2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Birinchidan, odamning o'zini o'zi anglashi juda muhimdir. Har bir inson u yoki bu darajada o'z imkoniyatlarini ishga solishi muhim. Bu sizning iste'dod va qobiliyatingizni rivojlantirish uchun muhimdir. Va nihoyat, bu baxt, uyg'unlik, hayot quvonchini his qilish uchun muhimdir.
Klassiklarning so'zlarini eslaylik. Fridrix Nitsshe: "O'zingiz bo'ladigan odam bo'ling". Jan-Pol Sartr: "Mening loyiham meni belgilaydi". Hermann Xesse: "Inson hayoti - bu o'ziga yo'l". Erich Fromm: "Quvonch - bu o'zimizga aylanish maqsadiga yaqinlashish jarayonida boshdan kechirgan narsamiz". Avraam Maslou: "Agar siz qasddan o'zingizdan past bo'lishni istasangiz, men sizni butun umr baxtsiz bo'lishingizdan ogohlantiraman."
Va, xususan, bugungi kunda ayollarning o'zini o'zi anglashi haqida ko'p gap ketmoqda.
Bu, birinchi navbatda, patriarxal madaniyatda an'anaviy oilaviy tuzilmaning qayta qurilishi, oilaning rollari va majburiyatlarining taqsimlanishi bilan bog'liq. Ma'lumki, slavyan ayol, birinchi navbatda, o'choq, farovonlik va oilaning ichki makonining qo'riqchisi bo'lgan. Ammo jamiyatning rivojlanishi, global texnologik o'zgarishlar, shaharning turmush tarziga urg'u berib, ko'plab ayollar o'z taraqqiyoti va takomillashuviga sarmoya kiritishlari uchun ko'p vaqt va kuchini bo'shatdilar.
Adolat uchun shuni aytish kerakki, hatto ayol uchun eng noqulay davrda ham o'z ehtiyojlari va istaklarini e'lon qilish, masalan, ta'lim olish, siyosat bilan shug'ullanish va hk. jamiyatning jiddiy qarshiligiga qaramay, o'z maqsadiga erishgan va tarixda ko'zga ko'ringan joyni egallaganlar bor edi. Lekin istisnosiz qanday qoidalar bor?
Bugungi kunda bu boradagi vaziyat oddiyroq.
Birinchidan, istisnosiz hamma uchun bepul ta'lim olish imkoniyati mavjud va zamonaviy ayol o'zi xohlagan kasbni tanlashi mumkin. Ikkinchidan, uy ishlarining muhim qismidan ozod bo'lish, ularni bajarish jarayonini soddalashtirib, o'z ishingizni qilish uchun ko'proq vaqt beradi. Uchinchidan, agar biz emansipatsiya haqida gapiradigan bo'lsak, teng huquqli (teng) munosabatlarga o'tish sodir bo'lgan, bu erda, aslida, mas'uliyatni taqsimlash o'rtasidagi chegara o'chirilgan (shuning uchun tug'ruq ta'tilidagi ota endi shunday ajoyib va tushunarsiz emas narsa).
Ammo tanganing boshqa tomoni ham bor. Kim nima deysin, lekin dunyoni haligacha erkaklar boshqaradi, agar ayollar bo'lsa, ular aytganidek, faqat "erkaklar xarakteri" bilan. Shuning uchun, bugungi kunda ayollarga "tinch ayollik baxtini" tilash odatiy holdir, bu uy, er, bola va yaxshisi ikkita bola - o'g'il va qiz bo'lishini anglatadi.
Va agar ayol martaba davomida o'zini normal his qilsa nima bo'ladi, keyin "tinch ayollik baxti" unga noma'lum? Balki uning uchun bu baxt uning sevimli filmini yolg'iz va xotirjam ko'rish, sevimli ishidan keyin yoki tanishuv saytidan kelishgan yigit bilan uchrashishdir?..
Shuning uchun, ayolning muvaffaqiyatli o'zini o'zi anglashi uchun ayniqsa muhim bo'lgan birinchi lahza-bu o'zingizni, sizning ehtiyojlaringiz va istaklaringizni tinglash qobiliyati.
