2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir marta, men tug'ilish chog'ligim bo'lib, boyo'g'li bo'lishni juda xohlardim.
Boyqushlar menga elita va ijodiy tuyuldi. Kechasi uxlamaslik, she'r yozish, xuddi o'sha "ijodkorlar" safida mayda gaplashish qanday romantik.
Mo'ynali ayol 1993 yilda adabiyot instituti yotoqxonasida vaqt o'tkazdi, u erda men o'zimni g'alati va kutilmagan tarzda topdim, 1993 yilda.
1993 yilda vaqt mashinasida …
Erim va men qo'shnilarimizga tungi mehmonlarga bordik, u erda biz she'r o'qiymiz, gitara chalardik, qo'shiqlarimizni kuyladik.
Va yarim tunga yaqin, eng sharmandali tarzda, erimning yelkasida uxlab qoldim.
Ko'p marta men tunda hushyor turishga harakat qildim va shu kunlarda, hatto maqolalar yozdim, veb -seminarlar uchun prezentatsiyalar berdim, faqat kitob o'qidim.
Faqat bu menga ertalabki "og'ir bosh" va o'lik charchoq tuyg'usidan boshqa yaxshi narsa bermadi.
Taxminan xuddi shu narsa, besh kunlik haftada ishlaydigan, kundan-kunga erta turishga majbur bo'lgan boyqushlar bilan sodir bo'ladi.
Ba'zida ruhiy tushkunlik ildizlari shu qadar yaqinki, siz hatto terapiya bilan shug'ullanishingiz shart emas.
Buzilgan rejim kabi oddiy va oddiy narsa inson hayotini jiddiy buzishi mumkin.
Har kimning o'z biologik soati borligini tushunish muhimdir.
O'z xohishingizni qondirish uchun ichki tartibingizni qanchalik buzmoqchi bo'lsangiz ham, buni amalga oshirish mutlaqo mumkin emas.
Bugun men erta qush bo'lganimdan xursandman. Bu biz uchun ancha oson, larks, chunki oddiy hayot qamoqda, biz uchun ko'proq. Vaqti -vaqti bilan yotib, kuchli va tetik holda uyg'oning, maktab yoki xizmat uchun vaqt toping.
- Boyqushlar haqida nima deyish mumkin, chunki ular o'zlarini ertalab soat 3gacha uxlashga majburlay olmaydilar?
- Ayniqsa, hozir, dunyo universal masofaga ketganida?
- Ertami -kechmi, hamma narsa tugaydi va ular yana ular uchun qiyin jadvalga jalb qilinishi kerakmi?
Kechasi qancha vaqt o'tkazishni xohlamasligingizdan qat'i nazar, asta -sekin o'zingizni yotishga o'rganing, avval yarim soat oldin, keyin bir soat, bir yarim soat, ikki, asta -sekin o'zingizni qabul qilinadigan vaqtga ko'niktiring. Shunday qilib, siz kamida 7 soat uxlashingiz mumkin.
Masofaviy ish, freelancing yoki bepul jadval - boyo'g'li uchun ideal!
Agar siz bunday ish topa olmasangiz yoki o'zingizning shaxsiy biznesingizni / shaxsiy amaliyotingizni yarata olmasangiz, boyo'g'li uchun eng murosali echim - yarim tunga qadar hushyor turish, keyin nima desa ham, karavotda, karavotda bo'lish.
- Internetni o'chirib qo'yganingizga ishonch hosil qiling
- Chiroqlarni o'chiring
- Oynani ochish
- Siz meditatsiya yoki tabiat tovushlari bilan diskni qo'yishingiz mumkin
- Va men bu erda yozgan "Tungi osmon" ni yoqing.
Uyqu, mening quvonchim. Qanday qilib o'z vaqtida uxlab qolish kerak?
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Kechiktirish Bilan Qanday Kurashish Kerak. Qanday Qilib Kechiktirmaslik Kerak
Kechiktirish - bu ishni "keyinga" (shu jumladan muhim va shoshilinchlarini ham) doimiy ravishda kechiktirish tendentsiyasi. Agar odam ko'p vaqt ichida bo'lsa, bu holat haqiqiy muammoga aylanadi - rejalashtirilgan tadbirlarning doimiy "
Qanday Qilib Men Hamma Narsani Tashlab, Internetda Ishlashga Ketdim Yoki Qanday Qilib Ofisdan To'g'ri Chiqib Ketishim Kerak
Ular bu haqda yorqin Instagramda gapirishmaydi. 2014 yilda men ingliz tili o'qitadigan maktabimni tashlab, shaxsiy o'qitish amaliyotini boshladim. Shu bilan birga, men psixolog (psixoterapiya yordamida psixosomatik kasalliklarni davolash) o'qiganman.
Eng Yaxshi Do'st / Yigit Bilan Janjallashish. Qanday Qilib Tuzatish Kerak? Qanday Qilib Munosabatlarni Qaytarish Mumkin?
Siz do'stingiz yoki qiz do'stingiz bilan muloqotni to'xtatdingiz, siz zerikdingiz va siz birinchi yozolmaysiz (yoki qo'ng'iroq qila olmaysiz) - nima qilish kerak? Do'stlik, hatto katta yoshda ham, yaqin munosabatlardir. Har bir insonning kamida ikkita yaqin do'sti bo'lishi kerak.
Karantin! Qanday Qilib Ongni Qimirlatmaslik Kerak?
Hissiy barqarorlikni yaratish uchun nima qilish kerak? 1. Kunni rejalashtiring! Aql va tana sizning tartibingizga o'rganib qolgan, hatto jadval suzayotgan bo'lsa ham, siz baribir ish va dam olish uchun vaqt borligini bilasiz. Muhim! Shunday qilib, kundalik tartibning o'zi siz uchun yangi zo'riqish zonasi emas.
