Ruhiy Og'riq Turlari

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Rivojlanish va psixologik intellektga ega bo'lish jarayonida men turli xil ruhiy og'riqlarning kelib chiqishi borligini angladim.

Mavjud " tarixiy "Shaxsiy shikastlanish natijasida paydo bo'ladigan og'riq;

"ajralish og'rig'i "ajralish, ajralish hissi natijasida;

"johillik yoki bo'shlik og'rig'i "bizning asl tabiatimizni bilmaslik yoki Junning terminologiyasidan foydalanib, o'zligimizning kelib chiqishi bilan bog'liq;

va bu yurak og'rig'i tushuntirilmagan psixologik jarayonlar.

Men boshdan kechirayotgan og'riqni tan olish va shu bilan birga, mavjud bo'lgan barcha og'riqlar haqida tushunchaga ega bo'lish menga yordam berdi. Men tez -tez yuqori darajadagi rivojlangan, ongli, psixologik savodli odamlarni uchrataman, ular jarohatlar bo'yicha cheksiz ishlarni davom ettiradilar, garchi ularning og'riq manbai shaxsiy tarixdan tashqarida bo'lsa.

Misol uchun, individuallik nuqtai nazaridan hal qilib bo'lmaydigan og'riqni olaylik. Bu darajada qo'llaniladigan har qanday texnikalar, lekin ularning mohiyatiga ko'ra, alohida tana va ong bilan cheklangan, alohida odam borligiga ishonish, kublarni qayta tartibga solishga o'xshaydi, lekin muammoni hal qilish uchun hammasini qayta qurish kerak. tuzilish

Bilmaslik va bo'shlik dardini, o'z navbatida, asl tabiatimizni chuqur ekzistentsial johilligini tan olmasdan hal qilib bo'lmaydi. Har bir insonga tanish bo'lgan havoda to'xtatib turish chidab bo'lmas va darhol echim izlashni talab qiladi. Odatda, echim e'tiqodlar orasidan topiladi: biz ma'lum bir turdagi dunyoqarashni, diniy e'tiqodni yoki falsafiy paradigmani qabul qilamiz. Ammo borliqning asl mohiyati sezgi, amaliy va eksperimental darajada sodir bo'lmaguncha, qabul qilingan e'tiqodlar noma'lum tomon sakrashdan boshqa joy bo'lmaydi.

Og'riqni tushunish bilan o'zaro munosabatlarimiz ham rivojlanmoqda.

Avvaliga biz og'riqni boshqa odamlar va tashqi sharoitlar keltirib chiqaradi deb o'ylaymiz.

Keyin biz azob -uqubatlarning yaratuvchilari o'zimiz ekanligimizni bilib olamiz: bu erda biz his -tuyg'ularimiz uchun javobgarlikni o'z zimmamizga olamiz, ularni ichki maqsadga erishish uchun rag'bat deb bilamiz.

Va oxir-oqibat, barcha ichki dasturlar ishlab chiqilgandan so'ng, biz asta-sekin "so'nib borayotgan" eski dasturlarning qoldiqlari bilan bir qatorda, vaqti-vaqti bilan tanamizdagi faoliyatimiz tufayli bo'lmagan og'riqni boshdan kechirayotganimizni ko'rishimiz mumkin.. Men taklif qilamanki, aynan shu darajada biz boshqalarning og'rig'iga sezgir bo'lishimiz mumkin (empatiya) yoki biz tushuntira olmaydigan og'riqni boshdan kechirishimiz mumkin, buning uchun tushunishning yangi darajasi talab qilinadi.

Bizning xabardorlik darajamiz past ekan, biz uchun ruhiy og'riqning asosiy manbai, bizni biror harakat qilishga undaydigan hissiyotlar ko'rinishidagi ichki zarbalar bo'lishi mumkin. Xabardorlikning oshishi bilan biz o'z faoliyatimiz haqida - ongli, ongsiz va ongsiz ravishda xabardor bo'lamiz - boshida tushuntirib bo'lmaydigan jarayonlar natijasida paydo bo'ladigan ruhiy og'riq bizga kamroq va kamroq tashrif buyuradi. Biz ichki "keraksiz" og'riqdan tozalanganimizda, biz boshqalarning azob -uqubatlariga nisbatan sezgir bo'la olamiz. Bizning ongimiz birlashgan maydon ekanligini bilsak, oxir -oqibat boshqalarning tajribasiga sezgirlik bizni hayratda qoldiradi.

Ertalab biz boshdan kechiradigan ruhiy og'riq, masalan, jismoniy tug'ilish shikastlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday ajralish borligimizning birligi bilan yaxlitligimizda bo'shliq hosil qiladi va bu bizga rad etish qo'rquvi, tashlanish hissi, o'zgarishga qarshilik, noma'lum narsadan qo'rqish va noqulaylik kabi bir qancha tajribalarni keltirib chiqaradi. hayotni boshqara olmaslik hissi va yo'qolgan tajriba uchun qayg'u.

Muayyan odamning ruhiy og'rig'ining manbai nima ekanligini tushunish juda muhimdir. Masalan, norozilik hissi kamdan -kam hollarda og'riq yoki azob -uqubat deb tasniflanadi, garchi ular bo'lsa ham. Agar berilgan tuyg'u o'ziga xos og'riq deb ta'riflangan bo'lsa, biz uni tushunish va u bilan ishlash imkoniyatiga ega bo'lamiz. Shuni ham anglash kerakki, ma'lum bir vaqtda odam biz "psixologik" deb tasniflaydigan barcha jarayonlarni tushunishga, so'ngra kollektiv va tushunarsiz jarayonlarga to'la ongning yangi sohasini o'rganishga erishishi mumkin. Va bu kutilgan va normal holat.

Sevgi bilan, ajralmas psixolog Liliya Kardenas