Va agar bu xohish va ehtiyoj, masalan, uyni saqlash, oilaga qulaylik va farovonlikni ta'minlash bilan bog'liq bo'lsa, unda bu ayol uchun o'zini o'zi anglash uchun imkoniyat bo'ladi.
Agar, aksincha, ayol o'zining ijodiy loyihalari, martaba va kasbiy o'sishini hayotidagi muhim vazifa sifatida belgilasa, bu uning ayol o'zini anglashining yo'nalishi bo'ladi. Axir, hatto biznes, loyiha, yozma kitob, bo'yalgan rasm va boshqalar. ko'pchilik ko'pincha "o'zimniki", "avlodlarim" deb ataydi. Bu juda ramziy va metaforik.
Men uchun, xususan, "uy bekasi" va "o'z sohamdagi professional" rollarini uyg'un ravishda birlashtirishga muvaffaq bo'lsam, ideal variant bo'ladi. Shunday qilib, men o'zimning yaqinlarim va yaqinlarimga g'amxo'rlik qilishim, ijtimoiy faollikka bo'lgan ehtiyojimni tushunaman.
Xo'sh, agar ayolning o'zini o'zi anglashiga kelsak, "ayol energiyasi" mavzusini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, bu ayolning o'zini anglash istagi, shakli va kuchi bilan chambarchas bog'liq. Shuning uchun, ayol o'z energiyasini to'g'ri taqsimlashi, uni saqlashi va kerak bo'lganda yangilashi muhim.
Ammo bu keyingi maqolada batafsil muhokama qilinadi …
Tavsiya:
O'z-o'zini Izolyatsiya Qilish Stressi Va Tashvish / Epidemiyadan Qanday Omon Qolish Mumkin / O'z-o'zini Boshqarish Va O'zini O'zi Boshqarish
Yaqinda, xuddi kechagi kabi, menga bu mavzu sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarga tegishli bo'lib tuyuldi. Shaxsan men bu usullarni tibbiy sabablarga ko'ra kontrendikativ bo'lgan mijozlar uchun qo'lladim, shuning uchun stressli vaziyatning sabablarini o'rganishga urinish asosiy kasallikning qo'shimcha alevlenmelerine olib kelishi mumkin edi va faqat bitta narsa qoldi - o'z -o'zini o'rgatish.
O'zini Tanqid Qilish, O'zini Qo'llab-quvvatlash, O'zini Tan Olish
O'z-o'zini tanqid qilish, o'zini qo'llab-quvvatlash, o'zini tan olish-bu o'z-o'zini sevish ko'nikmalarini o'rganishni anglatuvchi skript terapiyasidagi qadamlardir. Maqola psixologlarga past baho va o'z-o'zini rad etish terapiyasida qanday yo'l tutish mumkinligini ko'rsatishga mo'ljallangan.
Ayolning O'zini O'zi Anglashi Haqida: Oila Yoki Martaba
O'z-o'zini anglash mavzusi psixolog bilan bog'lanishning asosiy sabablari ro'yxatida ikkinchi o'rinda turadi. Birinchisi nima? Tasavvur qiling. Qanday qilib odamni topish, jalb qilish, o'ziga jalb qilish, ushlab turish va, albatta, unga uylanish.
O'zini O'zi Ta'minlaydigan Ayolning 3 Belgisi
Oldingi maqolada, men ayol munosabatlarda tez-tez gapiradigan iboralardan, bu ayol o'zini chindan ham qadrlamasligini yoki sevmasligini va o'zini o'zi qadrlashi ko'p narsadan voz kechishi haqida gapirgan edim. Va bu maqolada men o'zini o'zi ta'minlaydigan, yaxlit, o'ziga ishongan va eng muhimi baxtli ayolning portretini va bu pozitsiyadan chiqqan erkak bilan qanday munosabatda bo'lishini tasvirlamoqchiman, chunki bu mutlaqo boshqa masala.
O'z-o'zini Qazish Va O'zini Sevish Haqida
Ba'zilar uchun o'zini maqtash va sevish - bu mutlaqo tabiiy harakat, ular ko'pincha zavq bilan qilishadi, boshqalari esa, aksincha, o'zlariga nisbatan bunday munosabatdan qochishadi. Ular o'zlarini tez -tez tanbeh berishga va jazolashga moyil.
