Siz Xafa Bo'lolmaysiz

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Biz qanchalik tez -tez his -tuyg'ularimizni yaxshi va yomon, foydali va zararli, munosib va sharmandali qilib ajratamiz. Biz tan olmaymiz, qabul qilishdan uyalamiz.. Lekin shu bilan birga, har bir hissiyotimizning o'ziga xos ma'nolari va vazifalari bor, hatto g'azab, jirkanish, qayg'u kabi yoqimsiz bo'lib tuyuladi. Ongli va qabul qilingan, ular ba'zan yanada yoqimli va "munosib his -tuyg'ular" ga qodir bo'lmagan vazifalarni bajarishlari mumkin

… Poklanish, haqiqat bilan yarashish, ko'rishning o'zgarishi biz uchun "yoqimsiz his -tuyg'ular" bizni olib kelishi mumkin bo'lgan ruhiy o'zgarishlarning to'liq ro'yxati emas

Men ishlagan bir ayolning hikoyasi, tasodifan, bunday hissiyotning oddiy va muhim ma'nosini ochib berdi. qayg'u.

Biz uning ruhiy shikastlanishidan qutulish uchun bir necha oy ishladik.

Birinchi uchrashuvlardanoq, men Olga (uning ismi Olga bo'lsin) doimo tetiklashib borayotganini payqadim, hattoki u o'z qalbidagi og'ir yuk, sodir bo'lgan narsaning tuzatib bo'lmasligi haqida gapirganda ham … o'z pozitsiyasining zaifligini tushunish haqida..

U o'zining haqiqiy his -tuyg'ularidan uyalganday tuyuldi, ularni "munosib va munosib" so'zlar bilan kiyintirib, quvnoq, quvnoq ovozda gapirdi.

Bir necha muntazam uchrashuvlar davomida Olga muhim, noqulay, xijolat va og'riqli so'zlarni aytdi, o'zini ichki muloqot tuzatishidan ozod qildi va yengillikni his qildi. Unga tushundiki, quvonch manbai, hech bo'lmaganda … davom etish, tirik bo'lish kerak

Tananing psixosomatik ko'rinishi asta -sekin amalga osha boshladi va alomatlar o'z ma'nosini ochib bera boshladi.

Uchinchi oyning oxirida Olga o'zini ancha yaxshi his qildi, u kuch va hayotga qiziqish uyg'otdi. U sayohat qilish uchun ketdi.

U qaytib kelganida, men butunlay boshqacha odamni ko'rib hayron bo'ldim. Yo'q … oson, baxtli ayol emas.

Men hozir bir sirni biladigan ayolni ko'rdim.)

Olga aytganidek, u mashhur yoshlar kurortiga borgan, u erda hayot momaqaldiroq, shampan daryo kabi oqar, dengiz jilmayar va odamlar iloji boricha xursand bo'lishardi. Xursandchilik, beparvolik va yengillikning kvintessensiyasi.

Birinchi kunlarda u tinimsiz dam olishga, yengillikka to'lib, quvonchni his qilishga harakat qildi. Lekin nimadir meni bunga to'sqinlik qildi. Olga buni qorin bo'shlig'idagi buloq yoki mahkam vint shaklida taranglik deb ta'riflagan. U uni o'zidan ajratdi, uni manba bilan to'ldirdi, eridi va isitdi. Tanglik ketmadi. Bu sizga mast bo'lishga ruxsat bermadi, darhol spirtning ta'sirini boshning og'irligiga aylantirdi. Vida hech qaerga ketmasligi aniq edi.

Atrofda 24/7 haydovchi bor edi. Musiqa, 24 soat ishlaydigan restoran, unga qiziqqan erkaklar.

Ajoyib manzaralar, dengiz.

Bir hafta o'tgach, Olga vintga o'rganib qoldi, hayotning bu bayramida u notanish bo'lganiga ishondi va haftaning qolgan qismini qo'lida kitob bilan sokin burchakda o'tkazishga qaror qildi.

