2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nosog'lom chegaralarning belgilari
* Hammasini ayting.
* Birinchi uchrashuvda samimiy darajada muloqot qiling.
* Yangi tanishuvga oshiq bo'ling.
* Haddan tashqari maftun bo'lish - boshqa odamga singib ketish.
* Birinchi jinsiy impuls bo'yicha harakat qiling.
* O'zingiz uchun emas, balki sherigingiz uchun shahvoniy bo'ling.
* Boshqalarga yoqish uchun shaxsiy qadriyatlar yoki huquqlarga qarshi boring.
* Kimdir noo'rin chegaralar qo'yganini sezmang.
* Kimdir sizning chegaralaringizga bostirib kirganini sezmang.
* Istamaganingizda ovqat, sovg'alar, teginish yoki jinsiy aloqa qiling.
* Odamga so'ramasdan tekkizing.
* Qabul qilish uchun iloji boricha ko'proq narsani oling.
* Berish uchun imkoningiz boricha bering.
* Boshqalarga iloji boricha sizdan olishga ruxsat bering.
* Boshqalarga sizning hayotingizni boshqarishga ruxsat bering.
* Boshqalarga sizning haqiqatingizni tasvirlab bering.
* Boshqalar sizni aniqlashiga (baho berishiga) ruxsat bering.
* Boshqalar sizning ehtiyojlaringizni oldindan ko'ra olishiga ishoning.
* Boshqalar sizning ehtiyojlaringizni avtomatik ravishda qondirishini kuting.
* Kimdir sizga g'amxo'rlik qilmasa.
* O'ziga nisbatan zo'ravonlik.
* Jinsiy va jismoniy zo'ravonlik.
* Oziq -ovqat va kimyoviy moddalarni suiiste'mol qilish.
Sog'lom chegaralarning belgilari
* Ishoning, lekin tekshiring.
* Har safar o'zingizni biroz ochib bering, boshqalarning sizning vahiyingizga qanday munosabatda bo'lishini ko'rish uchun to'xtab turing.
* Asta -sekin yaqin munosabatlar o'rnating.
* Impulsga berilishdan oldin, oqibatlari haqida o'ylab ko'ring.
* O'zingizning his -tuyg'ularingizga e'tiboringizni qarating va sherigingizning reaktsiyasini ko'rmaslikni xohlasangiz, shahvoniylikni ko'rsating.
* Boshqalar nima deb o'ylashidan qat'i nazar, o'z qadriyatlaringizni o'rnating va qadrlang.
* Boshqa odam noo'rin chegaralarni ko'rsatayotganiga e'tibor bering.
* Kimdir sizning chegaralaringizni buzganiga e'tibor bering.
* Siz xohlamagan ovqat, sovg'alar, teginish, jinsiy aloqaga "yo'q" deb ayting.
* Hech kimga tegmasdan oldin ruxsat so'rang.
* Birovning saxiyligidan foydalanmasdan boshqalarni hurmat qiling.
* O'zingizni hurmat qiling va kimgadir yoqishini umid qilib, xohlaganingizcha bering.
* Boshqalarga sizning saxiyligingizdan foydalanishga yo'l qo'ymang.
* O'z qarorlaringizga ishoning.
* O'z nuqtai nazaringizni aniqlang.
* Kimligingizni va nimani xohlayotganingizni biling.
* Do'stlar va sheriklar fikrlarni o'qiy olmasligini tushuning.
* O'zingizning xohishingiz va ehtiyojlaringiz haqida aniq ayting, shu bilan birga sizni o'chirib qo'yishingiz mumkinligini tushunib, lekin so'rashingiz mumkin.
* O'zingizning mehribon ota -onangiz bo'ling.
* O'zingiz bilan yumshoq, hazil, sevgi va hurmat bilan gaplashing.
Tavsiya:
Er -xotin O'rtasidagi Nosog'lom Munosabatlarning Belgilari
Qachonki, nikohda hayot pasayib ketsa va munosabatlar asabiy va asabiy bo'lsa, hamma aybni sherigingizga yuklash vasvasaga tushadi. Ammo, ehtimol, har ikkala turmush o'rtog'i ham noto'g'ri. Mutaxassislar oilaviy munosabatlarda hamma narsa yaxshi emasligini ko'rsatadigan bir nechta belgilarni aytishdi.
Oddiy Va Sog'lomdan Ko'ra Nosog'lom Qaramlikning 10 Belgisi
Biz noto'g'ri va qaramlik munosabatlar va ularni yaxshi va baxtli munosabatlardan qanday ajratish haqida yozishga qaror qildik. Kimdir so'rashi mumkin: bu o'z-o'zidan ravshan emasmi? Sizning munosabatingiz yaxshi yoki yomonligini bilish shunchalik qiyinmi?
Jinsiy Aloqa Sog'lom Va Nosog'lomdir
Aqli zaif odamlarda jinsiy aloqa sog'lom odamnikidan ancha farq qiladi. Agar sog'lom odam o'zining shahvoniyligini boshqasi bilan munosabatlar o'rnatishning ajralmas qismi deb bilsa, bu erda ikkalasining shaxsiy chegaralari qurilgan, bu erda ikkalasining manfaatlari va ehtiyojlari xafa qilinmagan holda hisobga olinadi, bu erda ikkalasi ham manipulyatsiz bir -biridan voz kechish huquqiga ega.
Hamkor Psixopat, Nega Nosog'lom Odam Bilan Sog'lom Munosabatlar Qura Olmaysiz?
O'zaro munosabatlar faqat 50% o'zimizga bog'liq. Qolgan 50% sheriklarimiz zimmasida. Biz samarali muloqot o'rnatish qoidalari nuqtai nazaridan benuqson harakat qila olamiz, lekin agar biz psixopat yoki narsist bilan bog'langan bo'lsak, buning hammasi befoyda.
Nega Sizga Munosabatlar Va Oila Kerak? Bu Nosog'lom
Rostini aytsam, ko'pchilik odamlar qanday munosabatlarni o'rnatishni bilishmaydi. Ishoning, hatto boshlashga ham arzimaydi. Quyidagi matn erkaklar va ayollar uchun bir xil darajada qo'llaniladi. Endi juda ko'p ijobiy ma'lumotlar, nizolarni hal qilish, muzokaralar olib borish, jinsiy qiyinchiliklarni hal qilish, uyg'un munosabatlar yaratish va boshqalar bo'yicha treninglar mavjud.
