Ota-onalar Farzandining O'zini O'zi Qadrlashini Qanday Yaxshilashlari Mumkin

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Ota-onalar farzandining o'zini o'zi qadrlashini qanday yaxshilashlari mumkin

O'z-o'zini hurmat qilish-bu odamning o'zi haqidagi dunyodagi g'oyasi. Bu bizning xatti -harakatlarimizga, xarakterimizga, qobiliyatimizga va boshqa ruhiy hodisalarga qanday baho berishimizdan iborat. U erta bolalikdan shakllanadi va uning shakllanishida ota -onalar hal qiluvchi rol o'ynaydi. Bu shuni anglatadiki, ular uning o'sishiga muvaffaqiyatli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Va men buni qanday qilishni aniq tushuntirishga harakat qilaman.

O'z-o'zini hurmat qilish uch xil: haddan tashqari baholangan, etarli va etarlicha baholanmagan. Ushbu maqolada bolaning o'zini past baholashi haqida so'z boradi. Aynan u ota -onani ko'proq tashvishga soladi va bolani barkamol shaxsni rivojlantirish yo'lida cheklaydi.

O'zini past baholaydigan bolalar tashvishlanish, o'ziga, o'z qobiliyatlari va harakatlariga ishonchsizlik bilan ajralib turadi, ular odamlarga ishonmaydilar va ularning qo'llab-quvvatlashiga ishonmaydilar. Bularning barchasi yolg'izlik va o'zini past his qilishga olib keladi. Bola chekinadi, rad etish, rad etishdan qo'rqib, muloqotdan qochadi. Bunday bolalar sezgir va aloqa qilmaydilar, ular yangi sharoitlarga yaxshi moslashmaydi. Har qanday faoliyatni amalga oshirayotganda, ular dastlab muvaffaqiyatsizlikka e'tibor berishadi, tavakkal qilishdan bosh tortishadi, bu ularning hayotini sezilarli darajada cheklaydi. Bunday bolalarda "men yomonman", "men hech narsa qila olmayman", "men mag'lubman" degan munosabatni shakllantirish xavfi bor.

Da munosib o'zini o'zi qadrlaydigan bola atrofida halollik, mas'uliyat, rahm -shafqat va muhabbat muhitini yaratadi. U hurmat va hurmatni his qiladi. Bunday bolalar o'zlariga, kuchlariga ishonadilar, qarorlar qabul qila oladilar, ishlarida xatolarga adekvat javob bera oladilar. Ular o'z qadr -qimmatini his qilishadi va shuning uchun atrofdagilarni qadrlashga tayyor. Bunday bolada o'ziga va boshqalarga nisbatan turli xil his -tuyg'ularni boshdan kechirishga to'sqinlik qiladigan jiddiy to'siqlar yo'q. U o'zini va boshqalarni qanday bo'lsa, shunday qabul qiladi. Aynan shu o'z-o'zini hurmat qilishga intilish muhim.

Agar buni topsangiz bolangizning o'ziga bo'lgan hurmati past - harakat qilishni boshlang. O'z-o'zini hurmat qilish engib o'tilgan qiyinchiliklarga mutanosib ravishda oshadi. Bola qanchalik qiyinchiliklarni engib o'tgan bo'lsa, u o'z qobiliyatiga shunchalik ishonadi. Ehtiyot bo'ling (yana urinib ko'ramiz, birgalikda qilaylik). Bu erda bolangizni qo'llab -quvvatlash, u birinchi marta muvaffaqiyat qozonmasa ham, u qila olishiga ishonish muhim. Qiyinchiliklarni yengish tajribasi bilan o'rtoqlashishga harakat qiling, muvaffaqiyatsizlikka qanday munosabatda bo'ldingiz va shu bilan birga tushkunlikka tushmadingiz, balki qayta -qayta urinib ko'rdingiz. Bu maktab o'quvchilari uchun juda muhimdir tengdoshlarning fikri - sinfdoshlar, do'stlar. Farzandingiz kim bilan muloqot qilayotganiga diqqat bilan qarang va agar uning o'zini past bahosi tengdoshlarning salbiy munosabatidan kelib chiqsa. Agar bu haqiqatan ham shunday ekanligi aniqlansa, darhol chora ko'ring, o'z farzandingiz uchun turing. Raqobatni aniqlashga harakat qiling bolangizning afzalligiva uni rivojlantiring. Ehtimol, sizning bolangiz qo'shiq aytishni, raqsga tushishni yaxshi bilar, balki til yoki ijodkorlik qobiliyatiga ega bo'lsa, buni rivojlantirishga harakat qiling. Bolaga muvaffaqiyatsizlikka dosh berish osonroq bo'ladi, chunki u boshqalar bilan solishtiradigan narsasi borligini biladi.

