2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bugun men ota -onalar farzandlari bilan muloqot qiladigan so'zlar, iboralar mavzusiga to'xtalmoqchiman.
"Kim xohlasa, sizga nima kerak!" - biz ota -onalar, do'stlar, hamkasblar haqida bir necha bor eshitganmiz.
"Hechqisi yo'q!" - dedilar.
Qanaqasiga?! Biz xohlashga, xohlashga haqlimiz. Biz xafa bo'lishimiz, g'azablanishimiz mumkin.
Bunday taqiq, ayniqsa, ota-ona munosabatlarida dolzarbdir.
"Onam, men bu qo'g'irchoqni xohlayman, men juda xohlayman …" - deydi qizim. "Haqiqatan ham, juda chiroyli va g'ayrioddiy qo'g'irchoq." - Men javob beraman. Va biz davom etamiz. Bola o'z xohish -istaklari hurmat qilinishini, uning fikri qiziq ekanini tushundi. Ammo bu, men bu istagimni bu erda va hozir bajaraman degan ma'noni anglatadi. Siz farqni tushunyapsizmi?! Men eshitdim, tushundim, farzandimning xohishlarini hurmat qilaman.
Bola yuguradi, yiqildi, ko'kargan joylari yo'q. Onamning oldiga borib, "Bu og'riyapti …" deb yig'laydi. Aksariyat hollarda, u "hech narsa emas, zarar qilmaydi" deb javobini eshitadi. Bu zararsiz tuyulgan ibora bilan onalar vaziyatni qadrsizlantiradi. Bir vaqtning o'zida gapirish: "Sizning tajribalaringiz ma'nosiz, ular menga kerak emas, ular menga qiziq emas, his -tuyg'ularingizni yashiring va umuman hech narsani sezmaganingiz ma'qul". Va bola uchun bu butun fojia. Uning g'azabini, qayg'usini, qayg'usini to'smang, kelajakda u isteriyaga aylanadi.
Aytaylik "Ha, to'satdan yiqilding. Do'stingga yetib olish uchun shoshding, senga bu o'yin juda yoqdi, keyin" portlash "… O'yin to'xtatilganidan xafa bo'lding. Men hech qanday yara ko'rmayapman, shuning uchun, albatta, endi u bir daqiqa og'riyapti va o'tadi ". Keling, bolalarga uning his -tuyg'ularini engishga yordam beraylik. Tushunishimga yordam bering.
Hamma, katta -kichik, shunga o'xshash gapni eshitishni xohlaydi.
Tasavvur qiling -a, siz ishdan uyingizga kelib, eringiz bilan baham ko'rasiz: "Bugun xo'jayin turlicha chiqdi va men butun hafta davomida qilgan hisobotimni tanqid qildi, hatto qolishni ham so'radi". bunday bo'lmaydi "… Qanday? Noxush, ha? Va agar siz eshitgan bo'lsangiz: "Men bu hisobot ustida qanchalik ko'p ishlaganingizni ko'rdim. Afsuski, xo'jayiningiz buni qadrlamadi. Siz xafa bo'lganingiz ajablanarli emas. Umid qilamanki, ertaga u yaxshi kayfiyatda bo'ladi ". Yaxshi his qilyapsizmi?
Bu so'zlar o'yini kabi ko'rinadi, lekin bu qanday qilib butun rasmni o'zgartiradi.
Keling, yoshimizga qaramay, bir -birimizni tinglaylik va eshitamiz. Va yaqinlaringizning his -tuyg'ularini qabul qiling.
Bu mavzuda mualliflar Adele Faber Elaine Mazlishning ajoyib kitobi bor: "Qanday qilib bolalar eshitishi uchun va qanday gapirish kerak, bolalar gaplashishi uchun". Mualliflar bolaning ehtiyojlarini, shuningdek, uning barcha afzalliklari va kamchiliklarini qabul qilishni o'rganishni tushuntirishda juda qiziq.
Kitob - hayotiy misollar xazinasi. Oson tilda yozilgan, hazm qilish oson. Va, mening fikrimcha, bu nafaqat bolalarga tegishli.
Aytganlaringizga diqqatli bo'ling.
Tavsiya:
Ko'rinishni Taqiqlash Va Shikastlanishni Yo'q Qilish
Ko'rinish qobiliyatining terapiyasi - bu, birinchi navbatda, "men o'ldim" tuyg'usini boshdan kechirgan hayotning shikastlanishiga tegish. Bu halollikni va mijozning his -tuyg'ulariga katta e'tibor berishni talab qiladi. Ko'pgina taqiqlarning sababi, odatda, shaxsiy (ba'zida oilaviy) tarixida, odam o'z og'riqini va g'azabini kimgadir ifoda eta olmaganida bo'ladi.
Baxtni Taqiqlash
Ba'zida o'z oilangizdan, eng yaqin va aziz odamlardan kelib chiqadigan baxtga aytilmagan taqiqning tuzog'idan o'tish qanchalik qiyin. - Yaxshi yashama! Ota -ona farzandiga nima deyishini tasavvur qila olasizmi? Albatta, bu sodir bo'ladi, lekin ko'pchilik odamlar bu holatni g'ayritabiiy narsa deb baholaydilar.
Xursandchilikni Taqiqlash
Hayotning bunday keng tarqalgan modeli bor - quvonchni taqiqlash. Masalan: yig'lamaslik uchun xursand bo'lmaslik yaxshiroqdir. Ajralmaslik uchun, umuman xohlamaslik yaxshiroqdir. Agar hamma narsa "juda yaxshi" bo'lsa, unda yomon narsa yuz beradi.
Mashq "Hayot Bog'ga O'xshaydi: O'rim -yig'im, Narsalarni Tartibga Solish, Istaklarni Rivojlantirish Va Bajarish"
Eski Yangi yil bayrami - o'zingizga boshqa sovg'a berishning ajoyib vaqti. Men sizga "yil yig'im -terimi" uchun mashq taklif qilaman: xulosa chiqarish, tajribani birlashtirish, nima bo'layotganini anglash, narsalarni tartibga solish - metaforik shaklda.
Fotosuratlar Yordamida Eski Hislarni Qanday Tiklash Mumkin?
Men fototerapiyani art terapiyaning alohida sohasi sifatida ham, psixoterapiya va maslahatning boshqa sohalari bilan integratsiyalashuv vositasi sifatida ham yaxshi ko'raman. Fotosuratlar individual tartib bilan mos keladi va metafora kartalari va tarot bilan ular odatda "
