2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Har bir insonning dunyosi mikrosistemalardan iborat: ta'lim muassasalari, mehnat jamoasi, oila, do'stlar, biznes sheriklar, qarindoshlar va biz o'zimizni vaqti -vaqti bilan topadigan boshqa muhit.
Menimcha, psixologik farovonlik uchun sizni qabul qiladigan mikro muhitni topish juda muhim. Bitta odam shunday mikro muhit bo'lishi mumkin.
Shunday bo'ladiki, bitta muhitga kirib, biz bu muhit bizni rad etishini his qilamiz, boshqa muhit esa uni qabul qiladi. Xuddi botanikada bo'lgani kabi - har bir o'simlik turiga ma'lum tuproq kerak (ba'zi o'simliklar faqat qora tuproqda o'sishi mumkin, boshqalari qumoq uchun mos). Embrion ham maxsus muhitga muhtoj. Bundan tashqari, onaning muhiti homilani rad etadi va embrion ildiz otmaydi.
Shuning uchun, inson uchun uni qabul qiladigan va oziqlantiradigan muhitni topish juda muhim. Ba'zida bu qidiruv ko'p yillar davom etadi.
Siz o'z muhitingizni faqat sezgi, his -tuyg'ularingiz, menga haqiqatan nima kerakligini, qaerga ketayotganimni, qayerda qulay bo'lishimni, o'z imkoniyatlarimni to'liq ochishim va anglashim tufayli topishingiz mumkin.
Vaqti kelib, men o'zimni izlab, ko'plab faoliyat turlarini o'zgartirdim. Bu kiyim kiyishga o'xshardi - ba'zilari uyatsiz yoki shaklsiz, xuddi boshqa birovning yelkasidan o'tirgandek o'tirar, ba'zilari esa o'z teringizga o'xshab juda qulay yotardi. Men psixologiyaga kelgunimcha jurnalistika, sotsiologiya, marketing, reklama va dizayn sohasida o'zimni sinab ko'rdim. Aslida, bu sohalarning barchasi qandaydir tarzda psixologiya bilan bog'liq. Bu mening keyingi yo'limni tashkil qilgan qadamlar edi va endi ular menga yordam beradilar, garchi ular asosiy kasb bo'lmasa ham.
Bir vaqtlar men top -menejerlar, o'z joylarini qidirayotgan va rivojlangan tadbirkorlar bilan ko'p gaplashdim. Ulardan bir nechtasi bir lavozimda bir yildan ortiq qolishdi. Bitta top -menejerning so'zlari bilan aytganda: "Agar men har yili lavozimga ko'tarilmasam, men bu ishni tark etdim, chunki men rivojlanishim va davom etishim kerak edi". Ammo sizning muhitingiz martaba o'sishi degani emas. Ba'zilar bashorat qilinadigan, o'zgarmaydigan muhitda qulayroq.
Men sinfdoshlar yig'ilishiga bormayman, chunki ular bilan uchrashganimda nima haqida gaplashishni bilmayman. Bu men o'zimni maqtaganim, o'zimga qarshilik ko'rsatganim yoki ijtimoiy fobiyadan tashqari oddiy so'z boyligim bo'lgani uchun emas, balki bu mening muhitim emasligi uchun.
Oddiy introvert sifatida, men bu jamoada bo'lish va bu odamlar bilan muloqot qilish zarurati bilan yuklandim, ular bilan men hech qanday aloqa nuqtalarini, umumiy mavzular va qiziqishlarni ko'rmadim, alohida shaxslardan tashqari. Mening o'zimning kambag'al ichki dunyom bor edi, ko'plab sevimli mashg'ulotlarim, sevimli mashg'ulotlarim, men har doim o'zimni mukammal egallashim mumkin edi va yolg'izlik meni hech qachon bezovta qilmagan.
Endi men ota -onasi oilaviy ta'lim bera oladigan bolalar uchun baxtliman. Garchi kimdir maktab muhitida, katta kompaniyalarda o'zini yaxshi his qilsa.
