Sevgi Uchburchagi: Aybdorni Qidirishda

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Sevgi uchburchagi: aybdorni qidirishda

"U qanday qilib? Men u uchun hamma narsani qildim, sinab ko'rdim va u … boshqa tomondan! Men nima qilishni tasavvur ham qila olmayman … Bu qanday sodir bo'lishi mumkin? Yolg'onchi!"

"Men uni boshqasi bilan ko'rdim! Ular quchoqlashdi va o'pishdi! Bu qanday bo'lishi mumkin? Men u uchun juda ko'p ish qildim va u menga juda yaxshi munosabatda bo'ldi! Nima bo'ldi?!"

"Va u mening eng yaqin do'stim! U qanday qilib?! Erim bilan … Men uni yomon ko'raman! U mening nikohimni buzmoqchi!"

Bu xiyonat aniqlanganda minimal bayonotlar va da'volar. Ishonchli bo'lishga va'da bergan, sevgan kishiga xiyonat qilish tajribasi bilan bog'liq bo'lgan hayrat va og'riq, u ham buni yaxshi ko'rishini aytdi: xiyonat!

Bunday hodisa bilan bog'liq holda, yangi savollar tug'iladi: bu bilan nima qilish kerak? Kechirasizmi va unutasizmi? Bu mumkinmi? Va shunga qaramay, bu qanday sodir bo'ladi? "Xiyonat" qanday boshlanadi?

"Uchburchaklar - bu munosabatlarning eng kichik barqaror tizimi. Tinchlik davrida ikki kishilik tizim ham barqaror bo'lib qolishi mumkin, lekin tashvish paydo bo'lishi bilanoq, eng himoyasiz uchinchi shaxs (masalan, bola) unga qo'shiladi va u uchburchakka aylanadi. Agar uchburchak ichidagi keskinlik uch kishi uchun juda katta bo'lsa, unga boshqa odamlar (qarindoshlar va begonalar) jalb qilingan va bu tizimning tuzilishi bir nechta kesishgan uchburchaklar shaklini oladi ".

Myurrey Bou "Psixoterapevtik amaliyotning nazariy asoslari"

Oddiy vaziyatda aybdorni qidirish boshlanadi. Aqlga kelgan va aytilgan barcha savollar, sodir bo'lgan voqea uchun kim javobgarlikni o'z zimmasiga olishni bilishga qaratilgan. Er -xotinlarda drama namoyishi bo'lib o'tadi, aybdorni topishga va uni javobgarlikka tortishga urinish. Bu tabiiy ravishda ikki kishini yaqinlashtiradi, ular orasida katta masofa paydo bo'lgan va xiyonat qilish haqiqati yaqinlikka hissa qo'shadi. Garchi bu formatda bo'lsa -da, lekin baribir. Agar bu janjal va idishlarni sindirish orqali sodir bo'lsa ham. Bunday vaziyatda kundalik hayotda joyi bo'lmagan his -tuyg'ularni ifoda etish mumkin bo'ladi. Mojaro munosabatlarni rivojlantirishni boshlashi mumkin, yoki hamma narsani yana takrorlash uchun shunchaki to'planish joyi bo'lishi mumkin.

"Ko'pincha nevrotik yaqinlik qo'rquvi tizimli aldashning orqasida. Ko'pincha xiyonat haqidagi o'zaro munosabatlarning stereotipi quyidagicha: xiyonat, munosabatlarga oydinlik kiritish va xiyonat haqidagi janjallar, yarashish. Keyin - ular murosaga kelishdi va hal qilinmagan muammolardan zo'riqish to'planmaguncha va birga yashashdi, lekin muammolar yig'ilmadi, lekin hal qilinmadi. Zo'riqish ma'lum bir chegaraga etadi va keyin hamma narsa takrorlanadi."

A. Varga "Tizimli oilaviy psixoterapiya"

Ba'zi hollarda, drama er -xotinlardan birining munosabati bo'lgan kishini ta'qib qilish shaklida er -xotin chegarasidan tashqariga chiqadi. U boshqa birovning oilasini buzganlikda ayblanmoqda (erkak yoki ayol, bu muhim emas). "Ayblanuvchi" bilan ziddiyatning avj olish ehtimoli oshadi, bu er -xotinning o'ziga ehtiros va e'tirof qo'shadi. Bu harakatlarning barchasi "adashgan" turmush o'rtog'i uchun o'z his -tuyg'ulari va tajribalarini ko'rsatishga qaratilgan. Ular uning qanchalik aziz va qadrli ekanligi, u hali ham sevilgani, xato qilgani va uni kechirishga tayyor ekanliklari haqida. Biri tan olinadi, ikkinchisida esa bu e'tirofni ifoda etish imkoniyati bor va sevgi va ehtiros olovi yangi kuch bilan yonadi!