Bola qila oladigan ishni qilmang buni o'zing qil … Tavsiya eting, to'g'ridan -to'g'ri, lekin qilmang. Qo'llab -quvvatlashga harakat qiling, lekin ortiqcha emas.

O'z-o'zini hurmat qilishning sezilarli darajada oshishi "men qila olmayman" pozitsiyasidan "men o'z hayotimdagi qiyinchiliklarni engishga qodirman" pozitsiyasiga o'tish paytida sodir bo'ladi. O'zingizning haddan tashqari g'ayratingiz bilan bu daqiqani buzmang.

Farzandingizga o'z qadr -qimmatini oshirishga yordam berish uchun sizga quyidagilar kerak:

1. Avvalo, xatti -harakatingizni tahlil qiling va bolangiz bilan qanday muloqot qilasiz. Ayblov intonatsiyasi va salbiy bashoratlarni yo'q qiling. Bolaning yutuqlariga, hatto eng kichikiga ham diqqatli bo'ling, ular uchun bolani quvontiring va maqtang. Bu unga g'alabaning ta'mini his qilishni o'rgatadi va o'ziga va kuchiga bo'lgan ishonchini oshiradi.
2. Mumkin bo'lgan mas'uliyat maydonini ajratish kerak. Bolaning o'zi bajarishi mumkin bo'lgan topshiriqlarni bering (gullarni sug'orish, mushukni boqish, changni tozalash, changyutgich, idish yuvish). Unga yordami uchun minnatdorchilik bildirishni unutmang, bu siz uchun qanchalik muhimligini aytib bering. Unga uning yordamiga muhtojligingizni bildiring.
3. Bola bilan maslahatlashing, uning fikrini so'rang. Iloji bo'lsa, hatto uning maslahatiga binoan harakat qiling. Uning oldida zaif ko'rinishdan qo'rqmang.
4. Haddan tashqari tanqidni rad eting. Agar siz bolangizga hech narsani bilmasligini, qanday qilib va hech qachon muvaffaqiyat qozonmasligini cheksiz takrorlasangiz, demak, bir kun kelib u haqiqatan ham bunga ishonishi mumkin, shundan so'ng o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolar kafolatlanadi.. Bu ko'proq profilaktika chorasi, lekin juda muhim. Bolaning o'zini emas, harakatning o'zini tanqid qilish muhim. Xatolari uchun tanqid qilinishiga qaramay, bolangiz uni sevishingiz va qadrlashingizni bilishi muhim.
5. Farzandingiz bilan u qanday yangi narsalarni olishni boshlaganini, qaerda muvaffaqiyat qozonayotganini tahlil qiling. Bolani boshqa bolalar bilan solishtirmaslik muhim, aksincha, uning hozirgi yutuqlarini o'tgan tajribalar bilan solishtirish foydaliroq. Farzandingiz nimada o'sayotganiga e'tibor bering.
6. Farzandingizga o'zi haqida g'amxo'rlik qilishni, o'zi uchun yoqimli ish qilishni, o'zini mamnun qilishni o'rgating.
7. Farzandingizga optimizm ko'rsating. Hammadan va hamma narsadan abadiy norozilik, har kim zerikarli xirillashga aylanadi.
8. Farzandingizning yutuqlarini to'plang. Siz birgalikda daftar yoki kundalik saqlay olasiz, u erda birgalikda nishonlaysiz, uning muvaffaqiyatlarini yozib qo'yasiz.
9. Farzandingizning qo'rquvini e'tiborsiz qoldirmang, ular haqida gapiring va qo'llab -quvvatlang.
10. O'zingizni nomukammal bo'lishga ruxsat bering, shunda bolangiz o'ziga nisbatan shunchalik talabchan bo'lmaydi.
11. Bolani tashabbuskor bo'lishga undang.
12. Chaqaloq bilan uning muvaffaqiyatsizliklarini tahlil qiling, to'g'ri xulosalar chiqaring. Siz unga o'zingizning namunangiz orqali biror narsa aytishingiz mumkin, shunda bola ishonch muhitini his qiladi, u sizga yaqinroq ekanligingizni tushunadi.
13. Farzandingizni qanday bo'lsa, shunday qabul qilishga harakat qiling.

