2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Parvoz kod nomi "Muvaffaqiyat"
Agar siz biror narsani o'ylab topgan bo'lsangiz, lekin uni amalga oshirmang.
Agar siz allaqachon uzoq kutilgan natijadan bir qadam narida bo'lsangiz, lekin to'satdan jarayonni sabotaj qila boshlasangiz.
Agar siz ko'proq narsani xohlasangiz va buning uchun sizning resurslaringiz va potentsialingiz etarli bo'lishini his qilsangiz, lekin siz kulrang sichqondek jim o'tirasiz.. tashqariga chiqishdan qo'rqasiz va bu xavfsizroq deb o'ylaysiz.
Agar siz xohishingizni, maqsadlaringizni aniq belgilab, reja tuzgan bo'lsangiz, lekin ob -havo sizni doimo bezovta qiladi, keyin bayramlar, keyin kasallik, keyin mamlakat, keyin g'alati qo'shnilar.
Keyin salom berishingiz mumkin Muvaffaqiyatdan qo'rqish!
Aftidan, bu qanday qo'rquv? Va odamlar qanday qilib Muvaffaqiyatdan qo'rqishlari mumkin? Hatto kulgili.
Faoliyat nuqtai nazaridan, mening psixoterapevtlik ishimda "muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi" "muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi" dan ustun turadi. Ikkinchisi bilan hamma narsa aniq ko'rinadi. Noto'g'ri bo'lishdan qo'rqish, past baho va boshqalar. Muvaffaqiyat qo'rquvi ko'pchilikni chalkashtirib yuboradi va bundan ham ko'proq nima qilish kerakligini tushunmaydi.
Xavfsizlik kamarini taqing va kod nomi bilan parvozga tayyorgarlik ko'rishni boshlang "Muvaffaqiyat".
Mijoz kim:
1 … Bir qarashda, bunga faqat ishonchsiz va bajarilmagan odamlar moyil bo'lib tuyuladi. Lekin yoq. Qoida tariqasida, bu qo'rquv o'z pozitsiyasi bilan murosaga kelgan yoki ma'lum maqsadlarga erishgan odamlarga xosdir, lekin ular ko'proq narsani xohlaydilar, lekin yangi mas'uliyatni o'z zimmalariga oladilar va yangi qiyinchiliklarni, stresslarni engadilar, qo'shimcha harakatlar qiladilar. AFRAID mavqeini qo'lga kiritdi.
Xuddi bo'ri va it haqidagi multfilmdagi "QAYTA SHO?" Shunday qilib, bu ichki qarama -qarshilik, chuqur nafas olishga ruxsat bermaydi.
2. Bu qo'rquvning mijozi, muvaffaqiyatdan so'ng, unga juda katta umidlar qo'yilishidan qo'rqishi mumkin va u ularni oqlashga majbur bo'ladi, lekin u bilan kurasha olmaydi.
3. Ko'rinib turibdiki, bu qo'rquv muvaffaqiyatsizlik qo'rquvining teskarisidir, lekin u o'z kuchiga, o'z vakolatiga ishonmaslik tuyg'usiga asoslangan bo'lishi mumkin. Mijoz o'z yutuqlarini qadrlamaydi va dahshatli haqiqat uning "yutqazgan" ekanligi oshkor bo'lishidan organik ravishda qo'rqadi va jamiyat unga kimni taqdim qilmaydi.
4. Bu psixikaga ega bo'lgan ambitsion mijoz, u barqarorlikni sevadi va o'zgarishni yoqtirmaydi. Va yana qarama -qarshiliklar, aytganda, "yuzida". Oddiy qulaylik zonasidan, odatiy turmush tarzidan chiqish va "barqarorlikni yo'qotish" kabi qo'rquv.
Agar siz o'zingizni hech bo'lmaganda bitta nuqtada ko'rgan bo'lsangiz, men sizga sehrli maslahat beraman.
Yuqorida MARKER bilan ta'kidlagan tushunchalar va so'zlar haqida o'ylang. U erda, ehtimol, sizning muammoli va javob yo'lingiz yashiringan.
Masalan, siz o'zingizni va yutuqlaringizni qadrlamasligingizni tushundingiz. Keyin qog'oz va qalam olib, o'z yutuqlaringizni, iste'dodlaringizni, manbalaringizni yozing. Buni jasorat va jasorat bilan qiling.
Agar siz o'zingizni 1 -bandda ko'rgan bo'lsangiz, unda siz uchun "mas'uliyat" nima ekanligini va oldin "stress" ni qanday yengganingiz haqida o'ylang. Ma'lum bo'lishicha, hamma narsa unchalik qo'rqinchli emas.
