2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Danielle Reportning yangi kitobidan "Tuyg'u bilan yashang" dan parcha.
1. Eng muhim sababini aniqlang
Nega qilayotgan ishingizni qilyapsiz? Axir, nafaqat katta pul topish, bozorga yangi mahsulot chiqarish yoki odamlarni rozi qilish. Ishlarni bajarishni xohlaganingiz uchun eng haqiqiy, eng jiddiy sababni ushlab turing. Masalan, bu boshqalarning yashash sharoitlarini yaxshilash, xabardorlikni oshirish, muhabbatni tarqatish, bolaga ta'lim olishga yordam berish yoki o'zini yaxshi his qilish bo'lishi mumkin.
2. Ochligingiz haqida aniq gapiring
Maqsadingizga erishish uchun aynan nimani xohlaysiz? Bu savolga javob sizning haqiqiy his -tuyg'ularingizga bog'liq. Siz haqiqatan ham erkinlikni his qilishga, kuchingizni his qilishga, chirkinni go'zalga aylantirishga tayyormisiz? Siz shu sababdan tug'ilganmisiz? Balki sizning eng yaxshi soatingiz tuyuldi, la'nati?! Siz g'azablanib, g'azablanyapsizmi? Siz endi har xil bema'niliklarga dosh berishni va ikkinchi darajali rol o'ynashni xohlamaysizmi? Siz ta'tilga chiqishingiz mumkin bo'lgan paytda kimdir buyruq berishiga ruxsat bermaysizmi? Yoki qanday?
Chuqur nafas oling. Tinchlaning. Yaxshi. Agar nima uchun qilyapsan degan savol sizni g'azablantirsa, demak siz nafaqat ochligingiz, balki omon qolish sezgingiz bilan ham aloqadasiz. Va ular siz uchun juda foydali bo'ladi.
Siz ochlikni his qilishingiz kerak. Siz qattiq xohishingiz kerak. Tadbirkorlar bilan ishlashda men "ishlashga majbur bo'lmaganlar" yoki o'z ishlarini ehtiyojdan ko'ra ko'proq sevimli mashg'ulotlari deb bilganlar, odatda, kvartiraga ega bo'lishga majbur bo'lgan yoki o'z biznesiga qo'ng'iroq qilganlarga qaraganda, kamroq ishtiyoq bilan ishlashganini payqadim. ….
Siz shu qadar xohlayapsizki, siz xohlagan narsangiz zarurligiga amin bo'lasiz.
3. Istalgan narsaga erishish uchun zarur bo'lgan resurslarni real baholang
Balki dunyoda "realizm" tushunchasi kabi noto'g'ri tushuniladigan boshqa tushuncha yo'qdir. Shuning uchun uni talqin qilish va juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Agar siz "real fikrlash" ni o'z orzularingizga qo'llasangiz, ularni bema'ni "realistik" fikr bilan vayron qilishingiz mumkin. Men bunday bo'lishini xohlamayman.
Haqiqiy fikrlash sizning niyatingizni aniqlay boshlaganingizda katta rol o'ynaydi. Birinchidan, sizning yuragingizda katta orzu tug'iladi: "Men juda foydali narsani yarataman, bu dunyoga nima kerak!" Xo'sh, ajoyib! Shunda bizning o'ta foydali miyamiz aralashadi va so'raydi: "Haqiqatan ham sizning maqsadingiz nima?" Va siz o'z niyatingizni bildirasiz: "Falonchidan juda foydali ish qilishni boshlash". Demak, realizmni maqsad va maqsadlarning hajmiga yoki mazmuniga emas, balki ularni amalga oshirishning aniq tafsilotlariga qo'llash yaxshiroqdir. Burgutdek orzu qiling, sichqon kabi reja tuzing.