Ketishdan ikki kun oldin, u quvnoq baland musiqadan charchab, kichkina bo'sh restoranga kechki ovqatga keldi. Buyurtma berib, burchakda yolg'iz o'tirganida, u g'amgin mumtoz musiqani tinglab o'zini tutib oldi. Bu hatto musiqa emas, balki davlat edi. Qayg'u, go'zallik, og'riq va umid bor edi. Musiqa uning ichiga to'lib, butun vujudini to'ldirdi. Tana bu holatlar bilan titrab ketdi. Bu xuddi shu Tovush, bir xil tuyg'u, bir xil savol va bir xil javob edi. Va vint yumshay boshladi. Daryo bo'yida. Ko'z yoshlari bilan. Tanadagi keskinlik yo'qoldi! Bu o'zim bilan, qayg'u bilan uchrashuv edi. Olga bu qayg'uning barcha soyalarini sezdi: qaytarib bo'lmaydigan narsalar bilan yarashish, mag'rurlikni yo'qotish va uning "etishmasligini" qabul qilish.

Ichki tomondan u tashqi ko'rinishda aks etadi. Olga nihoyat qayg'uga yo'l qo'ydi.

Undan oldin, Olga undan qo'rqardi, unga qayg'u uni yutib yuboradi, uni harakatsiz qiladi va kampirga aylantiradi. Va qayg'u o'z ishini bajarish uchun kurort mehmonxonasida tozalovchi ayol kabi taqillatdi.

Yarashish, tozalash. Olga uni qo'yib yubormadi, faqat taqillatishni eshitmaslik uchun "televizordagi komediyani baland ovozda" yoqdi.

Va keyin qayg'u yana ichkariga kirdi, qo'shildi va o'zini to'ldirdi. Va bu qo'rqinchli emas, eskirgan emas va hatto zerikarli emas edi. U nozik, samimiy, xushbichim va og'ir bo'lmagan bo'lib chiqdi.

Ko'rinib turibdiki, Olga notinch dengiz yuzida charchab qolishni to'xtatdi, zaiflik qo'rquvini qo'ydi va oyog'i bilan tubiga tegib, suzishni boshladi. Pastga cho'kish qo'rqinchli emas edi. Qattiq yuzasidan uni itarish oson edi. Qabul paydo bo'ldi, u taranglikni yo'q qildi.

O'sha kuni kechqurun Olga dam olish maskanida birinchi marta oqsoqlanib, bir qadah sharobga mast bo'lib, 10 soat davomida chuqur, qulay uyqusida uxlab qoldi.

Keyingi kunlarda u buni tushunishga hojat yo'qligini tushundi! unga nima kerak bo'lsa, buni sezishingiz mumkin. Fikrlar va tana juda boshqacha narsalarni ko'rsatdi. Olga quvonch haqida o'ylardi, bu kerak bo'lgan va saqlaydigan va yangilaydigan quvonch edi, va tana bu kalit boshqacha ekanligini tushuntirdi.

Afsus - bu samarasiz va noaniq tuyg'u bo'lib tuyuladi, uning yonida umidsizlik yonadi, ma'nolari oqarib ketadi, tana dangasa va letargik bo'lib qoladi.

Lekin u shunchaki kelmaydi.

U muhim narsani aytishi kerak. Bu muhim ma'no va funktsiyalarga ega.

Undan qochish, uni ichkariga kiritmaslik, uyalish - o'z ishini qilishiga yo'l qo'ymaslik. Va qayg'u qayta -qayta taqillatib, quvonch, zavq va yangilik uchun yo'llarni to'sib qo'yadi.

Qabul qilingan, u isinib, porlashni boshlaydi, so'ng boshqa mehmonlarga joy ajratish uchun bosh egadi: masalan, hayotga qiziqish va ilhom).