Bolaning o'zini o'zi qadrlashini shakllantirishda kattalarning qiziqish bilan munosabati, uni ma'qullash, maqtash, qo'llab-quvvatlash va rag'batlantirish katta ahamiyatga ega. Agar bola faoliyat jarayonida o'z vaqtida ma'qullanmasa, unda ishonchsizlik hissi paydo bo'ladi.

Biroq, maqtov ham to'g'ri bo'lishi kerak. "Standart bo'lmagan bola" kitobining muallifi Vladimir Levi bunga ishonadi bolani maqtashning hojati yo'q quyidagi hollarda:

1. Nimaga erishilgan bo'lsa o'z mehnati bilan emas - jismoniy, aqliy yoki aqliy.
2. Maqtash uchun emas go'zallik, sog'lik. Barcha tabiiy qobiliyatlarshu jumladan, yaxshi kayfiyat.
3. O'yinchoqlar, narsalar, kiyimlar, tasodifan topilgan.
4. Siz achinib maqtay olmaysiz.
5. Xursand qilish istagidan.

Ota -onalar o'z farzandining iste'dodini, rivojlanishi mumkin bo'lgan qobiliyatlarini izlashlari muhim. Bolaning o'zini namoyon qilish istagini rag'batlantirish kerak. Hech qanday holatda bolaga buyuk qo'shiqchi, raqqosa va hokazo bo'la olmasligini aytmaslik kerak. Bunday iboralar bilan siz nafaqat bolani biror narsaga intilishni to'xtatasiz, balki uni o'ziga bo'lgan ishonchdan mahrum qilasiz, uning bahosini past baholaysiz va motivatsiyani kamaytirasiz. Maqtashning bir usuli bo'lishi mumkin oldindan to'langan xarajatlaryoki nima kelishini maqtang. Oldindan ma'qullash bolaning o'ziga bo'lgan ishonchini, kuchini uyg'otadi: "Siz qila olasiz!". "Siz deyarli qila olasiz!", "Siz albatta engasiz!", "Men sizga ishonaman!", "Siz muvaffaqiyat qozonasiz!" va hokazo. Ertalab bolani maqtang - bu butun uzoq va qiyin kun uchun avans to'lovi.

O'z-o'zini hurmat qilishni shakllantirishda nafaqat mukofot, balki jazo ham muhim rol o'ynaydi. Bolani jazolashda quyidagilarni yodda tutish kerak.

1. Jazo sog'likka zarar etkazmasligi kerak - na jismoniy, na psixologik.
2. Agar shubha bo'lsa, jazolang yoki jazolamang, - jazolama … "Profilaktika" yo'q. Bolani mumkin bo'lgan jazo haqida ogohlantirish kerak, bu kutilmagan bo'lmasligi kerak.
3. Bir vaqtning o'zida - oh pastki jazo … Jazo og'ir bo'lishi mumkin, lekin birdaniga hamma uchun.
4. Jazo - sevgi va e'tibor evaziga emas … Farzandingizni iliq va ijtimoiy tuting.
5. Hech qachon narsalarni olib ketmangsiz yoki boshqa birov hadya qilgan - hech qachon!
6. Mumkin jazoni bekor qilish, lekin bu erda bolaga nima uchun bunday qilganingizni tushuntirish muhimdir.
7. Kechiktirmasdan jazolamaslik yaxshiroqdir. Kechiktirilgan jazolar bolani o'tmish bilan ilhomlantiring, uning boshqacha bo'lishiga yo'l qo'ymang.
8. Jazolandi - kechirildi … Agar voqea tugagan bo'lsa, "eski gunohlar" haqida o'ylamaslikka harakat qiling.
9. Xo'rlik yo'q … Agar bola sizni adolatsiz deb hisoblasa, jazo teskari natija beradi.
10. Farzandingizni boshqa odamlar oldida jazolamang.
11. Bolani jazolamang agar u o'zini yaxshi his qilmasa yoki kasal bo'lmasa yoki jismoniy yoki ruhiy shikastlanganidan keyin.
12. Buning uchun jazolamang bola qo'rquv, e'tiborsizlik, harakatchanlik, asabiylashish, har qanday nuqson bilan samimiy harakat qilib, dosh berolmaydi. Va hamma hollarda, biror narsa ishlamasa.
13. Bolani jazolashdan oldin, bolaning harakatining ichki sabablarini aniqlash va tushunish kerak. Agar ular aniq bo'lmasa, jazolamang.