Hayotimni tahlil qilib, men asta -sekin o'zim uchun qulay muhit yaratganimni tushunaman. Aslida, bu bizning hayotimizning maqsadi - o'zimizni topish va tasalli berish. Men hatto moddiy qulaylik haqida emas, balki psixologik haqida gapirayapman.
O'zingizga shunday qulaylik yaratish uchun keraksiz narsalardan xalos bo'lishingiz, his -tuyg'ularingizni, vaqtingizni va pulingizni maqsadga erishishga hissa qo'shmaydigan va quvonch keltirmaydigan narsalarga sarflamasligingiz kerak. Shu munosabat bilan biz quyidagi metaforani keltirishimiz mumkin: sizda shaklsiz loy bo'lagi bor va undan haykal yasash uchun keraksiz narsalarni kesib tashlashingiz kerak. Va kesish uchun nima "haykal" qilayotganingizni bilish kerak.
Bunday tahlil va ortiqcha narsani kesish orqali ularning individualligi shakllanadi, ma'naviy rivojlanadi va hayot uyg'unlashadi.
Menga forumdagi qizning so'zlari yoqdi, u o'zi xohlagan hayot bilan yashamayotganini tushundi: Mening ismim menga kerak bo'lmagan dunyoda. Go'yo men o'zimni jumboqqa birlashtirishga harakat qilyapman. Avvaliga menga mos kelmadi.”
Xo'sh, o'zingizni bu jumboqqa moslashishga majbur qilishingiz kerakmi?
Formatlanmagan odamlar yo'q, shunchaki sizning formatingiz yo'q.
Elena Burkova
Tavsiya:
Giyohvand Odam Yoki Ular Qanday Qilib Qaramlik Munosabatlariga Kirishadi
Hammasi jirkanch boshlanadi. Erkak - ayol yoki erkak - o'zi uchun mutlaqo oddiy hayot kechiradi, yaxshi, u erda, o'qish / ish / bolalar yoki boshqa narsalar, dunyoviy, har kuni. Va umuman olganda, hamma narsa hech narsaga o'xshamaydi, lekin faqat kuch yo'q.
O'zaro Munosabatlarga Qanday Ishonish Kerak? Bo'lishi Mumkin Emas. Lekin Bu Shart Emas
Bu "ishonch" ning cheksiz nolalari. va "qo'rqmaslik kerakmi?" - infantilizmdan. Agar siz ko'r bo'lsangiz va sizga yo'lboshchi rahbarlik qilsa, siz ishonishingiz kerak. Agar omon qolish uchun sizga yordam kerak bo'lmasa, kafolatlar kerak emas, qisman ishonch etarli.
Menga Bu Odam Kerakmi?! Yoki Sizning Yoningizda Noloyiq Odam Borligini Qanday Tushunish Mumkin?
Har bir ayol uchun oila qurish eng ustuvor vazifadir. Shunday bo'ladiki, nikoh uzugini qidirishda va yaqinda ijtimoiy tarmoqdagi "turmush qurgan" maqomida yosh xonimlar tanlangani haqiqatan ham ularga mos keladimi yoki yo'qmi, bunga e'tibor bermaydilar.
Shikastlangan Odam Yoki Konteynerli Odam
Ushbu maqolada biz o'tkir stressni boshdan kechirgan odamning shaxsiyatini ko'rib chiqamiz u bilan psixologik jihatdan to'g'ri kurasha olmaslik, ya'ni. shuning uchun u kelajakdagi hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi . Psixologik jihatdan kurashmaslik qo'rquv, g'azab, ayb, sharmandalik kabi kuchli salbiy his -tuyg'ularga dosh bera olmaslikni anglatadi.
Odam Muammo Emas, Muammo Muammo
Hikoya yondashuvi zamonaviy psixoterapiya va psixologik maslahat berishning nisbatan yosh tendentsiyasi. U XX asrning 70-80-yillari oxirida Avstraliya va Yangi Zelandiyada paydo bo'lgan. Yondashuv asoschilari - Maykl Uayt va Devid Epston. Ular uchrashganda, bu psixologlarning har birining o'ziga xos g'oyalari bor edi, ularning kombinatsiyasi va keyingi rivojlanishi psixologiyada yangi yo'nalishning paydo bo'lishiga olib keldi.
