2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Albatta, foydali narsani hech qachon ortiqcha deb bo'lmaydi
Hatto hozirda ommabop tana-pozitiv harakat tarafdorlari ham yaxshi hayotdan u erga bormaydilar. Hamma ham to'g'ri ovqatlanish yordamida ingichka bo'lishga qodir emas. Darhaqiqat, ular derazadan sakrashlari mumkin emasmi?
Aslida, ovqatlanish buzilishi va jismoniy harakatsizlikdan tashqari, ortiqcha funt paydo bo'lishiga ko'plab omillar sabab bo'lishi mumkin.
Mana, vazn yo'qolmasligining ba'zi sabablari:
- Genetika moyilligi - odamning to'liq yoki bitta ota -onasi bor.
- Tizimli yulduz turkumi nuqtai nazaridan, ortiqcha vaznga moyillik ko'rinishida namoyon bo'ladigan genetika, jins vakilining taqdiridan og'ir narsani ko'tarishning yagona yo'li.
-
Kasallik yoki gormonal davolash natijasida metabolik kasalliklar.
- Psixologik travma, odamni "pilla" da yashirinishga majbur qiladi va shu bilan chegaralarini kengaytiradi.
- Muayyan sherik yoki umuman qarama -qarshi jins vakillari bilan yaqin munosabatlar o'rnatmaslik yoki rivojlantirmaslik uchun ikkinchi darajali foyda.
- Ba'zida, katta tana yordamida, odam muhim odamlar yoki uning atrofiga ko'proq e'tibor qaratishga, "vazn", "ahamiyat", "maqom" olishga harakat qiladi.
- O'lim qo'rquvi orqasida yashirish uchun, "yog 'quriganda, ingichka …" tamoyiliga amal qilib.
Albatta, semiz ayollarni yoqtiradigan erkaklar bor. Men shunday bo'lish (haqiqiy parodiya - men o'zimga qanchalik o'xshashligiga hayronman:)
Men tez -tez menga tanish va umuman notanish erkaklarning e'tiborini his qilaman. Bunga ishonmang - sizning huquqingiz:)
Yaqinda qo'shni bir odam menga oziq -ovqat do'konida keldi va may bayramiga meni shahar tashqarisiga taklif qildi. Bu odam mendan taxminan besh yosh katta edi va juda hurmatli ko'rinardi. Albatta, men unga takliflar uchun minnatdorchilik bildirib, turmush qurganman, deb javob berdim. Erkak xafa bo'lmadi va meni erim bilan anchadan beri ko'rmaganimni, yaqinda biz do'konga alohida borganimizni aytdi.
Qoyil! U ham meni kuzatadi!” - o'zimni hurmat qilishimni qayd etdi va darhol uchib ketdi!
Men esa kulgandim va chiqishga shoshildim.
Aytgancha, 18 yoshimda, irodali harakatlar bilan, parhezlar va ertalabki yugurish yordamida, men o'zimni odatdagidek ushlab tura olmadim, e'tibor kamroq edi, chunki men o'zimga ishonchim komil emas edi, kamdan -kam hollarda jilmayib, muammolarini hal qilgunimcha ko'zlarimni yashirdi. Yigirma besh yoshida, ingichka emas, u bo'lajak eri bilan uchrashdi.
Aytgancha, men 22 kilogrammni biz bilan yig'ganimda va qiyinchiliklar boshlanganda:
- rashk
- ishonchsizlik
- qadrsizlanish istagi
Og'irlik asta -sekin tushib ketishining sabablaridan biri bu qulaylik zonasidir. Men xotirjamman, bunday bo'lish men uchun xavfsiz
Agar siz semiz aktrisalar va teleboshlovchilarning hikoyalarini ko'rib chiqsangiz, ularning hammasi odatda uylangan.
Hatto Amerikaning "300+" teleko'rsatuvida ham deyarli uch yuz kilogrammli "chaqaloqlar" yoki turmushga chiqqan yoki sevgilisi bor!
Nima degani bu?
Ortiqcha vazn shaxsiy hayotning mavjudligiga hech qanday ta'sir qilmaydi!
Va bu nimaga ta'sir qiladi?
