2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Istak har qanday bo'lishi mumkin, lekin mayda -chuyda emas. Bu sizning orangizdagi va sizdan kattaroq interfeys. Hech qanday istak ma'nosiz yoki ahamiyatsiz emas. Agar u sizni o'ziga tortsa, hatto sezilmasa ham, u sizni yuqori darajaga ko'taradi. Istak ilohiy tamoyil bo'lgan joyda yashaydi. Har bir istak katta ahamiyatga ega va katta oqibatlarga olib keladi, shuning uchun ularning har biri sizning e'tiboringizga loyiqdir.
Jina onam
Men sizga haqiqiy istaklaringizni aniqlashtirishning eng amaliy sababini beraman: siz har kuni o'zingizni va hayotingizni o'zgartira olasiz
Buning uchun siz ishdan ketishingiz, ispan tilini o'rganishingiz, meditatsiyaning yangi amaliyotini o'zlashtirishingiz yoki hayotingizga etti bosqichli tizimni kiritishingiz shart emas. O'n yil oldin sizga xiyonat qilgan odamni qo'ng'iroq qilish shart emas. Siz, ayniqsa, jasur bo'lishingiz shart emas.
Iloji boricha tez -tez xohlaganingizni his qilish uchun, bu holatga kirishga yordam beradigan har kuni bir nechta oddiy harakatlarni bajarish kifoya.
Mening asosiy orzularimdan biri - "ilohiy ayollik" ni his qilish. Ammo men o'z xonamda qorin raqsini o'rganishni yoki ilohiy ayollik energiyasi doiralarini chizishni xohlamayman, chunki men a) introvertman va b) ularsiz hayotim to'la. Men har kuni "ilohiy ayollik" holatini yaratish uchun nima qilishim mumkinligi haqida o'ylab, juda oddiy, tabiiy va amal qilish oson yo'llarni qidiraman.
Masalan, odamingizga juda yoqimli yoki o'ynoqi SMS yozing. Yoki Klarissa Pinkola Estesning "Kurtlar bilan yuguruvchi" kitobining bir qismini qayta o'qing. Yoki do'stingiz bilan kafeda uchrashing. Yoki google -dan "ilohiy ayollik" iborasini oling va Internetda topilgan ma'buda tasvirlarini o'zingiz saqlang. Yoki Alanis Morissette konsertiga chiptalar sotib oling. Kali, ona, ma'buda va maftunkor ayolni o'zimni ajoyib va shahvoniy his qilmaydigan kunlarda, men shimning o'rniga yubka kiyib, ilohiy ayollik holatini uyg'otaman.
Bu kichkina, ba'zan oddiy usullar butun kun uchun kayfiyatni ko'tarishga yordam beradi.
Esimda, men juda og'ir kunlarni boshdan kechirdim, faqat tinch va osoyishta. Hisob bo'sh, siz ijara haqini to'lashingiz kerak, telefon jim va ufqda yangi loyiha yo'q.
Meni nima xursand qila oladi? Men bu haqda o'yladim. Pul topsam nima qilaman? Italiya zig'ir matosi bilan divan sotib oling! Va keyin men eng zamonaviy hududdagi eng beg'ubor mebel do'koniga bordim … va shu divanda eshagimni isitdim. Men uning ustida ko'p yillar o'tirdim. "Bu oqimda yashash nimani anglatadi", deb o'yladim men. Va men o'zimni biroz yaxshiroq his qildim. Men yangi imkoniyatlarni ko'rdim va o'zimni bir oz ko'proq his qildim.
Men o'zimni yomon his qilishdan ko'ra, o'z xohishimni bajarishga qaratdim. Va bu kichik, ammo samarali hiyla meni tashvish, ishtiyoq va hayajondan olib tashladi.
Haqiqiy istaklardan ilhomlangan kichik, qasddan qilingan harakatlar sizga quvonch keltiradigan hayotni yaratadi.
Agar siz xohlaganingizni his qilmasangiz, o'z holatingizni o'zgartirish uchun eng kichik bahona etarli bo'lishi mumkin.
Mening do'stlarimdan biri, mustaqil yozuvchi, har safar o'zini nimadir etishmayotganini his qilganda, odamlar uchun biror narsa qilishni qoidaga aylantirdi. "Men do'stim bilan kechki ovqat uchun pul to'layman, hatto pulim tor bo'lsa ham yoki men haqsiz ishlasam ham. Bu mening yuragimni ochadi va menimcha, boshqalarga saxiylik ko'rsatsam, menga pul yaxshiroq keladi ".
O'zingizni xohishlaringiz energiyasi oqimiga botiring.
