2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Kechirim mavzusi ertami -kechmi har bir kattalar hayotida paydo bo'ladi. Biz yashaymiz: biz harakat qilamiz, munosabatlarga kiramiz, rejalarimizni amalga oshiramiz - va bu harakatda biz kechirim zarur bo'lgan vaziyatlarning bir tomonida yoki boshqa tarafida bo'lamiz.
Biz biror narsada aybdor bo'lib, kechirilishini kutishimiz mumkin, yoki jinoyatchini ayblaydigan yoki kechirishni xohlaydigan qurbon bo'lishimiz mumkin. Qaysi tomonda bo'lsak, kechirim mavzusi ko'pincha og'riqli va murakkab bo'lib qoladi, chunki u ko'plab kuchli tajribalarni keltirib chiqaradi: og'riq, g'azab, g'azab, achchiqlik, sharmandalik, g'azab, ojizlik.
Kechirim so'rash va kechirim so'rash jiddiy shaxsiy qiyinchiliklardir. Ularni hal qilib, biz bu dunyoning nomukammalligini va o'z nomukammalligimizni tan olishimiz kerak. O'tmishni o'zgartirish mumkin emasligini tan olish uchun, hech kim og'riqdan himoyalanmagan, adolat har doim ham ustun kelavermaydi va yaxshi bo'lish bizga hech narsa bo'lmasligining kafolati emas.
Ammo bu vazifalarni bajarmaslik, o'z aybingizni tan olmaslik, kechirmaslik va abadiy g'azab hissi bilan yashash - bu o'zingizni hozirgi hayotdan katta kuch va kuch olib, uni o'tmishga sarflash demakdir. Tan olinmagan ayb, nomukammal pushaymonlik, kechirilmaydigan g'azab, qasos olish istagi, nega bu biz bilan sodir bo'lganligini tushunishga urinishlar - bularning hammasi ruhni buzadi, uni muzlatadi va charchatadi.
Kechirim so'rang - bu nimani anglatadi?
Avvalo, aybingizni tan oling va tan oling. Xulosa emas ("hamma narsa uchun meni kechir"), noaniq va kam tushunilgan ("agar men biror narsada aybdor bo'lsam, meni kechir"), lekin juda aniq va aniq - "Men bunga aybdorman", "Men sababchi bo'lganimni bilaman" Men buni qilganimda og'riq … ".
Biz nima qilganimizni, qancha zarar etkazganimizni, qilmishimizdan boshqasiga qanchalik yomonligini tushunish va bundan afsuslanish-bu o'z-o'zini anglashning jiddiy harakati.
O'z aybini halol e'tirof etishning iloji bo'lmasa -da, kechirimlilik haqidagi barcha so'zlar shunchaki o'zidan noxush tajribalar yukini olib tashlashga urinishdir va boshqasining og'rig'i uchun chuqur pushaymonlik emas. "O'zingizni yomon his qilganingiz uchun afsusdaman" va "Men o'z aybim yukini ko'tarishim qiyin" o'rtasidagi farqni his eting.
Kechirim so'rash - aybga dosh berishga tayyorlik, xatti -harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olish va kimningdir dardiga siz sababchi bo'lishi mumkinligini achchiq tushunish. Bu o'z nomukammalligini va o'zining soyali tomonlarini tan olish, xatolarni tuzatishga qaror qilishdir.
Kechirish nimani anglatadi?
Haqiqatan ham kechirish, sodir bo'lgan voqeaga rozi bo'lish, zo'ravonga ishonish, munosabatlarni tiklash, adolat izlash yoki qoniqish olish degani emas. Bu o'zingizga xiyonat qilish yoki sodir bo'lgan voqeani unutish degani emas. Bu hatto kechirim so'rashga javob berishni anglatmaydi (zarar etkazgan kishi hech qachon kechirim so'rashi mumkin emas).
Kechirimlilik, lug'atlarda ta'riflanganidek, aybni yo'q qilish va jazodan ozod qilishdir. Va bu ta'rifda rozilik, adolatni tiklash, "hech narsa bo'lmagandek qilish" haqida hech qanday so'z yo'q. Va men qo'yib yuborganimdagina, ya'ni sodir bo'lgan voqeada ishtirok etishni to'xtataman.