Sizning fikringizda 4 -band takrorlandi! Keyin tasavvur qiling -a, siz qo'rquvni yengdingiz, orzusingizdan voz kechmadingiz, erishdingiz, erishdingiz. Siz hozir qayerda bo'lar edingiz? Hozir o'zingizni qanday his qilardingiz?
Biz yana uchamiz..
O'rnatishlar:
Bu sizni muvaffaqiyat yo'lida to'sib qo'yishi mumkin bo'lgan ichki, ongsiz dasturlar. Qoida tariqasida, ularning barchasi bolalikdan paydo bo'lgan.
Men ularning hammasini sanab o'tolmayman, lekin men bir qismini ochaman:
- Agar muvaffaqiyatga erishsam, ular menga hasad qilishadi. Bu yomonmi.
-katta pul meni g'ayriinsoniy va uyatsiz qiladi.
-Jim o'tirish va tashqariga chiqmaslik yaxshiroqdir.
-boylar ham yig'laydilar.
- Biror narsaga ega bo'lish uchun nimanidir yo'qotish kerak.
-Qashshoqlik yomonlik emas.
- Men loyiq emas edim … men bunga loyiq emasman.
- uyg'unlik bo'lishi kerak. Agar kasbimda muvaffaqiyat qozongan bo'lsam, shaxsiy hayotimda baxtli bo'lolmayman. Va teskari.
Siz faqat qanotlarni qisib, ularni uchib ketishiga va xohlagan va xohlagan narsangizga erishishiga to'sqinlik qiladigan ba'zi ichki jarayonlarni ko'rasiz.
Albatta, bu holatda muvaffaqiyat odamga xavfli deb qaraladi va u undan qochishni boshlaydi, o'zini zerikarli o'simliklarga aylantiradi va ichki salohiyatini yo'qotadi.
Lekin savol bor joyda har doim javob bo'ladi. Bolalar uchun moslamalarni o'zgartirish, ishlab chiqish va ittifoqchi qilish mumkin. Va bu erda, sizning balandligingiz yo'lida, bu bilinçaltı devorlarni engish uchun, psixoterapevtga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Tavsiya:
"Latta" Va "tovuq": Odamni "odamga" Qanday Qaytarish Kerak
Albatta, ota -onasining oilasidan divanda doimo yotgan ota -onaning o'rnak namunasini olgan erkaklar bor yoki ularning erkak xulq -atvori onasi va buvisining haddan tashqari avtoritar tarbiyasi tufayli shakllana olmagan, yoki, ehtimol, ular uning ustidan haddan tashqari himoyalanishidan.
Psixoterapiya Va Ma'naviyat. Ruhiy Parvoz Xavfi
Psixoterapiya yoki ruhiy amaliyotmi? Biri boshqasini almashtiradimi? Maqolada ruhiy qochish fenomeni (Jon Uelvud tomonidan kiritilgan tushuncha) ko'rib chiqiladi, u tez -tez uchraydi va psixologik travma, hal qilinmagan hissiy muammolardan qutulish uchun ruhiy g'oyalar va amaliyotlar qo'llaniladigan jarayondir.
"Istayman!" - "Ilojim Yo'q!" Yoki "xohlamayman!"? Siz Zaiflikni Yoki Javobgarlikni Tanlashingiz Kerakmi?
Ko'p odamlar qanday yashashni, qanday munosabatlarni xohlashlarini, qayerga borishni va qanday dam olishni xohlashlari haqida gapirishadi va bu istaklarning eng kami. Har kimning o'z "xohishi" va "xohlamasligi" bor. Ammo bu istaklarni ro'yobga chiqarish uchun har doim ham biror narsa etarli emas:
Barcha Muammolar Uchun "qaymoq" - Qanday Qilib Kayfiyatni "moylash" Va Hissiyotlarni "yumshatish" Mumkin?
Kosmetikadan foydalanish qanchalik yoqimli. Bir marta - va sizda na quruq teri, na ko'zlar ostida qora doiralar. Ammo bu zarur - bundan boshqa jiddiy muammolar yo'q. Bir juft banka, uchta shisha. "Krex-pax", "abra-kadabra"
Abadiy Mavzular "Sevgi" Va "Pul": "Curmudgeon" Soyasi "ishlash, Yaratish Va Sevish" Qobiliyatini Qanday Cheklaydi
Bir muncha vaqt men "Arxetiplar va soyalar" mavzusida mijozlar so'rovlarida ham, o'z xohishimda ham faol ishlayapman. Ba'zi o'zgarishlar paydo bo'la boshladi. Men baham ko'rmoqchiman. Ehtimol, siz o'zingiz uchun qiziqarli narsani topasiz.