2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Bo'shliq … Uni ichkarida boshdan kechirish umidsizlik, og'riq, sarosimaga tushish, umidsizlik bilan bog'liq - depressiv tajribalarning boshqa spektri. "Bo'shliqdan xalos bo'ling" - qanchalik paradoksal ko'rinmasin, terapiya uchun eng ko'p so'raladigan so'rovlardan biri.
Bo'shliq to'ldiriladi, buni qandaydir bo'shliq, pastlik, nomukammallik, nuqson sifatida his qiladi. Ular bo'sh joyga oziq -ovqat, spirtli ichimliklar, ma'lumot, aqliy saqich, boshqa odamlarning tasvirlarini tashlaydilar.
Endi men bo'shlikka oshqozondan ko'ra bachadonga o'xshayman. Ovqat hazm qilish maydoni emas, balki o'sib boruvchi, o'zgaruvchan. Urug'lar bo'sh joyga tushadi, keyin esa vaqt, qulay sharoit, yaxshi o'sadi va nima o'sayotganiga e'tibor bering. Vaqti -vaqti bilan ragweedni yo'q qilish va kartoshkani Kolorado kartoshka qo'ng'izidan qutqarish yaxshi bo'lardi. Agar siz buyuk estet bo'lsangiz, unda siz orkide o'stirishingiz mumkin, lekin bir necha oyda bir marta ular sizning kuchlaringizni maksimal darajada faollashtirishingizni yoki hamma narsani dorixona romashka bilan sepib, sarmoyalarni bir necha yil unutishni unutmang, lekin ularni kuting. gullash davri.
Ammo bo'shliqda yorug'lik va bo'sh joy bo'lmasa, har qanday o'simlik o'ladi. Lekin qo'ziqorinlar o'sishi mumkin. Ular juda boshqacha. Masalan, mog'or.
Siz bo'shligingiz haqida g'amxo'rlik qilishingiz, xohlagan narsangizni rivojlantira olasiz yoki uni bir muddat tark etishingiz mumkin va ehtimol evolyutsiya jarayoni bo'ladi. Menimcha, bo'shlik bilan qila oladigan eng yomon narsa, uni ko'zning ko'ziga urishdir. Yoki steril holda saqlang. Lekin bu ham sodir bo'ladi. Bo'shliqqa bo'lgan "yomon" munosabatim boshqalarning "eng yaxshi" tanlovi bo'lishi mumkin.
Endi men bo'shliqlar bilan uchrashishni juda yaxshi ko'raman. Ular juda g'alati tarzda bog'langan, pufakchali, taralgan va ma'lum bo'lishicha, ularning har biri tirik edi - bu o'ziga xos mikroiqlimga ega bo'lgan joy. Bir qarashda yo'qlikdek tuyulgan narsa, bu sezgi bilan emas, balki faqat ruh tomonidan aniqlanadigan mavjudlikdir. Nafas olish. Sizning xohishingiz bilan yuragingizni to'xtata olmaysiz yoki uning ritmini sezilarli darajada o'zgartira olmaysiz. O'pka - bu boshqa masala. Bo'shliq. Qaysi hayotda tug'ilgan.
Fikrlash jarayonida men to'rtta bo'sh organni o'z ichiga olishga muvaffaq bo'ldim: oshqozon, bachadon, yurak va o'pka. Boshqalar ham bor. Ehtimol, ularning har biri o'ziga xos bo'shliqni yaratadi. Bo'shliq sifat jihatidan to'liqlikdan farq qilishi mumkin.
Tavsiya:
Ona-9 Haqida Mulohazalar. Kesilmagan Kindik Ichakchasi Yoki Qaynonani Qanday Tanlash Kerak
Boshqa kuni konferentsiya bo'lib, unda men kun bo'yi "vertikal" - oilaviy muammolarga bag'ishlangan ijodiy laboratoriya olib bordim. Odamlar va formatlar o'zgardi - bu guruh muhokamalari, namoyish sessiyalari, nazorat. Kun qiziqarli, jonli va ochiq muloqotda o'tdi.
Xayrlashmasdan - Siz Uchrashmaysiz. Ajralishning Ahamiyati Haqida Mulohazalar
Bu jismoniy ajralish haqida emas, balki hamma tirik va tirik bo'lganida va boshqa narsa yo'q bo'lib ketganda, hissiyotdir. Mening his -tuyg'ularim va tajribalarim, munosabatlarim, qadriyatlarim. Ular endi yo'q. Va keyin men odamlar bilan emas, balki ularning yonida yashagan his -tuyg'ularim bilan bo'ldim … Men o'zimning ba'zi qismlarim bilan, o'z tajribalarim bilan xayrlashaman … Va bu juda og'riqli, chunki ular qaytmaslik.
Psixoterapevtik Aloqa Haqida Mulohazalar
Sizning maslahatingizga mutlaqo notanish kishi keladi. Siz unga begona, u sizga. Katta shaharda bir -biriga begonalashish allaqachon tanish bo'lgan, deyarli sezilmaydigan, deyarli normal, tabiiy. O'zingizning ishingiz bilan shug'ullanganingizda, siz hech kimga o'xshamaydigan, balki atrofingizdagi bo'shliqning tafsilotlari bilan miltillab o'tadigan ko'plab odamlardan o'tib ketasiz.
Jinsiy Yo'nalishni O'zgartirish Sabablari Haqida Mulohazalar
Ovoz chiqarib o'ylab… Men nima uchun odamlar o'z yo'nalishini o'zgartirishi mumkinligi haqidagi variantlardan biri bilan bo'lishmoqchi edim … miyamda juda ko'p gipotezalar aylanmoqda, lekin menimcha, bu aniq. Va bu gipotezaning ildizi o'tgan asrlardan boshlanadi, unda ayol ko'p huquqlardan mahrum bo'lgan.
Umidsizlik Haqida Mulohazalar
Zo'ravonlik yoki boshqa travmatik hodisani boshdan kechirgan odam, shuningdek inqirozga uchragan odam, ertami -kechmi terapiyada o'z umidsizligiga olib keladi. Tashqi tomondan, uning paydo bo'lish sabablari haqiqiy munosabatlarda juda muhim narsani ololmaslik bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
