2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Birinchidan, nimani tuzatish kerakligini tushunishingiz kerak. Ko'ramiz, biz qanday noaniqlik haqida gapirayapmiz? Nimaga ishonchsizlik?
Ishonch, odam biror sohada (uning ishonchsiz bo'lishi mumkin) barqaror "turishini" anglaganida paydo bo'ladi.
Sizning kamchiliklaringiz haqida bilish va ular ichida "ishonchsiz" odam bo'lish odatiy va mantiqiy. Sizning yuzingiz / tanangiz / xarakteringiz va boshqalar yaxshi yoki yo'qligini bilmayapsiz. Biroq, siz o'zingiz tushuntirishingiz kerak: nima yaxshi? Kimdan? Yaxshi nima?
Qabul qilish qiyin bo'lgan tanangizning bir qismini tana pozitivligi orqali ko'rishga harakat qilishingiz mumkin (harakat mohiyatining aniq ta'rifi uchun Vikipediyaga qarang) va idrokning e'tiborini go'zallik nuqtai nazaridan baholashdan ehtiyoj kontekstiga o'tkazish … Aytaylik, agar sizda tishlar notekis bo'lsa va ular tufayli o'zingizni ishonchsiz his qilsangiz, lekin negadir ularni tuzata olmasangiz, ularga manba sifatida baho bering, buning yordamida siz ovqatlanishingiz yoki hatto o'zingizni himoya qilishingiz mumkin va hokazo.
Agar xarakterning bir qismi bo'lsa (masalan, sukunat), mumkin bo'lgan ikkilamchi foyda tushunilishi kerak (ehtimol "men ziddiyatga duch kelmayapman, men sezmaganligim tufayli odamlar kabi").
* Masalan, "Yolg'onchi" majmuasi barqaror o'zini takomillashtirish, uzluksiz rivojlanish, o'zini takomillashtirish, ko'p qirrali va harakatchanlikning ikkinchi darajali afzalliklariga ega.
Chunki "Noaniqlik = beqarorlik", keyin shuni ta'kidlash kerakki, noaniqlik tabiiy asosda qo'rquv qo'yiladi … Bu butunlay boshqacha "soyalar" bo'lishi mumkin. Keling, uyat qo'rquvini ko'rib chiqaylik. Aytaylik, siz o'zingizni kimdir oldida xijolat qilishdan qo'rqasiz. Bu erda o'zingiz bilan aniqlik kiritish juda muhim - aynan kimning oldida? Bu ma'lum bir odamlar guruhimi yoki bitta odammi? Agar men "loyga yuzma -yuz yiqilsam" nima bo'ladi? Xo'sh, nima? Meni sevishni bas qilishadimi? Ular meni to'xtatishadi … Nimani to'xtatadilar yoki qila boshlaydilar? Kim oldin meni shunday deb o'ylardi, bu mening hayotimda qachon boshlandi?
Bu yo'l -yo'riqli savollar orqali siz o'zingizni shikastlagan tajribani topasiz. Noaniqlik bilan keyingi ishlash, o'zingiz topgan javoblarga bog'liq bo'ladi.
Esingizda bo'lsin, xabardorlik - bu bajarilgan ishning yarmi:)
Mualliflik huquqi saqlanib, men rassom haqida eslatma qoldiraman: @ shaza.wajjokh
Tavsiya:
Vaqtida Bilib Oling: Qachon Siz Muhabbatdan Yiqildingiz Yoki Muhabbatdan Ayrildingiz 12 Belgi
- Romandagi Anna Karenina erining quloqlari qanchalik g'azablanganiga e'tibor bera boshladi. Sizga yoqmaydigan va endi befarq bo'lmagan narsalarning kichik tafsilotlari; - bir oz qarang, tez -tez yuz o'giring; - rasmiy narsalar haqida gapiring.
Sharmandalikni Qanday Engish Mumkin? Sharmandalikdan Qanday Qutulish Mumkin
Uyat qo'rquvi … Nega biz bu tuyg'uni boshdan kechirishdan qo'rqamiz va har tomonlama undan qochamiz? Va bu oxir -oqibat nimaga olib kelishi mumkin? Qaysidir ma'noda, bu sharmandalikka olib kelishi mumkin bo'lgan barcha holatlardan qochishdir - tahqirlanish qo'rquvi, sizning yo'nalishingizda tanqid olishdan qo'rqish.
Dangasalikni Qanday Engish Mumkin. Qanday Qilib Abadiy Dangasalikdan Qutulish Mumkin. Oddiy Harakatlar
Dangasalikning sabablari nimada? Ushbu patologik harakatsizlik bilan qanday kurashish mumkin? Aslida, dangasalikni ikkita muammoga bo'lish mumkin - motivatsiya muammosi va irodali muammo. Xo'sh, motivatsiyaga nisbatan dangasalikning asosiy sabablari nima bo'lishi mumkin?
SEVGI VA XOTIN O'RTASIDA QANDAY TANGILI QILISH KERAK? Sinovdan O'ting Va Kim Bo'lishini Bilib Oling
Xotin va xotin o'rtasida qanday qilib to'g'ri tanlov qilish kerak? Mening hisob -kitoblarimga ko'ra, barcha erlarning kamida 70% bu tanlovga duch keladi. Bundan tashqari, bu erkaklarning yarmi bir necha bor bunday tanlovga duch kelishadi. Bu hayotda uch yoki to'rt marta sodir bo'ladi.
"SEVGI KUCHI" Oilaviy Psixologdan Sevgingizning Barcha Maqsadlarini Bilib Oling
Sevgi kuchi. Sevgi eng kuchli tuyg'ulardan biri ekanligi haqida alohida gapirishning hojati yo'q. Ammo keling, mutlaqo mantiqiy savolga javob beraylik: "Nega unga shunday chidab bo'lmas kuch berilganki, uning qurboni ertami -kechmi har birimizga aylanadi?