Hiro Xudo
O'zingiz xohlagan his -tuyg'ularingizga mos keladigan tashqi sharoitlarni topishga yoki yaratishga harakat qiling
Bir do'stim, agar u o'zini yovuz odamdek his qila boshlasa, yangi mashinalarni sinovdan o'tkazadi. Sotish uchun chiroyli uylar bo'ylab yurishga harakat qiling, garchi ularni umuman sotib olmasangiz ham. Yoki san'at galereyasiga borib, ilohiy va bebaho san'atning quyuq qismiga kiring. Go'zallik va kuch sizdan salbiy his -tuyg'ularni olib tashlasin.
Asosiy g'oya - har kuni haqiqiy, kerakli his -tuyg'ularingizga mos keladigan oddiy, tabiiy narsalarni qilish. Bu kichik, muntazam harakatlar sizning hayotingizni bir kechada o'zgartirmaydi, lekin asta -sekin, kundan -kunga, ular yaxshi tomonga o'zgaradi.
Parchani "Mann, Ivanov va Ferber" nashriyoti taqdim etdi.
Regina Tomashauer (Jinaning onasi sifatida tanilgan) - munosabatlar mutaxassisi va ayollar san'ati maktabining asoschisi, unda ayollar hayotdan zavqlanish, o'zlari va xohish -istaklari bilan uyg'un yashashni o'rganadilar.
Clarissa Pincola Estes - amerikalik shoir, faylasuf, ko'plab mukofotlar sovrindori, Jung maktabining psixoanalisti va yaqinda tuzilgan Guadalupe jamg'armasi - inson huquqlari uchun kurashuvchi tashkilotning asoschisi. Qarang: K. Pincola Estes bo'rilar bilan yugurmoqda. Afsonalar va afsonalarda ayol arxetipi. Kiev: Sofiya, 2009.
Alanis Morissette - kanadalik qo'shiqchi, qo'shiq muallifi, aktrisa va prodyuser. U 1995 yilda butun dunyodagi eng ko'p sotilgan albomlardan biri-"Jagged Little Pill" ni yozib, xalqaro miqyosda mashhur bo'ldi. Morissette ettita Gremmi mukofotiga ega.
Tavsiya:
O'zingizni ELKni O'ldiring Yoki Hayotingizni O'zgartirish Uchun Fikringizni Qanday O'zgartirish Mumkin
Men odatda ma'lumotli va tahliliy maqolalar yozaman, lekin bugun men o'z fikrlarim bilan bo'lishmoqchiman va sizni muhokama qilishga taklif qilmoqchiman. Bu yil mobaynida minglab “Shikoyat qilmang, rahmat!” Maqolalarini ko'rdim. Rostini aytsam, men bundan juda g'azablanaman.
Hayotingizni Buzishi Mumkin Bo'lgan 12 Ta O'rnatish
Albert Ellis bizni neyrotizatsiyalashtiradigan va bizga normal yashashga, voqealar, faktlar va vaziyatlarga real baho berishga imkon bermaydigan 12 ta asosiy munosabatni aniqladi. Shunday qilib: 1. Hamma odamlar meni sevishi, harakatlarimni qabul qilishi va ma'qullashi kerak.
Qanday Qilib Har Kuni Baxtli Bo'lish Mumkin? Metodologiya
Menimcha, ko'pchiligingiz Elfikaning (Irina Semina) sehrli kitoblarini kundalik hayotda qanday ko'rish haqida o'qigansiz. Aytmoqchimanki, bu kitoblar javonda yashiringan bo'lsa ham ishlaydi! Yaqinda men onlayn -do'kondan psixologik o'yin, yangi metaforik kartalar va umumiy skriptlar va MAC bilan ishlashning turli usullari haqidagi kitob yangiliklarini olgan buyurtmani oldim.
"Yonish" Yordamida Hayotingizni Qanday O'zgartirish Mumkin
Inson taqdiri - uning ongsiz holatida yashaydigan stsenariylar va munosabatlarning joylashishi. Hayotda sizda bo'lgan hamma narsa, barcha muammolar, muvaffaqiyatlar, muvaffaqiyatsizliklar, g'alabalar va mag'lubiyatlar sizning ongsiz harakatlaringiz natijasida emas, balki sizning shaxsiy ongli harakatlaringizning samarasi.
Karantin Paytida O'zingizni Qanday Yaxshilashingiz Mumkin?
Karantin paytida o'zingizni qanday yaxshilashingiz mumkin? Agar sizda bunday maqsad bo'lmasa, diqqat bilan o'qing! 1. Karantinda o'tirganingizda, muzlatgichning doimiy yaqinligi tufayli, albatta, og'irlik qo'shishingizdan oldindan qo'rqish.