Kechirim - bu o'zimizga: "Ha, bu sodir bo'ldi va siz uni o'zgartira olmaysiz. Bu menga katta zarar va og'riq keltirdi, lekin men o'tmishni o'tmishga qoldirishga qaror qilaman. Men sodir bo'lgan voqea uchun javobgarlikni o'z zimmamga olaman va u bilan qanday yashashim uchun javobgarlikni o'z zimmamga olaman ".
Kechirim, birinchi yangi koinot muallifi Xeydi Pribening so'zlariga ko'ra, bizning izlarimiz bilan yashash qaroridir. Men qo'shaman, yaralarimning davolanishi haqida qayg'uraman. Ularning mavjudligini inkor etmasdan va buni boshqa birov qilishini kutmasdan.
Kechirimlilik ozodlikdir
Haqiqatan ham kechirim so'rash va kechirim so'rash javobgarlikni o'z zimmasiga olishni anglatadi: qilmish va etkazilgan zarar uchun aybdor bo'lish, o'z sog'ayishingiz uchun qurbon bo'lish va orqaga emas, balki oldinga qarashga qaror qilish.
Bu yo'l, aybdorlikdan tan olinishigacha yoki azob -uqubatlardan yashashga tayyor bo'lishgacha, oson emas, ko'pincha og'riqli va og'riqli. Bu uzoq bo'lishi mumkin. Ammo bu yo'l bunga arziydi. Zero, aybdorlik yoki azob -uqubatlar bizning hayotimizni belgilab bermaydi. Bu ular bilan nima qilishimiz, qanday muomala qilishimiz bilan belgilanadi. Va bu bizning erkinligimiz.
Tavsiya:
Kechirim Marosimlari. O'zini Tubdan Kechirish Yoki O'z Joniga Qasd Qilish?
Ha, endi moda mavzusi - "kechirish". O'zingizga, eringizga, bolalarga, ota -onalarga, xo'jayinlarga, axloqiy yirtqichlarga, sizga zarar etkazgan yaramaslarga. "Siz kechirmaslikka haqlisiz" pozitsiyasi hatto e'tiborga olinmaydi.
"Kechirim So'rash Odati Haddan Ziyod Xushmuomalalikmi Yoki Boshqa Narsami?" Qanday Qutulish Mumkin
Siz hamma narsa uchun tez -tez kechirim so'raydigan odamlarni uchratganmisiz? Doim kechirim so'raydigan odam, ochig'ini aytganda, g'alati ko'rinadi, uning bu odati hatto atrofidagi odamlarni ham bezovta qilishi mumkin. Kechirim so'rash tushunarli va o'rinli, agar buning sababi, sababi bo'lsa.
Elis Miller "Kechirim Yolg'oni"
Yomon munosabatda bo'lgan va qarovsiz qolgan bola chalkashlik va qo'rquv zulmatida butunlay yolg'iz qoladi. Kekkaygan va nafratlangan odamlar bilan o'ralgan, o'z his -tuyg'ulari haqida gapirish huquqidan mahrum bo'lgan, sevgi va ishonchga aldangan, nafratlangan, og'riqlariga masxara qilingan, bunday bola ko'r, adashgan va shafqatsiz va befarq kattalarning rahm -shafqatiga to'la.
Kechirim Yoki Qasos, Travmani Qanday Davolash Mumkin
Qasos xayolotidan voz kechgan ba'zi jarohatlardan omon qolganlar, o'zlarining xafagarchiliklarini kechirish xayolotidan butunlay o'tkazib yuborishga harakat qilishadi. Bu fantaziya kuch va nazoratni his qilishga urinishdir. Omon qolgan odam o'zini g'azabdan yuqori bo'lishi mumkinligini va irodali va o'ziga xos muxolifat sevgisi orqali travma oqibatlarini o'chirib tashlashini tasavvur qiladi.
G'azabdan G'azabga: Ozodlik Yo'nalishidagi Yo'l
Bir paytlar qanday jahlim chiqishini bilmasdim. Ya'ni, odamlar. G'azablangan holda, tiqilib qolgan eshikni teping yoki mushukka baqiring - har doim xush kelibsiz. Ammo g'azab yordamida boshqa odam bilan bo'lgan munosabatlaringizda chegaralaringizni qanday himoya qilishingiz kerak - hech qanday yo'l yo'q.
