2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-08-08 14:21
… Men kutaman va umrim davomida kutaman, qachon meni sevishingni aytasan. Siz meni eshitganingizda va men uchun nima muhim. Siz biron bir qiz yoki yigitni emas, balki meni maqtaganingizda …
G'azabga o'xshaydimi? Bir paytlar amalga oshmagan orzularga o'xshaydimi?
G'azab - bu bolalik tuyg'usi va u siz istagan narsaga erishish uchun boshqa muhim odamdan kutish va umidlar bilan bog'liq va bu maqolada ota -onangizdan
Bo'sh vaqtingizda, bolaligingizda ota -onangiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda nimani sog'inganingizni va xafa bo'lganingizni o'ylab ko'ring
Bu sizga etishmayotgan dalda so'zlari bo'lishi mumkin. "Men sizga ishonaman", "Siz muvaffaqiyat qozonasiz", "Men yaqinman", "Men siz bilanman". Sizning harakatlaringiz va namoyishlaringizda ota -onangiz sizni qanday qo'llab -quvvatladilar? Sizning hayotingizda qo'llab -quvvatlanganmi yoki ideal itoatkor bola qiyofasiga mos kelish talabi bo'lganmi? Balki sizga e'tibor va hurmat etishmayotgandir? Buning o'rniga sizni tanqid qilishdi va kamsitishdi. Yoki, ehtimol, siz eshitishni xohlar edingiz, lekin buning evaziga befarqlik va jaholat oldingiz. Ular sizga muloyimlik va mehr ko'rsatganmi?
Yoki ba'zilaringizni ota -onangiz tashlab ketgan yoki ichkilikboz bo'lgan. Va siz har bir bolaga kerak bo'lgan iliqlik, sevgi va g'amxo'rlikni olmadingiz. Va endi bu norozilik, ongli yoki ongsiz ravishda, siz bilan yashaydi va hayotingizni boshqaradi
G'azab. Biz "xafa" deb aytganimizda - bu tushunarsiz bo'lib tuyuladi. Xafa bo'lish nimani anglatadi? Va jinoyat nimaga o'xshaydi? Bu qayg'u ("men og'riqdaman") va g'azab kabi hislarni o'z ichiga olgan tuyg'u ("Bu adolatli emas. Siz men bilan buni qilolmaysiz"). Ammo bolaligingizda ko'pchiligingizga norozilik bildirishga o'rgatilmagan. Kimdir xafa bo'ldi va o'z -o'zidan yopildi. Kimdir xafa bo'ldi va yostiqqa yig'lab yubordi. Kimdir jahli chiqib, polga yuvarlanayotgandi. Kimdir yig'lab, o'yinchoqlarni sindirdi
Va endi, balog'at yoshida, bolalik davridagi stsenariyni siz takrorlaysiz. U o'zini qanday namoyon qiladi? Kimdir yolg'iz, chunki quyidagi qoida ishga solinadi: "Qayta boshdan kechirishdan ko'ra, yolg'iz qolish yaxshiroq, masalan, rad etish qo'rquvi". Yaqin ishonchli munosabatlar o'rnatish uchun hech qanday mahorat yo'q. Kimdir, aksincha, oilaviy munosabatlarda, lekin bu oilada baxt bormi? Buni ko'rib chiqishga arziydi. Balki, odatdagidek va jamiyatning stereotiplariga ko'ra, ikkita kattalarning birga yashashi? Ehtimol, kimdir omadsizdir: bitta muvaffaqiyatsizlik boshqasidan keyin keladi. Muvaffaqiyatga, tan olinishga, o'zini hurmat qilishga, o'zini anglashga bo'lgan ehtiyoj qondirilmaydi
Ko'rib turganingizdek, bolalik davrida qondirilmagan ehtiyojlar hozirda, haqiqiy munosabatlarda qoniqish izlaydi. Qanday qilib? Shunday qilib, ko'pchilik odamlar, ota -onaning roliga o'tish orqali, umid qiladigan odam tanlanadi, shuning uchun u sizning ichingizda paydo bo'lgan bo'shliqni to'ldiradi va sizning hissiy ochligingizni qondiradi. Men ochlikni g'amxo'rlik, hurmat, e'tirof, muhabbat, xavfsizlikka bo'lgan qondirilmagan ehtiyoj deb atayman. Bunday odam bor (do'st, qiz do'sti, er, xo'jayin), lekin ma'lum bo'lishicha, u aslida siz kutganlarga javob bermaydi. U (odam) sizning ota -onangiz emasligi uchun. U boshqacha odam. Ularning ehtiyojlari, istaklari, qiziqishlari, sevimli mashg'ulotlari va maqsadlari bilan. Va siz yana xafa bo'ldingiz
Tavsiya:
Xafa Bo'lgan. Xafa Bo'ldim. Men Xafa Bo'lamanmi?
G'azab - bu nazorat illuziyasi: agar xafagarchilik bo'lsa, men boshqasini boshqaraman, uni "jazolayman", bu unga o'zini aybdor his qilishiga sabab bo'ladi. Men nima uchun jazolayman? Birinchidan, umidlarimni oqlamaganim uchun. Tanish sxema yoqilgan:
Nega Ota -onalar Xafa Bo'lishdi
Har kim o'z ota -onasiga qilgan noroziligini eslay oladi. Ularni kechirish mumkinmi? Bu shikoyatlar bilan nima qilish kerak? Siz o'tmishga boshqa tomondan qarashga harakat qilishingiz mumkin. Xo'sh, nima uchun ular qilgan ishlarini qilishdi?
Siz Xafa Bo'lolmaysiz
Biz qanchalik tez -tez his -tuyg'ularimizni yaxshi va yomon, foydali va zararli, munosib va sharmandali qilib ajratamiz. Biz tan olmaymiz, qabul qilishdan uyalamiz .. Lekin shu bilan birga, har bir hissiyotimizning o'ziga xos ma'nolari va vazifalari bor, hatto g'azab, jirkanish, qayg'u kabi yoqimsiz bo'lib tuyuladi.
Xafa Bo'lgan Ota -onalar: Asabiy Bolalar
Yillar o'tib, ko'plab kattalar o'z kuchlariga bo'lgan ishonchni yo'qotadilar va amalga oshmagan yoshlik umidlari yoki kattalarning ambitsiy rejalarini puchga chiqara olmaydilar. Shunga qaramay, bunday kattalar oilaga ega bo'lishadi, farzand tug'ishadi.
Maslahatlar. O'zaro Munosabatlarga Ta'siri. Agar Maslahat Bermoqchi Bo'lsangiz
Siz oilangiz yoki do'stlaringiz bilan qiyinchiliklarni baham ko'rishni xohlaganingizda va "qanday qilish kerak" degan maslahatni olganingizda vaziyatni bilasizmi? Ayting -chi, vaziyatni chindan ham tushunmaydigan va unda bo'lmagan odamlardan maslahat olishni xohlaysizmi?
