2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Shveytsariyalik psixoterapevt Verena Castning kitobi "Sizif. Hayotning o'rtasida ushlab turish va ozod qilish. " Sizif afsonasi orqali muallif o'rta yoshli odamning (o'rta hayot inqirozida bo'lgan) hayotining aspektlarini, bu odamning odatiy tajribalarini o'rganadi: uning harakatlari va umuman hayotining ma'nosi va ma'nosizligi, mijozlar hikoyalarini keltiradi. Odamlar, Sizif singari, o'z hayotlarining monotonligini boshdan kechirgan amaliyotidan, ular buni qanday engishgani haqida gapirishadi.
Sizif, xudolar tomonidan jazolanishdan tashqari, natija bermaydigan og'ir va ma'nosiz ish bilan shug'ullanadi, chunki u o'limning o'zini aldaganligi uchun ham qiziq. Sizif afsonasida aytilishicha, u o'zini Thanatos er osti dunyosiga bog'lab qo'ygan va uyiga tiriklar olamiga qaytgan. Va keyin u yana o'limni aldadi - xotiniga jasadini ko'mmaslikni va dafn marosimlarini o'tkazmaslikni aytib, keyin uni yana tiriklar olamidan qaytarishdi. Va u aynan buning uchun jazolandi - hodisalarning tabiiy yo'lini tan olmaganligi, o'lishdan bosh tortgani va o'limga muvaffaqiyatli qarshilik ko'rsatgani uchun.
O'rta hayot inqirozini boshdan kechirayotgan kattalar aynan shu haqda o'ylashadi - hayotining yarmi o'tdi, endi uning ikkinchi yarmi o'tdi, keyin o'lim … Men bu o'limni o'zi aldamoqchiman, masalan, ikkinchi yarmida yashayman hayot boshqacha tarzda, hamma narsani tubdan o'zgartiradi - oila (ayniqsa, bolalar allaqachon voyaga etganidan beri), ish, kasb, shahar yoki hattoki yashash mamlakati va h.k., go'yo birinchisidan boshqacha hayot kechirganday.
Afsona axloqiydir - garchi Sizif o'limni aldab o'tishga muvaffaq bo'lsa -da, bu g'alaba qisqa umrga to'g'ri keladi, keyin mag'lubiyat va shafqatsiz jazo. Kasta ertaklarning boshqa afsonalariga misollar keltiradi, bunda qahramon o'limni yoki muqobil ravishda iblisni alday oladi. Biroq, hech qaerda qahramon o'lmas bo'lib qolmaydi - o'lim yoki shayton orqaga chekinmaydi, faqat bir muddat.
Sizif haqidagi afsonani o'qiyotganda, bizning hayotimiz haqida paydo bo'ladigan oddiy o'xshashlik, natija bermaydigan takrorlanadigan harakatlardir. Va agar ular olib kelishsa - natija yakuniy emas, faqat bir muncha vaqt. Verena Castning o'zi yozishicha, kitob g'oyasi unga idishlarni yuvayotganda kelgan. Darhaqiqat, idishlarni bir marta yuvish mumkin emas. Bizning ba'zi xatti -harakatlarimiz, hayotdagi ishlarimiz cheksiz takrorlanadi, biz ular haqida o'ylamaymiz - tishlarini yuvamiz, idish yuvamiz, to'shak qilamiz. Har kun bir xil. Odatda, odam bu haqda o'ylamaydi, lekin bu me'yorning mavjud buzilishlari bizga obsesif fikrlar va harakatlar bilan obsesif -kompulsiv buzuqlikni, har doim takrorlanadigan harakatlar va boshqa har xil buzilishlarni beradi.
Sizif haqidagi afsona bu hikoyaning aksidir. Bizning kundalik hayotimiz hikoyalari, go'yo hayotimizni qadrsizlantirib, ma'nosidan mahrum qilgandek. Nega bularning hammasi har kuni bir xil bo'lsa? Cheksiz takrorlash, eng oxirida, ma'lum yillar o'tgach, o'lim bilan tugaydi. Bu ma'nosiz kundalik hayotdan qanday qutulish mumkin, ehtimol bularning barchasida ma'no bor?