Xiyonat, oilaviy yaqinlik va jinsiy hayotning ba'zi jihatlari bo'linib, boshqa sherik bilan bo'lgan munosabatlariga ta'sir qilganda sodir bo'ladi. Ikki tomonlama munosabatlar orqali er -xotin ongsiz ravishda ko'proq ijodiy jinsiy aloqada bo'lish qobiliyatiga ega bo'lishga umid qiladilar, shundan keyin birinchi qashshoq munosabatlarni tiklash mumkin.

Gee S. Scharff David E. Scharff Ob'ektlar munosabatlar nazariyasi asoslari

Kerakli miqdordagi tashvish paydo bo'lishi, uchdan birini jalb qilish uchun biror narsa qilish muhim. Masalan, turmush o'rtog'ining xatti -harakatlaridan kelib chiqadigan noqulaylik haqida gapirmaslik uchun - ehtimol u o'zi taxmin qiladimi? Da'vo qiling, lekin muzokara qilishga urinmang. Hamma narsa er -xotin aytganidek bo'lishi kerak. Birovdan nimanidir kutish, lekin bu haqda gapirmaslik. Va yana ko'p narsalar - har bir juftlik o'z arsenaliga ega.

Savol tug'iladi: bularning barchasi nima uchun qilinmoqda? Nega suhbatdan foydalanib, munosabatlarni aniqlamaysiz? Nima uchun o'zingiz va ehtiyojlaringiz haqida gapirish mumkin emas? Lekin bu ular aytgandek oson emasdek tuyuladi. Agar siz buni o'zingiz qila olmasangiz, siz psixologga, oilaviy psixologga murojaat qilishingiz va munosabatlarni birgalikda yangicha o'zgartirishingiz mumkin.

Agar bu sodir bo'lmasa, er -xotinga ishonch yo'q va agar sevgan odamining xohish -irodasini bilib qolsa, er -xotin munosabatlarni tark etishi mumkin degan xavotir bor. Yoki hamma narsa to'g'ri emasligini bilganingizda qattiq xafa bo'lasiz. Va men xafa qilmoqchi emasman, yaqin odam. Uchinchi odam uchun joy bor, u bilan siz sevmaganingizni xafa qilmasdan, o'zingiz yoqtirmagan hamma narsani baham ko'rishingiz mumkin.

Balki bu shunday, balki unday emas. Har bir juftlikda bu boshqacha tarzda sodir bo'ladi.

Oipipal to'qnashuvlar bilan bog'liq tajovuzning shakllaridan biri bu har ikkala sherikning haqiqiy uchdan bir qismini qidirish haqidagi ongsiz ravishda yashirin kelishuvi bo'lib, bu birining va ikkinchisining ideal idealidir. Gap shundaki, zino - sevgi uchburchagining qisqa va uzoq muddatli munosabatlari - ko'pincha er -xotinning chuqur orzularini ro'yobga chiqarishga ongsiz ravishda roziligi.

Otto F. Kernberg "Sevgi munosabatlari: norma va patologiya"

Va uchinchisi haqida nima deyish mumkin? Erkakmi yoki ayolmi, bu odam qanday qilib bunday holatlarga tushadi? Er -xotinning qabul qilingan dramasida ishtirok etish uchun u er -xotinning biridan "taklifnoma" oladi, u boshqa turmush o'rtog'i bilan kelishilgan va bu hammasi sukut bo'yicha. Uchinchisi, bunday munosabatlarda ishtirok etish tajribasiga ega. Uni taklif qilganlar ham xuddi shunday tajribaga ega.