Aynan shu bosqichda ko'plab niyat va maqsadlar yo'ldan chiqadi. Biz buyuk narsalarga intilamiz, ularning natijasini eng kichik detallarda tasavvur qila olamiz, lekin biz, albatta, qilishimiz kerak bo'lgan mehnat va qurbonliklarni qadrlay olmaymiz. Maqsadga erishish uchun ko'plab murosalar va qurbonliklar talab qilinishi mumkin. Quyosh chiqishi bilan, yaqinlarining tug'ilgan kunlarida qatnasha olmaslik, ekzotik mamlakatga sayohat o'rniga to'rt devor ichida o'tkaziladigan ta'til. Kalluslar va ko'karishlar. Kech ishlamang, glutensiz, televizor yo'q. Kundalik ishdan qaytish va ketish, tejashni kamaytiradi. Ayubning sabr -toqati, lokomotivning mustahkamligi.
Kulgili tuyuladi, to'g'rimi? Ammo, aslida, agar siz o'z orzuingiz sari intilayotgan bo'lsangiz, qurbonliklar hatto yoqimli bo'lishi mumkin, chunki ular qurbonlik sifatida emas, balki maqsad sari qadam qo'yadigan toshlar sifatida qabul qilinadi. To'g'ri, ba'zida bu qadamlar juda baland ko'rinadi, ba'zida shunchalik balandki, sizga alohida zinapoya kerak bo'ladi, lekin baribir siz ularga ko'tarilishga tayyormiz. Qanday bo'lmasin, qiyinchiliklarni oldindan bilish yaxshiroq - iloji boricha. Va keyin siz ular bilan uchrashganingizda, siz juda uzoqqa ketmaysiz.
Qiyinchiliklarga halol qarash sizni chekinishga yoki energiya darajangizni tushirishga majburlamaydi. Bu sizning fikringizni toza saqlashga va ruhingizni mustahkamlashga yordam beradi.
Parchani "Mann, Ivanov va Ferber" nashriyoti taqdim etdi.
Tavsiya:
Uch Xil Ayb. Bu Bizdan Qaerdan Keladi?
Uch xil ayb. Bu bizdan qaerdan keladi? O'zingizni aybdor his qilish, o'zingizni boshqalarning baxti yoki baxtsizligi uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishni anglatadi. Biz qilayotgan ishimiz uchun, bor narsamiz uchun, borligimiz uchun aybdor bo'lish.
Uch Oy Ichida Munosabatlarni Qanday O'ldirish Kerak
Aloqadan oldin qilishingiz kerak bo'lgan birinchi va eng muhim narsa - bu o'zingizni sevmaslikdir. O'zingizni sevgi va haqiqiy yaqinlikka noloyiq deb hisoblang. Bu asos. O'zaro munosabatlarni yo'q qilishda sizga yuz foiz muvaffaqiyatni kafolatlaydigan narsa.
Psixolog Ishida Fototerapiyadan Foydalanishning 22 Sababi Va 22 Usuli
1. Rasmlardan foydalanish mijozning ichki dunyosi bilan tanishish uchun zarur shartdir . * 1 -usul "O'zingizning ichki dunyongizning rasmini toping, bu haqda va o'zingiz haqingizda aytib bering" 2. Rasmlar metaforik tasvirlar yordamida mijozning motivlari va istaklari haqidagi hikoyani ko'rsatadi va aytib beradi.
MAKSADLARGA YETISH HAQIDA
Mendan tez -tez maqsadga qanday erishish mumkinligi so'raladi? Qudrat nima, aka? (Men hayotni yaxshi ko'raman va deyarli erishib bo'lmaydigan narsaga qanday erishishni bilaman) Bugun men nafaqat aytaman, balki ko'rsataman =) Rasmga qarang.
Va Hali Oldinda Uch Kun Va Uch Tun Bor Yoki Kurot Romanining Etimologiyasi
Va konyak ostidagi kabob juda mazali)) Bu qo'shiq siz uchun nima haqida? Albatta, bayram romantikasi haqida va yana nima? Keling, ularni tasavvur qilaylik, ismlar bering va ularni kundalik tarix kontekstiga "kiriting"? Masalan, u Ira, … Voronejdan bosh hamshira.
