Skype Qum Terapiyasi - O'zgartirish Va Tahlil Qilish

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Oldingi maqolada, "Skype Sand Therapy - Trauma Painting", men ushbu yondashuvdan foydalanish ko'lami, materiallari va afzalliklari va birinchi qum rasmini yaratish haqida batafsil ma'lumot berdim

Ko'pchiligingiz uchun bu samarali va qiziqarli texnikani qo'llash uchun etarli bo'lishi mumkin

Biroq, men yanada murakkab yondashuvni qo'llayman va bu maqolada men uchun uzluksiz va o'zaro bog'liq bo'lgan jarayonning davomini tasvirlab bermoqchiman

Shunday qilib, birinchi bosqich tugagach va siz mijozga ikkinchi bosqich uchun ko'rsatma berganingizda, kutilmagan qiyinchilikka duch kelishingiz mumkin.

Mijozlar darhol rasmni ijobiy imidjga aylantirishga, ertaklarini oxirigacha "yozishga" harakat qilishadi va shu bilan boshdan kechirish jarayonini to'xtatadilar. Bunga bardoshli bo'ling va mijozga bosqichma-bosqich ishlashga va hatto qum rasmini qayta yaratishga yordam bering.

Mijoz bilan muloqotga misol, hamma narsani birdaniga chiroyli va og'riqsiz bajarishga shoshilgan. 2 -bosqich uchun ko'rsatmalarni kutmasdan, u ijobiy rasmni yaratdi, u yana xayolparastlikdan qochish jarayonini va oson qutilish umidini takrorladi (P va K harflari bundan keyin psixolog va mijozning javoblarini bildiradi).):

NS: Ko'ryapmanki, qanday qilib siz yana og'riq tajribasidan qochasiz va baxt illyuziyasiga kirasiz, aniq muammoni inkor etasiz.

Kimga: Ha, aniq, men u erga borolmayman.

NS: Mening vazifam - sizni og'riqli nuqtada ushlab turish va uni boshdan kechirishni o'rgatish. Va siz qochib, rad qilasiz.

Kimga: Men buni tugatmoqchiman. Men har kuni bir soat davomida boshdan kechirganimda, bu tushkunlik va og'riqni ushlab turgandekman. Bu o'z -o'zidan keladi!

NS: O'zi shunaqa. Faqat o'zi emas, balki o'zing. Siz uni ushlab turasiz va buni sezmaysiz. Qumdagi ertak bilan bog'liq vaziyat juda dalolat beradi.

Kimga: Achchiq! Xo'sh, nima qilish kerak? Tushunmadim. Yaxshi, men o'zim, men allaqachon taslim bo'ldim, men allaqachon bu og'riq bilan tugashni xohlayman.:)) Xo'sh, ertakni yana qayg'uli tarzda to'xtating?

NS: Harakat qilib ko'ring. Bu ayanchli yozuvda davomi bo'lmasdan to'xtab, qopqog'ini yopib, bir muddat qoldiring. Havzada hamma narsa yomon ekanligi bilan bir muddat yashash. Faqat endi boshqa voqeani va boshqa qahramonlarni olaylik.

Qabul qiladi. Men o'z vaqtimni olishim mumkinligini tushundim va diqqatimni terapiya jarayoniga, xabardorlik va his -tuyg'ular tajribasiga qaratdim.

Eslatma

• Esingizda bo'lsin, bu holda jarayon natijadan ko'ra muhimroqdir.
• Agar mijoz shoshilib, 2 -qismni muddatidan oldin tayyorlagan bo'lsa, bu hikoyani tahlil qilishdan voz kechib, boshqa qahramonlar bilan yangisini yaratish kerak. Va birinchisi haqida, uni maqtang va ayting -chi, u hech bo'lmaganda ijodiy ishidan zavqlangan, mashq qilgan va o'zi uchun foydali ish qilgan. Unga sizning metodologiyangiz va tahlilingizning xususiyati sifatida bosqichma -bosqich muhimligini tushuntiring.

Birinchi bosqich o'tgandan keyin, lekin oldin emas, siz davom etishingiz mumkin.

2 -bosqich. "O'zgarish"

- Rasm yaratilganidan ko'ra boshqacha hissiy holatda, uni oling, salfetkani echib oling va uni mijozning nuqtai nazari, burchagi nuqtai nazaridan eng yaxshi tarzda suratga oling.

