2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
"Darvoza nazariyasi" nima ekanligini va nima uchun kerakligini juda kam odam biladi. Ammo mening ko'plab mijozlarim uchun psixoterapevtik maslahatlar "ular oldin" va "keyin" ga bo'linadi. Va eng muhimi, ular o'zlarini "tozalagichlar" ekanligini tushunishdi. Shunday bo'lsa -da, tartibda boraylik.
Umuman olganda, o'g'lim juda yaxshi yigit. Va uning miyasi bor, ichmaydi, chekmaydi. Ammo uning ishi omadli emas, u bir necha kun televizor oldida o'tiradi, gazetadagi reklamalarni tomosha qiladi, lekin bunga yarasha hech narsa yo'q. Shunday qilib, men uchinchi yil pensiyam bilan yashayapmiz. Siz o'zingizga ko'p ruxsat bermaysiz, lekin bizda etarli.
Men nevaram bilan ingliz tilini o'rganaman. U juda aqlli, hamma narsani tushunadi, lekin dangasa, qarorlarni kechiktiradi. Vaqt qolmaganida, men unga qanday yozishni aytaman va u yozadi. Agar men bo'lmaganimda, men uy vazifalari va ota -onamning jazosi bilan yurardim. Men hali ham uning o'sishini va mashqlarni o'zi bajarishini kutaman, chunki miyalar a'lo darajada.
Har safar axlat qutisiga borganimda - hamma narsa axlat qutisidan o'tib ketadi. Men allaqachon e'lonlar yozganman, ularni sharmanda qilganman va eslatmalar osganman - hammasi bir xil. Ular axlat tashlaydilar, men esa yolg'iz o'zim hamma narsani tozalab turaman, garchi men buni ko'ra olmayapman va umuman eshiklariga yaqinlashsa. Va agar u hidlanib qolsa va umuman tozalash kerak bo'lmasa …?
Ma'lum bo'lishicha, u yuz marta aytganidek, hammomdagi nam sochiq - bu allergiyaga chalingan qo'ziqorin, lekin har safar uni dushdan keyin yopiq hammomda osib qo'yadi. U hamma narsani tushunadi, hamma narsaga qo'shiladi, lekin hech qachon eshikni olib tashlamaydi va ochmaydi. Men doimo ventilyatsiya qilib, quritgichga osib qo'yishim kerak …
"Darvoza nazariyasi" ning demo -modeli shundan iboratki, har kuzda, ko'chada barglar tusha boshlaganda, siz hech qachon tashqariga chiqish, supurgi olib, tozalashni boshlash haqida o'ylamaysiz. Har qishda, qor yog'ganda, siz belkurakni ushlamaysiz va kiraverishda belkurak bilan yugurmaysiz, metroga boradigan yo'lni haydalasiz. Bundan tashqari, siz kiraverishdagi o'tlarni kesishga, piyodalar yonidagi butilkalarni va o'ramlarni olishga shoshilmayapsiz va hokazo. Nega? Chunki, supurgi va belkurakni olib ketadigan farrosh bor, kelib olib ket … Shundagina va darvozabon bo'lmagan joyda (masalan, xususiy / kooperativ uyida) supurgi va belkurak olib, tozalashga to'g'ri keladi, aks holda siz tez orada har xil kanalizatsiyaga botib ketasiz.
Darvozabon bor ekan, bu xayolimizga ham kelmaydi … =
Ona "yaxshi" o'g'lini saqlab qolsa, u ishga kirmaydi.
Nabiraning o'rniga buvisi vazifalarni bajarar ekan, uni o'zi bajarishni xohlamasa kerak.
Ayol qo'shnilaridan keyin axlat yig'ishni to'xtatmaguncha, ular uni sochishda davom etishadi.
Xotin erining sochig'ini osgan ekan, u allergiyadan qo'rqmasdan hammomda qoldiradi. Chunki u erda … farrosh)?
Agar boshqalar bilan bo'lgan munosabatlaringizda siz "farrosh" ga aylangan bo'lsangiz, bularning barchasi qancha davom etishiga bog'liq. Albatta, shunday vaziyatlar borki, mutaxassis bilan uzoq muddatli tahlil va mashaqqatli mehnat talab etiladi, lekin menga ishoning, ko'pchilik uchun faqat "farrosh" bo'lishni to'xtatish va uni hayotga qaytarish to'g'risida qaror qabul qilish kifoya..
Ta'riflangan holatlar ko'rsatuv xarakterga ega, ba'zi psixologik shikastlanishlar, ssenariylar, munosabat va boshqalarni aks ettirmaydi. Bunday holda, biz o'zimiz halokatli funktsiyalarni qanchalik tez -tez qabul qilishimiz va ularni ongsiz ravishda ushlab turishimiz muhim.
Tavsiya:
Strategiyalarni Engish: Stressli Vaziyatlarda Qanday Harakat Qilishimiz Va Ularning Barchasi Samarali
Strategiyani engish - stressli vaziyatlarni engish strategiyasi (engish - engish). Yengilishni o'rganishning turli xil yondashuvlari mavjud: resurs, shaxsiy, vaziyat. Resursli yondashuv har bir insonda ma'lum bir resurslar (moddiy, ijtimoiy, jismoniy, ma'naviy) mavjudligini nazarda tutadi, bu unga stressli vaziyatni engishga yordam beradi.
Mavzuni Davom Ettirish: "yugurish" Bo'lmagan Odam - Bu Yaxshimi Yoki Yomonmi?
Oldingi maqola ostidagi sharhlarni o'qib, men shunday fikrga keldimki, hozir erkaklar o'zlarini noqulay his qilishadi va hatto jinsiy aloqada hali tajribasi yo'qligini tan olishdan uyalishadi. Va shuning uchun ular bu tajribani iloji boricha mumkin bo'lgan va mumkin bo'lmagan yo'llar bilan olishga intilishadi.
Gestalt Terapiyasi Qancha Davom Etadi Va Xotira Bilan Nima Aloqasi Bor?
Gestalt terapiyasi o'rta muddatli psixoterapiya turlarini bildiradi va o'rtacha 10 dan 50 seansgacha, ayrim hollarda 60-120 soatgacha davom etadi. Nega tezroq bo'lishi mumkin emas? Barqaror va sifatli o'zgarishlar barqaror va kuchli neyron (sinaptik) aloqalarni talab qiladi.
MUHABBATLI MUNOSABATLARNING RIVOJLANISHIDA, INSON O'ZINI UCHUN FARG'IZ MURJATLAR QILISHNI DAVOM ETADI - U Bilan ULASH
MUHABBATLI MUNOSABATLARNING RIVOJLANISHIDA, INSON O'ZINING OLDINDAN HAR QANDAY BO'LIMLAR QILISHNI DAVOM ETADI - U bilan bir yotoqda yotib, bo'lajak qo'shma bolalari haqida xayol qiladi - ertami -kechmi, berilgan va'dalar va so'zlar uchun javob berish kerak.
Va Ajralishdan Keyin Hayot Davom Etadi
Agar vaziyat ajrashishga to'g'ri kelgan bo'lsa, unda ko'z yosh to'kish juda kech. Siz azob -uqubat va tashvishlardan qutulolmaysiz va ular sizni uzoq vaqt ta'qib qilishadi. To'g'ri, hozir sizga ko'rinadigan darajada emas. Agar yuragingiz sindirilgan bo'lsa va ruhingiz parchalanib ketgan bo'lsa, hech bo'lmaganda ularning qanday joylashtirilganiga qarang.