Ko'p:
- Albatta, sog'ligingiz uchun. Ortiqcha vaznli odamlarga ko'proq "yaralar" yopishadi
- O'z -o'zini hurmat qilish to'g'risida - agar odam o'ziga ishonmasa, unga qarama -qarshi jinsning e'tiborini jalb qilish qiyinroq bo'ladi, chunki u men bilan bo'lgan davrda bo'lgani kabi, o'z ishonchsizligini dunyoga etkazadi.
- Biz allaqachon kilogramm shaxsiy hayot miqdoriga emas, balki sifatiga ham ta'sir qiladi, degan qarorga keldik. Agar biror kishi o'zining nomukammalligini ko'rsa, u, apriori, jinsiy aloqa paytida ancha kuchliroq olib boradi, yorug'likni o'chiradi, o'zini adyolga emas, adyol bilan yopadi va muzlatgichga yuguradi.
Agar siz oz ovqatlanayotganingizga amin bo'lsangiz va natija bo'lmasa, qanday qilib ingichka bo'lishingiz mumkin?
Ortiqcha kilogramm sababini topishdan boshlang!
Savollaringizga javob bering:
- Sizda jiddiy kasalliklar bormi?
- Ota -onangiz oilasida qanday ovqatlanish odati bor edi?
- Oilangizda va oilangizda kim semiz edi? Iloji boricha chuqurroq qazing, hech bo'lmaganda buvilarga
- Bu to'liq ajdod taqdirida nima qiyin bo'lgan?
- To'liq bo'lishning foydasi bormi? Bu foyda qo'shimcha yuklar yordamida hal qiladigan muammoni yana qanday hal qilish mumkin?
Tavsiya:
Ota -onalar Sizning Shaxsiy Hayotingizga Qanday Ta'sir Qiladi? 3 -qism. Yechimlar
MUHIM: bu mashqlarni bajarishdan oldin, har bir oila individual ekanligini, har bir hikoya alohida ekanligini ta'kidlashni unutmang. Va siz ma'lum bir odam bilan salbiy vaziyatning sabablarini va maslahat uchun aniq so'rovni tushunishingiz kerak.
Ota -onalar Sizning Shaxsiy Hayotingizga Qanday Ta'sir Qiladi? 2 -qism. Otaning Surati
Ota - bu qoidalar. Bu normalar. Bu shakl. Ota o'g'il va qiz uchun qarama -qarshi jins bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rgatadi. Qiz otasi bilan muloqot qilganda, u erkaklar bilan muloqot qiladi. U boshidanoq otasi bilan shug'ullangan.
Ota -onalar Sizning Shaxsiy Hayotingizga Qanday Ta'sir Qiladi? 1 -qism. Onaning Surati
- Men bilan hamma narsa, albatta, ota -onamnikidek bo'lmaydi! - dedi Alena, otasi zolim, onasi esa uning abadiy qurboni bo'lgan. Va Alena, katta bo'lganida, hamma narsani onasi kabi emas, "boshqacha" qila boshladi. Yigitlar bilan u "
Sizning Hayotingizga Qanday Tug'ilganingiz Ta'sir Qiladi Va Bu Ta'sirdan Chiqish Mumkinmi?
Tug'ilish. Barchamizga bag'ishlangan, ajoyib chaqaloqlar))) Men har doim yuragimga ergashganman, hatto ilmda ham. Shunday qilib, men Stanislav Grofning kashfiyotlaridan katta taassurot olganimda, odamlarning bu ma'lumotga har xil munosabatiga duch kelganman.
Muallifning Vazn Yo'qotish Strategiyasi. Ortiqcha Vazn Psixologiyasi
Do'stlar, bugungi maqolada men bitta dolzarb, o'tkir va juda keng tarqalgan mavzu - ortiqcha vazn mavzusiga to'xtalmoqchiman. Mening bu hisob bo'yicha puxta o'ylangan va tasdiqlangan strategiyam bor. Men bu erda qisqacha ta'rif beraman. Boshlash uchun, semiz odamlar, odatda, o'zlarini qabul qilish tanqisligi bo'lgan odamlardir.
