2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 21:04
Oldingi maqolada, men ayol munosabatlarda tez-tez gapiradigan iboralardan, bu ayol o'zini chindan ham qadrlamasligini yoki sevmasligini va o'zini o'zi qadrlashi ko'p narsadan voz kechishi haqida gapirgan edim.
Va bu maqolada men o'zini o'zi ta'minlaydigan, yaxlit, o'ziga ishongan va eng muhimi baxtli ayolning portretini va bu pozitsiyadan chiqqan erkak bilan qanday munosabatda bo'lishini tasvirlamoqchiman, chunki bu mutlaqo boshqa masala..
Menimcha, o'z-o'zini ta'minlashga qodir ayolning 3 ta asosiy belgisi bor, buning yordamida siz o'zingizni "skanerlashingiz" mumkin va siz hali shunday ayolsizmi yoki yo'qmi va sizda hali biror narsa qilish kerak yoqilganmi?
1. Hissiy barqarorlik va o'ziga ishonch va o'ziga ishonch
O'zingizning to'lqin uzunligingizda bo'lish, o'zingiz xohlagan kun rejimida va hatto o'zingizga qulay hayotda yashash juda muhimdir. Siz nafaqat sherigingizga moslasha olasiz, balki o'zingiz va o'zingizning ehtiyojlaringiz va istaklaringizni hech qachon unutmaysiz.
Bunday ayol har doim zo'r holatda bo'lish, ya'ni hissiy jihatdan barqaror va o'ziga va kuchli tomonlariga ishonish uchun o'z resurslarini qanday to'g'ri to'ldirishni biladi.
O'zaro munosabatlarni qanday qilib to'g'ri qurishni bilish va sizning yoningizda qanday odam bilan uchrashishni va ko'rishni xohlayotganingizni aniq tushunish ham muhimdir. Bu sizga "uchrashgan har bir kishiga" shoshilmaslikka, balki sizga mos keladigan odamni izlashga yordam beradi.
2. Sizning ijtimoiy doirangiz va sevimli ishingiz yoki sevimli mashg'ulotingiz
Qiziqarli odam bo'lish va shu bilan birga o'zingizni qiziqtirgan professional yo'nalishda o'zingizni faol anglab etish juda muhim - bu sizga faqat erkakni topishga, o'z qadringizni bilishga va yurmaslikka yordam beradi. "faqat egasini qidirayotgan itning kaltaklangan hayotining har doim och ko'zlari. nihoyat uni erkalab, isitadigan".
3. Eritmaslik va shaxsiy hayot bilan professional hayot o'rtasidagi muvozanatni saqlash qobiliyati
Bu odamga o'zini isbotlash qobiliyatini ham o'z ichiga oladi. Ayol bo'lish - yumshoq, yumshoq, lekin ayni paytda o'z chegaralarini qat'iy himoya qiladi. Ba'zida, albatta, siz tashabbus ko'rsatishingiz mumkin, lekin baribir muvozanatni saqlang va "mo''tadil" faol bo'ling. Shuni yodda tutingki, siz bitta va hayotingiz ham bitta.
Shuning uchun, o'zingizdan va hayotingizdan mamnun bo'lishga, oqilona va boshingizni o'girgan holda yashashga harakat qiling, turmush o'rtog'ingizni tanlashga yaqinlashing - bu juda muhim, shunda keyinchalik bunga hojat qolmaydi. Hech narsaga pushaymon bo'lmang, chunki "ko'zlaringiz ko'rdi, nimani oldi" …
Tavsiya:
O'z-o'zini Izolyatsiya Qilish Stressi Va Tashvish / Epidemiyadan Qanday Omon Qolish Mumkin / O'z-o'zini Boshqarish Va O'zini O'zi Boshqarish
Yaqinda, xuddi kechagi kabi, menga bu mavzu sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarga tegishli bo'lib tuyuldi. Shaxsan men bu usullarni tibbiy sabablarga ko'ra kontrendikativ bo'lgan mijozlar uchun qo'lladim, shuning uchun stressli vaziyatning sabablarini o'rganishga urinish asosiy kasallikning qo'shimcha alevlenmelerine olib kelishi mumkin edi va faqat bitta narsa qoldi - o'z -o'zini o'rgatish.
Ayolning O'zini O'zi Anglashi Haqida
Birinchidan, odamning o'zini o'zi anglashi juda muhimdir. Har bir inson u yoki bu darajada o'z imkoniyatlarini ishga solishi muhim. Bu sizning iste'dod va qobiliyatingizni rivojlantirish uchun muhimdir. Va nihoyat, bu baxt, uyg'unlik, hayot quvonchini his qilish uchun muhimdir.
O'z -o'zini Yo'q Qiladigan Dasturning 15 Belgisi - Hissiy Bog'liqlik
Birgalikda qaramlikning asosiy belgilari qanday? - odamlarga qaramlik hissi; - kamsituvchi, nazorat qiluvchi munosabatlarga tushib qolganini his qilish; - o'ziga past baho berish; - hamma narsa siz bilan yaxshi ketayotganini his qilish uchun boshqalardan doimiy rozilik va qo'llab -quvvatlash zarurati;
O'zini Tanqid Qilish, O'zini Qo'llab-quvvatlash, O'zini Tan Olish
O'z-o'zini tanqid qilish, o'zini qo'llab-quvvatlash, o'zini tan olish-bu o'z-o'zini sevish ko'nikmalarini o'rganishni anglatuvchi skript terapiyasidagi qadamlardir. Maqola psixologlarga past baho va o'z-o'zini rad etish terapiyasida qanday yo'l tutish mumkinligini ko'rsatishga mo'ljallangan.
Ayolning O'zini O'zi Anglashi Haqida: Oila Yoki Martaba
O'z-o'zini anglash mavzusi psixolog bilan bog'lanishning asosiy sabablari ro'yxatida ikkinchi o'rinda turadi. Birinchisi nima? Tasavvur qiling. Qanday qilib odamni topish, jalb qilish, o'ziga jalb qilish, ushlab turish va, albatta, unga uylanish.
