2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir marta taniqli psixolog o'z nutqida: "Agar siz hamma narsani buzmoqchi bo'lsangiz - globallashuv." Men 100% qo'shilaman, bizni ko'pincha o'zgarish qo'rquvi emas, balki imkonsizdek tuyuladi. Biz hayron bo'ldik - xuddi besh yillik rejaga o'xshab, oilaviy kvartira uchun kir yuvish mashinasini sotib olamiz.
Bunday holatlarda, hikoyachilar ko'pincha "proksimal rivojlanish zonasi" kabi tushunchadan foydalanadilar. Bir vaqtning o'zida uni psixolog Lev Semenovich Vigotskiy taklif qilgan. Proksimal rivojlanish zonasi - biz hamma narsani tushunadigan va o'rganadigan joydan bir qadam narida joylashgan shartli makon. Siz o'zingizning eng yaqin rivojlanish zonangizni mustaqil ravishda kashf eta olasiz - bu vaqtda, tashvish va noma'lumni boshdan kechirish qo'rquvi o'z darajasini pasaytiradi va ularning o'rnini samimiy qiziqish egallaydi. Masalan, sahnaga yuzlab tomoshabinlar oldida chiqish qo'rqinchli. Qisqa video yaratish va uni uchta eng yaxshi do'stingizga yuborish qiziqarli va yoqimli. Marafon yugurish aql bovar qilmas darajada. 3 kilometrga yugurish, bu kilometrlarga bir necha yuz metr qo'shilgan kunlarni "his qilish" yelkada.
Odamlar ko'pincha yo'lning bu qismini o'tkazib yuborishadi, uni kam baholaydilar. Ko'pincha, ilhomlantiruvchi maqsadga e'tibor qaratiladi. Juda katta, shuhratparast va jozibali, hayratlanarli - lekin vahimali bo'lib tuyuladi. Aslida, murabbiylar yo'lni rejalashtiruvchi sifatida ishlaydilar - haqiqiy rivojlanish nuqtasidan potentsial rivojlanish zonasiga qadar, mijozning birin -ketin ochiladigan yaqin rivojlanish zonalari orqali.
Siz o'zingiz yaqin atrofdagi rivojlanish zonasini o'zingizdan so'rash orqali baholay olasiz - men nimani rejalashtirgan bo'lsam, bu menga umuman qo'rqinchli emas, balki juda qiziq tuyuladimi? Agar kashfiyotlaringizni yozma ravishda bo'lishish yoki yozib olish istagi bo'lsa, izohlarda yozing.
Tavsiya:
Spirtli Ichimliklar. Maqolalar Tsikli. Ikkinchi Qism. Ajralishdan Bir Qadam Narida
Mavzu bo'yicha oxirgi maqolamni quyidagi ibora bilan tugatdim: "Hatto eng bardoshli metall ham katta bosim ostida qulashi mumkin - shuning uchun ular yolg'iz qoladilar …" Bu erda men hayotiy vaziyatning eng yuqori cho'qqisida sodir bo'ladigan turli hodisalarni modellashtirishni ko'rib chiqaman.
O'z -o'zimga Savol: "Men, Aslida, Bu Haqda Nima Deb O'ylayman?"
Terapevtga murojaat qilishning umumiy sabablaridan biri bu boshqalarning xulq -atvorida mantiq yo'qligi kabi fikrlarni aniqlash istagi. "Nega tanishuv ilovasidagi yigit to'satdan g'oyib bo'ldi va xabarlarga javob bermadi?!", "
O'z -o'zimga Savol: "Qanday Qilib Men Bu Xulosaga Keldim?"
Zamonaviy aql -idrok nafaqat fikrlash va o'ylamaslik rejimlari o'rtasida almashish qobiliyatidan iborat. Bu, shuningdek, aks ettirish mahorati haqida - aslida qanday o'ylayotganingiz, nima uchun aynan va nima uchun aynan shu fikr haqida o'ylash qobiliyati haqida.
O'z -o'zimga Savol: "O'shanda Nima Uchun Tirik Qoldim?"
O'tmishingizga ozgina … shubha bilan qarash odat tusiga kirgan. U o'zini takomillashtirish uchun tayanch punkti vazifasini bajaradi (hammaga ma'lum: "O'zingizni boshqalar bilan solishtirmang, o'tmishda o'zingizni o'zingiz bilan solishtiring"
Ertak Motivi Sifatida Tahliliy Muhit: "Men U Erda Edim, Asal -pivo Ichdim - U Mo'ylovimdan Oqardi, Lekin Men Og'zimga Kirmadim "
"Va men o'sha erda, asalli pivo ichgan edim - u mo'ylovimdan oqardi, lekin men og'zimga kirmadim …" Bu syujetning oxirgi bosqichi. Bu vaqtda ertakda hikoyachi yoki kuzatuvchi paydo bo'ladi. Bu bir vaqtning o'zida syujetda sodir bo'layotgan hamma narsaning haqiqati haqida e'lon qiladi va "