- mustaqil ravishda rasmning ketma -ket tahlilini o'tkazish. Masalan, baland ovozda gapiring yoki rasmdagi qahramonlar va ularning mavqeini relefga va bir -biriga nisbatan ta'riflang, so'ngra ularning munosabatlarini mos keladigan raqamlar yordamida tasvirlang, birinchi navbatda aqlingizga kelganini ishlatib, uchinchi tartibdagi raqamlarni tasvirlang:

• bu rasmda kimga tegishli?
• nima u?
• bu nimani anglatishi mumkin va bu mavzuning roli qanday?
• bu rasmni o'zgartirish uchun qanday ishlatilishi mumkin?

- Rasmni shunday o'zgartiringki, unda tasvirlangan ziddiyat yoki drama raqamlarni siljitish, ularning pozitsiyasini o'zgartirish, ikkinchi va uchinchi elementlarni olib tashlash yoki to'ldirish yo'li bilan hal qilinadi. Siz buni ertak yoki ertak kabi aytib berishingiz mumkin.

Ko'rsatma quyidagicha ko'rinishi mumkin:

"Endi ro'molingizni echib oling va rasmni ertakning baxtli tugashiga aylantiradigan qilib o'zgartiring, lekin mantiqqa ko'ra emas, balki his -tuyg'ularga ko'ra. Nimani olib tashlash kerak? Nima qo'shish kerak? Nimani almashtirish kerak? Har bir o'zgarishga shoshilmang va ovoz bering."

- Bu jarayonni tugatish, birinchi holatda bo'lgani kabi, kompozitsiyaning to'liqligi sub'ektiv tuyg'usiga asoslangan bo'lishi kerak, lekin 25-30 daqiqadan oshmasligi kerak.

- Natijani yana suratga oling va ikkala rasmni ham sizga yuboring.

3 -bosqich - "Tahlil" ikkala rasm.

- Bu fotosuratlar va ularning jarayonlarini mijozlar kuzatuvi sizning keyingi sessiyangiz uchun material bo'lib xizmat qiladi.

- Mijoz sizga bu ikki rasmda tasvirlangan o'z hikoyasini yoki ertakini aytib bersin. Barcha belgilar, ob'ektlarning nomlari va rollarini belgilaydi, ularning joylashuvi va aloqalarini tushuntiradi.

- Ehtiyot bo'ling va mijoz uchun talqin qilmang. Rasmlarda ko'rganlaringizni izlang va qat'iyat bilan so'rang. Siz, ehtimol, mijoz ahamiyat bermagan narsani topa olasiz.

- Siz ko'rgan va eshitgan narsalar haqida o'z fikringizni bildiring. Fenomenologik atamalardan foydalaning: “Men A va B yonma -yon turganini va bir -biriga qaraganini payqadim. B ulardan uzoqroq va qarama -qarshi tomonga buriladi. U nimaga qaraydi?"

- Mijozning javoblari, taxminlari va taxminlarini tinglang. Uni tushunishga undamang, bu uning jarayoni. Siz rasmda o'znikini ko'rasiz, u - uning.

- Muhokama qiling va mijozdan qayta -qayta so'rang: bu nimani anglatishi mumkin?

- Mijozga bajarilgan ishlar uchun minnatdorchilik bildiring va uning xabardorligi va u bilan o'zaro tushunishingiz qanchalik muhimligini yana bir bor ta'kidlang.

- Siz hamma narsani muhokama qilganingizni so'rang. Agar javob ha bo'lsa, davom eting.

- Bu erda nima ko'rganingizni va mijozning ta'rifida nimani o'tkazib yuborganingizni ayting. Mijozlar ko'pincha mavjud resurslarni sezmaydilar, rasmda hayotdan o'z naqshlarining takrorlanishini sezmaydilar, uchinchi darajali mavzulardagi muhim narsalarga ahamiyat bermaydilar. O'zingizni haqiqat deb ko'rsatmang.

"Men ikkinchi rasmda A, B va C bir -biridan teng masofada joylashganini payqadim va siz aytganlaringizni eslayman …"

- Ikkinchi rasmdagi uchinchi tartibli narsalarning ishlatilishiga, ko'rinishiga yoki yo'qolishiga e'tibor bering, bu katta ahamiyatga ega bo'lishi mumkin: “Men bu yorqin munchoq ikkinchi rasmda paydo bo'lganini payqadim. Birinchisida u ko'rinmaydi va men nima bo'lishi mumkinligiga hayronman . Endi mijozning javoblari kerak emas - sizning savollaringiz javobsiz qolishi mumkin.

- Jarayon va natijani bir -biriga bog'lab, ishning asosiy nuqtalarini ajratib ko'rsatish orqali xulosa qiling.