Men Viktor Franklni eslayman, u hayotning qandaydir global ma'nosini qidirishni emas, balki kundalik hayotning o'zida bu ma'nolarni topishni taklif qilgan. Xuddi shu taniqli idishlarni yuvish - bu biron sababga ko'ra amalga oshiriladi, bu mantiqan. Ehtimol, siz hali ham o'zi qila olmaydigan bolangizdan keyin plastinka yuvayotgandirsiz. Va bu bolaning borligi, uning hayoti va uning barcha ko'rinishlari siz uchun juda muhim, hayotingizni mazmun bilan to'ldiring. Agar siz yolg'iz yashasangiz va tarelkangizni yuvsangiz ham, uyda poklik va go'zallikni saqlasangiz, ehtimol sizni qandaydir uyg'unlikka yaqinlashtirasiz?
Bir mijozning aytishicha, u yoshligida bir muddat farrosh bo'lib ishlaganida, Antuan de Sent -Ekzyuperining "Kichkina shahzoda" iborasidan ilhomlangan - ertalab turing, sayyorangizni tozalang. U supurib tashlashi kerak bo'lgan maydonni unga ishonib topshirilgan sayyoraning maydonini tartibga solib qo'ydi. Ko'p jihatdan, bu o'zi bilan shunday o'yin edi. Lekin unga yoqdi. Aytgancha, farroshlik ishi shu ma'noda minnatdorki, u o'z faoliyatining natijasini darhol ko'radi va odamlar keltiradigan foyda ko'radi.
Adabiyot:
1) Verena Cast "" Sizif. Hayotning o'rtasida ushlab turish va ozod qilish"
2) Viktor Frankl "Ma'no izlayotgan odam"
3) Antuan de Sent-Ekzüperi "Kichkina shahzoda"
(Davomi bor)
Tavsiya:
"Mening Shohim" Filmiga Sharh
Men nihoyat Vinsent Kassel va Emmanuel Berkot o'ynagan "Mening shohim" (2015) filmini ko'rdim. Kassel chiroyli. Berko bir -biriga bog'liq bo'lgan munosabatlarda qurbon rolini o'ynaydi. Hech kim hech kimni o'ldirmaydi, urmaydi va zo'rlamaydi - shunchaki, bu ayol o'zini sevadigan, qadrlaydigan, qo'llarida ko'targan va undan farzand ko'rganday tuyuladigan bu ajoyib munosabatlarda asta -sekin aqldan ozadi.
Qanday Qilib Psixoterapevt Bilan Ishlash Haqida Sharh Yozish Kerak
Ko'pgina mijozlar psixoterapiya paytida o'z terapevtiga minnatdorchilik bildirish istagini bildiradilar. Ba'zida bu psixoterapiya jarayonida, ba'zida birgalikdagi ish oxirida sodir bo'ladi. Lekin, ular tez -tez to'xtab qolishadi, chunki ular buni qanday amalga oshirish mumkinligini bilishmaydi.
Mening Doimiy Xohishim Bor - O'g'limni O'ldirish
"O'g'lim bilan bo'lgan munosabatlarimdan charchadim (4, 5 yoshda). Men uni urishni doim xohlayman. Bu qiyin. Men o'zimni dahshatli onadek his qilyapman". Uning yuzida yosh ayolning (34 yosh) azoblari ko'rinadi. Men so'radim, u bolasini urayaptimi?
Verena Castning "Sizif" Kitobini Ko'rib Chiqish: Hayotni Ma'no Bilan To'ldirish
Maqolaning oxiri. Bu erda boshlang-https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/obzor-knigi-vereny-kast-sizif-chast-1-obmanuvshiy-smert Verena Kast bizning e'tiborimizni boshqa jihatga qaratadi, ya'ni Sizif o'z vaqtining yarmini tog'ga tosh ko'tarish bilan shug'ullanadi.
Irvin Yalomning "Divanda Yolg'onchi" Kitobiga Sharh
Vyacheslav Xalanskiy, psixolog, psixoterapevt Irvin Yalomning "Divanda yolg'onchi" kitobiga sharh Psixoterapiya odamga yordam beradimi? Ehtimol, agar siz do'stingizga / qiz do'stingizga kafeda yoki restoranda aytsangiz, hamma narsa o'tib ketadimi?