"Nosoz oilada mavjud bo'lgan uchburchakda ota -onalar nikoh munosabatlariga ishonchlari komil emas. Er -xotinning ikkalasi ham bolaga nikoh munosabatlarida bajarilmagan ehtiyojlarini qondirish usuli sifatida qaraydilar. Disfunktsion oilalarda, qarama -qarshi jinsdagi ota -ona, o'z umidlari va talablarini aniq ifoda etib, qarindoshlik tajribalarini rag'batlantiradi. Xuddi shu jinsdagi ota -ona, ayniqsa, agar bola va turmush o'rtog'i orasiga kira olmasa, bunday tajribalar tufayli o'zini aybdor his qilishni rivojlantirishga intiladi ". V. Satir "Oilaviy psixoterapiya"

U qanday qilib tashvishlanishni kamaytiradigan va er -xotinni ushlab turadigan odam bo'lishni biladi, uchinchisidan qanday foydalanish tajribasi bor. Sevgi uchburchagi ishtirokchilarining har biri bunday vaziyat bilan tanish va uni qanday yaratishni va xohlagan narsangizni olishni biladi.

Uchinchisi, aksariyat hollarda, bunday munosabatlarda ishtirok etadi, ulardan biror narsa olishga urinish vasvasasiga tushadi. Masalan, qarama -qarshi jinsdagi "ota -ona" ga uylanish, shu jinsdagi "ota -ona" ni chiqarib yuborish. Yoki "qarindoshlik tajribalarini rag'batlantirgan" ota -ona bilan jinsiy xohishingizni qondirish uchun. Uchinchisi, turmush qurgan kishi bilan munosabatlarni boshlash, uni o'z turmush o'rtog'i yoki ota -onasi (agar u ota -onasining funktsional eri yoki xotini bo'lsa) bilan bo'lgan munosabatlariga uchburchak qilib qo'yishi mumkin. Va eng muhimi, uchinchisi faqat bunday munosabatlarni biladi va u ularda qatnashish taklifiga osongina javob beradi.

Va bu faqat oilaviy munosabatlar bo'lishi shart emas. U uchburchakda ham qatnashishi mumkin: o'g'il - onasi (bu ayol uchun) va qizi - otasi (erkak uchun), agar bu diadlarda qarindoshlik tajribasi bo'lsa va kattalar ota -onasi uchun er yoki xotin vazifasini bajarsa. Diyadagi hissiy stress va xavotirlik uning ishtirokchilari uchun chidab bo'lmas bo'lgan paytda, u sherigining yonida joy oladi.

Uchinchisi juftliksiz bo'lmaydi. Agar er -xotin hukmronlik qilmasa, uchinchi o'rin bo'lmaydi. Uchinchisi (bola), aslida, biror narsa qilishi kerak (dunyoni bilish uchun), lekin uni er -xotin (er -xotin) chaqirganda va ular ota -onasi bo'lsa, u o'zining tabiiy rivojlanishini sevgilisi nomidan qoldiradi. ota va ona. Bu holda, u tuyulganidek, u shunday bo'ladi deb ishonib, ularning munosabatlarini u yoki bu tarzda barqaror qila boshlagan holda halok bo'ladi. Faqat shu tarzda munosabatlarni o'rnatish tajribasini to'plash orqali.

O'zaro munosabatlarni boshlagan odam, bu sherigi bilan birgalikda ularni qanday barqarorlashtirishini allaqachon biladi. Har bir insonning o'z bagaji bor va u qanday munosabatlarni yaratish va saqlab qolish haqida bilimga ega va shu munosabatlarni qanday rivojlantirish kerak.

Va hali savol tug'iladi: zinoda aybdor bormi? Agar shu tarzda (buzilgan oilada), er -xotinlar birga qolishga, oilani saqlab qolishga va o'zaro ehtiroslar kuchayishiga muvaffaq bo'lishsa, buning uchun kimnidir "qatl etish" mumkinmi? Uchinchi sabab tufayli odamlar ajrashadi va yangi oila paydo bo'ladi, lekin vaqt o'tishi bilan o'sha stsenariy takrorlanadi. Albatta, siz boshqa narsani qilishga urinmasangiz. Aks holda, siz psixologga tashrif buyurishingiz va munosabatlarni rivojlantirishning yangi usullarini topishingiz kerak. Xuddi shu narsa doimiy ravishda o'z foydasi uchun uchinchisini ishlatadigan oilalarga ham tegishli. Va bu ularga mos bo'lsa -da, yaxshi …

Xuddi shunday, bunday munosabatlar bilan shug'ullanadiganlar, agar ular boshqa narsaga pishgan bo'lsa, mutaxassislar yordamida o'z hayotlarida biror narsani o'zgartirishi mumkin.

Uvdan. gestalt terapevt Dmitriy Lenngren