Bolaning o'zini past bahosini to'g'rilash uchun mo'ljallangan maxsus o'yinlar mavjud. Men ulardan ba'zilariga misol keltiraman:

1. Yutuqlar cho'chqachilik banki

Bu har kuni sizning kichik yutuqlaringizni ko'rish va qadrlash odatiga aylanishi kerak bo'lgan juda yaxshi o'yin. Agar siz ushbu o'yin texnikasidan muntazam foydalansangiz, haqiqatan ham shunday global ko'rinadigan maqsadga erishishingiz mumkin. Kelajakda siz uni kundalik yutuqlaringizni og'zaki muhokama bilan almashtira olasiz.

Shunday qilib, karton quti yoki sig'imli kavanozni oling va bolangiz bilan birga cho'chqachilik bankining asosiy qadriyatlariga- hayotdagi kichik va katta shaxsiy muvaffaqiyatlariga o'xshab ketishini xohlang. Ehtimol, bu cho'chqachilik bankining yuzasida "muvaffaqiyat" tushunchasi bilan bog'liq bo'lgan narsalarni aks ettiruvchi chizmalar paydo bo'ladi, yoki ular shunchaki chiroyli naqshlar bo'ladi. O'g'il yoki qiz uchun tanlovni qoldiring. Kichik qog'ozlarni alohida tayyorlang. Endi qoidani kiriting: bola uyga qaytganida, bu qog'ozga bugun erishgan muvaffaqiyatining ba'zi dalillarini eslab qolishi va yozishi kerak. Shunday qilib, eslatmalarda iboralar paydo bo'ladi: "Men she'rni doskada yaxshi o'qidim", "Men" Kuz "mavzusida ajoyib rasm chizdim," Men buvimga juda yoqqan sovg'a berdim "," Hali ham Men matematikadan "beshga" test yozishga muvaffaq bo'ldim, garchi u qo'rqsa ham "va boshqalar. Bu yozuvlar cho'chqachilik yutuqlar bankiga joylashtirilgan. Muhimi shundaki, hatto eng disfunktsion kunda ham bola o'zi topadigan narsani topishi mumkin. u muvaffaqiyat qozondi.

Siz bu cho'chqachilik bankiga murojaat qilishingiz mumkin, bolaga u hal qilib bo'lmaydigan qiyinchiliklarni boshdan kechirgandek tuyulganda yoki uning tanqidiy qarashlari uning qobiliyatiga qaratilgan va u o'zini behuda yutqazgandek ko'rganda. Bu vaqtlarda, bolangiz qiyinchiliklarni yengib o'tib, muvaffaqiyat qozonganini eslash foydali bo'ladi. Bu unga ijobiy kayfiyatni moslashtirishga yordam beradi.

2. 10 -sonli kvartiraning yulduzi

(Bu raqam sizning kvartirangiz raqamiga mos kelishi kerak)

Garchi bu o'yin bolaga yordam berishga qaratilgan bo'lsa -da, kattalarga mo'ljallangan. Aynan ular bolaning o'zini o'zi qadrlashini kuchaytirishi, undagi eng yaxshi narsalarni ko'rsatishi kerak.

Kvartirangizda bolangizga bag'ishlangan kichik stend yarating. Qo'llash vaqtini ko'rsating, aytaylik bir yoki ikki hafta. Bu davrda sizning farzandingiz "sizning kvartirangiz yulduziga" aylanadi, chunki boshqa barcha oila a'zolari uning taraqqiyotiga ergashadilar, o'z qadr -qimmatini nishonlaydilar. Bolaning fotosuratini stendning o'rtasiga qo'ying. Keyin, siz yozuvlar yozadigan barg barglarini yopishtiring (siz ham oddiy versiyasini qilishingiz mumkin, bu o'rta maktab o'quvchilari uchun yanada yoqimli bo'ladi - har bir kishi xohlagan narsani yozadigan panjara shaklida va istalgan joyda). Belgilangan vaqt mobaynida, bu stendda oila a'zolari tomonidan yozilgan yozuvlar bo'lishi kerak, ular bolaning qadrlaydigan doimiy xususiyatlariga, shuningdek, o'sha kuni erishgan yutuqlari va xayrli ishlariga tegishli. Agar so'ralsa, bola o'zi haqida har qanday eslatmani qo'shishi mumkin.

