2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men cho'chqachilik bankimdan guruhlar bilan ishlash tajribasi bilan bo'lishmoqchiman. U kartasiz va kartasiz ishlatilishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, men bu savollarni o'z-o'zini o'rganish, uy vazifasi sifatida taklif qilaman.
Bu ish uchun menda mavjud bo'lganlardan eng mos va samarali, menimcha, so'zlar va "Dixit" kartalari bo'lmagan kartalarsiz "ON". Mijozlarni vazifa haqida o'ylashdan chalg'itmaslik uchun sizda bor narsalardan foydalanishingiz mumkin, yaxshisi rasmlarga matnsiz.
Biz mashq uchun savollarni doskaga yozamiz, shuning uchun topshiriq bilan ishlash qulayroq bo'ladi. Siz barcha savol variantlarini yoki tanlab ishlatishingiz mumkin.
Topshiriqning birinchi qismida ishtirokchilar savollar soniga qarab kartalarni tanlashlari so'raladi. Kartalar yuzma-yuz tanlanadi va ularni birma-bir ochish kerak. Vazifani aylana shaklida bajarish mumkin, birinchi karta - bu birinchi savol va hokazo, agar ishtirokchilar ko'p bo'lsa, u holda juftlik yoki uchlik, mini guruh.
Kartalar uchun biz savol beramiz, bu rasm siz uchun nima, nimani ko'rasiz, rasmga qaraganingizda qanday his -tuyg'ularni boshdan kechirasiz, bu savolga qanday aloqasi bor.
Mashq qilish uchun savollar variantlari:
1. Agar u tugagan bo'lsa, nima qoladi? Agar tashqi tinselni tashlasangiz, ichida nima qoladi?
2. Kim yoki nima bilan xayrlashish vaqti? Qanday fikrlar, umidlar, illuziyalar, odamlar, narsalar abadiy bilan xayrlashish vaqti keldi?
3. Soyaga qarang. Unda nima yashiringan? Sizda qanday kuch bor va uni ishlatmaysizmi? Nimani ushlab turibsiz, qanday ko'rinishlardan qochasiz? Siz boshqalardan nimaga hasad qilasiz?
4. Tuman, unda harakat qilish qiyin? Qorong'i, o'rganilmagan va noma'lum narsa. Nima tashvishlantiradi. Tuman ichida harakatlanishga nima yordam beradi, buni qanday qilish mumkin, nima yordamida?
5. O'tmish arvohi ziyoratga keladi. Sizni o'tmishdan nima xavotirga soladi, nega bu bugun yana dolzarb bo'lib qoldi? U bilan muomala qilish vaqti keldi! Bu bilan sizga nima yordam berishi mumkin?
6. Siz ishonishingiz mumkin bo'lgan ichimda nima bor. Sizning kuchingiz qanday? Siz uchun qanday g'oyalar, fazilatlar, imkoniyatlar foydali bo'lishi mumkin?
7. Resurslar. Sizda nima bor, boshqalardan nimani so'rashingiz mumkin. Qayerda yo'qotasiz, resurslaringizni qanday tiklaysiz?
8. "Chiqish" yozuvi bor eshik, uni topganingizni qaerdan bilasiz? Qayerga borasiz?
Qoida tariqasida, agar barcha savollar ko'rib chiqilsa, 8 ishtirokchi guruhida bunday ish 2-2,5 soat davom etadi. Odatda uchrashuv jonli va qiziqarli bo'ladi, bu ishda ko'plab tushuncha va maslahatlarni topish mumkin.
O'zingizning xohishingiz bilan ushbu turdagi ish bilan ijod qiling, qo'shing, o'zgartiring. Men uni shablon sifatida ishlataman, guruhdagi dolzarb mavzuga ko'ra, savollarni o'zgartiraman va boshqa mashq chiqadi. Undan sog'ligingiz uchun foydalaning!
Sizning javoblaringiz va istaklaringizni qabul qilishdan xursand bo'lardim.
Tavsiya:
Sevgi Kartalari
Ertaklarning tugashini eslang: "Ular baxtli hayot kechirishdi va bir kunda vafot etishdi"? Siz ham shunday xohlaysizmi? Men "Sevgi kartasi" yordamida er -xotinning ehtiyojlarini o'rganish uchun kichik tajriba taklif qilaman.
Kredit Kartalari Va Kreditga Qaramlik
"Och bola" voyaga etadi va och qoladi: u iloji boricha harakat qilishni xohlaydi, Faqat shartlarga rioya qilmasdan oling. sovrin uchun kurash yo'q Kreditga qaram bo'lgan odamlarning ko'pchiligi xuddi shu voqeani aytib berishadi.
"Mening Xarakterim Va Maqsadim" Metafora Kartalari Bilan Ishlash Texnikasi
Maqsad: ma'lum bir maqsadga erishish bo'yicha hukmron qarashlarni o'zgartirish, bu maqsadga erishish uchun o'z xarakterining fazilatlarini qayta baholash, maqsadga erishish bilan bog'liq xatti -harakatlar strategiyasini o'zgartirish. Vazifalar:
Guruh Psixoterapiyasining "STEREO-EFFEKTI" Yoki Umuman Nima Bilan Iste'mol Qilinadi?
Xo'sh, nima uchun bizga aqlli, ruhiy sog'lom, aqlli odamlar guruhi kerak? Xo'sh, ortiqcha yoki minus psixoterapevt, aniq: uni qanday va nima uchun ishlatish kerak. U sabr bilan eshitadi, pushaymon bo'ladi. Bu sizga onangiz yoki eringizdan g'azablanishingizga imkon beradi.
Terapevtik Guruh: Guruh Terapiyasi Individual Terapiyadan Qanday Farq Qiladi
Xo'sh, individual va guruh psixoterapiyasi o'rtasidagi farq nima? O'ylaymanki, guruh terapiyasi siz uchun juda foydali Siz hayotingizda biror narsa noto'g'ri ekanligini, biror narsani o'zgartirish vaqti kelganini his qilyapsiz, lekin aynan nimani aniqlab olish juda qiyin … Albatta, individual terapiyada bu masala ham ishlab chiqilgan, lekin guruh terapiyasining o'ziga xos xususiyati shundaki, siz guruh a'zolarining boshqa hikoyalarini eshitasiz va ularning ba'zilari sizning
