2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Treninglardan so'ng men guruh ishining bir jihatiga to'xtalmoqchiman.
Har bir guruh alohida organizmdir. Har bir guruh boshqacha. Va har bir guruh o'z tanloviga ega. Va endi, ehtimol, tanlov haqida va men gaplashmoqchiman
Quyida yoziladigan hamma narsa katta ehtimol bilan o'zlariga savol beradiganlarga qaratiladi - "men bu mashg'ulotlarga borishim kerakmi yoki yo'qmi?"
Kimga borish kerak - men odatda treningga taklifnomada yozaman. Bugun kimga umuman mashg'ulot tavsiya etilmasligi va ayniqsa menga eng yaqinlari haqida:)
Shunday qilib, siz mashg'ulotlarga kelishingiz shart emas …
1) Agar siz gipnoz qilinishingizga, kodlanishingizga, langarlanishingizga, ro'yxatga olinishingizga va boshqa narsalarga "- yot" qo'yishingizga qat'iy qaror qilsangiz. Bularning hech biri bo'lmaydi.
2) Agar siz boshlovchining boshini sehrli qo'llar bilan sehrli uzatishni kutayotgan bo'lsangiz, sehrli iborani ayting - "sim -sim" - va o'sha kuni yoki kechqurun yoki bir soatda siz boshqacha bo'lib ketasiz - yangi, chiroyli va boshqalar … …
Uy egasi buni sizga aytmaydi. Treningdan keyin qaysi yo'lni tanlash - sizning tanlovingiz.
3) Agar siz NLP bo'yicha ko'plab treninglardan o'tgan bo'lsangiz, PPL nima ekanligini bilasiz, shuningdek, agar siz ma'ruzachidan bilgan so'zlaringiz va harakatlaringizni kutsangiz, boshqa manzilga o'tishingiz kerak bo'ladi.
4) Agar siz taqdimotchi nima va qanday gapirishi kerakligini, qanday ovoz tembri, qayerda va qanday nafas olish kerakligini, ovozini qayerda pasaytirishni va qaerda ko'tarishni yaxshiroq bilsangiz, unda siz boshqa mashg'ulotlarga borishingiz kerak, ehtimol vokalda. mahorat yoki notiqlik san'ati. Yoki sizning chaqiruvingiz musiqa maktabida o'qituvchi bo'lishdir. Nega yo'q:)
5) Agar sizga, xuddi efir kabi, har bir ishtirokchi tomonidan aytilgan har bir so'zning izohlari, izohlari kerak bo'lsa va birdaniga hamma nima demoqchi ekanligini tushunmagan bo'lsa, demak, boshlovchi birinchi o'ringa chiqadi va hammaga qanday to'g'ri yashash kerakligini aytadi…
Bu boshqa joyda, ehtimol boshqa qavatda.
6) Agar mashg'ulot o'tkaziladigan ofis sizning uyingizdan 7 ta to'xtash joyida bo'lsa va siz atigi 4 bekat masofani bosib o'tsangiz, keraksiz harakatlar qilishning hojati yo'q. Energiyani tejang - bu qishda sovuqda yordam beradi:)
7) Agar siz o'zingizni bilsangiz - nima, qayerda, qachon, nima uchun, qancha, qanday bo'lishi kerak, qanday bo'lmasligi kerak, qanday yaxshiroq va hokazo - sizga bizning treningda qatnashishning hojati yo'q. Ehtimol, o'yinda "Nima? Qayerda? Qachon?" siz o'zingiz uchun yaxshiroq foydalanishni topasiz va qo'shimcha pul topasiz.
8) Agar siz taqdimotchiga u aslida kimligini va u qanday yashashi haqida aytmoqchi bo'lsangiz, ehtimol siz ko'proq minnatdor auditoriyani qidirishingiz kerakdir? Bizda hatto podium ham, minbar ham yo'q, va olib boruvchi barcha ishtirokchilar bilan bir stulda o'tiradi.
9) Agar hayotingizda minnatdorchilik uchun joy bo'lmasa, bu erda natijaga erisha olmaysiz.
10) Agar siz o'z fikringizni ko'rsatmoqchi bo'lsangiz, buni talab qilmang, bu erda talab qilinmagan bo'lib qoladi.