Eslatma

• Ehtiyotkorlik bilan tahlil qilish va tahlil qilish uchun bir soatcha vaqt ketadi - bu butun seans.
• Mashg'ulot mavzusi nafaqat fotosuratlarning o'zi, balki qum rasmlarini yaratish jarayonida mijozda paydo bo'lgan hodisalar bo'lishi mumkin.
• Hamma ishni bir nechta mashg'ulotlarga bo'lish maqsadga muvofiq emas - aloqadorlik va energiya yo'qoladi.
• Og'riqli mavzuni yozib olish va keyingi sessiyada muhokama qilishni taklif qilish juda muhimdir. Agar mijoz hozir tayyorligini his qilsa, u rozi bo'ladi.
• Ko'rinib turibdiki, mijozning mustaqil tayyorgarlik ishlari unga uch -to'rt kun davom etishi mumkin. Rejalashtirishda bu vaqtni hisobga oling.

Barcha 3 bosqichni birlashtirgan yondashuvning foydasi nimada?

1. Mijozga so'z bilan ifoda eta olmaydigan kuchli tajribalarni aks ettirishga imkon beradi.
2. Bu bosilgan (taqiqlangan) mavzu uchun "kirish nuqtasi" yoki mijoz hech qanday tushunolmaydigan narsaning tasviriy vizual misolidir.
3. Mijozni "zo'riqish cho'qqisida" ushlab turadi va unga odatdagidek qochgan yoki rad etgan hissiyotlarni boshdan kechirish tajribasini beradi.
4. Sessiya vaqtini tejaydi va uni faqat psixolog bilan jonli muloqotda natija yoki jarayonni birgalikda tahlil qilish va tahlil qilishga yo'naltiradi.
5. O'z tajribamdan shuni ayta olamanki, texnologiyani kuzatib, bu yondashuv menga mijozlar bilan ishlashda sezilarli yutuqlarga erishishga yordam berdi va ular ilgari o'zlariga va terapiyaga e'tiborini qaratmagan murakkab tuyg'ularni aks ettirish va boshdan kechirishimga yordam berdi. jarayon.

Mijoz bilan muloqotdan misol:

Kimga: Men o'zimni yaxshi his qilsam, bu ishni tugatmoqchiman, yashashni, ish qidirishni xohlayman. Men (sevgilimning ismi) bilan yashaganimda, xuddi shilimshiq efirda bo'ldim, hozir esa men hayotdan 6 yil orqada qolgandek bo'ldim va men juda tez yugurishni xohlayman, va qandaydir kichik narsa ushlab turadi - bu og'riq - lekin u allaqachon kamroq. Men xuddi boshida turibman va yugurishni xohlayman, lekin yana ushlanib qolmaslik va sifatli boshlash uchun.:) Sen qanday qilib?

(Tasdiqlashni kutish. Bu pauza qilish muhim, chunki bu vaqtda mijoz o'z qarshiligini sezadi.)

Yana K: Qisqasi, ertaga ertalab hamma narsani qilaman va sizga yuboraman.

(Qaror mustaqil ravishda qabul qilingan, endi uni qo'llab -quvvatlash mumkin.)

NS: K nomi, aqliy jarayonlar sehrli tayoqchaning to'lqini bilan o'zgarmasligini tushuning. Miyada yangi murakkab yo'llar va ulanishlarni o'rnatish vaqti bir xil. Og'riqli tuyg'u bu "shilimshiq" ga to'g'ridan -to'g'ri o'tishni to'sib qo'yadi. Hamma narsa asta -sekin sodir bo'ladi, siz allaqachon chiqib ketasiz va bu ajoyib!

Kimga: Ha, siz haqsiz, xayolot to'lqiniga hojat yo'q (natijadan terapiya jarayoniga yo'naltirish).

Tuyg'ular noaniq, qo'rqituvchi va o'z -o'zidan mijozni boshqaradigan narsaga aylanmaydi, balki ularni ko'rish, teginish, tergov qilish va aniqlash, tahlil qilish va muhokama qilish mumkin bo'lgan o'ziga xos "raqam" ga aylanadi, demak ular endi odam ustidan bir xil "sehrli" kuchga ega emaslar. avvalgidek.

Omad tilaymiz, yangi kashfiyotlar va mijozlaringizni ushbu qiziqarli va foydali faoliyatda xabardor qiling. Eslatib o'taman, mijozni tayyorlash, rag'batlantirish va unga dramatik rasm yaratishning barcha asosiy masalalari "Skypedagi qum terapiyasi - psixologik travma rasmi" maqolasida tasvirlangan.

Agar sizda biron bir savol bo'lsa, iltimos, men bilan bog'laning, men har doim o'z tajribam bilan bo'lishishdan xursandman.