Agar sizning oilangizda bir nechta bola bo'lsa, unda, albatta, siz boshqalar uchun bir xil "yulduzcha" stendni yaratishingiz kerak, lekin siz ularni o'z navbatida ishlatishingiz kerak - "sizning kvartirangiz yulduzi" uning eksklyuzivligi va o'ziga xosligini his qilishi kerak. unga ajratilgan vaqt, hech bo'lmaganda o'yinda aka -uka va opa -singillar bilan bo'lishmasdan, yaqinlaringizga to'liq e'tibor qarating. Stend muddati tugagandan so'ng, u bolaga esdalik sovg'asi sifatida beriladi va agar xohlasa, uni o'z xonasiga joylashtirishi mumkin.

3. Quyosh nuri

Bu ajoyib o'yin, bu har bir kishiga o'z sevgisini, muhtojligini va muvaffaqiyatini his qilish uchun boshqalarning roziligini olish imkonini beradi. Shuning uchun, u bola uchun muhim odamlar bilan o'ralgan xayrixohlik muhitida amalga oshirilishi kerak. Buning uchun ajoyib imkoniyat - bolaning tug'ilgan kuni. Siz bu o'yinni kichik va katta mehmonlar to'la va muloqot va o'yin -kulgiga tayyor bo'lganda tashkil qilishingiz mumkin.

Quyidagi so'zlar bilan ularning e'tiborini bolaga qarating: "Mana, bizning tug'ilgan kunimiz bolasi butunlay sovuq. Keling," Quyoshli "o'yinini o'ynaymiz va uni hammamiz birga isitamiz!" Barcha mehmonlarni aylanaga o'tiring (agar stullar etarli bo'lmasa, siz o'rnidan turishingiz yoki erga o'tirishingiz mumkin). Farzandingizni markazga qo'ying. Har bir mehmonga bitta rangli qalam bering. Bu quyosh nuri ekanligini tushuntiring. Sovutgan odamga mehribon so'zlar bilan taqdim etish mumkin, u mehmonga tug'ilgan kuni o'g'li haqida nimani yoqtirishini aytib, uni hurmat qilish mumkin. Farzandingizga bitta iltifotli jumla aytib, unga nur sochib, o'zingiz o'rnak ko'rsating. Issiqlanayotgan kishi "rahmat" aytishni unutmasligi kerak, agar u biror narsani eshitganidan juda xursand bo'lsa, "juda yaxshi" qo'shishingiz mumkin. Keyin aylanadagi barcha mehmonlar yaxshi gap aytadilar va bolaga qalamini berishadi. Bu vaqtda bola gapiruvchiga qaraydi. Bayramga tashrif buyurgan yosh mehmonlarda ham "isinish", diqqat markazida bo'lish istagi paydo bo'lishi mumkin. Siz ularga o'yinni takrorlash orqali bunday imkoniyatni taqdim etishingiz mumkin yoki siz bolalarga yana ko'plab qiziqarli o'yinlar bo'lishini va'da qilib, bunday maxsus kunlarga qoldirishingiz mumkin (bolalarga berilgan va'dalar darhol bajarilishi kerakligini unutmang).

4. Gapni tugallang

Atrofda qancha odam bolaga uning ajoyibligi haqida gapirishidan qat'i nazar, eng muhimi, bola o'z fikrini qabul qiladi va u haqiqatan ham bir qator afzalliklarga ega va hurmatga loyiqdir. Shunday qilib, bu o'yin bolangiz o'zi uchun nimani qabul qilganini va uning o'ziga bo'lgan munosabatiga qanday ta'sir qilganini tekshirishning yaxshi usuli.

To'pni oling. Bolaga o'yin qoidalarini tushuntiring: siz unga to'pni tashlab, jumlani boshlaysiz va u xayoliga kelgan oxirini aytib, uni orqaga tashlashi kerak. Barcha takliflar bolani qiziqtiradi. Xuddi shu "boshlang'ichlar" bolaga bir necha bor uchib ketishi mumkin, lekin u ixtiro qilgan "tugatishlar" boshqacha bo'lishi kerak. Endi bolaga "Men qila olaman …", "Men qila olaman …", "Men o'rganmoqchiman …" so'zlari bilan to'pni tashlang. Gapning har bir boshlanishini bir necha marta takrorlang, shunda bola odatda nima haqida o'ylamasligini tushunadi va oxir -oqibat u buni bilib oladi.

Shunday qilib, men sizga o'z farzandingiz uchun sehrgar bo'lishingizni, o'z qadr -qimmatingizni o'zingizga, eng aziz odamingizga berishingizni tilayman! Bu sizning kuchingizda! O'zingizga va o'z farzandingizga aylaning!