11) Va agar siz uch kun niqobda o'tirmoqchi bo'lsangiz, "Men tabassum qilaman. Men yaxshiman ", - deb tishlarini qisgan holda, ham boshlovchi, ham bu erda bo'layotgan voqealar bezovta qiladi. Energiyangizni behuda sarflamang. Yoki niqobingizni yeching yoki odatdagi hayotingizni niqobda davom ettiring.
Bizning butun hayotimiz - uzluksiz saylovlar ketma -ketligi. Siz atrofdagi makonga e'tibor qaratishingiz, o'zingizdan yuz o'girishingiz, hayotingiz uchun javobgarlik sumkasini yaqin atrofdagi odamga yuklashga harakat qilishingiz mumkin.
Yoki siz o'zingizga murojaat qilishingiz, o'zingizga qarashingiz, o'zingizni haqiqiy bo'lishingizga, o'z his -tuyg'ularingizga ega bo'lishingizga, ko'z yoshlari bilan to'kilishi mumkin bo'lgan og'riqli, yoqimsiz narsalarni kutib olishga ruxsat berishingiz mumkin. O'zingizga va yangi tajribalar bilan tanishishga ruxsat bering. Bu murakkab bo'lishi mumkin. Ammo, bu o'zgarishlarning yagona yo'li.
Agar o'qiganlaringizni o'qib bo'lgach, siz hali ham mashg'ulotlarga borsangiz, sizni ajoyib kashfiyotlar kutmoqda.
Va endi, tabassum qiling:) va tanlov qiling. Va mashg'ulot rahbari hukm qilmaydigan, xavfsiz muhitni va'da qiladi, bu qiyin yo'lda yordam beradi va qo'llab -quvvatlaydi - o'zgarishlar …
Treningda ko'rishguncha.
Lyubitskaya Oksana
Tavsiya:
"Siz Uni Tark Etishingiz Kerak! Siz Unga Yordam Berish Uchun Hech Narsa Qila Olmaysiz! " Terapevt Psixoterapiyani Davom Ettirmaslikka Haqli. Amaliyotdan Misol
Umuman olganda, bizning kasbimizning zaharliligi va jamoatchilik bilan aloqasi haqida o'ylab, bir ibratli voqeani eslayman. U o'ziga xos bo'lmagan professional muammoni tasvirlaydi, bu xuddi shunday atipik echimga to'g'ri keladi. Ta'riflangan muammo ham, bu holda uning echimi ham psixoterapiya nazariyasi va metodologiyasi sohasida emas, balki kasbiy va shaxsiy etika sohasida.
Men Siz Uchun Yashayman (farzandlari Uchun Yashaydigan Barcha Onalarga Bag'ishlangan)
Agar ona nabiralarini kutmoqchi bo'lsa, u bolasining yo'lidan chiqib ketishi kerak. Margaret Bart Men noshukur mavzuda maqola yozayotganimni, o'z hayotining ma'nosi sifatida onalikni tanlagan ayollarning g'azabini, g'azabini va hatto g'azabini chaqiraman.
Siz "sevgi" Ga Tushib Qoldingiz Ayol Uchun Mas'uliyatni O'z Zimmangizga Olmaslik Uchun Erkakning Manipulyatsiyasi
Ushbu maqolada men ayolga deyarli hech qanday majburiyat yuklashga tayyor bo'lmagan erkaklar tomonidan eng ko'p uchraydigan manipulyatsiyalarni tasvirlab beraman (biz "sog'lik uchun" jinsiy aloqaga emas, balki jiddiy munosabatlarga qaratilgan ayollar haqida).
Nega Munosabatlarda Yaxshi Qiz Bo'lish Kontrendikedir?
Agar siz ichki tomondan bunday strategiya eng yaxshi deb hisoblasangiz va hatto uni boshqalarga ham maslahat bersangiz (ular aytadilar, yaxshi bo'lsin!), Keyin quyida yoziladigan hamma narsani zudlik bilan o'qing. Axir, hozir va siz yashagan bu daqiqalar va yillar davomida siz o'z hayotingizni va odamlar bilan bo'lgan munosabatingizni shu munosabat bilan buzmoqdasiz.
Siz Men Uchun Azizsiz, Shuning Uchun Har Qanday Qaroringizga Qo'shilaman
"Siz men uchun azizsiz, shuning uchun siz qabul qilgan har qanday qarorga qo'shilaman." Juda tez -tez unga ergashishga urinayotganlarga yonma -yon boradigan juda keng tarqalgan fikr. U har qanday sinovdan o'tishi kerak bo'lgan "
