayman va jazoni kutaman. Men hali o'z qadriyatlarim va ma'nolarimga ega bo'lgan alohida odam emasman. U erda men onam va dadamning vakili sifatida …
Siz hayotning muayyan davrlaridan, masalan, bolalikdan ajralib turishingiz mumkin, u erda men beparvo, himoyalanmagan, mas'uliyatsiz bo'lib, kimdir mening muammolarim va qiyinchiliklarimni doim hal qilishiga ishongan bo'lardim. Va, ayniqsa, mening hayotimni qanday o'tkazishni biladiganlar borligiga ishonch bilan. Siz har doim mas'uliyatni kimga yuklashingiz mumkin. Va bu uzoq vaqtdan beri yo'q bo'lib ketgan va buni tan olish qiyin …
Siz ham o'z illuziyalaringiz va umidlaringiz bilan bo'lishishingiz mumkin. Chunki qattiq og'riyapti. Xafagarchilik, ochilgan voqelikning ma'nosizligi, yolg'izlik va qanday yashashdan qo'rqish …
Odamlar ajrashganlarida, ular ajralishgan degani emas. Kimdir psixologik jihatdan eski munosabatlarda yashashni davom ettirmoqda, hali ham biror narsani kutmoqda, qanchalik qimmatli bo'lishidan qat'i nazar, ular tugaganini tan olishni istamayapti. Xafagarchiliklarni saqlash, kimdir ko'radi, tushunadi va tuzatadi yoki xato qilganini tan oladi degan umidni qadrlash. Yoki yaxshilikdan azob chekishni davom ettirish, o'tmishda yaxshi bo'lganiga ishonmaslik. Ammo hozirgi vaqtda unday emas. Qimmatli xotiralarni qutiga solib, vaqti -vaqti bilan hayotimda bo'lgani uchun minnatdorchilik bilan qaytishga kuch toping.
Nega ajralish shunchalik qiyin?
Yaxshilik tugagani achinarli holmi? Agar hamma narsa tugagan bo'lsa, unda nafaqat yaxshilik bo'ladi, balki yomonni tuzatish imkoniyati ham bo'lmaydi. Mening shikoyatlarimni tan oling va kimdir meni qanchalik xafa qilganini payqab qoladi va tushunadi degan umiddan voz keching. Xatolaringiz va omadsizliklaringizni tan oling va agar aybdorlik hissi paydo bo'lgan bo'lsa, endi uni qaytarib bo'lmaydi. Siz hozir nimadir qila olasiz, lekin o'tmishni o'zgartirib bo'lmaydi. Tirnoqlarning bir masalida bo'lgani kabi. Har bir urilgan mix boshqa odamga etkazilgan og'riqdir. Kechirim so'rab, qutqarib, biz bu mixni tortib olamiz. Ammo teshik abadiy qoladi. Va endi qilish mumkin bo'lgan narsa, yangi tirnoqlarda haydash emas.
O'tmishdan voz kechish, bu hozirgi paytda emasligini tan olish.. Va o'zingga endi yo'q bo'lgan narsalarni yig'lash imkoniyatini berish. O'tmishdagi his -tuyg'ularni, o'tkazib yuborilgan imkoniyatlarni yig'lash. Bu yo'qotish va yo'qotish bilan yashash. Bo'shatishni xohlamaslik - o'limni inkor etish, uning mavjudligiga e'tibor bermaslik. Shunday qilib, hayotni harakat sifatida va uning o'ziga xos tabiiy o'zgarishlarini inkor etish.
Bolalar o'limni rad etishadi. Ular bu ularga tegishli ekanligiga ishonishmaydi. Ularning dunyosida hamma narsa abadiydir: ular, ota -onalar, bolalik, hayot … O'zaro munosabatlar, hodisalar, hayot davrlari, joylar bo'ladimi, demak, jarayonlar va hayotning cheksizligi haqidagi fikrni qabul qilishni anglatadi. o'zi. Bu sizni ulg'ayishga va harakat qilishga majbur qiladi va hech narsani cheksiz kutmaydi … Va yashashni boshlang, yangi narsaga intiling.
Ajralish jarayonlarini tugatmasdan, mening hayotimda bo'lgani uchun minnatdor bo'lish mumkin emas. Bu holda, o'tmishni tajribaning bir qismiga aylantirish va kelajakda unga tayanish mumkin emas.
Xayrlashmasdan - siz uchrashmaysiz. Birini qo'yib yuborsangiz, ikkinchisiga joy bo'ladi
Ota -onangiz bilan xayrlashmasdan, siz o'zingizni uchratmaysiz va bu holda munosabatlarni o'rnatish mumkin emas, chunki men hali alohida odam sifatida mavjud emasman. Bir odam bilan xayrlashmasdan, boshqasi bilan uchrashmaysiz. Bolalikdan ajralmasdan, siz balog'atga yoki kamolotga erisha olmaysiz. Xayollar bilan xayrlashmasdan, siz haqiqat bilan, shuning uchun ham hayot bilan uchrashmaysiz.
Tavsiya:
Pul Haqida, Pullik Xizmatlarning Ahamiyati Haqida
Meni vaqti -vaqti bilan so'rashadi: maslahat bering, iltimos, bepul. Bepul, men umuman maslahat bermayman. Bepul, men faqat o'z saytlarim va veb -seminarlarimdagi savollarga javob beraman, men buni pul uchun maslahatlashgandan ko'ra samaraliroq bajaraman, lekin buning evaziga men savol va javobni nashr etish huquqini o'zida qoldiraman.
Ona-9 Haqida Mulohazalar. Kesilmagan Kindik Ichakchasi Yoki Qaynonani Qanday Tanlash Kerak
Boshqa kuni konferentsiya bo'lib, unda men kun bo'yi "vertikal" - oilaviy muammolarga bag'ishlangan ijodiy laboratoriya olib bordim. Odamlar va formatlar o'zgardi - bu guruh muhokamalari, namoyish sessiyalari, nazorat. Kun qiziqarli, jonli va ochiq muloqotda o'tdi.
Bo'shliq Haqida Mulohazalar
Bo'shliq … Uni ichkarida boshdan kechirish umidsizlik, og'riq, sarosimaga tushish, umidsizlik bilan bog'liq - depressiv tajribalarning boshqa spektri. "Bo'shliqdan xalos bo'ling" - qanchalik paradoksal ko'rinmasin, terapiya uchun eng ko'p so'raladigan so'rovlardan biri.
Psixoterapevtik Aloqa Haqida Mulohazalar
Sizning maslahatingizga mutlaqo notanish kishi keladi. Siz unga begona, u sizga. Katta shaharda bir -biriga begonalashish allaqachon tanish bo'lgan, deyarli sezilmaydigan, deyarli normal, tabiiy. O'zingizning ishingiz bilan shug'ullanganingizda, siz hech kimga o'xshamaydigan, balki atrofingizdagi bo'shliqning tafsilotlari bilan miltillab o'tadigan ko'plab odamlardan o'tib ketasiz.
Janjallarning Ahamiyati Va Ahamiyati
Siz janjallar, munozaralar, tortishuvlar yoki qiyin suhbatlar bo'lmagan munosabatlarni topa olmaysiz. Ularning aytishicha, haqiqat bahsda tug'iladi. O'zingiz haqingizda haqiqat. Biz o'zimiz va boshqalar biz bilan qanday bo'lishini bilishimiz mumkin.
